Что такое психологическая зависимость

виды зависимостей: Химическая и нехимическая зависимости. В чем разница?

Различают химические и нехимические зависимости.

Любая химическая зависимость включает в себя два компонента: физическую зависимость (абстиненции, «ломки», похмелья и т. д.) и психическую зависимость. К химическим зависимостям относятся алкоголизм, наркомания, различные токсикомании.

Существуют также и нехимические зависимости: от еды, работы, секса, игровая и компьютерная зависимость и т. д. В них отсутствует физический компонент (так как не имеет места употребление химического вещества), но в полной мере проявляется психологическая зависимость.

Нехимические виды зависимостей отличаются от химических только тем, что предмет зависимости имеет нехимическую природу, и, как правило, немного меньшими социальными последствиями.

Суть явления зависимости: почему люди нуждаются в привычках

Условно аддикции можно разделить на положительные и отрицательные. Позитивный эффект привычки – самодисциплина, отрицательный – разрушение структуры личности. Привычка, как психологическая особенность, нейтральна. В отрицательную она превращается, когда человек теряет контроль: аддикция становится главным стремлением.

Зависимость формируется из повседневного действия: просмотра телевизора, ухода за собой, культуры питания. Она развивается в аддиктивное поведение — восполнение потребности в объекте обожания. Аддикция появляется, когда человек эмоционально уязвим, находится в сложном жизненном периоде. Деградация привычки позволяет сбросить напряжение, получить прилив адреналина. Механизм формирования требует постоянного повторения действий, постепенно временные промежутки между ними сокращаются. Человек впадает в состояние, близкое к наркотическому трансу и больше не может контролировать свои действия.

Признаки зависимости

Болезненное пристрастие чаще всего характеризуется:

1. Потребность в увеличении частоты приема веществ или в более частом совершении какого-либо действия, от которого человек зависим.

2. Имеется синдром отмены. Ощущение сильного дискомфорта, если зависимый не удовлетворит свое пристрастие.

3. Потеря контроля над ситуацией.

4. Присутствует отчетливое желание или безуспешные попытки избавиться от зависимости или хотя бы снизить частоту удовлетворения данной аддикции.

5. Пристрастие становится доминирующим интересом в жизни человека, на нее тратится много времени.

6. Социальная дезадаптация. Общение, работа и отдых отодвигаются на второй план из-за проблемной привычки.

7. Удовлетворение потребности, связанной с пристрастием, продолжается, несмотря на осознание связанных с ним проблем.

Виды зависимостей

Пристрастие может иметь две составляющие:

1. Физическая или химическая – от веществ, вызывающих изменения настроения (лекарства, алкоголь, наркотики, энергетики).
2. Психологическая – от совершения определенных действий. Это увлечение азартными играми, покупкой вещей, смена половых партнеров и др. При этом любое пристрастие сопровождается синдромом психической зависимости.

Рассмотрим подробнее различные виды и формы зависимостей

Проявляется данная проблема в потере контроля над сексуальным поведением.

Шопоголизм – пристрастие к покупкам, которое было выделено в отдельный вид аддиктивного поведения недавно. Число шопоголиков, нуждающихся в помощи специалистов, с каждым годом растет.

Существуют и другие виды аддиктивного поведения, но все они имеют общие черты, о которых мы расскажем ниже.

Что такое зависимость?

В последнее время в Интернете и других СМИ стали встречаться материалы про «экзотические» виды зависимостей, например, от пластических операций, сплетен, автомобилей, от весов или фаст-фуда, и, к сожалению, уже не экзотическую от телефона. Но, несмотря на их необычность, они имеют общие черты с теми аддикциями, которые известны человечеству не одну сотню лет. Какова суть и значение любой зависимости, кто им подвержен и как происходит лечение — об этом мы и расскажем ниже. Зависимость (син. привычка, пристрастие, аддикция) – это состояние, характеризующееся навязчивой потребностью в реализации физиологических или ментальных желаний, совокупность физиологических и умственных потребностей, занимающих лидирующее место среди ценностей личности. Основывается любая человеческая аддикция на ощущении сильного дискомфорта, избавиться от которого удается только, реализовав потребность в принятии химических веществ или совершении какого-либо действия, к которым человек испытывает пристрастие

Люди не могут самостоятельно отказаться от своей зависимости ни при каких обстоятельствах, так как субъективно она имеет характер жизненно важной потребности. Женщина отдает весь семейный месячный бюджет за наряды

Мужчина идет в игровой клуб и играет, невзирая на наличие семьи и обязательств перед нею. Все виды аддикций имеют общую причину – внутренняя неудовлетворенность, поиск помощи и поддержки «извне», стремление «заглушить» проблемные мысли и притупить переживания.

Традиционные методы и подходы в лечении зависимостей

Лечение химической зависимости (алкоголизма, наркомании) ставит перед собой две основные задачи:

1) Лечение физической зависимости (дезинтоксикация, лечение абстинентного синдрома, «ломки»). Преодоление физической зависимости является обязательным этапом лечения алкогольной зависимости и наркомании. При наличии необходимого оснащения и квалифицированного персонала задача преодоления физической зависимости решается успешно и в короткие сроки (обычно до 3-5 суток), независимо от разновидности употребляемого вещества.

2) Лечение психической (психологической) зависимости.

Преодоление психической (психологической) зависимости является главной и самой сложной задачей лечения зависимостей. Существует достаточно большое количество подходов к решению этой проблемы.

Исторически сложившаяся отечественная методика преодоления психической зависимости – психотерапия внушением – оказывается малоэффективной в современных условиях. К этой методике относятся различные виды гипноза, «кодирование», «химзащита» и т. д. и т. п. В настоящее время, по оценкам независимых отечественных и зарубежных экспертов, процент зависимых, подвергшихся лечению методами внушения и остающихся «трезвыми» в течение полугода (состояние ремиссии), составляет 3-5%, что сопоставимо с процентом так называемых «самостоятельно выздоровевших» пациентов, т. е. пациентов, не получавших никакой психотерапевтической помощи.

Существует также лекарственный подход. Открытие лекарств-блокаторов (дисульфирам, налтрексон), обеспечивающих отсутствие или извращение эффекта опьянения алкоголем или героином, казалось бы, должно было решить проблему. Однако такие факторы, как:

• действие только на одно определенное химическое вещество (алкоголь или героин) и отсутствие действия на другие вещества,
• сложность постоянного и непрерывного контроля за употреблением лекарства,
• наличие побочных эффектов и невозможность в связи с этим непрерывно принимать лекарства в течение всей жизни, 
• возможность для алкоголика / наркомана найти пути преодоления действия лекарств,

– делают весьма ограниченными возможности их применения. Смена одного наркотика на другой или на алкоголь и обратно и / или часто встречающиеся случаи, когда у одного человека есть зависимость от нескольких веществ (т. н. полинаркомания), нередко сводят на нет эффект лечения алкоголизма и наркоманий с помощью лекарств. Пока сознание химически зависимого направлено только на употребление алкоголяили наркотиков, он найдет возможность для достижения опьянения, часто проявляя при этом «чудеса» изворотливости и совершая асоциальные, вплоть до криминальных, действия.

Психологическая зависимость

Психологический аспект зависимости невероятно сложен. Такой вид зависимости вызывает сильное, навязчивое желание продолжать пить, или употреблять наркотики невзирая на все негативные последствия, или на очевидную необходимость прекратить употребление. Этот аспект зависимости иногда встречается без зависимости физической. А иногда психологическая зависимость возникает перед тем как вступает в силу физическая зависимость.

Бывает и такое, что люди психологически зависимы от веществ, которые не вызывают жесткого синдрома отмены, например от марихуаны. Такая ситуация особенно касается поведенческих зависимостей, таких как азартные игры, секс, или шопинг. Ведь не обязательно быть физически зависимым или зависимой только от вещества. Есть много таких зависимостей, которые прежде всего психологические.

Психологическая зависимость от вещества развивается, когда человек эмоционально и душевно привязывается к эффекту, который вызывает употребление этого вещества. Например, кто-то чувствует, что не может появиться на публике, предварительно не взбодрившись алкоголем, или не может справиться со своими эмоциями в больших компаниях и т.п. То есть человек испытывает эмоциональную потребность чем-то себя “подправить”, “подлечить”. Глубинной причиной такого “самолечения” может быть психическое расстройство, или застарелая психическая травма. Какова бы ни была ситуация, таким людям тяжело нормально функционировать без наркотика, или алкоголя. Они становятся зависимыми от вещества, от того “допинга”, который помогает им держать себя в руках, контролировать свои эмоции и мысли.

Психологическая зависимость проявляется в неконтролируемой потребности, неутолимой жажде употреблять какое-либо вещество. Люди, страдающие такой зависимостью, как правило проводят много времени в мыслях о своем любимом наркотике, о том где достать деньги на него, где и как раздобыть сам наркотик и наконец-то употребить его. Такая озабоченность часто ведёт к тревожному состоянию, депрессии, перепадам настроения, или изменению аппетита.

Особенности развития мании

В некоторых случаях склонность к мании может быть чертой характера, так же, как и склонность к апатии. Повышенная активность, постоянное психическое возбуждение, неадекватно приподнятое настроение, вспышки гнева или агрессии – все это симптомы маниакального синдрома. Так называют целую группу состояний, у которых разные причины и иногда разные симптомы.

К развитию мании приводят как различные жизненные ситуации и происшествия, так и нескорректированные патологические черты характера. Человек, склонный к маниакальному поведению, очень часто одержим какой-либо идеей, он стремится к ее реализации, даже если она нереалистична. Часто больным движут теории, имеющие политические, религиозные или научные обоснования. Довольно часто пациенты проявляют склонность к активной социальной и общественной деятельности.

Значительная часть маниакальных пациентов имеют так называемые сверхценные мысли и идеи. Иногда они могут быть глобальными, иногда это идеи бытового уровня. Со стороны поведение пациентов, рассказывающих о своих идеях, порой выглядит довольно комично. Если сверхценная мысль носит глобальный характер, пациент, наоборот, кажется окружающим вдумчивым и увлеченным. Особенно если ему хватает образования и эрудиции обосновать свои убеждения.

Такое состояние не всегда является патологией, это могут быть индивидуальные особенности психики. Лечение необходимо, если сверхценные мысли и идеи выходят из-под контроля и поглощают всю жизнь пациента, иными словами – мешают жить ему самому или окружающим.

Психологический портрет личности, страдающей от негативной аддикции

Отличить зависимого индивида можно по характерным признакам личности:

• инфантильность, безответственное поведение;
• стремление переложить обязанности на других;
• эгоцентризм, потребность во внимании;
• детский комплекс эмоций: капризы, частые обиды, нестабильность;
• желание получить все без усилий;
• частая смена эмоций, зависимость самооценки от мнения окружающих;
• импульсивные поступки, иррациональность;
• неумение планировать дальнейшую жизнь;
• неспособность просчитать последствия принятых решений;
• эгоистичные потребности;
• неразвитость абстрактно-логического мышления;
• стремление к самообману.

Аддикция свидетельствует об отставании психического развития. Человек не взрослеет, ментально оставаясь ребенком, и прячется от жизненных проблем в алкоголизме, переедании, деструктивных отношениях.

Когда бить тревогу

Существуют ярко выраженные признаки шопоголизма, пропустить которые невозможно. Шопоголик интересуется модными трендами. Следит за тенденциями в моде, скупает соответствующие журналы. У него часто возникает желание что-то приобрести, особенно в стрессовых ситуациях. Эта навязчивая мысль не отпускает, пока больной не отправится на шоппинг.

Желание совершить покупку с прогрессированием процесса становится настолько сильным, что практически постоянно сопровождает ониомана. При этом человек четко не знает, что хочет купить. Если по какой-то причине больной лишен возможности отправиться за покупками, у него резко снижается настроение, нарушается сон. Он впадает в депрессивное состояние, становится агрессивным или апатичным.

Непосредственно во время шоппинга обращают на себя внимание следующие признаки:

• осмотр всех товаров, без отдельных предпочтений;
• непосредственно перед походом в магазины и во время него шопоголика посещает ощущение эйфории. Больной думает только о том, чтобы купить всего и побольше. Он всецело поглощен процессом. Отвлечь ониомана от шоппинга очень сложно. Ученые провели исследование, в ходе которого изучали мозг больного в процессе шоппинга. Оказалось, что та часть мозга, которая отвечает за логическое мышление, у ониоманов в период похода по магазинам отключается напрочь, а область, отвечающая за эмоции, напротив, активизируется;
• больной теряет ощущение времени. В магазинах может проводить десятки часов;
• приобретенные товары обычно бесполезны. Не имеют стратегического значения;
• во время шоппинга ониоман находится в приподнятом настроении;
• теряется контроль над финансами. Больной способен за один день «промотать» довольно большие суммы;
• после совершения покупок с энтузиазмом обсуждает приобретенные товары. Злится, когда получает от близких укоры за бестолковые приобретения и чрезмерные траты.

После приступа шопоголизма человека могут терзать угрызения совести за то, что он растратил, например, весь семейный бюджет. Он ругает себя за то, что в очередной раз поддался своей блажи. На этом фоне формируется подавленное настроение. Возможно появление вегетативных симптомов в виде гипертензии, сердечных болей. Но подобные угрызения совести нестойки. Вскоре шопингоман снова отправляется на очередной промысел.

Мужчины и женщины-ониоманы имеют определенные отличия. Дамы в большинстве случаев бесконтрольно тратят деньги на предметы гардероба, косметику, украшения. Представители сильной половины человечества покупают товары, символизирующие власть, престиж: автомобили, яхты, часы, мобильные телефоны. Их покупки более осознанные. Часто приобретенный товар выражает те качества, которых недостает мужчине-шопингоману: уверенность, надежность, благородство.

На ранней стадии расстройства больной способен тщательно скрывать свои наклонности. Поэтому родные не всегда вовремя распознают проблему. Затрудняется диагностика шопингомании  также у состоятельных людей. Такой человек может позволить себе достаточно много. Поэтому, когда он ударяется в бесконечные траты, это воспринимается как в порядке вещей.

Ониомания – расстройство, которое, на первый взгляд, кажется безобидным. На самом деле приводит к плачевным последствиям. Часто шопингоманы накапливают долги в крупных размерах, поскольку вынуждены одалживать деньги на свой променад после того, как бездумно растратят свои сбережения.

Финансовые трудности приводят к конфликтам с близкими. Нередко семьи шопоголиков распадаются на почве одержимости и постоянных трат.

Болезнь имеет особо тяжелые последствия. Так, девушка, 27 лет, покончила жизнь суицидом. Причиной послужили долги, накопленные в результате шопоголизма. Об этом самоубийца сообщила в предсмертной записке.

Что это такое

Ониомания – это широко распространенная форма аддиктивного, то есть зависимого, поведения. С греческого термин дословно переводится как onios – «для продажи» и mania – «безумие». В народе же понятие известно почти каждому человеку под названием «шопоголизм».

В настоящее время среди специалистов ведутся споры на тему: «Является ли шопоголизм болезнью». По факту, официально такой болезни не существует. Она не занесена в Международную классификацию болезней. Это дает основание некоторым ученым относить шопингоманию к модным тенденциям или считать ее признаком слабохарактерности, таким же, как, например, когда человек не может преодолеть тягу к сладкому.

Но исследования подтвердили, что на биохимическом уровне в организме при ониомании происходят такие же изменения, как и при любой зависимости: наркотической, алкогольной, игорной. Следовательно, такая вредная привычка как шопоголизм по праву считается одной из форм аддиктивного поведения. Это реально существующее психическое расстройство со всеми вытекающими негативными последствиями, вылечить которое под силу только профессионалу.

История возникновения шопоголизма  как отдельного заболевания началась в 19 веке. Тогда первые симптомы расстройства описал известный немецкий психиатр Эмиль Крепелин на пару со своим швейцарским коллегой Эйгеном Блейлером.

Одной из известных шопоголиков признана Барбара Зелински, которая в 1956 году огласила главные постулаты истинного шоппера:

• кто рано встает, тот больше магазинов обойдет;
• нужную вещь не купить – здоровью вредить;
• за ценой не постоим.

Барбару называют основательницей шоппинга. Она установила мировой рекорд: зарплату мужа женщина успевала потратить за 1 минуту 55 секунд. Супруг, не выдержав «увлечения» своей возлюбленной, в итоге развелся с ней.

Физическая зависимость

Физическая зависимость (аддикция) приводит к синдрому отмены (абстинентному синдрому), когда прекращается прием наркотического вещества. Попав в такое состояние, зависимый человек пытается во что бы то ни стало раздобыть наркотик, или алкоголь для того, чтобы избавить себя от мучительно неприятных симптомов синдрома отмены. Надо сказать, что зависимость не развивается за один день. Возьмём, к примеру, героин: если человек употребит героин первый раз, то на следующий день у него еще не будет синдрома отмены. А вот когда этот человек продолжит употреблять героин ежедневно, то тогда уже она, или он разовьет у себя толерантность и физическую зависимость.

Как раз в этом смысле зависимость становится следствием добровольного выбора человека: ведь продолжает человек употреблять наркотик добровольно, ища в нем удовольствие, и не особо задумываясь о последствиях. Только по прошествии довольно длительного периода употребления развивается собственно физическая зависимость, то есть болезненная тяга к наркотику, которую человек уже не может убрать по своей воле. Чем дольше употребляется наркотик, тем более зависимым становится тело на физическом уровне, и тем тяжелее будут симптомы синдрома отмены.

Когда развивается физическая зависимость, человек начинает чувствовать, что уже не может нормально функционировать без наркотика. К тому же, при попытке бросить наркотик человека скрутят многочисленные симптомы отмены, которые представляют серьезную угрозу для здоровья, и даже для самой жизни. Симптомы синдрома отмены варьируют в зависимости от вида употреблявшегося наркотического вещества. Какой бы наркотик вы не употребляли, можете быть уверены, что синдром отмены не доставит вам много приятных моментов — синдром отмены всегда вызывает страшные и порой невыносимые муки.

Психологическая зависимость: понятие в психологии, особенности явления

В психологии зависимость — сильное, подавляющее влечение к предмету, человеку или явлению. Ей подвержены люди любого возраста и социального статуса. Сама по себе зависимость не является основной проблемой, она — симптом глубинного заболевания. Бесконтрольной потребностью получить эмоциональное насыщение от объекта зависимости человек восполняет чувство потери. Не имея возможности получить желаемое, он заменяет его на доступный аналог.

Психологическая аддикция в легкой форме не доставляет проблем. Но людям со слабой силой воли сложно себя контролировать, они рискуют полностью раствориться в своей проблеме. В тяжелых случаях человек теряет связь с реальностью, становится социально опасным

Поэтому важно вовремя заметить симптомы и прибегнуть к помощи психотерапии

Симптомы и признаки заболевания

Помимо перечисленных выше признаков есть несколько характерных симптомов, объединяющих практически все маниакальные состояния:

• Склонность к бездумному растрачиванию средств.
• Склонность к невыгодным сделкам, азартным играм.
• Частое нарушение закона.
• Склонность к провоцированию драк и конфликтов.
• Чрезмерное потребление алкоголя или пристрастие к другим вредным привычкам.
• Распущенное сексуальное поведение.
• Патологическая общительность – больной часто знакомится со странными, подозрительными личностями и проводит время в самых разных компаниях.

Если эти признаки выходят из-под контроля, необходима квалифицированная медицинская помощь

Важно понимать, что такое поведение – это не распущенность, а симптомы болезни, которую нужно лечить. Взывать к здравому смыслу бесполезно

В некоторых случаях у пациента есть конкретная мания – например, мания особого предназначения. Тогда больной искренне уверен в своей особой миссии и пытается ее осуществить всеми силами, невзирая на скепсис окружающих.

Зависимости подростков

Факторы, способствующие формированию склонности к зависимостям, по мнению как российских, так и западных ученых, появляется еще в детстве. К подростковому возрасту определенная аддикция уже может развиться в полной мере. Перечислим виды зависимого поведения детей и подростков по мере их популярности:

1. Компьютерная зависимость

2. Интернет-зависимость

3. Гемблинг (от игр)

4. Никотиновая (от курения)

5. Алкоголь

6. Наркотики.

Наиболее опасной как для здоровья, так и для психики подростка, является наркотическая зависимость. Что делать, если вы подозреваете, что ребенок употребляет наркотики? Для начала необходимо понять, что в основном подростки берут пример с друзей, которые употребляют наркотические вещества. Оказывать сопротивление влиянию сверстников возможно, если подросток будет знать о последствиях, которые ожидают наркоманов в будущем

Важно, чтобы дети знали, что наркоманом может стать каждый, и даже временное употребление наркотических веществ приводит к серьезным нарушениям в человеческом организме

Признаки аддикции у подростка

Наркотическую зависимость можно заподозрить при таких действиях:

• ношение вещей с удлиненным рукавом при знойной и холодной погоде (скрытие следов укола);
• присутствие ранок и следов уколов на шее, ладошках, ногах, сгибах рук;
• расширенные либо суженые зрачки с отсутствием реакции на свет (при нормальном состоянии у зрачка есть реакция сужения-расширения);
• снижение веса без объективных причин;
• частое отсутствие подростка дома;
• новые друзья, которых дочь либо сын домой не приводит;
• бледность и сухость кожи лица;
• длительное нахождение в ванной комнате;
• все телефонные разговоры ведет шепотом, скрываясь в другой комнате;
• перепады настроения.

Как распознать психологическую зависимость:

1. Длительное времяпровождение за одним и тем же занятием.
2. Последствия на физиологическом уровне (красные глаза от монитора компьютера, лишний вес от переедания или наоборот и т.д.).
3. В некоторых случаях — повторяющиеся просьбы об увеличении суммы карманных расходов.

Заприметив у подростка вышеописанные признаки, родителям нужно встревожиться и обратиться к квалифицированному специалисту

Нужно больше общаться с сыном/дочерью, чтобы подросток чувствовал родительское тепло, внимание и понимание. При своевременной помощи родителей и психолога или психотерапевта ребенок победит пагубное пристрастие и вернется к нормальной жизни

Основная причина появления пагубного пристрастия у подростка – это недостаточность общения с родителями, ощущение ненужности. В результате ребенок идет по пути наименьшего сопротивления, а родители часто довольны тем, что их не беспокоят. Привычка подростков засиживаться за компьютерными играми вызывает негативные психологические изменения, поэтому нужно попробовать увлечь ребенка другими мероприятиями, не связанными с интернетом или компьютерными играми, например, занятия борьбой, рисованием или рукоделием. Родители должны поощрять желание подростка дружить со сверстниками, знакомиться и общаться с другими детьми.

Лечение зависимостей у психотерапевта

Все виды зависимостей объединяет единое свойство: имеющий пагубное пристрастие не способен контролировать свои действия, связанные с тем или иным процессом, будь то процесс употребления психически активных веществ или процесс игры, любовных отношений. При этом у каждой зависимости есть своя специфика, а у каждого зависимого — свои мотивы поддерживать аддиктивное поведение. Именно с мотивов обычно и начинается процесс анализа и избавления от пагубной привычки. Когда во время сеанса психотерапии пациент на рациональном уровне приходит к определению побуждающей автоматической мысли, начинается работа в русле когнитивной психотерапии, затем прорабатываются личностные аспекты, которые привели к возникновению аддиктивного поведения – и Золотой Ключик – наш? Нет. Дальше, как утверждают ученые, наступает срыв, ибо невозможно проработать все за один психотерапевтический курс.

При этом, если курс был проведен успешно, то срыв не перерастает в рецидив, а быстро купируется при помощи врача-психотерапевта, после чего появляется вероятность полного выздоровления. Именно поэтому избавление от зависимости – дело ответственное и непростое, которым должны заниматься только профессионалы. Близким и родным зависимого нужно помнить, что такому человеку справиться с болезнью тяжело. Созависимым родственникам также нужна помощь специалиста, который дает рекомендации, как правильно себя вести со страдающим индивидом, чтобы избегать накала отношений.

Опытные специалисты центра «ПАЗЛ» оказывают квалифицированную помощь как зависимым пациентам, так и их созависимым родственникам. Телефон для записи: +7 (812) 903-85-03. Желаем здоровья Вам и Вашим близким! Единственное допустимое пристрастие – это к счастливой жизни!