Что Такое Алекситимия?

Психогенная алекситимия

Психогенная алекситимия является последствием психологической травмы. Механизмы появления и развития понятны. Столкнувшись с тяжелыми переживаниями, которые трудно принять, вытесняет. Снижается уровень чувствительности и кажется, что жить становится легче. Так происходит с негативными эмоциями. Но невозможно «выключить» одни чувства и сохранить другие. Перестав чувствовать грусть, теряет способность радоваться.

Но сами переживания никуда не исчезают, происходит разрыв связи между эмоциями и осознанием. Живет в постоянном нервном напряжении. В какой-то момент чувства вырываются наружу. Это проявление неадекватно ситуации. Успокоившись, человеку становится стыдно за поведение и страшно, что подобное повторится. Это приводит к еще большему отказу от переживаний. Алекситимия усугубляется.

Проблема эмоциональной слепоты

Человеку с алекситимией сложно распознать, почему он чувствует тоску, радость или стыд и отделить эмоции от ощущений тела. Понять себя трудно, но ещё труднее – рассказать о чувствах окружающим. Не посвящённым в проблему алекситимии кажется, что такой человек ведёт себя странно и намеренно игнорирует общение. Он действительно избегает разговоров, потому что не знает, как общаться. 

Не такой, как все

По словам психологов, люди с такой особенностью словно потеряли доступ к своим чувствам и наблюдают за ними со стороны, причём через замочную скважину. Алекситимия не признана заболеванием. Психологи рассматривают её как специфическую черту личности и как симптом, сигнализирующий о каком-либо расстройстве. По данным исследований, алекситимия наблюдается у большинства людей с расстройством аутистического спектра. Но не обязательно такая личностная черта связана исключительно с аутизмом.

Термин «алекситимия» появился в 1973 году благодаря психиатру Питеру Сифнеосу, который проводил исследования пациентов, страдающих психосоматическими заболеваниями. Позднее неспособность описать чувства связали с анорексией, булимией, посттравматическими расстройствами и другими психическими расстройствами, а также наркотической и алкогольной зависимостью. Но сейчас они понимаются как факторы, которые приводят к алекситимии или усиливают её «симптомы».

Человек с алекситимией:

• испытывает трудности в осознании своих чувств. Например, не может отличить волнение от радости, тревожность от чувства голода;
• имеет логическое мышление, прагматичен;
• сосредоточен на внешних событиях больше, чем на внутренних переживаниях;
• сохраняет идеальное спокойствие в стрессовых ситуациях;
• не может сопереживать;
• имеет ограниченную фантазию, испытывает сложности в представлении абстрактных вещей, лишён красочных снов;
• может иметь склонность к одиночеству.

Источник mykaleidoscope.ru

Логическое мышление, конечно, помогает в работе, но «выключение» чувств мешает не только нормальному существованию в обществе, но и собственному счастью. По словам психологов, люди, лишённые эмоций, никогда не говорят о заветных мечтах и желаниях. Они могут жить, подчиняясь привычному распорядку, не испытывая перепадов настроения, без радости и удовольствия. В то же время люди с алекситимией могут испытывать отрицательные эмоции, не разделяя и не осознавая их чётко.

Алекситимия до конца не изучена, и не всегда можно сказать со стопроцентной уверенностью, какой механизм запустил изменения в психике. Специалисты выделяют две формы алекситимии:

• Первичную. В этом случае алекситимия появляется с рождения. Это особенность в работе головного мозга, которая формируется из-за родовой травмы, пороков развития или даже переходит по наследству.
• Вторичную. Приобретённая черта характера. К этому может привести скрытая депрессия, неврозы, стрессы, травмы головного мозга, тяжёлые инфекционные или психические заболевания.

По мнению психологов, в подавляющем большинстве случаев к алекситимии приводят ошибки в воспитании. Родители не обращают внимания на чувства ребёнка, запрещают ему открыто «на людях» выражать эмоции, повторяют, что «мальчики не плачут». В результате взрослый совершенно не понимает ни себя, ни окружающих, не знает, как заботится о других и проявлять нежность. 

Причины алекситимии

Предпосылок для развития алекситимии много. Часть являются органическими: родовые травмы, врожденные пороки, инфекционные заболевания во время беременности. Если у кого-то в семье есть признаки алекситимии, это значительно повышает риск унаследовать.

Если родители обесценивают чувства ребенка, если подвергается психологическому или физическому насилию. Запрещают испытывать «плохие» чувства, например – злиться, обижаться, плакать. Чтобы справиться с негативными переживаниями у ребенка снижается чувствительность. Игнорирование, как способ наказать ребенка тоже может повлиять на развитие алекситимии. Другая распространенная причина – непродуктивные социальные или родительские установки. Идеи, как «мальчики не плачут», «ты уже взрослый», «будь скромной», «не истери».

Еще один пример – в семье случилась трагедия, о которой стараются не говорить при ребенке. Родители боятся травмировать. Но ребенок все чувствует, задает вопросы. Родители отрицают чувства ребенка, убеждают, что все придумал, что переживает на пустом месте. В таком случае, вырабатывается привычка не верить эмоциям. Потом перерастает в полное игнорирование.

Алекситимия может появиться и в зрелом возрасте. Причина – получение психологической травмы или сильного стрессового воздействия. Один из способов справиться с тяжелыми эмоциями – вытеснение, отказ что-либо чувствовать. Причиной развития может быть невроз, депрессивное расстройство, ПТСР, травма головного мозга, заболевания ЦНС.

Что такое хорошо и что такое плохо

Почему так важно испытывать чувства, объяснила Наталья Бехтерева, внучка выдающегося российского нейрофизиолога и профессора Натальи Петровны Бехтеревой, психотерапевтка Института мозга человека им. Н. П. Бехтеревой РАН, член координационного совета Российской психотерапевтической ассоциации и автор телеграм-канала «Собери себя!». «Я чувствую что-то, из-за чего мне плохо или хорошо, но не понимаю разницу

И в итоге это просто либо большое плохо, либо большое хорошо», — говорит она

«Я чувствую что-то, из-за чего мне плохо или хорошо, но не понимаю разницу. И в итоге это просто либо большое плохо, либо большое хорошо», — говорит она.

Все эмоции Полины одинаковые и плоские. Это не мешает ей заниматься правозащитной и активистской деятельностью, но иногда усложняет бытовое общение:

«Физически я на них реагирую, но внутри не чувствую ничего. Если мне обидно, я плачу, но это будет так: „Ого, я плачу. Наверное, из-за того, что мне плохо“. Однако вызвавшее слезы чувство я не могу идентифицировать и отделить от всех остальных чувств».

Однажды Полина поругалась с отцом из-за фильма. В момент ссоры она не чувствовала дискомфорт, а просто попросила его уйти, потому что не хотела общаться.

«Он ушел и минут через десять мне стало максимально плохо: полились слезы, я стала раскидывать вещи. Но в моей голове не было прямой связи „мы поругались — мне стало обидно — заплакала“.

Алекситимия может быть как врожденной, так и приобретенной — и проявиться в любом возрасте.

Точки над i расставило масштабное исследование, которое провели ученые из Германии, Нидерландов и Китая. Они изучили мозг 2586 человек с различными формами алекситимии (она бывает легкой, средней и тяжелой) и выяснили, что у них меньше объемы левой островковой доли и левой миндалины, орбитофронтальной коры и полосатого тела. Эти области важны для восприятия эмоционального опыта, и снижение их объемов как раз может привести к сбою в определении и выражении эмоций.

Французский психиатр, профессор психиатрии Медицинской школы Университета Мэриленда и постоянный автор издания Psychiatric Times Рене Джей Мюллер полагает, что неспособность вербально выражать эмоции подразумевает неполноценность внутреннего мира.

Возможно, заявление Мюллера чересчур категоричное и не относится ко всем людям с алекситимией, но Полина тоже призналась в отсутствии близких социальных контактов:

«Если со мной общаются, я тоже общаюсь. Если прекращают общаться, и я прекращаю.

Аутизм и алекситимия: модель психического

Модель психического — это социально-когнитивные навыки, которые позволяют представлять психическое состояние других людей отличное от твоего собственного. Эта модель чужого психического состояния может включать эмоции, представления и мысли.

Согласно теории когнитивного развития Жана Пиаже, мысли и коммуникация маленьких детей сначала являются эгоцентричными — ребенок младше четырех лет не может представить чужое психическое состояние, и ему кажется, что другие люди слышат, видят, думают и чувствуют все то же, что и он сам. С возрастом эгоцентричность снижается и постепенно формируется модель психического.

Модель психического определяет нашу способность понимать других людей и правильно предполагать, что думают и чувствуют окружающие. Эта способность играет ключевую роль в развитии социальных навыков. Некоторые аутичные люди и/или люди с алекситимией испытывают с этим сложности, потому что они не понимают собственные эмоции и, соответственно, эмоции других.

Это значит, что неспособность понять чужие чувства не обязательно говорит об неразвитости модели психического. Это может быть следствием искаженного восприятия собственных эмоций. А если человеку сложно интерпретировать собственное психическое состояние, то ему будет так же сложно понять состояние других.

Выйти из кокона: как научиться понимать эмоции

Алекситимия проявляется совершенно по-разному. Человек может чувствовать себя иностранцем, общаясь с окружающими, и закрываться в своём мире, а может – иметь семью, друзей, успешную работу, но время от времени конфликтовать с родными из-за обвинений в бесчувственности.

Специалисты успокаивают: за исключением тяжёлых форм, связанных с врождёнными причинами, алекситимия поддаётся коррекции. Научиться распознавать эмоции возможно. Человек способен изучать их, как учат новые термины и иностранные слова. Он узнаёт, что это такое, в каком контексте использовать и заносит в свой словарь. 

Источник mykaleidoscope.ru

Как «лечить» алекситимию

От алекситимии не избавиться таблетками. Понять себя и расширить эмоциональный диапазон помогают психологи и психотерапевты. Но процесс это далеко не быстрый. Считается, что наиболее эффективны в познании себя такие направления, как гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, а также арт-терапия

Немаловажное внимание уделяется развитию воображения и абстрактного мышления, что необходимо и для появления спектра эмоций и переживаний, и для выработки умения описывать чувства

Учиться по фотографиям

Некоторые психологи советуют пациентам, не распознающим чувства, скачать в интернете фотографии разных эмоциональных состояний и изучить их с точки зрения исследователя

Нужно обратить внимание на выражение глаз, положение рта, мимические морщины. Подобное упражнение поможет понять, что мимика больше слов способна рассказать о том, что у человека происходит внутри, и научить понимать окружающих

Изучать теории психологов

Полезно будет познакомиться с Колесом эмоций. Это концепция американского профессора Роберта Плутчика, который представил человеческие эмоции в виде цветка с восемью лепестками. Основных эмоций восемь, они находятся в круге – гнев, страх, печаль, радость,  отвращение, удивление, предвкушение (ожидание) и доверие. С ними связаны более сложные состояния, которые располагаются на лепестках. Психологи советуют относится к Колесу эмоций как к тренажёру, чтобы развивать свою эмоциональную «грамотность». Например, можно подумать, какой эмоции нет в круге, найти ей место и присвоить определённый цвет. А можно составить свою схему.

Фиксировать эмоции в дневнике

Можно вести журнал, описывая волнующие события, произошедшие за день, и свою реакцию на них. Так человек будет следить за положительными и негативными эмоциями, тем самым признавая факт их существования

Важно также осознать, что «плохие» эмоции вовсе не плохие и не лишние. Испытывать страх, отчаяние, гнев совершенно нормально

Главное – какое действие последует за ними.

Источник mykaleidoscope.ru

Быть в моменте

«Первый шаг в осознанности –  стать очень внимательным к своему телу. Мало-помалу человек становится бдительным в каждом жесте, в каждом движении», –  писал индийский философ Ошо (Бхагван Шри Раджниш). Об осознанности говорят не только философы, но и современные психологи. Специалисты советуют приглядеться к деталям, которые вас окружают. Какая фактура у ткани, из которой сшит пиджак или домашний халат? Какая по размеру, весу и форме любимая кружка ? Какой аромат у свежезаваренного чая? Нужно стать любопытнее: задавайте себе вопросы и тут же ищите ответы.

Расслабляться

Соавтор книги «Алекситимия» доктор психологических наук Оливье Люмине уверен, что расслабление мышц способствует «разблокировке» ощущений. Медитации и гипноз освобождают телесные зажимы и помогают человеку как понять свои чувства, так и выразить их. Люди, которые стали практиковать медитации, отмечают, что прежде тело для них было «машиной для жизни» и они не задумывались о своих ощущениях. Но расслабляющие техники позволили им заглянуть внутрь себя.

Раскрыть творческий потенциал

Психологи советуют развивают эмоциональную сферу через творчество

Можно заняться рисованием, при этом уметь рисовать здесь совершенно не важно. Освойте абстрактное искусство, где цвет важнее формы, напишите интерьерную картину или пофантазируйте с детьми с помощью кляксографии

Творчество активизирует креативное мышление, повышает уверенность в себе, снижает уровень стресса и, главное, позволяет выплеснуть угнетаемые эмоции.

Прогноз

На продолжительность жизни алекситимия не влияет. При этом ухудшается качество существования. Прогноз наличия алекситимии – скудная и одинокая жизнь, которая лишена красок и приятных моментов.

Во-первых, человек не понимает самого себя. Чувства он способен переживать, однако они не дают ему той энергии, которую получают здоровые личности. Положительные эмоции могут мотивировать, отрицательные – избежать опасности либо вынести урок. Всего этого лишен человек, который страдает от алекситимии.

Во-вторых, портятся любые отношения с окружающими. Человек не умеет сам выражать свои эмоции и адекватно реагировать на реплики окружающих. Человек не умеет сочувствовать, что делает его черствым и бесчувственным. Прагматичный подход не везде хорош, что делает индивида жестоким и эгоистичным. Люди не понимают, как установить контакт с тем, кто не выражает эмоций и тем более о них не говорит.

Социальная жизнь становится скудной за счет отсутствия в жизни человека тех, кто может его принять без эмоций и близости. Итог отсутствия эмоций – монотонная жизнь, при которой все понятно и однообразно. Жизнь при алекситимии становится логичной и прямолинейной, поскольку человек не может попадать в ситуации, где все происходит на эмоциях. С одной стороны, это избавляет от незапланированных проблем. С другой стороны, отсутствуют ситуации, в которых человек ранее не бывал.

Другие записи журнала

• Аттракция
• Конфликты личности
• Самосовершенствование личности
• Самопожертвование
• Девиация
• Височная эпилепсия
• Как вернуть любимую девушку?

Почему я не могу выразить эмоции?!

Алекситимия может быть врожденной (первичной) и приобретенной (вторичной). Врожденная формы заболевания является следствием пороков развития плода, возникших патологий при беременности и родах, а также перенесенных в детском возрасте заболеваний. Пациент может не понимать своего отличия от других, и не пытаться бороться с этим состоянием.

Вторичная алекситимия зачастую проявляется во взрослом возрасте, при этом могут отсутствовать соматические заболевания. Нарушение может возникнуть при таких неблагоприятных факторах, как нарушения психики, нервные потрясения и срывы, психические травмы, стрессы.

Психологи рассматривают алекситимию, как защитный механизм человека, который включается при непереносимых аффектах. Постоянное подавление чувств и эмоциональных реакций входит в привычку, начинает развиваться эмоциональная тупость. При этом даже в отсутствие стрессовых ситуаций, чувства и эмоции становятся менее выраженными.

Врачи предполагают влияние воспитания на появление расстройства у взрослого человека. В случае навязывания определенных поведенческих стереотипов с детства, у человека может отсутствовать способность к выражению собственных чувств. Также проводится множество исследований, направленных на обнаружение связи между развитием нарушения и органическими нарушениями головного мозга.

Причины

Одни склонны полагать, что алекситимия – это болезнь. Другие предпочитают называть данное явление лишь свойством человека. Условно алекситимию делят на первичную и вторичную. Первичная алекситимия спровоцирована врожденными пороками, которые появляются во время развития плода, рождения человека, прохождения первых в младенчестве болезней. Вторичная алекситимия вызвана следующими причинами, которые могут возникнуть в более взрослом возрасте:

• Стрессы.
• Травмирующие переживания.
• Психические расстройства и т. д.

Некоторые специалисты выделяют причины алекситимии в социокультурных аспектах. У человека нет хорошего образования и культуры общения, он находится на низшем социальном уровне, то есть отсутствует воспитание, при котором он бы изучал себя, свои чувства и способы изъявления своих эмоций.

С точки зрения психоанализа, алекситимию можно назвать эмоциональной тупостью, которая развивается в качестве защитного механизма на конкретную стрессовую ситуацию. На человека постоянно воздействуют определенные негативные факторы. Если индивид не может с ними справиться, тогда он начинает к ним эмоционально привыкать. Защитным механизмом психики является эмоциональное нереагирование на то, что происходит.

Определенные воспитательные концепции, через которые прошел человек в детстве, могут стать причиной алекситимии. Например, «мужчины не плачут» или «выражать эмоции публично неприлично» могут привести к развитию в человеке способностей угнетать собственные переживания.

Нельзя исключить те случаи, когда эмоции наказываются или поддаются насмешкам. В детстве родители наказывают человека, который плачет или слишком громко смеется. Друзья насмехаются над любовными чувствами ребенка. Негативный опыт подобных переживаний заставляет не показывать свои чувства и даже не обращать внимания на них.

Может ли алекситимия быть формой аутизма?

Как уже упоминалось выше, у людей с алекситимией возникают сложности с социальным взаимодействием и отношениями с другими людьми, им сложно понимать намерения и отношение других людей, сложно распознавать невербальные признаки чужих эмоций в мимике, тоне голоса и языке тела, и им сложно принимать решения с учетом точки зрения других людей. У многих людей в спектре аутизма есть такие же трудности.

Симптомы обоих состояний включают коммуникативные и социальные трудности. В то же время некоторые аутичные люди могут также испытывать сложности с когнитивной обработкой информации о своих эмоциях, распознаванием эмоций и называнием того, что они чувствуют.

При аутизме алекситимия часто встречается независимо от уровня функционирования человека, то есть сложности с распознанием и регуляцией своих эмоций при аутизме не зависят от познавательных и иных способностей. Другое сходство между алекситимией и аутизмом в том, что в некоторых исследованиях людям с обоими состояниям сложно проявлять сопереживание другим людям.

Эти сходства указывают на то, что алекситимия может быть сопутствующим состоянием при аутизме. Однако нет доказательств того, что алекситимия — это какая-то форма аутизма. Судя по всему, это два разных состояния, но алекситимия часто есть у аутичных людей.

Симптомы алекситимии

Имеется ряд особенностей характера, свойственных людям, у которых предполагается алекситимия. Признаки её охватывают не только эмоциональную сферу.

• Затруднение восприятия и выражения собственных эмоций. Алекситимики, конечно, ощущают весь спектр эмоций, присущий людям, но не могут описать что же они чувствуют. Соответственно у них возникают сложности с пониманием эмоций окружающих. Это может вызвать большие сложности в общении. Постепенно у людей с алекситимией развивается склонность к одиночеству.
• Плохая фантазия, ограниченность воображения. Люди с алекситимией в большинстве случаев неспособны к творческой работе. У них вызывает замешательство необходимость что-то придумать или вообразить.
• Редкие сновидения. Прямым следствием предыдущего пункта является практически полное отсутствие сновидений. Если же они появляются, то человек выполняет в них обычные, повседневные действия.
• Логическое, чётко структурированное мышление и преимущественно утилитарная его направленность. Люди с алекситимией не склонны мечтать или фантазировать, им ближе конкретные, бытовые, чётко очерченные проблемы. Они не доверяют своей интуиции или вовсе отрицают её существование.
• Люди с алекситимией часто путают эмоциональные переживания с телесными ощущениями. Поэтому на вопрос о чувствах они зачастую описывают телесные ощущения – больно, неудобно, тепло, жмёт, давит, хорошо.

Что такое алекситимия?

Дословно – что такое алекситимия в психологии, это невозможность рассказать о своих чувствах, эмоциях, переживаниях. Человек не может их сформулировать и, мало того, даже разобраться в том, что в данный момент он ощущает: страх, радость, удивление, ненависть или любовь. В результате он не может распознать эмоции других людей и адекватно реагировать на всё происходящее вокруг.

Таким образом, алекситимия — это в психологии нарушение эмпатии. Человек оказывается в вынужденной изоляции, фактически не покидая социум. Алекситимия — это простыми словами неспособность пациента создавать коммуникативные связи, общаться, сопереживать другим людям. Этот процесс может быть запущен природными факторами или же быть результатом воспитания, а также поведения самого больного.

Психиатр Питер Сифнеос В данный момент это явление официально не признано психическим заболеванием и не имеет своей классификации в мировом реестре. Этим вопросом занимаются психоаналитики и психологи в когнитивно-поведенческой сфере. Согласно концепции выделяют два вида недуга: алекситимия первичная и вторичная. Об их признаках и проявлениях более подробно будет написано ниже.

Алекситимия, как психологическая проблема может быть врождённой, она сопровождает некоторые виды аутизма, нарушения развития мозга или является следствием перинатальных (внутриутробных) травм. Бывает так, что состояние может проявиться уже у зрелых людей, как следствие психотравмы. Чаще это происходит с мужчинами, чей род деятельности связан с риском или же в силу специфического воспитания.

Эмоциональный контакт, восприятие своих и чужих эмоций закладывается в первый год жизни ребёнка. Малыш обучается проявлению чувств и распознаванию их у взрослых. Он пробует демонстрировать свои реакции и получать адекватный ответ. Так ребёнок познаёт свою эмоциональную природу. Если он лишён такой возможности, то, как и дитя-маугли, неспособное овладеть речью, алекситимический ребёнок не понимает язык эмоций.

Нередко явление алекситимия появляется вследствие определённого образа жизни. Человек по каким-то причинам скрывает любые свои переживания, и способность распознавать эмоции со временем атрофируется за ненадобностью. Этим могут страдать военные, силовики и другие замкнутые люди подобных профессий. Они вынуждены носить неизменное выражение лица и сохранять невозмутимость. Если ограничивать ребёнка в возможности проявлять свои чувства, это может привести к развитию данного недуга.

Признаки алекситимии

За последние несколько десятилетий концепция алекситимии была усовершенствована теоретически, где в настоящее время она определяется следующими особенностями:

1. Трудно выявить чувства и разгранить чувства и телесные ощущения.

2. Сложно описывать свои чувства другим людям.

3. Недостаток воображения.

4. Стиль мышления привязан к внешнему миру.

Трудность определения и описания чувств

Люди с алекситимией испытывают трудности с распознаванием эмоциональных состояний. У них может быть смутное ощущение, что их охватила сильная эмоция, такая как грусть со слезами, вспышки гнева. Но они обычно теряются, пытаясь собрать воедино то, что вызвало проявление таких эмоций. То есть они не могут представить, что могло вызвать такое настроение. В лучшем случае у них может быть неприятное ощущение, что что-то меняется внутри их тела — учащение пульса, покраснение лица или появление бабочек в желудке. Когда алекситимика настойчиво побуждают рассказать о своих чувствах, у него просто нет слов для описания своих эмоций. Поэтому он может озвучить надуманный ответ или просто сменить тему.

Чаще человек будет неправильно понимать физическое выражение эмоций, например, принимать его за болезнь. Слезы на щеке становятся не печалью, а дефектом слезного канала, стучащее от волнения сердце — это неисправный клапан, тревожное стеснение в животе — аппендицит.

Недостаток воображения

Воображение — сложное явление. Под воображением часто понимается способность формировать картины в уме из запомнившихся деталей чувственного опыта. Воображение — это способ создавать новые образы, никогда ранее не встречавшиеся в конкретном мире, опирающийся на отдельные чувственные воспоминания. Воображение также может быть представлено другими способами, помимо зрительных картиной. Например, можно представить запах, звук или разговор, или физическое ощущение на воображаемых кончиках пальцев.

Воображение выполняет несколько важных функций. Например, на воображении основана способность представлять, каковы наши эмоции, желания, желания или потребности и как мы хотели бы их реализовать. Мы можем представить прошлые и текущие конфликты, можем регулировать тип и интенсивность нашего эмоционального выражения. Можем представить себя в шкуре другого человека, что закладывает основу для сочувствия и способности помогать другим.

Стиль мышления привязан к внешнему миру

Не имея возможности ориентироваться в мире чувств, алекситимики вынуждены ориентироваться в физическом мире внешних вещей. Они «внешне ориентированы» и хорошо адаптированы в мире вещей, материальных объектов и эмпирических фактов. Их иногда называют «роботами», похожими на Железного Дровосека, который должен думать без человеческого сердца.

Исследования этого внешне ориентированного когнитивного стиля были опубликованы во французском издании La Pensée Opératoire авторами Марти и Мюзаном (1963). Их исследования подтвердили, что многие пациенты с психосоматическими заболеваниями характеризуются озабоченностью деталями внешних событий и отсутствием фантазии.

Примерно в это же время Генри Кристал (1968) наблюдал те же характеристики у пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством. Аналогичные характеристики были также обнаружены у наркозависимых людей и лиц с расстройствами личности и питания. Эти результаты были воспроизведены многочисленными исследователями.

Чувства не обеспечивают безопасность людям, страдающим алекситимией. Поэтому они предпочитают руководствоваться строгими правилами, положениями и социальным соответствием. Близкие и дети алекситимиков говорят об их морализме и педантизме. Они могут чувствовать себя как в тюрьме из-за однообразного пересчета хронологических фактов или обыденных подробностей. Эти внешние события и объекты поддерживают предсказуемость алекситимического мира.

Основные клинические проявления

Существует четыре специфические личностные характеристики алекситимиков. Этот недуг характеризуется отсутствием способности к фантазированию, внешне ориентированным поведением. Такие люди с трудом описывают свои чувства и не могут отделить чувства от телесных ощущений. Высказывания таких пациентов банальны, бессодержательны.

Алекситимики страдают отсутствием сновидений. У таких людей отмечаются трудности в отношениях с другими людьми, так как они не могут определить, какие чувства испытывает партнер.

Этот недуг имеет осложнения. Из-за подавляемых долгое время человеком эмоций развивается артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз. На этом фоне возникают заболевания желудочно-кишечного тракта (колиты, гастрит, язвенная болезнь желудочка), дыхательной системы (бронхиальная астма), кожные заболевания и аллергические реакции. У таких пациентов возникают изменения гормонального фона, нарушаются обменные процессы организма. Еще одним осложнением алекситимии может стать избыточный вес, так как неспособность выразить собственные чувства, согласно данным проведенных исследований, часто приводит к нерегулярному питанию.