Что важно в отношениях

Причина № 10. Позволяйте себе маленькие удовольствия

Ходить вместе в кино, вместе обедать в рабочее время, гулять по выходным — это, казалось бы, мелочи, но именно они делают вас семьей. Если все время посвящать только совместному устройству быта, по выходным ездить по гипермаркетам за покупками, а за ужином обсуждать счета и платежки, рано или поздно вы из супругов превратитесь в соседей.

Обращайте внимание на мелочи: держитесь за руки в кино, говорите друг другу «я люблю тебя» перед сном, не забывайте закрывать тюбик зубной пасты или не разбрасывайте вещи, если партнера это раздражает, — все это поможет вам лишний раз подчеркнуть, что вы цените и уважаете его.

Третье — это уважение

Уважение — это теплое принятие своего партнера, его характера, чувств, признание его способностей, почтительное отношение к решениям, деятельности, интересам, личному пространству.

Без уважения отношения перестают быть комфортными. Люди оскорбляют друг друга, разговаривают на повышенных тонах, бесцеремонно вторгаются в личное пространство со своими упреками, нравоучениями.

Чтобы сделать союз крепким и комфортным, никогда не пренебрегайте разговором, который важен для любимого человека. Выслушайте его, проявите интерес к его проблеме. И не забывайте, что нельзя переходить определенную черту и оскорблять партнера.

Что не нужно делать в отношениях

В стремлении сохранить любовь многие люди порой совершают серьезные, досадные ошибки. Вот лишь наиболее серьезные из них:

обидевшись на партнера, человек старается сделать что-то назло;
никогда не нужно воспринимать любимого как нечто уходящее или приходящее. Вторая половинка должна быть одна и на всю жизнь, единственная и незаменимая;
необходимо всеми способами избегать измен, при этом не стараясь пробудить интерес партнера с помощью ревности;
даже если карьера начинает идти в гору, нельзя отодвигать вторую половинку на задний план, искупая свою вину с помощью подарков;
также не рекомендуется проявлять чрезмерную экспрессию во время ссор, желая пробудить былую страсть.

Еще одна ошибка, которую часто называют психологи — стремление к сравнению своих отношений с другими. Парень и девушка могут быть крайне опытны, но это не значит, что им необходимо сравнивать прошлые чувства с нынешними. Также не следует перенимать модель поведения у друзей или родственников

Каждая пара уникальна, и поэтому влюбленным так важно разрабатывать индивидуальную модель развития чувств

Многие девушки совершают и еще одну ошибку — они слишком сильно преклоняются перед любимым. Чувства бывают так сильны, что представительницы прекрасного пола просто не могут с ними справиться. Они забывают про гордость, про собственное «я», полностью растворяясь в партнере. Обычно такие дамы прощают второй половинке любые обиды, но ничем хорошим это не заканчивая.

Понимая зависимость женщины, мужчина помыкает ею, и порой это доходит до жутких унижений. Оба партнера должны быть равны, оба обязаны идти навстречу друг другу, порой переступая через гордость.

Чувствовать друг друга каждую минуту, понимать и разделять взгляды партнера — вот главные секреты успешных отношений. Проявляя уважение, безграничное доверие и любовь к партнеру, при этом получая аналогичное в ответ, партнер сможет обрести то самое длительное счастье в семье, о котором мечтает каждый.

Оксана, г. Снежинск

Практические советы

Выше было сказано о том, что главное в отношениях между мужчиной и женщиной. В чем эти составляющие проявляются в повседневной жизни:

Свобода. Дайте свободу партнеру, при этом не забывайте о собственном праве на личное время и пространство.
Умение слушать. Никогда не пренебрегайте важным для близкого человека разговором, выслушайте его и проявите искренний интерес к его проблеме.
Учитесь на собственных ошибках, делайте выводы. И помните: право на ошибку имеет каждый человек, так же, как и возможность ее исправить.
Не забывайте о прикосновениях и объятьях, проявлениях нежности, словах любви.

В заключение хотелось бы добавить – гармоничные отношения невозможны и без взаимной ответственности.

Признаки деструктивных отношений

Отношения бывают как здоровыми, так и разрушительными. Цель и способы их построения каждый человек определяет для себя самостоятельно.

О том, что вы находитесь в деструктивном союзе, могут свидетельствовать следующие признаки:

Пары, которые используют деструктивное поведение во время ссор (например, крики, оскорбления, личная и болезненная критика партнера, уход от обсуждения проблемы и даже применение физического насилия), с большей вероятностью разойдутся, чем пары, в которых партнеры конструктивно высказывают свою точку зрения и уважают мнение друг друга.

Разногласия – часть любых человеческих взаимоотношений. При правильном подходе к ним можно получить массу преимуществ, ведь зачастую именно в споре рождается истина. Однако далеко не все могут конструктивно решать возникающие расхождения во мнениях. Использование созидательных стратегий, таких как выслушивание другого человека и понимание его чувств, – более здоровый способ справиться с разногласиями.

Причин для конфликтов может быть огромное множество, начиная от разбросанных по дому носков и заканчивая вопросами воспитания детей. И тот и другой случаи абсолютно нормальны, но только при условии правильного их разрешения. Если вы повздорили из-за незакрытого тюбика зубной пасты и через 5 минут забыли об этом и продолжаете наслаждаться обществом друг друга, то повода для беспокойства нет. Гораздо хуже, если мелкая ссора становится причиной для оскорблений, манипуляций или молчания длиной в несколько дней или даже недель .

В любых отношениях бывают взлеты и падения, но некоторые факторы с большей вероятностью, чем другие, могут приводить к кризису. Один из признаков наличия проблемы – повторяющиеся конфликты по одной и той же причине. Например, постоянные ссоры из-за финансовых вопросов или бытовых вещей. В таких случаях рекомендуется обратиться к квалифицированным семейным психологам, которые помогут парам улучшить взаимодействие и найти здоровые способы выхода из конфликтов.

Не стоит ждать, пока в отношениях появятся признаки проблем, прежде чем приступить к укреплению союза. Существуют специальные программы и курсы, разбирающие систему, модель, правила и особенности построения семейных отношений. Цель данных программ научить партнеров таким важным навыкам как хорошее общение, умение слушать и улаживать разногласия, благодаря чему значительно снижается риск конфликтов и разводов.

Одной из таких программ является наш онлайн-курс «Построение отношений». В нем мы собрали секреты создания счастливых и гармоничных пар. Программа подойдет как людям, долго находящимся в браке, так и тем, кто только планирует создать семью и находится на этапе выбора спутника жизни.

Готова быть рядом в трудные времена

С годами каждый мужчина понимает, что самое главное в отношения – это поддержка, честность и преданность. Это молодые парни ищут для себя красоток, с которыми просто весело и интересно. Но куда пропадет красавица, если в жизни наступят трудные времена?

Скорее всего, серьезных проблем она просто не выдержит и будет искать для себя нового кавалера, проявляя эгоизм.

Поэтому, если женщина поддерживает в трудные времена и демонстрирует свои лучшие качества, мужчина будет ее ценить по-настоящему. Конечно, в начале отношений определить подобное не выйдет. Поэтому не стоит удивляться, что сильная любовь у мужчин начинает развиваться именно после сложного жизненного периода.

С чего обычно начинаются отношения?

Неважно, где вы встретили человека, с которым захотелось познакомиться поближе. Главное, что он появился, и с ним необходим контакт здесь и сейчас

Если чувства взаимны, и вы оба не из робкого десятка, то можно проскочить начальную стадию и перейти к «делу». То есть закрутить настоящий серьёзный роман.

В другом случае один из участников наметившихся отношений не может или не хочет сделать широкий шаг навстречу. Поэтому часто мужчина и женщина начинают дружить: вместе проводить выходные, ходить в кино, помогать друг другу. И все эти действия плавно ведут к чему-то большему. И… Никак не приведут.

По традиции мужчина решает что-либо предпринять, чтобы пассия осознала, что он с ней не из спортивного интереса. А женщина ждёт официального признания себя с кавалером парой. Тогда и задаётся этот волнующий вопрос «Давай встречаться?». Молодые девушки обычно со скрытым ликованием принимают предложение, а опытные представительницы прекрасного пола начинают сомневаться – несолидно как-то звучит.

Так что же такое «встречаться» и как это правильно делать? Обрисуем основные положительные составляющие этого процесса:

проводить время вместе с партнёром,
часто общаться в сети или по смс,
проявлять ласку и заботу,
вступать в интимную близость (не обязательно секс, могут быть просто поцелуи и объятия).

Неплохо звучит, но есть и обратная сторона медали. Вот какие негативные моменты настораживают людей, которые встречаются:

не факт, что вы единственный или единственная, с кем общается ваш партнёр,
неопределённость чувств и намерений,
неизвестно, сколько по времени будут длиться такие «встречания», а годы идут.

Ещё проблема в том, что для мужчины и женщины это понятие имеет разное, а порой и вовсе противоположное значение. Это важный момент, поэтому рассмотрим его поподробнее.

Примеры расстановки приоритетов в жизни человека

Приведенные ниже примеры весьма условны, поскольку не учитывают индивидуальных особенностей человека. Но для начала можно ориентироваться и на них, а понимание, что нужно именно вам, придет постепенно.

Для мужчины

Так сложилось, что для мужчин вопросы профессиональной реализации всегда более значимы, чем остальные. Это обусловлено особенностями гендерной психологии. Мужчина счастлив, если чувствует себя победителем, завоевателем, охотником. У подавляющего большинства мужчин список приоритетов начинается именно с работы. Это вовсе не значит, что все представители сильного пола игнорируют другие сферы жизни. Усредненный пример может быть таким.

Работа и профессия, деньги, доход.
Семья и дети, близкие, родители.
Хобби и общение.
Имидж.
Здоровье.

Мужчины, склонные к эгоизму, часто на второе после работы место ставят хобби, а те, кто дорожит отношениями, могут даже сомневаться, что должно быть вначале — работа или семья. Одно практически всегда неизменно — большинству мужчин свойственно недооценивать значимость собственного здоровья. Эта сфера выходит на более значимые позиции только при возникновении серьезных заболеваний. Есть, над чем работать.

Для женщины

У большинства женщин принципы иные. Исторически эволюция сделала их хранительницами очага, а потому нет ничего удивительного в том, что дамы часто ставят на первое место семью и детей. Только тогда, когда в жизни отсутствует гармония, эта сфера женщиной смещается ниже. Пример — женщине приходится «тянуть» семью, одной растить детей. Даже в этом случае все делается ради семьи, и она — главное. Но порой происходит замена по «мужскому типу», когда выходит в приоритеты работа. Но это обычно редкость.

Приоритеты женщины в среднем обычно выглядят так.

Семья, близкие, дети, отношения.
Имидж.
Здоровье.
Работа, реализация в профессии, социуме.
Все остальное.

Существенные отклонения чаще всего делают женщин несчастными. Если мужчина-трудоголик получает истинное удовольствие от своих профессиональных достижений, что в целом не противоречит его природе, то женщина-трудоголик внутренне страдает от нехватки семьи, отношений, и чем глубже она прячет такие мысли, тем более разрушительными для нее могут оказаться последствия.

Для подростка

Когда ребенок переходит в категорию подростков, для него вопрос расстановки приоритетов имеет важнейшее значение. Современная молодежь часто страдает от отсутствия четких целей вовсе не потому, что не умеет их ставить, а потому, что не может определиться, что важнее. В целом, возрастная психология диктует такую усредненную модель.

Отношения в социуме, общение.
Имидж.
Обучение и выбор профессиональных ориентиров.
Хобби.
Семья и родители.
Другие ценности.

Что такое отношения?

Под отношениями понимается субъективная связь человека с внешними объектами (это могут быть не только люди, но и животные, например), которая приводит к эмоциональным реакциям, оценкам и прочим взаимодействиям.

Владимир Николаевич Мясищев, советский психиатр и медицинский психолог, давал похожее определение данному понятию. В его смысл он включал систему избирательных связей конкретного индивида, которую делил на три подгруппы:

отношения с окружающим;
отношение к себе;
отношение к объектам внешней среды.

Так как наибольший интерес для нас представляет вопрос взаимоотношений между людьми, стоит конкретизировать употребляемый для этого термин

Правильней, в данном случае, будет говорить «межличностные отношения».Важно! Этот термин обозначает не только отношение одного человека к другому, но и общую картину взаимоотношений между людьми, которая состоит из определённого свода правил (иногда негласных), реакций, которых ожидают друг от друга члены одной группы и результаты, к которым приводят тесные взаимодействия

Отсутствие контроля

Контроль губит любовь, человек чувствует недоверие и желание партнёра обладать им, и это только отпугивает. Самодостаточный человек ценит, когда в отношениях ему предоставляют полную свободу действий: не берут его телефон без спроса, не проверяют, с кем он был вечером, не звонят постоянно, чтобы быть в курсе, чем он занят. Это не значит, что человеку можно всё, и его девушка должна быть в неведении, где он и с кем проводит время. Самодостаточная личность заранее оговаривает всё, что является недопустимым для партнёра, остаётся с ним честным во всём, старается держать его в курсе того, что происходит в его жизни.

Определение в психологии

Серьезные отношения – это такие, в каких партнеры чувствуют себя счастливо, комфортно и защищенно, что указывает на удовлетворение потребностей. Общение начинается с взаимной симпатии, которая постепенно перерастает в глубокие, теплые чувства и любовь. Серьезные отношения – значит стабильные и ориентированные на продолжение, что подразумевает в перспективе создание полноценной семьи и рождение детей.

Чтобы понять, насколько серьезны ваши отношения, нужно быть честными и откровенными с самими собой, выяснить для себя, как общение с партнером влияет на вашу личность и вашу жизнь. Не обязательно полное совпадение интересов и взглядов. Достаточно вашего желания принимать партнера таким, какой он есть, с недостатками, причудами, странностями.

Серьезные отношения – это когда вы мечтаете быть рядом со второй половинкой, а не избегаете общения, в понятие прочного союза входит готовность к самоотдаче, что нередко предполагает ущемление личных интересов, когда речь идет о благе партнера. Это не значит, что вы должны всегда отдавать самое лучшее. Хотя в любящей паре такое поведение – абсолютная норма.

Достаточно отказаться от похода по бутикам с подругами или от запланированной встречи с друзьями, если вторая половинка просит уделить ей время и помочь в каком-либо деле. Умение пренебречь личными сомнительными развлечениями в пользу благополучия партнера – показатель глубины чувств и серьезности намерений. Если несмотря на статус пары, вы чувствуете себя одиноко, не уверены в партнере, в его желании поддерживать и помогать, у вас несерьезные отношения.

Несерьезные отношения – это мимолетные связи, которые ориентированы на кратковременное совместное времяпровождение. Предпосылкой для создания таких отношений часто служит желание весело отдыхать в компании приятного человека без серьезных обязательств и совместных планов на будущее. Несерьезные – отношения одного дня, когда партнеры не задумываются о будущем друг друга, не испытывают взаимных глубоких чувств, как привязанность, симпатия, уважение.

Партнеры в такой паре относятся друг к другу, как к временным спутникам, которые занимают определенное место в их жизни пока там не появится постоянная вторая половинка. В таких отношениях не бывает разделения обязанностей и обязательств. Никто никому ничего не должен. Каждый поступает, как считает нужным, не считаясь с мнением и желаниями другого.

Уважение его взглядов и интересов

Самодостаточному человеку неважно, разделяет ли девушка его взгляды и интересы. Противоположности притягиваются, создают пары и живут вместе долго и счастливо, даже несмотря на отсутствие общих увлечений

Но уважение — вот что действительно важно. Самодостаточная личность не потерпит язвительных высказываний, сарказма, попыток высмеять то, что для неё дорого. Такой человек не готов отказываться от своей позиции только потому, что она кажется кому-то глупой, он не станет менять своё хобби из-за непонимания со стороны девушки. Если его будут постоянно пытаться унизить или сбить с выбранного им пути, скорее всего, он сменит партнёра, но никак не свои взгляды и интересы.

Причина № 3. Важнее всего в отношениях — уважение

Люди, которые находятся в браке по 10–15 лет, чаще всего говорят о том, что самое важное для крепких отношений — общаться друг с другом и откровенно разговаривать обо всем, что волнует. Однако те, у кого за плечами 20, 30, 40 лет совместной жизни, утверждают, что важнее всего — уважение друг к другу.

Дело в том, что конфликты в парах неизбежны, и мы раним чувства друг друга, как бы ни хотелось нам этого избежать. И единственное, что поможет вам остаться вместе, — это взаимное уважение, чувство, что вы цените друг друга превыше всего, доверяете друг другу и верите, что ваш партнер сделает то, что будет лучше для вас обоих. Только не забывайте, что уважать нужно еще и себя. И вам, и второй половине.

Главное в отношениях между мужчиной и женщиной

Самое главное в отношениях между мужчиной и женщиной – это наличие взаимной любви. Но только на одной любви долго отношения не продержатся. Со временем страсть утихает и приходится постоянно поддерживать отношения, чтобы они оставались долгими

Важно, чтобы партнеры уважали, заботились и ценили друг друга. В отношениях не должно быть обмана, пара должна доверять друг другу

Психолог Евгений Лотос

НЕ обычная психология
Канал для тех, кто стремится к счастью
Разбираемся со своим внутренним “Я” через интегральный подход
Исцеляем душу

Подписаться Подписывайтесь на Telegram-канал“Евгения Лотоса”

Чтобы сохранить гармоничные и счастливые отношения, необходимо знать несколько простых правил.

Важнейшей составляющей счастливых отношений является романтика. Именно романтика привносит в отношения нежность и заставляет забыть обо всех негативных моментах.

Одной из основных потребностей в отношениях является общение. В гармоничных отношениях для пары нет запретных тем. Они могут говорить на любые темы и о чем угодно, не боясь, что их не правильно поймут, осудят, оскорбят или обидят.

Отношения необходимо строить на взаимном уважении. Уважение должно быть во всем: мнении, предпочтениях, желаниях. А партнера уважать надо еще и как мужчину, и как личность.

Влюбленность со временем проходит и тогда вам придется научиться понимать своего партнера, слушать и слышать, поддерживать его в любых жизненных ситуациях.

Женщина является хранительницей домашнего очага, создает в доме уют и спокойную атмосферу. Если в доме прибрано, приготовлено и мужчина знает, что ему всегда рады и всегда ждут, он будет спешить домой после работы.

Чтобы отношения не были скучными, разнообразьте их: сходите в кино, театр или выставку, выберитесь на природу или просто погуляйте вместе по городу, приготовьте вкусный ужин и устройте романтический вечер.

Для построения гармоничных отношений необходимо выбирать партнера, с которым вам психологически комфортно. А комфортными отношения делают его характер, темперамент, воспитание, интересы

Именно на эти качества необходимо обратить внимание в первую очередь, а не на красоту. Красота с годами проходит и не всегда люди меняются в лучшую сторону

Перемены неизбежны и их не надо бояться.

Гармоничные отношения предполагают понимание каждым партнером ответственности за счастливое будущее. Они должны научиться дарить друг другу тепло и заботу, уважать интересы и желания друг друга, быть терпеливыми и уметь идти на компромисс.

Что мужчина получает в гармоничных отношениях

Понимание

Знать, что ему нравится, что он одобряет и не приветствует, как его расслабить и успокоить, и в целом — как с ним взаимодействовать

Все это очень важно для мужчины в паре. И именно понимание (или его отсутствие) между людьми часто устанавливает срок жизни отношений

Вера в него

Если ты веришь в своего ближнего, он может свернуть горы. То же самое касается и семейной жизни: психология мужчин по отношению к женщине такова, что она часто играет роль в его успехе. Вера в мужчину не обязательно должна выражаться в круглосуточной поддержке, подбадривании и так далее. В конце концов, та самая “женская мотивация”, о которой рассказывают на модных курсах — не совсем то, что нужно мужчинам от женщины.

На практике, для мужчины любовь — искренняя вера партнерши, что он достоин получить то, к чему стремится. Чтобы ее выразить, девушке порой нужно всего лишь не демотивировать своего парня критикой или недоверием. Это именно то, что должна делать девушка в отношениях, построенных с настоящим мужчиной.

Одобрение

Как в анекдотах чаще всего представляют мужа с женой? Типичных сценариев несколько: либо она постоянно пилит его за лежание на диване и пьянки, либо он гуляет, а она страдает. Естественно, и тот, и другой — большой ошибочный стереотип, с которым по-хорошему надо бы всерьез бороться. И именно одобрение поступков и принципов мужчины со стороны женщины — первый шаг к тому, чтобы построить настоящие гармоничные отношения.

Зачем людям нужны отношения: перечень распространенных причин

Многие люди по всему миру состоят в отношениях. Кто-то стремится к ним еще с молодых лет, кто-то предпочитает заводить отношения уже в зрелом возрасте.

Цель каждой пары, которая приняла решение быть вдвоем, отличается в зависимости от интересов молодых людей, привычек и взглядов на жизнь.

Мнения людей по поводу надобности отношений также расходятся: для одних – это единственный верный путь не остаться в одиночестве, для других – желание создать свою семью и воспитать детей.

Существует также и третья категория людей, которая отличается от предыдущих тем, что в принципе не предает слишком большого значения теме собственного познания. Такие люди не могут ответить, зачем им нужны отношения, так как они об этом не задумывались. Ключевую роль здесь сыграл фактор «быть, как все».

Для чего же в большинстве случаев люди заводят отношения?

Ответы разнятся от случая к случаю:

Чтобы познать любовь.
Чтобы создать семью и родить детей.
Чтобы получать больше внимания.
Ради денег.
Ради статуса в обществе.
Ради секса.
Чтобы не выделяться из толпы.

Являются ли такие ответы правдой? Да, без сомнений. Но действительно ли в этом ценность отношений? Скорее нет, чем да.

Сегодня очевидно одно: многие люди хотят и стремятся к отношениям, только большинство из них не отдают себя отчета, для чего проделывают такой непростой путь.

Впрочем, и наличие отношений имеет свои плюсы и минусы, которые важно учитывать при принятии решений

Недостатки	Преимущества
Если у человека имеются постоянные отношения, значит, у него появляются и постоянные обязанности.	Человек, состоящий в отношениях, чаще улыбается и проявляет положительные эмоции. Он всегда имеет рядом человека, с которым можно разделить победы.
Строить отношения – тяжелый труд. В такой ситуации придется пожертвовать многим: принципами, характером, убеждениями.	Отношения – это постоянное живое общение, поддержка в любых ситуациях.
Быть в отношениях значит все время находится рядом с кем-то. Порой партнерам необходимо побыть наедине с собой, чтобы сконцентрироваться на важных для себя вопросах.	Быть в паре значит получать заботу и тепло, иметь того, кто будет ждать дома после тяжелого рабочего дня.

Пятое, что главное — поддержка

Именно поддержка делает нас сильнее и не дает сдаваться в сложных ситуациях. Она придает чувство уверенности и помогает развиваться, расти. Чаще всего мы ищем поддержку именно от самых близких. И если партнер постоянно критикует, бьет по больным местам, жестко реагирует на слабости, концентрируется на недостатках и не поддерживает интересы, то опускаются руки и пропадает желание что-либо делать. Атмосфера в такой семье деморализируется.

Любовь, доверие, уважение, интим и поддержка — это основные критерии гармоничного союза. Отношения обязательно должны включать эти 5 составляющих, только в этом случае они могут быть счастливыми и продолжительными.