Что такое счастье и как его достичь

Значение понятия

В учебнике по философии мы можем увидеть такое определение счастья — это психологическое и эмоциональное состояние, находясь в котором, человек ощущает полную удовлетворенность собой и своей жизнью. Это высшее благо, самодостаточное и информационное состояние жизни.

На сегодняшний день достоверно неизвестно значение данного понятия, над ним «ломали голову» ни один философ и ученый. Например, в древние времена считалось: индивид, защищенный Богом, по истине счастлив. Аристотель видел счастье в душе светлого человека, был уверен в том, что все должны помогать друг другу, приходить по первой просьбе.

Для кого-то счастье — это дети, семья, успех, финансовая стабильность, признание, самореализация. Для кого-то оно в духовном развитии. Можно смело заявить о том, что понятие счастья для каждого свое, основанное на индивидуальных ценностях и жизненных целях.

7 шагов, которые помогут обрести счастье

Если ты хочешь быть счастливой, то тебе поможет в этом методика с названием «7 шагов к счастью»:

• Выбери свой путь к счастью. Только помни, что у каждого человека свое счастье. Не принимай к себе чужой пример. То, что одного человека сделает счастливым, другого, напротив, несчастным. Ищи свой путь внутри себя.
• Измени свое отношение к жизни. Ты выбрала свой путь, теперь тебе необходимо сохранить энтузиазм. Радуйся мелочам, не дай трудностям сбить себя с ног.
• Заменяй негатив на позитив. Конечно, мы не можем всю жизнь жить только на позитиве, но научись отрицательные эмоции брать под контроль. Не копи в себе негатив, выплескивай его.
• Прими к себе теорию благодарности. Благодари окружающих и Судьбу. Цени свою жизнь, то, что тебе дано.
• Живи «здесь и сейчас», в настоящем. Если ты мыслями будешь уходить в прошлое или будущее, то счастье пройдет мимо тебя.
• Создавай образы, которые у тебя ассоциируются со счастьем, запоминай их и воссоздавай в памяти.
• Найди причины своего несчастья, избавься от них.

Счастье для каждого человека свое. Чаще всего оно складывается из мелочей, которые ежедневно присутствуют у нас. Необходимо найти баланс между своими потребностями и возможностями, ставить реальные, а не амбициозные цели.

Что мешает нам быть счастливыми?

1. Быть счастливым человеку мешает, прежде всего, именно его личное мышление и восприятие жизни. Ведь люди мыслят не только позитивно, но еще и негативно. Только позитивные мысли могут помочь обрести человеку счастье и понять, что это такое.

2. Размышляя же негативно, человек может привести себя только к унылой жизни, где будет царить постоянная депрессия и разочарования. Следует знать, что в первую очередь мы сами творим свою судьбу и никакая вещь, место или знакомый человек не смогут сделать нас счастливыми.
3. Чтобы получить долгожданное счастье необходимо настраивать себя на позитивный лад и ценить каждую минуту жизни. Обычно оно не длится всю вечность и является кратковременным. Поэтому, чтобы жизнь была полна счастья, необходимо постоянно наполнять ее тёплыми отношениями, преданными людьми, радостными моментами и хорошими делами, которые приносят удовольствие и материальные блага.

В чем суть состояния счастья

Когда задают вопрос в чем счастье человека неофициально, люди дают много разных ответов. Обычно их ответ просто отражает то, что вызывает наибольший стресс в их жизни. В развитых и промышленно развитых странах ответ чаще всего связан с деньгами. Это верно просто потому, что мы стали видом, который больше, чем когда-либо в истории зависит от денег для удовлетворения основных жизненных потребностей.

Философы часто задавали ответ на вопрос о том, что такое и в чем счастье человека в течение многих лет. Формулировка вопроса никогда не притуплялась и не устаревала, независимо от социальных, политических и религиозных изменений на протяжении веков.
Когда счастье достигнуто, оно становится постоянным.

Счастье людей — это не состояние, которое является результатом радости или радостных моментов, связанных вместе.

Счастье человека самоподдерживается, тогда как радость-это временная эмоция.

Это не обязательно эмоции как радость.

Скорее, счастье в жизни человека — это состояние души.

При первом рассмотрении что такое счастье человека кажется, что в наш современный век роскошной жизни, научных, технических и медицинских достижений во многих отношениях делает нашу жизнь проще, чем наших предшественников. Можно было бы подумать, что это облегчит достижение счастья. Тем не менее, счастье кажется более редким и все более ищущим тайны. В то время как древний и вездесущий вопрос: “в чем секрет счастья?» никогда не исчезал из философии человечества, ответ, кажется, более недостижимым в наше время.
Психологи провели исследование с участием десяти тысяч участников в 48 странах с целью открытия вещей, которые люди считали самым важным элементом счастья. В нашем индустриальном и материалистическом мире большинство может предположить, что самым важным элементом будут деньги. Однако ответ номер один заключался в том, что жизнь человека имеет смысл.

Возвращаясь на мгновение к более ранней мысли: если целью человека является:

• а) достижение наиболее совершенного функционирования;
• б) полная реализация своего потенциала, не будет ли логичным предположить, что это элементы того, что значит обладать смыслом в своей жизни? Если обладание смыслом своей жизни дает счастье, то оно должно быть естественным состоянием человека?

Это научный медицинский факт, что когда организм человека находится в состоянии счастья, иммунная система улучшается. Когда тело находится в несчастном, испуганном или тревожном состоянии, функционирование иммунной системы снижается, и тело становится восприимчивым ко всем видам болезней. Это также приводит к всплескам творчества, обычно более высоким доходам и увеличению определенных химических веществ, которые, как известно, улучшают чувство благополучия, таких как дофамин. Поэтому счастье помогает нам раскрыть и достичь наши высшие потенциалы, но это свойственно не только человеческому роду.
У всей природы, даже у растений, есть желание, потребность или генетическая предрасположенность, чтобы стать лучшим из их конкретного потенциала. Цветок, например, имеет врожденный генетический отпечаток своего совершенного потенциала, учитывая условия, позволяющие этому произойти. Это одно и то же независимо от вида: олень, роза, рыба, помидор, споры плесени.

Несколько интересных сочинений

Понятие чести затрагивается во многих литературных произведениях. Чести учат смолоду и просят всегда ее беречь. Честь говорит о правдивости, ответственности, моральной нравственности. Честь делает человека достойным и мужественным.

Человек, как слово знакомое каждому. Каждый может вложить в это слово свой смысл. Я расскажу, что оно значит для меня.

Можно вспомнить огромное количество классиков с изречениями о труде. Не отстают по количеству и русские пословицы. Смысл всех высказываний сводится к тому, что именно трудом человек

Любовь к животным это невероятное чувство, когда ты даришь свою заботу и ласку и взамен они, дарят нам свою теплоту и преданность. Это чувство любви к четвероногим друзьям помогает нам стать более чувственными и добрыми

Вариант 1. ” Что такое счастье?” Счастье – это большое светлое чувство. Испытываем его в приятные праздничные моменты Жизни. Например, день рождения, когда все тебя с утра поздравляют, дарят подарки. Но счастье это не только подарки.

Счастлив человек, зная, что его любят. Его можно испытывать проводя весело время со своими Друзьями. А также получив хорошую оценку в классе.

Можно быть Счастливым не только получая что-то от других, но и делая приятное другим, самому. Каждый человек счастлив по-разному. Я думаю, счастье – это когда

Я себя считаю счастливым потому, что у меня есть Мама и папа. Человек счастлив, когда он не болеет. А еще я счастлив, что хожу в школу, меня одевают и учат. У меня много друзей.

Я дорожу их дружбой. Я хочу, чтобы все люди были счастливы на земле, и не болели. Я думаю, что это и есть Настоящее счастье.

Вариант 2. “Что такое счастье?” Для каждого человека Счастье – это что-то свое… Счастье оно может быть разным, для кого-то счастье это купить себе дорогую машину, а для кого-то быть всю жизнь со своим любимым человеком. Счастье для меня – это быть собой

и радоваться жизни, такой какая она есть! Счастье жить сегодняшним днем, радоваться каждой минуте и с благодарностью воспринимать то, что дает тебе жизнь.

Бывает жизнь подносит нам неприятности, но она дает нам силы, чтобы их преодолеть. Для счастья необходимо любить и не ждать ничего взамен. Уметь жить так, что бы потом было что вспомнить и передать другим.

Главное ни о чем не жалеть!

Вариант 3. “Что такое счастье?” Что такое счастье – каждый понимает по-своему. Для одного человека обязательным атрибутом счастья является богатство, а другой, совсем не задумываясь об этом, создает большую семью. Для многих людей счастье – в их детях.

Они без устали вкладывают в них всю свою любовь и заботу. Одним нужно быть известными и знаменитыми, а другим по вкусу тихая и спокойная жизнь в кругу своих близких. Ну и, конечно, каждый человек хотел бы жить в мирной стране, без войн. В войну не будет счастлив ни один человек.

Лично для меня счастье – это то, что у меня отличная Семья, понимающие и любящие меня родители. Друзья, которые всегда поддержат и помогут. Ну и, конечно, в том, что я не знаю, что такое война, разруха и голод.

• Как пишется сочинение рассуждение план 11 класс

    

• Сочинение на тему мое любимое сочинение лермонтова 10 класс

    

• Чтобы стать мужчиной мало им родиться сочинение

    

• Сказка сочинение про корень

    

• Весенние работы в саду сочинение

5 советов, как научиться испытывать чувство счастья

1. Освободитесь от негатива.

Семейный психолог Александр Науменко уверен, что обрести счастье можно, проработав негативные установки

Поэтому важно:

• Не создавать препятствия – люди нередко склонны сами придумывать трудности. Так, многие считают, что нельзя просто так испытывать чувство счастья, ведь за все придется расплачиваться. Это и мешает им достигнуть гармонии.
• Отпустить прошлое – легче всего проработать данный аспект, написав себе письмо. Скажите себе спасибо за приобретенный опыт, простите людей и себя самого за пережитые неприятные эмоции.
• Отследить навязчивые мысли – они могут быть связаны с конфликтами, ревностью, завистью, ненавистью. Обдумайте ситуации, которые мешают вам радоваться, после чего отпустите эти чувства.

2. Изучите себя и доверяйте себе.

Алуника Добровольская, тренер НЛП и психотехнолог, говорит, что достичь счастья можно, лишь понимая и уважая собственные потребности, умея удовлетворять их. Чтобы развить в себе необходимые навыки:

• Подготовьте перечень ценностей, которые для вас наиболее важны в разных сферах, будь то семья, карьера, развитие.
• Выделите то, чего вы уже добились, и то, о чем пока только мечтаете.
• Напишите, как вы можете прийти к желаемому, какие шаги будете для этого совершать ежедневно, раз в неделю, месяц, пр.

На пути к целям, чувству счастья в повседневной жизни слушайте свой внутренний голос. Не игнорируйте чужие мнения, но сами принимайте решения, станьте для себя главным советчиком.

3. Благодарите.

Мартин Селигман, американский психолог, основатель направления позитивной психологии, директор Центра позитивной психологии в Университете Пенсильвании написал книгу «Путь к процветанию». В ней он говорит, что путем к счастью может стать практика благодарности:

• Необходимо закрыть глаза, представить того, кто сказал или сделал для вас что-то хорошее, но не услышал в ответ спасибо.
• Далее составьте письмо, в котором опишите, как его поступок изменил вашу жизнь.
• Встретьтесь с упомянутым человеком, чтобы прочитать ему письмо.

Благодарность связана с приятными воспоминаниями, а ее выражение позволяет укрепить связь с другими людьми – так проще обрести чувство счастья.

4. Проявляйте заботу о себе и окружающих.

Коуч Тревис Бредбери полагает, что невозможно быть счастливым, не заботясь о своем здоровье:

Обеспечьте себе полноценный сон, ведь недосып приводит к истощению энергетических запасов

В итоге ухудшаются внимание, память, повышается уровень гормонов стресса, и все это не лучшим образом отражается на настроении.
Учитесь распределять время, чтобы быть продуктивным на работе, и при этом сохранять позитивный настрой.
Заботьтесь о правильном питании, ведь рацион способен сильно сказываться на эмоциональном состоянии человека.. Точно также необходимо заботиться о других людях, радоваться их достижениям, приносить пользу.

Точно также необходимо заботиться о других людях, радоваться их достижениям, приносить пользу.

5. Погружайтесь в состояние потока.

Поток – это состояние, в котором человек сливается с деятельностью, поэтому чувствует не усталость, а прилив сил. Во время работы он не следит за ходом времени, не замечает, что хочет есть или пить, забывает о социальных ролях, растворяясь в привлекательной для него задаче.

Психолог Михай Чиксентмихайи советует осознанно входить в данное состояние, чтобы добиться чувства счастья. Обычно оно присуще представителям творческих профессий, но не только им. Если хотите оказаться в потоке, необходимо соизмерять сложность задачи и уровень навыков:

• когда вторых недостаточно, вместо восторга вы получаете бессилие;
• если задача слишком легкая, она быстро становится скучной;
• когда найден баланс между удовольствием, усилиями и смыслом, человек обретает чувство счастья.

В профессиональной деятельности, любимых занятиях важно найти то, что позволяет достичь состояния потока, обеспечит энергию.

Несмотря на то, что счастье кажется неуловимым, каждый может совершать шаги на пути к нему

Не стоит сдаваться, изучайте себя, чтобы понять, от чего вы испытываете столь важное чувство счастья, анализируйте собственные ощущения.

Представления о себе

Очень часто счастью мешают наши собственные представления о себе. Эти представления состоят из двух частей:

1. мнение о себе;
2. самооценка (значимость, которую человек сам себе приписывает).

Оценивая себя, люди прежде всего опираются на жизненные обстоятельства, в которых они находятся, и на исполняемые ими социальные роли. Так, женщины оценивают себя как жен, матерей, работников и т. д., мужчины — как мужей, отцов, сыновей, специалистов.

В действительности же познакомиться с собой можно, лишь отбросив всю эту информацию. Внутренняя сущность каждого человека очень проста, и, чтобы прочувствовать ее, нужно вновь возвратиться к состоянию детской непосредственности, которое многими забывается. Кроме того, нужно культивировать в себе скромность — качество, которое не предполагает потребность обвинять в чем-то себя или других, но заставляет нести ответственность за происходящее в жизни самостоятельно.

Необходимо избавиться от избыточных ожиданий в отношении самого себя. Также не следует корить себя за то, что естественно для каждого человека, например, за проявление эмоциональности. То, что у кого-то не клеится личная жизнь, карьера или отношения с друзьями, не говорит о несостоятельности этих людей. Не нужно постоянно носить с собой эти оценки самих себя.

Как только человек чувствует, что попадает в ловушку представлений о себе самом, ему нужно прибегнуть к принципу отстраненности. Это значит, что нужно отойти от образа самого себя и посмотреть на происходящее со стороны. Даже в своих недостатках можно отыскать положительную сторону.

При этом состояние счастья предполагает, что человек не стремится постоянно производить впечатление на окружающих. Он не оправдывается, не пытается выглядеть лучше, чем есть на самом деле. Тогда формируется положительное самоощущение, человек не испытывает злость по отношению к самому себе и не проявляет аутоагрессию.

Если вести себя таким образом в течение некоторого времени, появится привычка принимать и любить себя всегда, вне зависимости от обстоятельств. А человек, имеющий хорошие взаимоотношения с самим собой, уже счастлив.

Физиология счастья

Мы рождаемся с мозгом, который сам выстраивает внутренние связи на основе нашего опыта. Все, что приносит нам чувство удовлетворения, создает нейронные пути, которые активизируют выработку «гормонов счастья». И наоборот, отрицательный опыт формирует связи «для меня это плохо». Основные нейронные связи формируются у ребенка к возрасту семи лет. У всех нас есть приятные нам привычки: от еды до физических упражнений, от траты денег до их накопления, от любви к вечеринкам до стремления к одиночеству, от склонности к спорам до готовности соглашаться с собеседником. Но ни одна из этих привычек не может приносить удовлетворение постоянно.Просто наш мозг устроен не так. Каждый прилив «гормонов счастья» быстро проходит, эти химические соединения быстро распадаются, и мы снова должны что-то делать для того, чтобы получить еще порцию гормонов. Излишне эксплуатируя состояние удовольствия, можно довести себя до состояния несчастья.

Наш мозг характеризуют несколько особенностей. 1. Он заботится о выживании наших генов с тем же тщанием, с которым заботится и о выживании тела. 2. Он настраивает нейронные связи еще в детском возрасте человека, хотя для взрослой жизни этих путей часто оказывается недостаточно

Гормоны счастья

Чувство, которое мы описываем как «счастье», обеспечивается наличием в мозге четырех особых нейрохимических веществ: дофамина, эндорфина, окситоцина и серотонина. Эти «гормоны счастья» активно синтезируются в те моменты, когда мозг идентифицирует позитивные для нашего выживания явления. Затем их уровень в организме резко падает до следующего приятного случая. Каждое из этих нейрохимических веществ «включает» у человека специфическое положительное ощущение. Если эндорфины влияют, в основном, на кратковременные состояния эйфории и радости, то серотонин, его регулярная выработка и процессы захвата в нейронах, в большей степени создают фон счастья и долговременной удовлетворённости.• Эндорфин формирует чувство легкости и забвения, которое помогает смягчать боль. Часто такое состояние называют эйфорией. • Серотониновая система является тормозящей (защитной), отвечает за сон, обработку памяти, интеграцию полученного опыта, снижение болевой чувствительности, контроль и подавление отрицательных эмоций, получение удовлетворения от расслабления

Серотонин создает у человека чувство признания и уважения со стороны окружающих.• Дофаминовая система в основном является активирующей, направлена на поощрение какой-либо деятельности, внимание, творчество, обучение, новые пути взаимодействий, получение удовлетворения от активности, — физической, умственной или эмоциональной. Дофамин создает чувство радости от того, что человек находит что-то необходимое

Дофамин мотивирует на получение чего-то необходимого, даже если это связано с затратой значительных усилий. Дофамин и дофаминергическая система также отвечают за формирование привязанностей, эмоциональную эмпатию, чувства любви и достижение оргазма.• Окситоцин дает человеку ощущение безопасности в кругу себе подобных (то что называется «социальные связи»). Окситоцин мотивирует на проявление доверия по отношению к окружающим и на то, что личную безопасность легче обеспечить в группе 

  РЕКОМЕНДАЦИИ SELECTION

b17.ru

Крупнейшее русскоязычное сообщество психологов

Лучшие психологи страны на сайте, несколько тысяч специалистов из разных городов России и других стран. Личные встречи или консультации онлайн, тренинги и группы.Подробное описание психологов и их возможностей, фото и видео. Возможность предварительного общения на чатах и форумах. Самый эффективный вариант выбора психолога!

Особенности счастья

Удивительно, что многие отмечают, что для полной гармонии в жизни им не хватает финансовой составляющей. Те же, кто во главе поставил успешность и карьеру, утверждают, что счастливыми им быть мешает отсутствие простого общения или возможности бросить все дела и уехать на отдых. Со временем они начинают испытывать разочарование, так как понимают, что чрезмерные накопления не смогут заменить эмоций и искренних чувств.

У счастья, как психологического явления или ощущения имеется одна важная особенность – оно имеет ограничение во времени. Нельзя пребывать счастливым бесконечно. Счастье – это наслаждение моментом, миг блаженства, который можно сравнить с полетом птицы. Наслаждаться можно определенным событием, последствиями проделанной работы или действием, которое осуществляется в данную минуту.

Также может быть интересно: Креатинин — что это такое и к чему может привести его избыток в организме?

Условия для получения счастья

Чтобы ты смогла по-настоящему наслаждаться счастьем, важно соблюдать ряд условий:

Важно жить «здесь и сейчас», наслаждаясь каждым мгновением. Не стоит думать о том, что произошло ранее

Это уже история, которую изменить нельзя. Не менее важно не беспокоиться о будущем. Стремись к тому, чтобы ты каждый день совершенствовалась, становилась лучше.
Живи счастьем уже сейчас. Не загоняй себя в негатив, не переживай стрессовые ситуации, не занимайся самоедством, самокритикой.

7 золотых правил для каждой женщины! Как стать счастливой?

Контролируй свои чувства и настроение. Научись отделять негативное мышление от позитива, от тех мыслей, которые дают тебе возможность чувствовать себя счастливой. Запрограммируй себя на положительные эмоции.

Если ты научишься мыслить в позитивном ключе, то сможешь повлиять на свое самочувствие. Ты, наверное, замечала, когда ты находишься в хорошем настроении, то и проблемы решаются легко. Когда же ты в плохом настрое, то даже незначительное затруднение способно привести к стрессу.

Счастье в психологии

В 2010 году Медицинская школа при Гарвардском университете провела исследование феномена счастья.

Согласно его результатам счастье — это благо. Точнее счастье построено на трёх благах, хороших вещах:

1. Творить благо (делать хорошо) другим людям.
2. Делать вещи, которые ты делаешь хорошо.
3. Делать благо (хорошо) для себя.

Большой толковый словарь русского языка Кузнецова С. А. как одно из значений слова «благо» указывает «благополучие, счастье, добро».

Получилось так, что обратное высказывание «счастье — это благо» тоже стало претендовать на существование.

Поэтому под счастьем также понимается наличие у человека благ. То есть вещей, которые могут удовлетворить его нужды и требования.

В этом плане социум и культура, в которой человек вырос, способны влиять на его ощущение счастья.

В обществе может быть привита культура быть счастливым. Или же общество может критически относиться к проявлениям счастья у других людей.

Очень важна моральная поддержка и то, как окружающие реагируют на проявление радости. В России, например, не принято выставлять напоказ счастье и благосостояние.

Другое определение счастья в словаре (в том же Большом толковом) — это успех, удача.

Людям свойственно испытывать чувство счастья, когда им везёт. А когда фортуна отворачивается, многие склонны считать себя несчастливыми людьми.

Алгоритм достижения счастья

Любые советы относительно того, как найти свое счастье, не будут работать, если их не выполнять. Обрести радость в жизни помогут следующие шаги.

Определение счастья для самого себя

В первую очередь потребуется определить, что выступает источником счастья. Ведь все люди разные

Кто-то мечтает о карьере, кто-то о семейном гнездышке, для кого-то самое важное — это общение с друзьями, а кто-то не мыслит своей жизни без любимого хобби. Важно не мыслить шаблонами и принятыми стереотипами о том, в чем счастье человека

Надо найти ответ в глубине своей души, ответ индивидуальный. Ведь то, что может нравиться одному, порой вызывает антипатию у другого. У каждого человека есть для счастья свое определение.
Далее следует облачить счастье в слова, в цель. Стоит внести уточнения и параметры того, как именно представляется много счастья. Чем больше будет описаний и характеристик, тем лучше. Ведь гармония — это некая гавань, к которой плывет человек по жизни. Если не будет четкого описания, то как понять, куда именно двигаться и к чему стремиться. А достигнув желаемого, как определить, что именно это и есть цель путешествия, радость жизни. Подробности помогут сделать мечту более конкретной.

Руководство для достижения счастья

1. Можно составить перечень того, что приносит положительные эмоции. Регулярно можно будет отмечать те пункты, которые осуществились, добавлять что-то новое. Такие записи позволят оценить, наполнена ли жизнь радостью или же благополучие в ней редкий гость. В последнем случае стоит задуматься о том, что мешает быть счастливым. Подумать о том, что возможно сделать для исправления существующей ситуации.
2. Счастье живет в настоящем. Если человек постоянно пребывает мысленно в прошлом или в будущем, то вряд ли он испытает счастье здесь и сейчас. Если настоящее не приносит вам радости, то маловероятно, что ее подарит завтрашний день, ведь он выступает продолжением сегодняшнего.
3. Для достижения счастья необходимо опираться на те действия, которые человек в состоянии осуществить. Иначе это станет заоблачными мечтами. Реально смотреть на жизнь и оценивать: какие шаги готов предпринять для осуществления поставленных целей, а какие нет. Такой подход принесет свои плоды. Не стоит надеяться на везение, удачу, судьбу, ведь это не дает никаких гарантий. В итоге благополучия, основанного на таких принципах, можно прождать всю жизнь. Психология счастья дает конкретные советы для того, чтобы мечты превратились в реальность.
4. Если человек хочет привнести гармонию в свою жизнь, то он может опираться на свою сегодняшнюю личность, а не на то, кем он станет завтра. В противном случае это приведет к заблуждению. Осознание своих достоинств и недостатков поможет выстроить осуществимую стратегию для достижения благополучия, провести ниточку, по которой человек сможет пройти к своим целям. Надежда на то, что завтра человек поменяется и будет действовать по-другому, не только крадет время, но и дает обманчивые ожидания.
5. Для достижения счастья психология советует вести деятельную жизнь. Исследования показывают, что дни, наполненные событиями, приносят радость. Наоборот, постоянный отдых, который часто отождествляется с гармонией, может привести к зацикливанию на одном виде деятельности или на менее желаемом. Вдобавок к этому насыщенная жизнь не оставляет места грустным мыслям, обидам, сожалениям. По этой причине встречаются несчастные люди среди тех, кто не обременен никакими заботами и делами.
6. Для ощущения гармонии необходимо к этому быть готовым, настроиться на соответствующий лад. Чтобы не произошло так, что все необходимое для счастья есть, а его самого нет. Благополучие начинается внутри нас, а не снаружи. Это полезная привычка — проживать в радости каждый день. Безусловно, неприятности, проблемы и беды происходят у всех людей. Но люди, которые отыскали ключи к счастью, относятся к невзгодам более спокойно, понимая, что это неотъемлемая часть человеческого существования.