Екатерина Семенова - когнитивно-поведенческий психолог

Политическая деятельность

В сферу интересов Шульман входят вопросы, связанные с созданием законов и политическим режимом в стране. Согласно ее взглядам, Россия находится в «гибридном» режиме, который представляет собой смесь авторитаризма и демократии.

С 1996 года началась ее активная деятельность в родном городе. В 1999 году с марта по сентябрь девушка занимала должность старшего директора РИА Новости. Позднее политологу удалось перебраться в столицу России и стать помощником депутата Государственной думы.

Родной лицей №73 не стал последним местом обучения девушки. Несколько лет Екатерина пребывала в Канаде, в столице которой успешно изучала английский язык. Спустя несколько лет, в начале 2001 года, она вернулась на Родину и поступила в Российскую академию народного хозяйства и государственной службы при президенте РФ.

Екатерина Шульман написала и выпустила несколько книг, в которых подробно и понятно изложены основы политики

После получения диплома в 2005 году она стала более востребованным специалистом. Так в 2007 году Шульман смогла занять место директора в «PBN Company». В 2013 году Екатерина Михайловна защитила диссертацию по теме «Политические условия и факторы трансформации законотворческого процесса в современной России». Она также является доцентом кафедры государственного управления и публичной политики в РАНХиГС.

Екатерина регулярно читает лекции и собирает полные аудитории воодушевленных и заинтересованных слушателей.

В свою очередь, она дала несколько высказываний в адрес Навального. По ее мнению, именно этот человек способен повлиять на ситуацию с выборами. Все ее умозаключения построены на статистике и анализе политических процессов.

Что почитать?

Лучшая книга с приведенными научными исследованиями Аарона Бека «Когнитивно-поведенческая психотерапия. От основ к направлениям», написанная его дочерью, психологом Джудит Бек, которая стала продолжателем дела отца. В издании содержится подробное описание причин возникновения когнитивных расстройств, их классификация. Материалы книги легли в основу большинства университетских программ по психологии, социальной работе и консультированию. В последнем издании содержатся ценные сведения по процессам формирования терапевтических отношений и техникам современных форматов КПТ.

Книга подходит для изучения студентами, практикующими психиатрами и специалистами гуманитарных направлений. Для обывателей материал тоже будет интересен. Книгу по поведенческой терапии можно скачать и иметь под рукой всегда, обращаться к теории в критические моменты или помогать окружающим, ссылаясь на достоверный источник.

Еще одна полезная книга, написанная на понятном для обывателя языке, – «Когнитивно-поведенческая терапия для чайников» группы авторов-психологов во главе с Бранчем Рена. Издание содержит описания систем психологической помощи КПТ. Авторы объясняют, как когниции человека влияют на его установки, мысли и, как следствие, поведение, проявление в критических ситуациях, а главное – приводят примеры из жизни, на которые удобно ориентироваться, чтобы увидеть собственные когнитивные искажения.

Когда поможет когнитивно-поведенческая терапия?

Когнитивно-поведенческая терапия успешно применяется психологами для преодоления и коррекции у пациентов:

тревожных расстройств;
шизофрении;
депрессивных состояний;
разновидностей зависимости;
расстройств пищевого поведения;
фобий;
обсессивно-компульсивных расстройств;
нарушений сна;
асоциального поведения;
психосоматических заболеваний.

Кроме того, в последнее время психологи предлагают применять методы КПТ для помощи пациентам с хроническими заболеваниями. Однако, результативность такого подхода пока не имеет стойких доказательств. Но уже сейчас существует перечень болезней, при которых КПТ может успешно дополнить медицинский план лечения. Это – бронхиальная астма, гипертония, острый психоз, синдром раздраженного кишечника, неприятные симптомы менопаузы.

Резюмируя возможности методики КПТ, можно говорить о том, что такая терапия может эффективно применяться для коррекции психоэмоциональных расстройств и неврологических нарушений, а в некоторых случаях способна стать хорошим дополнением к стандартной схеме лечения хронических заболеваний. Поэтому знание КПТ-подхода рекомендуется освоить желающим получить профессию психолога, практикующим психологам и психотерапевтам любых направлений, врачам и студентам старших курсов психологических и медицинских факультетов. Всем заинтересовавшимся мы предлагаем пройти дистанционный курс обучения, который поможет в приобретении востребованной профессии психолога или в совершенствовании имеющихся знаний.

Личная жизнь знаменитости

Уметь красиво и молодо выглядеть — показатель осознанности и мудрости. И бесспорно профессионализм современных врачей блестящий. Только не всегда можно угадать, как тот или иной организм отреагирует на хирургические вмешательства, особенно кожа.

Личную жизнь актрисы нельзя назвать счастливой. Она несколько раз испытывала судьбу, и все пробы были неудачными

Возможно, поэтому ей так важно выглядеть моложе своих лет. Первым возлюбленным девушки был Антон Табаков, сын легендарного актера Олега Табакова

Кате тогда было 17 лет. Пару познакомила дочь Валентины Талызиной Ксения. Сначала Семенова сомневалась, но потом согласилась жить с Антоном в гражданском браке.

Их союз длился 5 лет. В отношениях родился сын Никита. Только родители так и не зарегистрировались в загсе. Табакову нужна была жена-хозяйка, уют, а Семенова стремилась к актерской карьере. Мудрости у молодых ребят не хватило, чтобы сохранить семью.

После этого у Екатерины был роман с бизнесменом Ильей Медковым. В начале 90-х его убили. За время отношений он подарил любимой автомобиль. Погиб он за несколько недель до женитьбы. Этот роман запомнился актрисе шикарными покупками и поездками.

Потом судьба свела ее с бизнесменом Кириллом Сигалом. Их познакомили друзья. Екатерина родила ему дочь Марию. Паре суждено было прожить вместе 4 года. Кирилл был слишком домашним, а Катя слишком публичной. Они после этого еще долго общались, пока мужчина не погиб. Последнее время он занимался мошенничеством.

Затем в Екатерину влюбился актер Алексей Макаров. Против отношений была его мать — Любовь Полищук, ведь у Семеновой уже было 2 детей. Актриса очень болезненно перенесла разрыв.

Алексей Макаров и Екатерина Семенова

Еще один гражданский муж появился у Семеновой в Англии. Он увез ее туда на несколько лет. Несмотря на большую любовь, их отношения не сложились.

В 2008 году Екатерина стала официально женой Леонида, бизнесмена из США. Она была старше за него на 12 лет. Только и этот союз закончился расставанием. С 2013 года Семенова проживает одна.

Возможно, такие кратковременные связи и стали причиной столь явных преобразований внешности актрисы. Екатерина Семенова до и после пластики хороша, только совсем другая. Изменилась линия подбородка, верхняя губа поднялась. Тем не менее, она остается любимой актрисой для большой аудитории зрителей.

Некоторые из недостатков КПТ, которые следует учитывать, включают:

вам нужно будет посвятить себя процессу, чтобы получить от него максимальную пользу — терапевт может помочь и направить вас, но ему необходимо ваше сотрудничество;
посещение регулярных сеансов когнитивно-поведенческой терапии и выполнение домашней работы для отработки навыков и умений между сеансами может отнять у вас много времени;
КПТ может не подходить для людей с более сложными потребностями в области психического здоровья или трудностями в обучении, поскольку требует структурированных занятий;
в начале терапевтического процесса некоторые темы, воспоминания нередко приносят грусть и тревогу, а освоение новых форм поведения приводит к повышению уровня беспокойства;
КПТ фокусируется на способности человека изменить себя (свои мысли, чувства и поведение) — это не решает более широких проблем в семьях или других социальных группах, которые часто оказывают значительное влияние на здоровье и благополучие.

Некоторые критики также утверждают, что, поскольку КПТ решает только текущие проблемы, она не устраняет возможные причины психических заболеваний, таких как, например, несчастливое детство.

Плюсы и минусы профессии

Преимущества профессии:

перспективная и востребованная отрасль психологии;
эффективность и низкая травматичность применяемых психотерапевтических приемов;
высокая заработная плата;
перспектива самостоятельной занятости.

Недостатки:

насыщенная исследовательская деятельность, которая может привести к выгоранию;
необходимость наработки практических навыков для оказания эффективной помощи;
слишком тонкий и кропотливый процесс разработки новых моделей поведения, мышления и восприятия;
сложности в общении, непонимание со стороны пациентов.

У когнитивного психолога сложная работа. Ему необходимо построить беседу таким образом, чтобы пациент сам осознал свои ошибки, нашел несколько путей решения сложившейся ситуации. Психолог выступает помощником, куратором беседы, подводит итог и дает конкретные рекомендации, что и как нужно сделать.

Чем КПТ отличается от других популярных подходов — гештальта, психоанализа?

Называют три основных отличия.

Роль терапевта. В КПТ его отношения с клиентом — скорее партнёрство и наставничество, чем «врач — пациент». Терапевт и клиент совместно решают, чему посвятить сегодняшнюю сессию, как часто видеться и что делать между встречами. По мере улучшения своего состояния клиент всё активнее участвует в планировании.
Работа со «здесь и сейчас». В классической когнитивно-поведенческой терапии второй волны не работают с проживанием эмоций по отношению к родителям и воспоминаний из детства. КПТ использует детский опыт, лишь чтобы понять источник проблемы и показать клиенту, что его актуальный способ мышления и поведения — не более чем привычка.
Сроки терапии. Согласно исследованиям, КПТ даёт один из самых быстрых результатов.

Что известно о биографии Семеновой

Екатерина Тенгизовна Семёнова в этом году отметила свое 46-летие. День рождения российская актриса отмечает 18 апреля. Екатерина родилась в 1971 году в Московской области.

С детства Екатерина приобщалась к творчеству. Ее родители – люди, приближенные к искусству кино. Отец Семёновой – известный российский и советский кинорежиссер. Также мужчина занимался документалистикой.

Екатерина Тенгизовна Семёнова родилась в талантливой семье

Мать актрисы – Наталья Вячеславовна Орлова. Женщина работала над известнейшим мультфильмом «Тайна третьей планеты». Позже Наталья Вячеславовна призналась, что она рисовала героиню со своей дочери Кати. На тот момент девочке было около 7 лет.

Маленькая Катя очень рано поняла, что она хочет быть актрисой. С 11 лет Екатерина исправно посещала театральную студию. Занятия у девочки проходили весело и увлекательно.

После окончания школы Екатерина решила поступать в МХАТ. Экзамены она сдала раньше, чем закончила последний класс

К сожалению, на тот момент девушка запустила свою учебу в школе, уделяя все внимание предстоящему поступлению. Это не могло не сказаться на ее оценках

Так Екатерина завалила свою итоговую работу по математике. Девушка могла остаться на второй год.

Отец и мать поспособствовали тому, что вопрос с негативной оценкой за работу был закрыт. Семенова окончила школу с тройкой по математике.

Актриса Екатерина Тенгизовна Семёнова

Успешно поступив в студию-школу МХАТ, Екатерина попала в труппу И. Тарханова. Девушка выделялась среди своих одногруппников

На нее обратили внимание. Всему виной – ее отличная актерская игра

Благодаря этому Екатерина в скором времени заблистала на московских сценах.

Одну из первых ролей актриса сыграла в спектакле «Ундина». Его ставили в театре МХАТА. Также она сыграла на сцене «Современника». Екатерине предложили роль в спектакле «Три сестры».

Во время учебы в МХАТе Семёнова также сыграла в своем первом кинофильме. В 1987 году Екатерина снялась в картине «Мужские портреты». Режиссером выступил Валерий Ланской. Поклонники актрисы считают, что это все-таки не первая роль Екатерины. Дело в том, что Семёнова сыграла эпизодическую роль в фильме «Мы из джаза». Напомним, что эта картина вышла в 1983 году. Критики предпочитают не воспринимать эту картину как полноценную работу в фильмографии Семёновой. Актерский факультет Екатерина Тенгизовна Семёнова окончила в 1992 году.

Как работает КПТ

КПТ основана на концепции, согласно которой ваши мысли, чувства, физические ощущения и действия взаимосвязаны и что негативные мысли и чувства могут заманить вас в ловушку порочного круга, другими словами, психологические проблемы частично основаны на ошибочных или бесполезных способах мышления.

Люди, страдающие от психологических проблем и испытывающие различные неприятные эмоции по этому поводу, а в некоторых случаях даже физический дискомфорт, могут научиться намного эффективнее справляться с этим, тем самым облегчая свои симптомы и повышая личную эффективность в разных сферах своей жизни, т.к. КПТ позволяет пересмотреть свои привычные модели мышления.

Терапевтический процесс направлен на выявление убеждений и паттернов мышления человека, лежащих в основе его проблем. Данный результат достигается с помощью техник постановки вопросов и поведенческих экспериментов. Таким образом, вы сможете постепенно научиться менять эти негативные паттерны, чтобы улучшить свое самочувствие. Эти стратегии также могут помочь:

распознавать искажения мышления (когнитивные ошибки), которые создают проблемы, а затем переоценивать их в свете реальности;
лучше понимать поведение и мотивацию других;
использовать навыки решения проблем, чтобы справляться с трудными ситуациями;

Стратегии по изменению моделей поведения могут в свою очередь включать:

столкновение со своими страхами, а не их избегание;
использование ролевых игр для подготовки к потенциально проблемным взаимодействиям с другими;
обучение успокаиванию ума и расслаблению тела.

Не во всех случаях будут применяться все эти стратегии. Скорее, это совместная работа психотерапевта и пациента/клиента, в духе сотрудничества, для лучшего понимания проблемы и разработки наиболее эффективных стратегий терапии. КПТ делает акцент на том, чтобы помочь людям научиться быть своими собственными терапевтами. Благодаря упражнениям во время сеанса, а также «домашним заданиям» вне сеансов вы сможете развить навыки, с помощью которых научитесь изменять свое собственное мышление, негативные эмоции и поведение.

Терапевты КПТ зачастую акцентируют внимание на том, что происходит в текущей жизни человека, а не на том, что привело к его трудностям. Специалисту необходим определенный объем информации о жизни человека, но основное внимание уделяется настоящему и будущему для разработки более эффективных способов преодоления кризисных моментов здесь и сейчас

Таким образом, в отличие от некоторых других видов психотерапии, КПТ имеет дело с вашими текущими проблемами, а не сосредотачивается на проблемах из вашего прошлого, а также помогает обнаружить практические способы улучшить свое душевное состояние.

Как она выглядит сейчас

Интернет-пользователи удивляются, насколько неудачная пластика изменила лицо их любимой актрисы. Оно стало неестественным, словно перетянутым. Опубликованные снимки за 2021 год подтверждают, что пластика лица пошла ее не на пользу. Очертания выглядят нездоровыми, отечными. В новом образе стало много общего с Верой Алентовой. Пользователи Инстаграм решили, что женщинам проводил процедуру омоложения один и тот же хирург. Обе они стали похожи на состарившихся кукол.

Пластические операции сыграли с Семеновой злую шутку — со временем лицо стало заметно отекать, и слишком выделились скулы. Такое впечатление, что на него надели маску. Даже представить сложно, что с ней будет в 2021 году и дальше.

Основные понятия КПТ

Пройдемся по словарю психолога в когнитивно-поведенческой терапии.

Когниции — любые мысли как результат познания, мышления и восприятия человеком себя и мира. Когниции служат основой для эмоциональных, поведенческих, физиологических реакций.

Основные виды когниций:

автоматические мысли — бессознательные оценочные суждения относительно какой-либо ситуации или события, возникают перед эмоциональным откликом на него;
представления — образы, основанные на опыте человека;
установки — свод внутренних правил и норм;
убеждения — устойчивая вера в установки;
ценности — опоры и ориентиры, самое значимое и важное для человека;
метакогниции — знания человека о своих когнициях и умение управлять ими.

Когнитивные искажения (ошибки или ловушки мышления) — иррациональные суждения, которые приводят к ошибочным умозаключениям. Например:

черно-белый фильтр — «все или ничего», «хороший или плохой»;
туннельное мышление — зацикленность на проблеме, неприятном чувстве или мысли;
катастрофизация — усиление тревоги до масштабов катастрофы («Муж не отвечает на звонок. Он мне изменяет. Мы расстаемся!»);
обобщение — «У меня ничего не получается», «Мне всегда не везет» и другие «никогда», «всегда», «все», «ничего».

Есть сотни искажений, и суть когнитивно-поведенческой терапии — помочь человеку научиться находить свои ловушки, а не познакомить со всевозможными.

Негативные (дисфункциональные) установки и убеждения — правила и вера в эти правила, которые приводят к нежелательному поведению или подпитывают психологическую проблему, например, депрессию.

Схема мышления — глубинные установки человека о себе и мире, которые определяют его поведение, отношение к себе и окружающим.

Дезадаптивное поведение — особенности взаимодействия человека с собой и окружающей средой, которые ухудшают его психоэмоциональное состояние, препятствуют самореализации, построению отношений и причиняют другой вред.

От бихевиоризма до психотерапевтического подхода

Психология – это сравнительно молодая наука, официально признанная ученым сообществом только в 19 веке. В 1913 году, когда научнообоснованных наработок у людей еще не было, Джон Уотсон, американский психолог, публикует статьи о бихевиоризме, который предполагал изучение поведения человека в связке «внешний раздражитель – внешняя реакция (поведение)». Бихевиористы искали прямые связи между отдельными событиями окружающей среды и проявления на них человека.

Построенная на этом учении теория в то время была основной моделью психологии, однако не учитывала структурные компоненты сознания. Исследователи не могли сформулировать объяснение способности организма устанавливать связь между стимулами и реакциями на них. Как следствие, поведенческий подход ограничивал полноценный процесс психотерапии.

Немного позже, в 1955 году Альберт Эллис, когнитивный терапевт из США, выходит за рамки системы «раздражитель–реакция» и заявляет, что на когнитивные процессы оказывают влияние мысли и представления (когниции) человека. Аарон Бек, коллега Эллиса, после этого погружается в исследование сферы познания и делает вывод: эмоции и поведение зависят от образа мышления. Так когнитивизм, имея за собой более внушительную доказательную базу исследования, постепенно вытесняет с пьедестала поведенческую терапию как менее эффективную при разрешении психических расстройств у пациентов, но не исключает ее.

Когнитивная терапия помогает справиться с депрессией без использования антидепрессантов, причем с такой же скоростью и эффективностью, как с препаратами без практики КПТ. Результаты соответствующего наблюдения были опубликованы исследователями в 1977 году . С конца 70-х годов 19 века поведенческая и когнитивная терапии стали развиваться параллельно, со временем объединившись в когнитивно-поведенческий подход.

Фото Екатерины Семеновой до и после пластики

Екатерина не скрывала, что она приветствует косметологию и пластическую хирургию, и сама не раз прибегала к «уколам красоты»

Некоторые фанаты отрицательно восприняли новый облик актрисы, в котором она предстала после ряда косметологических вмешательств

По мнению публики, в погоне за молодостью Екатерина стала похожа на другую звезду – Веру Алентову

Несмотря на критику в сторону Семеновой, многие фанаты поддержали стремление к хорошему внешнему виду и отметили ее свежий образ

О переменах в облике звезды фанаты узнали благодаря фотосессиям, т. к. женщина стала реже появляться в свежих кинокартинах

Биография Екатерины Семеновой

Екатерина появилась на свет в городе Монино, расположенном в Московской области. С ранних лет юная Катя знала, что хочет связать свою жизнь с профессией актрисы. С детства девочка отличалась выдающимися способностями, артистизмом и харизмой. Потому, когда пришло время прощаться со школой и выбирать дальнейшее место обучения, девушка, не задумываясь, подала документы в Школу-Студию МХАТ. Семенова успешно сдала экзамены и была зачислена на первый курс заведения.

Известно, что Екатерина сдала экзамены в вуз еще до получения аттестата об окончании общеобразовательной школы

Окончив Школу-студию, Екатерина начала сотрудничать с театром «Современник», который позже сменила на МХТ имени Чехова. Последнему заведению женщина посвятила около 12 лет своей творческой биографии.

Родители и детство Екатерины Семеновой

Родители Семеновой были известны в творческой среде. Ее отец, Тенгиз Александрович, прославился как режиссер многих успешных кинокартин, а мать, Наталья Орлова, трудилась в области анимации. В число мультипликационных работ женщины входит картина «Тайна третьей планеты», образ одной из героинь которой, Алисы Селезневой, был вдохновлен дочерью Катей.

С ранних лет будущая знаменитость посещала студию актерского мастерства, а в 15 лет она решила пройти экзамены в учебное заведение при МХАТе.

Многие режиссеры считают Екатерину ответственным работником и талантливой актрисой, которая трепетно подходит к творческому процессу

Девушка справилась со вступительными испытаниями, но успешному поступлению мешала оценка по алгебре. Екатерине пришлось приложить усилия, чтобы сдать все дисциплины и пройти на обучение в вуз.

Возраст Екатерины Семеновой

Актриса родилась 18 апреля 1971 года. Звезда не скрывает дату своего появления на свет, потому зрители без труда могут определить точный возраст женщины. В 2021 году Екатерина отметила свой 50-летний юбилей и получила множество теплых поздравлений от коллег и фанатов. Многие из поклонников знаменитости удивляются ее свежему внешнему виду. Семенова отмечает, что поддерживает себя в форме благодаря грамотно составленному рациону питания и услугам косметолога.

Женщина ведет собственный профиль в Инстаграме, где регулярно публикует фото и видео со съемочных площадок

Рост и вес Екатерины Семеновой

При росте 170 см вес актрисы составляет 54 кг. Секрет стройной фигуры Екатерины заключается в отказе от табака, сахара и спиртного. Несмотря на некоторые ограничения в рационе, Семенова призналась, что любит вкусно и плотно поесть. В молодости женщина старалась регулярно посещать спортивный зал, однако позже она заменила интенсивные тренировки занятиями йогой.

Где живет Екатерина Семенова

Как и многие известные личности, Екатерина предпочитает не распространяться о месте своего жительства. Женщина неоднократно отмечала, что имеет в собственности недвижимость. По некоторым данным, квартира звезды находится в столице, однако какой район Москвы выбрала для проживания знаменитость, – неизвестно.

Семенова также подчеркивает, что на недвижимость и автомобиль она заработала самостоятельно, не прибегая к помощи родителей и супруга

Техники когнитивно-поведенческой терапии

Сократический диалог. В основе этой техники лежит представление о том, что человек уже обладает достаточными знаниями, чтобы понять суть своей проблемы. Терапевт лишь помогает ему сложить пазл, задавая вопросы

В разговоре специалист обращает внимание на те стороны проблемы, которые ускользают от клиента, но не подталкивает к какому-то конкретному ответу

Техники, направленные на коррекцию когнитивных искажений. Самый известный пример — дневник автоматических мыслей. Терапевт предлагает клиенту, когда тот заметит изменение в своём настроении, записать произошедшую ситуацию, возникшую мысль и эмоцию, которую вызвала эта мысль. А затем определить, какое когнитивное искажение он допустил и насколько теперь убеждён в истинности этой автоматической мысли.

Поведенческие эксперименты. Чтобы проверить достоверность убеждений клиента (например, «Если я подойду на вечеринке к девушке, она посмотрит на меня как на таракана и уйдёт») или закрепить новые способы мышления и поведения, терапевт может предложить эксперимент и помочь его спланировать. Для социально тревожного человека, например, им может стать поход в людное место, где он попробует с кем-то заговорить.

Также в когнитивно-поведенческой терапии могут применять элементы осознанности, например медитации и .

Фильмография: Актриса

Благими намерениями (2018)
Надломленные души (2018)
Путешествие к центру души (2018), сериал
Дипломат (2018)
Чисто московские убийства (2017)
Наступит рассвет (2017)
Наживка для ангела (2017), сериал
Золотце (2017)
Подмена (2016)
Выйти замуж за Пушкина (2016), сериал
Вечное свидание (2016)
Больше, чем врач (2016)
Соната для Веры (2016)
Не пара (2016), сериал
Средство от разлуки (2015)
Избранница (2015)
И был день (2015)
Поздние цветы (2015)
Отпуск летом (2015)
Родина (2014), сериал
Шредер (2014), короткометражный
Шесть соток счастья (2014)
Половинки невозможного (2014)
Мама в законе (2014)
Любопытная Варвара-2 (2014), сериал
Взгляд из вечности (2014)
Любовь не делится на 2 (2013)
Петрович (2012), сериал
Лесник (2012), сериал
Дикий-2 (2011), сериал
Дальнобойщики-3 (2011), сериал
Группа счастья (2011), сериал
Маруся (2010-2011), сериал
Робинзон (2010)
Дело Крапивиных (2010)
Хранитель (2009), сериал
Пикап: Съем без правил (2009)
Журов (2009)
Это я (2009)
Дикий (2009)
Убийство в дачный сезон (2008)
Монтекристо (2008), сериал
Когда не хватает любви (2008)
Две судьбы-4. Новая жизнь (2008), сериал
Встречная полоса (2008)
Чужие тайны (2007), сериал
Так бывает (2007)
Любовь на острие ножа (2007)
Дар Божий (2007), сериал
Психопатка (2007)
Утиная охота (2006), фильм-спектакль
Счастье по рецепту (2006)
Конец света (2006)
1-й Скорый (2006)
Убойная сила-6 (2005), сериал
Две судьбы-3. Золотая клетка (2005), сериал
Две судьбы-2. Голубая кровь (2005), сериал
Банкирши (2005), сериал
Игра на выбывание (2004)
Граф Крестовский (2004), сериал
Священный огонь (2002), фильм-спектакль
Две судьбы (2002), сериал
Президент и его внучка (1999)
Горячев и другие (1994)
Пленники удачи (1993)
Грешница в маске (1993)
Увидеть Париж и умереть (1992)
Одна на миллион (1992)
Анфиса (1992), фильм-спектакль
Лестница (1989)
Мужские портреты (1987)

Детские и юношеские годы Екатерины Семеновой

С самого рождения у Кати было плохое зрение, она страдала астигматизмом и видела всего на сорок процентов. Очки девочка почти не носила из — за своего стеснения. Большую часть жизни Семенова прожила практически на ощупь. В сорок лет в её глазу отслоилась сетчатка и пришлось делать операцию.

Екатерина Семёнова — «Проходит в жизни всё» .

Сестра была примером подражания и самым лучшим советником для Екатерины. Именно Людмила заметила музыкальный талант сестры, и способствовала тому, чтобы девочка его развивала. Катя ходила в музыкальную школу, где училась по классу пианино.

В 1977 году она с успехом её окончила. После чего имела честь выступать в составе вокально — инструментального ансамбля Первомайского района Москвы. К сожалению, на то время подобное занятие практически не приносило доход, и девушке пришлось подрабатывать.

Дарья, старшая дочь Юлиана Семенова

В 1966 году Даша появилась на большом экране, сыграв роль в фильме «Не самый удачный день» (экранизация детектива Юлиана Семенова «Дунечка и Никита»). Однако карьера актрисы ее не прельстила. Душа ее с детства тянулась к живописи: Даше явно передался талант знаменитого прадеда, Петра Петровича Кончаловского.

Даша Семенова в детстве (кадр из фильма «Не самый удачный день»)

После окончания школы девушка поступила в МГХАУ на театрально-декорационный факультет, который окончила в 1977 году. Затем получила второе образование, в 1983 году получив диплом МГХИ имени Василия Сурикова (специальность «живопись»). Руководителем ее курса был профессор Таир Салахов.

Еще учась в университете, Дарья вышла замуж. Но первый брак оказался недолгим, вскоре последовал развод. Вторым мужем Дарьи Семеновой стал Алексей Бегак — художник, дизайнер, иллюстратор, фотограф, телеведущий.

Алексей Бегак, бывший муж Дарьи Семеновой

Творчество сближало их. Совместно Алексей и Дарья увлеклись архитектурной деятельностью. Их совместная работа — несколько десятков частных домов в Санкт-Петербурге, Москве, элитный ЖК в Подмосковье, несколько домов в Финляндии. Почти год они прожили в Лондоне, некоторое время жили на Кипре. Позднее вернулись в Россию, построили для себя дом в подмосковной деревне Дарьино.

В браке родилось двое сыновей — Максим (1987) и Филипп (1993). Однако спустя 25 лет супруги расстались.

Максим Бегак, старший сын Дарьи Юлиановны (фото из профиля в сети «Мир тесен»)

В 2011 году Дарья пережила страшный удар: при невыясненных обстоятельствах ушел из жизни старший сын Максим. Ему было всего 24 года. Официальная версия — инфаркт. Но мать уверена, что причина была совсем иной. Однако требовать расследования и наказания виновных Дарья Юлиановна не стала, решив, что наказание непременно придет свыше.

Младший сын Филипп некоторое время работал на телевидении (именно он «привел» на ТВ отца). Последние годы, оставив медийное пространство, предпочел заниматься сельхоз бизнесом: на двухстах гектарах в Брянской области он с семьей ведет фермерское хозяйство. Он занимается разведением птицы, свиней, баранов. Своим опытом фермерства Филипп делился в 2021 году в программе Андрея Малахова «Прямой эфир» (выпуск «Наш ответ американским санкциям»). В его семье подрастает дочь Василиса, внучка Юлиана Семенова.

Филипп Бегак, внук Юлиана Семенова, младший сын Дарьи Юлиановны

После ухода отца Дарья категорически отказалась от участия в разделе наследства, оформив свое решение нотариально. От последовавших позднее семейных склок она самоустранилась. Потеряв сына, и вовсе прекратила общение.

Дарья Юлиановна Семенова

Все свои переживания и видение окружающего мира Дарья Семенова выражает в творчестве. Первыми ее рисунками были виды и лица жителей Афганистана и Никарагуа, где она побывала вместе с отцом. Даша рисовала плененных моджахедов, сохранила на холсте образы Бабрака Кармаля, его жены, детей. Для всех ее работ характерны необычность восприятия, неординарное понимание вещей, людей, событий.

Картины Дарьи Семеновой выставляются в Германии, Англии, Нидерландах, на Кипре, есть они и в частных коллекциях. В Москве художница сотрудничает с галереей «Art&Brut». Кроме того, Дарья Юльевна занимается дизайном интерьеров, оформляя офисы (например, студию ВГТРК) и квартиры.

Методические материалы:

В.Д. Менделевич, «Психология девиантного поведения».
О.П. Макушина, «Методы психологического изучения девиантного поведения».
О.П. Макушина, «Методы психодиагностики зависимого поведения».
М.Г. Дмитриев, «Психолого-педагогическое сопровождение подростков с делинквентным поведением».
Л.С. Буркина, «Девиантное поведение молодёжи – социально-психологическая диагностика и способы профилактики».
Л.А. Азарова, «Девиантное поведение и его профилактика».
М.Г. Дмитриев, «Практикум по психодиагностике девиантного поведения у трудных подростков».
Е.В. Змановская, «Девиантология: Психология отклоняющегося поведения».
Т.А. Шилова, «Психодиагностика и коррекция детей с отклонениями в поведении».
А.Г. Петрынин, В.К. Григорова, «Профилактика и преодоление девиантного поведения подростков в процессе коллективной творческой деятельности».
М.В. Бурдин, «Предикторы эффективности когнитивно-поведенческой психотерапии алкогольной зависимости в условиях анонимного амбулаторного лечения».
Дж. Бек, «Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям».
Когнитивная психотерапия расстройств личности / под ред. А. Бека, А. Фримена.
Руководство по аддиктологии / под ред. проф. В.Д. Менделевича.
П. Можны, М. Шлепецки, Я. Прашко «Когнитивно-бихевиоральная терапия психических расстройств».
С. Харитонов «Руководство по когнитивно-поведенческой психотерапии».

Фильмы

В кино Екатерина Семенова попала еще подростком и до окончания школы успела сняться в музыкальной комедии «Мы из джаза» и социальной драме «Мужские портреты». Первой серьезной работой стала совместная немецко-американо-украинская мелодрама «Грешница в маске», где также снимались Татьяна Догилева и Клодин Вильде. Затем вышла драма «Горячев и другие». В этом фильме уже в разгар съемок Семенова подменила другую актрису, Ингу Ильм, и в итоге исполнила одну из ключевых ролей.

Но всероссийская слава пришла к актрисе уже в XXI веке, после выхода на экраны телевизионной мелодрамы «Две судьбы». Успех картины был огромным и позднее поклонники могли еще три сезона наблюдать за жизнью полюбившихся героев. Но Екатерина не ограничивалась только этой историей.

Екатерина Семенова в фильме «Две судьбы»

Она появлялась в детективе «Игра на выбывание» с Павлом Майковым, мелодраме «Банкирши» с Екатериной Васильевой, шестом сезоне криминальной ленты «Убойная сила» с Константином Хабенским, боевике «Дикий» с Игорем Лифановым и Марией Баевой.

Из последних картин Екатерины можно выделить мелодрамы «Соната для Веры» и «Средство от разлуки», а скоро на суд зрителей предстанут две ее новые работы – комедия «Выйти замуж за Пушкина»

и очередная мелодрама «Подмена».

С чем поможет КПТ

КПТ является эффективным способом лечения ряда различных психических заболеваний. Помимо депрессии или тревожных расстройств, КПТ также может помочь людям с:

биполярным аффективным расстройством;
пограничным расстройством личности;
расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия и булимия;
обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР);
паническими атаками;
различными фобиями;
перинатальными проблемами;
посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР);
проблемами со сном – такими как бессонница;
проблемами, связанными со злоупотреблением алкоголем.

КПТ также иногда используется для лечения людей с хроническими заболеваниями, такими как:

синдром раздраженного кишечника (СРК);
синдром хронической усталости (СХУ);
фибромиалгия.

Хотя когнитивно-поведенческая терапия не может излечить физические проявления этих состояний, она может помочь людям лучше справляться с симптомами.

Екатерина Семенова – когнитивно-поведенческий психолог