Домашняя ненависть
На мой скромный взгляд, худший вариант, когда это чувство поселяется в семье. Злость со стороны матери или сына может обернуться катастрофой. Родные и близкие люди перестают общаться из-за смешных ситуаций.
Одна моя знакомая подруга стала жертвой ненависти собственной матери. Женщина выгнала мою знакомую с их общей квартиры. Дело все заключалось в деньгах, которые можно было выручить за продажу половины квартиры. Мать не работала, жила в огромном таунхаусе, получала деньги от мужчины, но ей было мало. Она хотела еще. И тогда ей в голову пришла мысль продать их квартиру, в которой проживала моя знакомая с женихом. Сегодня они не разговаривают, мать всячески наговаривает всей семье про свою дочь гадости.
Вот одна из причин разладов в семье – деньги. Родители и дети могут навсегда испортить отношения из-за квартиры. Более мелочного и глупого повода я не знаю. Но такие истории происходят на каждом углу. Дележка. Каждый хочет урвать кусок побольше. Именно в таких вот ситуациях и проверяются наши родственники.
Одна моя знакомая изначально договорилась с мужем при разводе, что она всячески обеспечивает и помогает дочери, а он в ответе за сына. Все. Таким образом, они полностью свели на нет возможность ругани из-за имущества, наследства и прочих денежных конфликтов. Найти выход можно всегда. Все зависит от самих людей. Если у них есть желание сохранить теплоту и гармонию в отношениях, то они всегда найдут решение для любой ситуации.
Любая негативная эмоция сжирает вас изнутри. Поэтому старайтесь не поддаваться искушению.
И, главное, не поддавайтесь на провокации. Не отвечайте агрессией, не ругайтесь и не ввязывайтесь в скандалы.
Всегда найдутся такие личности, которые без зазрения совести будут проявлять к вам агрессию и явную антипатию. В основном недоброжелатели и завистники окружают вас на рабочем месте, ведь там каждый борется за место под солнцем и за благосклонность начальства. Однако открытая конфронтация менее опасна и чревата последствиями, нежели скрытая угроза. Наверняка у вас тоже могут быть такие коллеги, которые вас презирают, но остаются при этом с дипломатичным выражением лица.
Как узнать мизантропа
От других людей мизантроп отличается характерными чертами. К ним относятся:
Индивидуализм. Поставив на высокий пьедестал свое «эго», нужно помнить о необходимости соблюдения определенных рамок дозволенного, чтобы не стать современным Печориным либо Чайльд Гарольдом. Мизантроп об этом не помнит.
- Протест против общества. Не стоит слепо выполнять нормы, навязанные социумом, ведь быть марионеткой не лучший способ самовыражения. Но мизантроп так явно испытывает негативные чувства и презрение к своему окружению, что это нельзя не увидеть.
- Нигилизм. Мизантроп скептически относится к нормам, принятым в обществе, саркастически высмеивая их. Это также относиться и к религиозным течениям.
- Пессимизм. Мизантропу скучно коммуницировать с людьми, и он этого не скрывает. Более того, он. настроен более депрессивно на понимание жизни и событий.
- Наслаждение собственными особенностями. Мизантроп не считает себя ущербным человеком, он любит себя и наслаждается ненавистью к людям.
Нелюдимость и осторожность в выборе знакомых. Мизантропы не окружают себя друзьями и родственниками, потому что они любят быть наедине с собой.
Нет выявления крайней агрессии
Мизантропы не агрессивны, но презирают людей.
Чем мизантроп отличается от социопата?
Нельзя отождествлять мизантропию с социопатией. Последняя является серьезным видом психического расстройства, в то время, как мизантропия по большей части — это специфическая форма мировосприятия. Мизантроп — это человек, который не любит людей.
У социопатов отсутствует способность сопереживания и сочувствия людям. Они способны на дурной поступок без мысли о том, что делают кому-либо зло. Во время принятия решений они учитывают только свои желаниями, игнорируя интересы других. Мизантроп, напротив, ведет себя совестливо и ответственно, учитывая интересы других и поступая справедливо в их отношении.
Единственное, в чем мизантропы похожи с социопатами — их вера в свою исключительность. Они воспринимают людей безликой серой массой, но не видят себя безупречными и критически воспринимают свои недочеты.
Чем мизантроп отличается от интроверта?
Мизантроп ненавидит людей, а интроверт лишь некомфортно ощущает себя в обществе, но не считает необходимым тратить силы на негатив.
Интроверт и его поведение связано с комфортным нахождением в одиночестве, нежели в обществе. Но это не означает, что интроверт избегает людей. Он может поддерживать крепкие социальные связи, общаться в коллективе и тд
Интроверт — это только особенности поведения, то есть скромность, нежелание привлекать к себе излишнее внимание, застенчивость в новой социальной группе и тд
Мизантроп же не отличается тихим и скромным нравом. Напротив, его взгляды являются агрессивными и вызывающими. Его отшельничество проявляется в ненависти к окружающим без исключений.
Мизантроп, социофоб и интроверт — абсолютно разные личности, которые нельзя отождествлять друг с другом
Профилактика
Специфических мер профилактики мизантропии не существует
Важно воспитывать детей в здоровой психологической обстановке, уважать их личность, быть менее требовательными, а также хвалить за достижения.. Взрослому человеку нужно осознавать, что мир нельзя сделать лучше, ненавидя всех вокруг, и тратя свою энергию на разрушающий негатив.
Взрослому человеку нужно осознавать, что мир нельзя сделать лучше, ненавидя всех вокруг, и тратя свою энергию на разрушающий негатив.
Полезными могут стать следующие рекомендации при мизантропии:
- своевременно обращаться к врачу при наличии психических и/или психологических расстройств;
- использовать различные методы борьбы со стрессом, техники расслабления;
- расширять свое окружение, чаще обращаться за помощью к другим людям;
- учиться благодарить людей и делать им комплименты;
- не держать в себе обиды на окружающих людей;
- отказываться от просмотра новостных лент, где освящаются негативные события и происшествия;
- заняться любым творчеством (рисованием, пением и т.д.), которое бы приносило моральное удовлетворение;
- больше гулять на свежем воздухе, быть ближе к природе;
- заниматься спортом (бегом, плаванием и т.д.);
- правильно питаться;
- стараться во всем находить положительные моменты.
Таким образом, оптимистичный взгляд на жизнь с щепоткой юмора и понимание того, как она быстро проходит, поможет человеку справиться с таким негативным свойством личности, как мизантропия.
Список литературы:
Саморазрушители
Саморазрушители сами вредят себе на каждом шагу. Они совершают безрассудные поступки, которые имеют печальные последствия. Для таких людей характерна полная безответственность. Саморазрушители склонны к злоупотреблению алкоголем, бесконтрольным тратам денег, перееданию, безразличному отношению к своему здоровью.
Попав в неприятную ситуацию, саморазрушитель ищет у вас жалости и сочувствия. Вы можете сказать ему о том, что данная проблема является следствием его собственных действий. Однако ваши правдивые слова вызовут у токсичного человека обиду и агрессию. Ведь люди, склонные к саморазрушению, никогда не признают своих ошибок.
Невеста показала в Сети, как снимает макияж. Людям стало жалко жениха
Старый фермер научил меня садить клубнику по методу «4 грядки»: способ не подвел
Дед Ксении Алферовой был пехотинцем во время ВОВ: актриса рассказала его путь
Если вы начнете помогать такому человеку, то спустя некоторое время проблема повторится. Саморазрушитель вновь окажется в неприятной ситуации благодаря своему образу жизни. Он будет каждый раз искать новые способы вызывать у вас сочувствие и пользоваться вашей добротой.
Сочетание любви и ненависти к человеку
Часто люди воспринимают «ненависть» и «любовь» как антонимы. Они не представляют, что эти чувства могут существовать рядом.
Попробуйте рассмотреть эти понятия вместе, как две стороны одной медали. Человек не состоит из набора простых эмоций, он может проявлять их различные комбинации. Великий психолог Фрейд отметил, что в конфликте любовь и ненависть показывают себя одновременно. Именно амбивалентность этих чувств заложена в идее психоанализа.
Некоторые этологи утверждают, что их связь образуют физиологические и психические механизмы. Они же отвечают за близость и агрессию как у людей, так и у животных.
Чувство ненависти к человеку стоит рядом с любовью не просто так. С точки зрения психологии это значит, что во время конфликта вы будете ощущать сильную страсть. Ее поджигает именно внутренняя злоба. Она же отличает конфликт с близким от ссоры с посторонними. Но когда человек испытывает любовь, он не может так открыто выражать негатив к возлюбленному. Недомолвки отражаются на внутреннем состоянии, постепенно формируя обиду.
Не зря в народе говорится, что от любви до ненависти один шаг. Хотя современная психология относится к этому утверждению неоднозначно. Так, Эрих Фромм уверен, что столь быстрый переход могут ощутить лишь влюбленные. Люди, которые по-настоящему друг к другу привязаны, вряд ли возненавидят друг друга за секунду.
Специалисты отмечают, что оба пламенных чувства возникают после пережитого опыта. Это может быть как отпечаток из детства, так и следствие многолетних отношений.
Ненависть вместе с любовью появляется при полной неудовлетворенности. Между ожиданием и реальностью настолько большая пропасть, что остается лишь отчаяние. Если любимый человек давно игнорирует ваше внутреннее эго, то вам будет не хватать внимания, заботы, ласки и комплиментов.
Эго – это чувство собственной значимости. У кого-то оно развито слабо, поэтому и любовная ненависть не страшна. Такой человек всегда действует безвозмездно, не ожидая тепла в ответ. Но если вы не относитесь к этому типу, то очень вероятна обида. Люди с сильно развитым эго с самого начала требуют выражения любви. Когда им не хватает определенных действий, обида постепенно нарастает. Внутреннее эго будто бы кричит: «Не любишь меня? Хорошо, тогда я тоже не дам тебе ни капли любви!». Недооцененность трудно простить, поэтому в конце неизбежна ненависть.
В голове у нас есть идеальное представление о любви. Мы говорим о нем как о высшем проявлении духовности, смирения и жертвенности. На деле каждый человек любит по-разному. Для кого-то это действительно самоотдача, а для кого-то просто взаимность. Есть люди, которые готовы лишь получать дары любви. Чтобы вспомнить истинное предназначение этого чувства, следует поработать над своим мировоззрением. Любой провал нужно воспринимать как опыт. Помните, что преображение невозможно без неудач. Главное – не сдавайтесь!
К чему это может привести?
Можно давать разные определения того, как называется ненависть к себе, и трактовать ее причины по-разному. Одни концепции утверждают, что это результат неправильного научения, что-то вроде вредной привычки, а другие видят суть проблемы в конфликте между идеальным «я», созданным в голове человека, и его реальной личностью со всеми недостатками.
Так или иначе, ненавидя себя, человек разрушает все сферы своей жизни. Он отказывается от достижения целей и реализации своих желаний, не может создать отношений, добиться успеха в карьере. Он постоянно находится в состоянии самобичевания и ставит себя на позицию человека второго сорта. Окружающие считывают это и ведут себя соответственно. Легко обвинить членов семьи или коллег в том, что они вас недостаточно ценят, постоянно принижают и манипулируют. Но зачастую мы сами «учим» людей так поступать с нами, демонстрируя неприятие себя.
Царство ненависти
Ненависть является очень сильным чувством. Оно не знает жалости и поглощает все на своем пути. Люди, которые испытывают такие сильные переживания могут не замечать ничего вокруг, кроме объекта ненависти. Каждый человек хотя бы один раз в жизни испытал на себе всю силу ненависти.
Все люди обладают некими особенностями, которые и могут стать причиной негатива со стороны окружающих. В группе людей принято быть нечто средним между индивидуальностью и частью группы. Это некий составной элемент человека. Ты это все еще ты, но при этом такой же, как все остальные участники группы.
Кроме того, ненависть может возникнуть на фоне непонимания. Когда один человек поступает не так, как от него ожидали. Разбитые ожидания вполне могут родить сильную негативную эмоцию по отношению к вам. Ненависть можно легко распространить в компании людей. Если один находит объект для злобы, то он чаще всего начнет искать людей, которые поддержат его в этом. Такие подпевалы, которые сами по себе могут и не испытывать это чувство, но заодно, за компанию будут терроризировать человека.
Под маской ненависти может скрываться огромное количество других эмоций и чувств. Не зря говорят, что от любви до ненависти всего лишь один шаг. Если для вас важен человек, то стоит попробовать узнать, что может скрываться под злобой на самом деле.
Получить совет о том, как бороться в такой ситуации зависит от того, чего вы в итоге хотите добиться. Давайте подробнее разберем это чувство в различных историях.
Шизофрения пожилого возраста
Шизофрения в старческом возрасте – явление также очень редкое. Проблема состоит в том, что ее симптомы принимают за старческое слабоумие, пока не появятся стойкий бред и галлюцинации.
Шизофрения у пожилого человека начинает проявляться с подозрительности и опасений, что ему хотят навредить, его хотят обидеть. Такой больной с настороженностью относится к людям, как правило, с агрессией. Предполагая опасность от каждого постороннего, человек изолируется от общества, замыкается в себе и прячется от всего мира. Становится, что называется, «противным старикашкой».
Эмоции стариков с шизофренией неадекватны. Они неуместно смеются или плачут, настроение их быстро меняется. В другом случае их поведение отличается застенчивостью, чрезмерной скромностью. Или же наблюдается эмоциональная тупость, безэмоциональность. Искажается речь, она характеризуется скудностью высказываний, спутанностью. Зачастую люди просто отмалчиваются.
Наблюдается эпизодическая дереализация, когда больной не понимает, где он находится, в какой эпохе живет, не узнает близких. Деперсонализация выражается в непонимании кто он сам.
Характерный симптом – явление к больному умерших родственников, друзей, знакомых.
В старческом возрасте чаще остальных развивается параноидная форма заболевания.
«Что я могу сделать, чтобы перестать ненавидеть себя?» — Как вы можете победить свой критический внутренний голос
Чтобы остановить наш цикл ненависти к себе и жить без воображаемых ограничений, мы должны научиться бросать вызов нашему внутреннему критику. Преодоление нашего критического внутреннего голоса — это первый шаг в процессе дифференциации, описанный доктором Робертом и Лизой Файерстоун в их книге «Я под осадой». Книга описывает четыре этапа дифференциации, начиная с разрыва с разрушительными мыслями и отношениями, которые вы усвоили к себе. Голосовая терапия — это процесс, который можно использовать, чтобы помочь людям определить и бросить вызов своему критическому внутреннему голосу. Процесс включает в себя понимание источников этих критических мыслей, а затем ответ на эти атаки с более сострадательной и реалистичной точкой зрения на себя.
Следующий шаг — бросить вызов разрушительному поведению, в которое вас побуждает критический внутренний голос. Второй шаг дифференциации включает в себя преодоление негативных черт в себе, которые подражают вашим родителям или другим важным фигурам в вашем развитии. Например, если у вас был властный или требовательный отец, вы должны попытаться оспорить способы, которыми вы сами управляете в своей жизни.
Третий этап дифференциации включает отказ от сформированных вами паттернов защиты в виде адаптации к боли, которую вы испытывали в детстве. Возможно, мы сформировали эти защиты как форму защиты, как дети, но эти мысли и поведение могут повредить нам во взрослой жизни. Например, если вы чувствовали посягательства на себя в детстве, вы, возможно, выросли в поисках изоляции или скрытия от себя, опасаясь, что на вас будут посягать другие. Таким образом, вы можете избежать близких отношений или скрывать страх от близости. Когда мы держимся за разрушительную адаптацию нашего прошлого, мы склонны страдать от более низкой самооценки. Мы можем изо всех сил пытаться чувствовать себя благополучно, когда наши действия находятся под сильным влиянием нашего прошлого.
Таким образом, последний шаг дифференциации включает в себя выяснение ваших собственных убеждений, ценностей и идеалов. Как ты хочешь жить своей жизнью? Каковы ваши чаяния на будущее? Когда мы отделяемся от нашего внутреннего критика, мы гораздо лучше можем узнать о себе и вести честную жизнь. Мы можем предпринять действия и шаги, которые отражают наши желания и желания, придающие нашей жизни уникальный смысл. По мере того, как мы стремимся к достижению этой цели — стать самим собой, мы можем испытывать нарастание беспокойства или наплыв критических внутренних голосов. Однако, если мы будем настойчиво бросать вызов этому внутреннему врагу, он станет слабее, и мы сможем в дальнейшем освободиться от чувства ненависти к себе и начать жить более полноценно.
Перевод статьи https://www.psychalive.org/i-hate-myself/
Поделиться ссылкой:
Возможно, мы действительно что-то делаем
Обратите внимание, что в некоторых случаях мы действительно делаем нечто такое, что вызывает если не ненависть, то серьезное раздражение со стороны окружающих. Возможно, в некоторых случаях мы этого не замечаем, но это не означает, что этого нет
Это может быть что угодно – от непрерывных советов, до вечных жалоб о том, как вам плохо.
Так вот, если вы в самом деле хотите что-то изменить, то начните с получения обратной связи, что в вас может раздражать в людях. Ведь сама идея о том, что все вас ненавидят, не совсем верна – всегда найдутся люди, которые не откажутся поговорить с вами по душам.
https://youtube.com/watch?v=TIlCG5xVOTA%3F
Подписаться на мой youtube-канал
Еще:
Одиночество в большом городе. Что это и как его уменьшить?
Я некрасивая и никому не нужна
Привычки, которые сигнализируют о заниженной самооценке
Какие негативные переживания становятся психологической травмой?
Профилактика
Добившись более или менее высокой должности, ты фактически исключаешь себя из числа потенциальных объектов мобинга. Однако взирать свысока на мышиную возню твоих подчиненных — худшее, что может предпринять начальник. Мобинг губителен для коллектива в целом. Говорить о работе в условиях, когда большая половина сотрудников занята распусканием слухов и плетением интриг, просто бессмысленно
Поэтому, чтобы уменьшить или исключить вероятность мобинга во вверенной тебе команде, прими во внимание следующее
Избавься от блатных
Если ты хоть как-то можешь влиять на подбор персонала, введи жесткое табу на прием на работу родственников и старых друзей своих сотрудников. Наличие родовых кланов естественно ведет к возникновению среди них чувства собственной элитарности и безнаказанности. Практика показывает, что именно среди таких спевшихся «междусобойчиков» чаще всего зарождаются моберские инициативы. Правда, ситуация может сложиться и с точностью до наоборот: взятый на работу родственничек займет вакансию, о которой давно мечтал кто-то из «ветеранов». Он-то и поведет коллектив в атаку на новичка.
Введи коммунизм
Мы не призываем тебя строить общество всеобщего благоденствия в отдельно взятом коллективе. Просто постарайся обеспечить подчиненным более или менее равные условия труда и оплаты. Не допускай, например, чтобы новые офисные кресла с массажером спины и встроенной кофеваркой поступали сотрудникам по очереди: «апгрейди» все рабочие места одновременно. Постарайся, чтобы сотрудникам было как можно сложнее узнавать о цифрах в платежной ведомости. Наконец, избегай появления у тебя любимчиков, особенно женского пола, или хотя бы держи свои симпатии в тайне.
Обеспечь доступ к информации
Если какие-то сведения о делах фирмы не предназначаются для ограниченного круга пользователей, например топ-менеджмента, они должны быть действительно общедоступными. Сделать их таковыми помогают разного рода совещания, планерки и летучки. Все это позволяет держать сот рудников в курсе основных информационных потоков. Как следствие, в коллективе отсутствует каста избранных, которая раньше других узнает важную информацию. И всячески стремится этим злоупотребить.
Советы
- Всегда будут люди, которым вы не нравитесь, независимо от вашего поведения. Если вы сделали все возможное, чтобы помириться, возможно, настало время отпустить эту ситуацию и продолжать жить своей жизнью.
- Люди, которые заставляют вас нервничать, не стоят потраченного на них времени. Ненавидит ли вас человек или нет, если вы не можете общаться с ним в той манере, которая приемлема для вас обоих, то в ваших же интересах простить и забыть.
- Не создавайте драмы вокруг того, ненавидит ли вас человек или нет. Даже если вас ненавидят, не стоит из-за этого переживать. Другие люди в вашем окружении, будь то ваши друзья, семья или коллеги, будут вам благодарны, если вы сведете драматизм к минимуму.
- Если вы не можете прийти к согласию с кем-то, вероятно, лучший вариант — избегать этого человека. Не приставайте к нему, пытаясь понять, ненавидит ли он вас. Даже если вы пытаетесь исправить ситуацию, вы можете добавить себе проблем, если у вас ничего не получится.
Это интересно: Как понять что тебя используют?
