Топ-5 книг о настоящей любви мужчины к женщине
Во все времена люди читают любовные романы взахлеб, с головой погружаясь в захватывающие истории и глубоко переживая их вместе с главными героями. Кто-то находит в них ответы на волнующие вопросы, другие восполняют нехватку любви в своей жизни, а остальные просто наслаждаются качественным текстом, интересным сюжетом и яркими эмоциями. В каждом из этих произведений можно заметить те самые признаки любви мужчины к женщине, о которых говорилось выше.
В. Гюго «Собор Парижской Богоматери»
Эта история пережила века, стала каноном и подарила своим героям мировую славу нарицательных образов. Здесь сталкиваются любовь и трагедия. Любовь тех, для кого она была под запретом из-за физической немощи, чужой злой воли и религиозного сана. Главные герои – прекрасная цыганка по имени Эсмеральда, глухой горбун-звонарь Квазимодо, священник Клод Фролло, капитан королевских стрелков Феб деШатопер, очаровательная Флёр-де-Лис и поэт Пьер Гренгуар. Над всеми персонажами этого произведения, переплетениями их страстей и местом действия – средневековым Парижем, возвышается незыблемый готический собор.
Колин Маккалоу «Поющие в терновнике»
Сага о 3-х поколениях одной австралийской семьи. Она рассказывает о людях, которые прошли через множество испытаний, прежде чем стали счастливыми; о выборе, который дается каждому из нас; о любви к своей земле. Вы познакомитесь с нежной, скромной и гордой Мэгги, а также со священником Ральфом, сердце которого разрывается между любовью к Богу и любовью к женщине. Узнаете о том, как набожный католик пронес любовь через всю свою жизнь. Какой выбор он сделает? И каковы будут последствия его решения?
Леон Вишневский «Одиночество в сети»
Во многих странах, включая Россию, этот роман стал настоящим бестселлером. Он окунул читателей в современную жизнь одиноких людей, проводящих время в Сети. Главные герои этой истории влюбились друг в друга по ICQ. Они встречались, переживали, общались, обменивались эротическими фантазиями, изучали друг друга – в виртуальном мире. Одинокие в реальности и неразлучные в Интернете, они планируют встретиться в Париже…
Чарльз Диккенс «Большие надежды»
Одно из самых популярных произведений известного автора. Сюжет почти детективный, с примесью мистики и юмора, окутанный толстым слоем морали и рассказанный удивительно красивым языком. По ходу повествования малыш Пип становится взрослым мужчиной. Меняется не только его тело и внешность, но также взгляды на жизнь, характер, внутренний мир. Он сталкивается с рухнувшими надеждами, безответной любовью к бессердечной девушке, но в итоге возрождается духовно.
Сесилия Ахерн «P. S. Я люблю тебя»
В этой истории любовь оказалась сильнее, чем смерть. Главная героиня Холли тяжело переживает потерю любимого супруга и погружается в депрессию. Она не может найти в себе силы на то, чтобы общаться с другими людьми или даже просто выйти из дома. Однажды она получает по почте странный пакет с письмами от погибшего мужа. И с этого момента её жизнь полностью переворачивается. Супруг знал о том, что скоро умрет, и успел подготовиться. Четко следуя его наставлениям, она открывает по одному письму каждый месяц…
Зарождение мужской любви
Существует следующая схема зарождения любви:
- девушка привлекает физически — красота, походка, грация, появляется эмоциональный интерес
- интеллектуальное влечение — потребность узнать больше о потенциальной возлюбленной (вкусы, интересы, увлечения)
- духовное влечение — чувство родного человека, общие интересы, свободное общение
Таким образом, для зарождения любви отношения должны пройти определённые этапы, а молодой человек — узнать девушку достаточно хорошо, тогда возможны настоящие чувства, при быстром развитии событий возможна лишь короткая интрижка, взаимный интерес не разовьётся до уровня любви.У женщин наоборот — сначала привлекает интеллект, духовная сторона личности, а позже появляется тяга на физическом уровне.
Гармония создаётся путём объединения всех пунктов — дружеское общение, интеллектуальная, душевная связь и физическая тяга. В результате формируются устойчивые отношения, похожие на родство душ или встречу двух половинок.
Однако без физического интереса у мужчины невозможна любовь к женщине, только дружба
А у женщин? Всё, возможно, идёт по развитию, интеллектуальный интерес и близость могут перейти в физический.При отсутствии в отношениях одной из составных — гармонии, у женщины появляется ощущение пустоты, неудовлетворённости, желание получить желаемое от других мужчин: общение, поддержку, понимание, внимание
Почему женщины жалуются, что мужчины не умеют любить? Возможно, всё дело в различном подходе к любви. В семье сильный пол считает основным материальное обеспечение и верность. Для него это гарантия прочного союза и проявление любви, забывая про духовную близость, потребность женщины в общении, понимании, романтике, а не только в физическом удовлетворении.
Как же развиваются близкие отношения, стадии развития отношений:
- Влечение у мужчин физическое, а у женщин — интеллектуальное.
- Неопределённость — период сомнений, временное угасание интереса у мужчины, не стоит торопить, нужно запастись терпением, естественный процесс.
- Желание быть единственным — сознательный выбор, человек чувствует желание быть вместе с одной женщиной, продолжать отношения.
- Душевная близость — проявляется полное доверие в общении, человек готов открыть душу и сердце, не стоит спешить раскрывать все сложности характера, влюблённые легче воспринимают недостатки.
- Помолвка — этап, когда люди движутся в направлении брака, планируют прожить вместе жизнь, однако даже тут есть возможность всё осмыслить и определиться, готовы ли заключить брак, отношения могут завершиться или перейти на следующий этап развития.
Мужская психология в любви и отношениях имеет иное развитие, умной женщине следует понимать: не стоит спешить форсировать события, идти на уговоры, должна развиться душевная близость для формирования прочных отношений, семейного союза в будущем. Ошибка мужчин — стремление к скорейшей физической близости, девушки дольше влюбляются, им нужно пройти все этапы, даже пойдя навстречу, не будут счастливы. Конечно, мужчины тоже умеют любить, существуют действительно счастливые пары, что позволяет женщине чувствовать — она любима и желанная, единственная.
Тест на токсичные отношения
Вы можете долгое время оправдывать «странное» поведение близкого, надеясь, что он исправится, будет готов к мирному диалогу и конструктивному разрешению проблем. Как правило, признаки токсичных отношений с мужчиной/женщиной достаточно явны, просто необходимо объективно оценить сложившуюся ситуацию в паре.
Попробуйте пройти тест, чтобы понять, действительно ли вы находитесь в токсичных отношениях с матерью, мужем или коллегой по работе. Детально проанализировать поведение малознакомой личности довольно сложно. Но если вы давно состоите в отношениях, оценить «симптомы» ядовитых отношений не составит труда. По каждому утверждению, на ваш взгляд. соответствующему истине, засчитывайте 1 балл.
- Вы несчастны в отношениях.
- После общения с человеком вы чувствуете моральное истощение.
- От постоянной критики человека вы стали не уверенной в себе личностью.
- Вы постоянно ощущаете себя виноватым в проблемах человека.
- Все разговоры человек плавно переводит на обсуждение только своих проблем.
- Вас беспокоит, что человек пытается контролировать любое ваше действие.
- Человек жестко вас упрекает, заставляя чувствовать стыд, даже есть у вас были веские причины, по которым вы не смогли ему помочь.
- Вам страшно, к чему в следующий раз приведет диалог, поскольку у человека наблюдаются резкие перепады настроения.
- Вы иногда и сами не понимаете, как согласились что-то сделать для человека, поскольку уже перестали понимать, где правда, а где — искусные манипуляции.
- Отношения «тормозят» ваше личностное развитие. Теперь все время тратится на решение многочисленных проблем другого человека.
Подсчитайте набранные баллы:
- Менее 3. Возможно, вы общаетесь не с токсичной личностью. А все проблемы в отношениях связаны с очередным кризисом.
- От 3 до 7. Есть вероятность, что вы тесно общаетесь с токсичной личностью. Имеет смысл более тщательно проанализировать, не много ли негатива приносит в вашу жизнь конкретный человек.
- Более 7. Скорее всего, вы «завязли» в отношениях с токсичным человеком. Прислушайтесь к своим чувствам и посмотрите на существующие проблемы здраво. Вам станет легче, если закончить токсичные отношения.
Отличительные черты
Экстрасистолия – это нарушение стабильности сердечного ритма, сопровождающееся внеочередным сокращением сердца или, наоборот, отсутствием его очередного сжатия.
Наша сердечная мышца работает под действием возбуждения, которое возникает при прохождении нервного импульса. Но бывает так, что в сердце образуются очаги повышенной возбудимости, которые и вызывают внеочередное сокращение. Так появляется экстрасистола. Такое явление характерно даже для абсолютно здоровых людей, но оно единично и проявляется очень редко.
Экстрасистолии делят на 2 основные группы: органические и функциональные. Что касается их органического вида, то это довольно серьезный симптом, возникающий на фоне конкретного сердечного заболевания. Больной при этом может вообще ничего не ощущать или же он отмечает перебои в работе сердца.
Функциональная экстрасистолия возникает на фоне совершенно здорового сердца. И именно этот вид сопровождает людей, больных ВСД.
Сравните причины и проявления этих двух видов:
Вид | Причина | Признаки | Как переносится больными |
Органическая | Патологии сердца: инфаркт; перикардит; кардиосклероз; ишемия; гипертензия; ревматические поражения; | Ощущение сердцебиения Замирание сердца Чувство его остановки | Могут не чувствовать перебои или испытывать их незначительные проявления, никак не реагируя на них. |
Функциональная | Чрезмерный выброс адреналина в результате нервного напряжения или стресса. Другие причины: алкоголь, наркотики, крепкий чай или кофе, физические нагрузки | Вышеперечисленные + чувство нехватки воздуха, тревога, страх за свою жизнь, бледность кожи, повышенная потливость | Начинают паниковать, истерить |
Помимо этого, различают экстрасистолии единичные и множественные. По очагу возникновения: желудочковые и предсердные, синусовые и атриовентрикулярные.
По количеству внеочередных подергиваний выделяют такие группы:
- до 5 сокращений/минуту;
- от 5 до 15;
- выше 15.
Органическая экстрасистолия способна привести к фибрилляции желудочков, и, как следствие, остановке дыхания и потере сознания. Для внеочередных импульсов при нейроциркуляторной дистонии это не свойственно. Они не угрожают жизни больного, а, скорее, вызывают нарушения в его психической сфере.
Признаки любовной зависимости
Главная причина любовной зависимости – сильное чувство к партнеру. Признаки зависимости у мужчин и женщин приблизительно одинаковые, отмечает Кузнецова, однако есть существенные отличия в том, как протекает любовный процесс.
К самым частым признакам любовной зависимости у представителей обоих полов можно отнести следующие: отражение перемены настроения партнера на самочувствии; самый большой страх быть отвергнутым навсегда; приложение максимум усилий, чтобы доказать, что достоин (достойна) любви; болезненная ревность; уверенность, что нашел (нашла) свой идеал; потеря способности сосредотачиваться на работе; острое восприятие критики посторонних в адрес партнера; уверенность в том, что без любимого (любимой) невозможность жить.
Признаки, что мужчина страдает
Кроме внешних причин мужчины страдают и от психологических установок, привитых им в детстве. В отличие от девочек, мальчикам с детства с маниакальным упорством внушается мысль, что они не должны плакать, жаловаться, замыкаться в себе. Они – настоящие мужчины, а настоящие мужчины не плачут и не страдают. Только им забыли сказать, что эмоции то никуда не денутся, чтобы кто не говорил. И им также будет больно, неприятно и обидно, как и девочкам. И если от этого не избавляться, то все эти обиды, претензии, переживания способны заполнить всю душу и просто мешать дышать полной грудью. И обязательно они захотят избавиться от такой удушающей жизни, ощущения, что словно парализован и не в состоянии разорвать сковавшие тебя цепи.
Женщины легко делятся своими переживаниями. Они могут излить душу, рассказать о волнениях, переживаниях подругам, родным, обратиться к психологу. Их никто не осудит за это. Для женщин подобное поведение принято. А вот для мужчин нет. Если они попробуют поделиться переживаниями, это будет воспринято ими как признак слабости, а окружающими – как что-то ненормальное и даже странное. Из-за этого они все держат в себе, стараются демонстрировать уверенность в себе, невозмутимость, что всех у них под контролем. Хотя ситуация становится все хуже и хуже.
И когда становится совсем невмоготу, каждый, кому он небезразличен, способен заметить, что мужчина подавлен, чем-то постоянно озабочен, погружен в себя, ему нет ни до чего дела. Он становится раздражителен и взвинчен. Любые попытки его разговорить оканчиваются неудачей, потому что он не хочет говорить, иначе, словно признается в том, что несостоятелен, беспомощен, ни на что не способен. В этом он убежден сам и в этом его попытаются убедить все окружающие, хоть вольно, хоть невольно.
Поэтому, как бы ни были тяжелы обстоятельства, которые превращают жизнь в ад, мужчина, попытавшись попросить помощи, рассказывая о своих проблемах, в лучшем случае услышит, что ему нужно просто собраться, перестать обращать внимания, выпить, расслабиться или развлечься с женщиной. Только это не поможет, так как если у человека накопились внутри претензии, противоречия и обиды, они никуда не исчезнут, пока он не признает их наличие, не озвучит, не проанализирует и не выскажет тому, кто их нанес, после этого решив, как поступить: либо договориться с этим человеком, либо расстаться, чтобы избежать новых трудностей.
Фото: страдают ли мужчины
Любой живой человек, не имеющий физиологических аномалий или повреждений головного мозга, способен страдать, и мужчины не исключение. Только из-за того, что все пытаются вырастить настоящего мужчину, который не должен плакать, искать сочувствия, говорить о переживаниях, они это делают молча. А решить многие внутренние проблемы таким способом невозможно, да и без помощи тут не справится, их страдания накапливаются и прорываются в виде антисоциального поведения, разрушения всего, что он достиг и страданий тех, кто с ним рядом
Поэтому так важно позволить мужчинам быть людьми и проявлять свои чувства, говорить о том, что волнует и не корить их, что так ведут себя слабаки, а поддержать и утешить, особенно актуально это, если у вас растет сын
Теги: страдают ли мужчины, признаки, что мужчина страдает
Вернуться в начало раздела Любовь и секс
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье
Типичные ситуации рассматривает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.
Ничего хорошего в любовной зависимости, как впрочем и в любой другой, нет, утверждает Кузнецова. По ее словам, зависимость от партнера характеризуется тем, что человек не в состоянии думать ни о чем и ни о ком другом, кроме, как о своем любимом. При этом «зашкаливает» мнительность: когда партнера нет рядом, «зависимый» рисует себе множество разных «страшилок», начиная от адюльтера, заканчивая несчастными случаями.
Без любимого зависимый человек не может нормальной существовать, потому что теряет смысл жизни.
Психолог отмечает, что любовной зависимости, при условии действительно глубоких чувств, подвержены даже самые сильные люди, вне зависимости от пола и возраста. Другое дело, что период влюбленности у всех длится разное время.
«Даже самый самодостаточный, брутальный мужчина, если он влюбляется, то теряет голову. У меня были такие клиенты. Они признавались, что как только чувствуют, что действительно «подвисли» на женщине, сбегают. В противном случае ситуация существенно сказывается на работе. Мужчины, например, теряют свой бизнес, потому что уже не могут полноценно вести дела», – рассказывает Елена Кузнецова.
Что происходит в теле при расставании
Когда этот физиологический цикл внезапно прерывается, организм приходит в серьезный дисбаланс. Дофамин продолжает некоторое время сохраняться на высоком уровне и в отсутствие объекта любви — а значит, мотивация для соединения с другим человеком не ослабевает, рождая беспокойство и неудовлетворенность. Когда инерция этого процесса остановится и выработка дофамина замедлится, наоборот, накроет депрессия, апатия, отсутствие мотивации. Многих потянет на дофаминовую «иглу» алкоголя, психоактивных веществ или беспорядочного секса (это всё не помогает, а только увеличивает дисбаланс).
I. Тревожность
У любящих людей обнаруживается меньшая активность миндалины — отдела мозга, который отвечает за переживание интенсивных эмоций, в особенности негативных — вроде страха, тревоги и гнева. У них менее активна задняя поясная извилина, которую часто ассоциируют с переживанием болезненных ощущений.
II. Настоящая боль
Мало того, отвержение вызывает в мозге такую же реакцию, как физическая боль. Разглядывание портрета бывших возлюбленных активизирует вторичную соматосенсорную кору и островковую долю, которые отвечают за формирование сложных физических ощущений — они же активны у тех, кто ударил себя молотком по пальцу.
Это значит, что боль от расставания — настоящая.
Разбитое сердце вызывает такой же стресс и активизирует те же зоны, что и сломанная нога: в момент любого социального отвержения в мозг выбрасываются опиоиды — натуральные обезболивающие, присутствие которых обычно указывает на реальную травму.
III. Проблемы с сердцем
Кстати, сердце от расставаний тоже может реально страдать. Синдромом разбитого сердца, как часто называют синдром такоцубо, — это сбой в работе сердечной мышцы под влиянием сильного эмоционального стресса. Такие проблемы могут обнаружиться после смерти супруга, проявляются как боли в груди и могут привести к смерти. Больше всего риску подвержены сердца постменопаузальных женщин, но от него случается страдать обоим полам в любых возрастах. Стресс также может провоцировать рискованное поведение, повышая возможность погибнуть от несчастного случая, под воздействием высоких доз алкоголя или наркотиков или в драке.
IV. Навязчивые мысли
Самое противное, что наш мозг в процессе эволюции привык заострять свое внимание на угрозах. А если что-то вызывает стресс и боль — то оно расценивается как угроза
То есть желание следить за жизнью бывшего возлюбленного, несмотря на всю боль, которую это причиняет, — следствие некоторой «тупости» нашего мозга, его биологический автоматизм. И не забывайте про низкий уровень серотонина, вызывающего навязчивые мысли. Поэтому есть смысл в том, чтобы затруднить ему болезненную рефлексию: может быть, удаление бывших из друзей выглядит по-детски, но всё-таки работает. Но не стоит отрицать свои чувства и избегать размышлений о разрыве в конструктивном ключе.
Может ли безответная любовь стать взаимной?
Неразделенная любовь – это не всегда приговор. Ведь вариантов событий может быть несколько:
Молодой человек не подозревает о чувствах влюбленной
В этой ситуации безответная любовь может стать обоюдной, и шанс очень неплохой. Вариантов развития событий два: или признаться ему в любви с надеждой на взаимную симпатию, или бороться со своим чувством (в случае, если избранник несвободен).
Если же ваш возлюбленный не знает о ваших чувствах и он свободен, то я советую не признаваться ему напрямую о своих чувствах, а просто начать с ним чаще общаться как приятели. Так вы сразу почувствуете, есть ли у него к вам интерес. Мужчина, которому нравится девушка, всегда предпринимает действия, чтобы сблизится с ней. Он будет сам стремиться как можно больше времени проводить с вами. Если действий с его стороны нет, то, значит, вы ему не нравитесь. Тогда нужно приложить все силы, чтобы избавиться от безответного чувства, иначе можно погрязнуть в сплошных страданиях.
Девушка встречалась с парнем, но он ее бросил
Самое разрушительное и унизительное в этой ситуации – ждать возвращения чувств и совершать безумные поступки в надежде «все исправить»
Навязчивые звонки, попытки привлечь внимание, давление, шантаж приведут лишь к большей неприязни со стороны мужчины
Истерика – плохой помощник, поэтому лучше успокоиться и оставить все как есть. Шанс вернуть любимого ничтожно мал, поэтому не стоит тратить на это время и силы.
Пара была вместе, но девушка сама ушла от любимого
Уже сложившейся паре пришлось расстаться. Такое бывает и причин тому несколько:
- тяжелый характер избранника;
- вредные привычки (алкоголизм, наркомания, игромания);
- жестокое обращение;
- опасный образ жизни;
- проблемы с законом.
Тут дело в мужчине. Если девушка уже ушла от него, сама сделав выбор, то зачем страдать? Вернуться легко, но нужно ли? Люди меняются, но происходит это крайне редко, и то под давлением каких-либо обстоятельств. Поэтому стоит определиться: если есть желание терпеть дальше тяжелые отношения, то вперед к любимому! Но, может, стоит задуматься о том, что существуют здоровые чувства и они где-то впереди.
Шансы на построения отношений с человеком, который однажды уже относился неуважительно, практически равны нулю. Не стоит тратить свою жизнь на того, кто не смог оценить вас по достоинству. Он не ориентирован на ваше счастье, поэтому нормальных отношений с ним вы не построите. Здесь приходится выбирать либо быть с возлюбленным, либо быть счастливой. Разумно выбрать второе. Со временем привязанность к нему пройдет, и вы сможете встретить мужчину, с которым будете по-настоящему счастливы. А недостойный мужчина может запросто прожевать вашу жизнь и выплюнуть в мусор. Поэтому не нужно с ним связываться.
Как перестать страдать от неразделённой любви — рассказал коуч Владислав Радецкий
Наверное, нет ни одного человека, который хотя бы однажды в жизни не испытал угнетающее чувство неразделенной любви. Это состояние не из приятных, а если застрять в нем надолго, оно пагубно влияет на психику и здоровье человека.
Поймите, сама ЛЮБОВЬ не приносит страданий, потому что она ПРИНАДЛЕЖИТ только ВАМ: вы можете наслаждаться своей любовью, а можете мучатся ею. Но она не зависит от того, любят ли вас в ответ. Ответная любовь — это любовь партнера в паре и принадлежит она ему.
Когда нет зависимости от второго человека, можно любить, но не быть вместе и не страдать от этого. Когда зависимость есть — значит есть потребность в чем-то, что дает объект любви. Например, заботу, сексуальную близость, восхищение вами, совместное времяпровождение, теплоту. Вашу потребность вы как бы помещаете в другого человека (перекидывайте на него ответственность за это), а сами остаетесь в мучениях от того что вам не ответили взаимностью.
Чем вы можете себе помочь и прекратить страдания от неразделенной любви:
Дайте себе право прожить эти чувства. Признайте свою боль и горесть, позвольте прожить эти эмоции и чувства.
Снимите розовые очки… И реалистично взгляните на того, по кому страдаете
Возможно и у него есть существенные недостатки или негативное отношение к чему-то очень ценному и важному для вас.
Держите дистанцию. Поставьте себе цель на месяц — не заходить в его социальные сети, «случайно» не посещать места, в которых бывает объект любви
А через месяц посмотрите, как изменятся ваши чувства.
Не забывайте о собственной ценности! Если определенный человек не ответил взаимностью на вашу любовь, это не значит, что вы не достойны любви или с вами что-то не то. Не разрешайте неразделенной любви губить вашу самооценку.
Попробуйте пойти на свидание. Вечер с другим человеком поможет расставить все на свои места — действительно ли вы испытываете чувства к объекту ваших воздыханий или же вам просто не хватает тех эмоций, которые вы можете получить в совместных отношениях.
А что вы можете нам поведать о способах избавления от неразделенной любви? Нам очень важно знать ваше мнение!
Как забыть безответную любовь
Но что делать, если на все ваши попытки заинтересовать, ваш избранник отвечает равнодушием и холодностью. Или когда он очень даже счастлив с другим партнером. Тогда стоит перестать истязать себя пустыми надеждами и начать избавляться от этой зависимости.Во-первых, попробуйте адекватно оценить своего избранника. Постарайтесь дать объективную оценку ему как человеку и как мужчине. Выпишите на листок его сильные и слабые стороны. Сравнив качества в списке, скорее всего, вы увидите, что ваш избранник далеко не тот идеал, ради которого стоит ставить крест на своей личной жизни.Во-вторых, научитесь любить себя. Открывайте в себе новые грани, ищите новые увлечения, займитесь давно заброшенным хобби. Пойдите в спортзал или отправьтесь в путешествие. Не нужно впадать в крайности и прыгать с парашютом, но, если душа потребует настолько острых ощущений, — то почему бы и нет? Ведь вы точно знаете свои возможности и готовы с каждым днем становиться все лучше и лучше. В первую очередь для себя, ну и конечно – для своих будущих счастливых отношений.В-третьих, освободите свою жизнь от болезненных для вас воспоминаний. Выбросите фотографии и вещи, которые напоминают об этом губящем вас чувстве. Сотрите в телефоне номер этого человека. Постарайтесь ограничить контакты с друзьями, в компании которых может появляться ваш возлюбленный. Нужно действовать по простому методу избавления от любой тяги – полный отказ и максимальное снижение рисков провокации срыва.В-четвертых, постарайтесь чаще бывать в обществе. Запишитесь на какие-то модные курсы. Посещайте выставки и концерты. Окружите себя интересными людьми. Сделайте свою жизнь настолько яркой и насыщенной, чтобы в ней чисто физически не хватало времени на заунывные переживания о мифической любви.В-пятых, не отказывайтесь от новых знакомств. Вам не нужно торопиться сразу вступить в новые отношения. Но позволить себе общение с интересным партнером вы у ж точно вправе. Да и теперь вы будете более осмотрительны, не влюбляясь первой, а демонстрируя себя с лучшей стороны и вызывая заслуженное восхищение нового знакомого.
И наконец,в-шестых, никогда не забывайте фразу Соломона: «Все пройдет». И ваша безответная любовь тоже когда-то закончится. А жизнь будет продолжаться, даря новые шансы, новые встречи и новую любовь. Так зачем тогда откладывать это время? Лучше самостоятельно ускорить ход событий, выбросив из головы ненужную зависимость и получая радость от каждого дня своей жизни.
Детские травмы развития
Для психологии отношений тема зависимости – номер один. Почему одни могут держать границы с партнерами, а другие растворяются в каждом своем любовном романе и буквально теряют себя?
Специалисты по психологии отношений видят причины в детских травмах.
Если мать девочки не удовлетворяла ее потребности в близости и принятии, была непредсказуемой, то приближала, то отталкивала, ребенку пришлось контролировать ее.
Этот контроль происходит бессознательно. А вдруг эмоционально нестабильная мама накричит, ударит? Ребенку приходится включать «внутренний радар» и пристально следить за матерью, чтобы предугадать ее настроение.
Мама может также быть очень холодной и отстраненной. У ребенка хронически остаются неудовлетворенными жизненно важные потребности в любви и внимании, и он будет стремиться заполучить это любой ценой.
Как? Пытаясь, опять-таки, контролировать мать, подстраиваться под нее. Но главное – ребенку без матери не выжить, в психике зависимость от матери «прописана» на эволюционном уровне.
Суть зависимости – постоянная надежда получить любовь, которая никогда не может оправдаться. В психологии такой стиль построения отношений называют небезопасной привязанностью.
В детстве не каждый из нас мог доверять своему самому первому партнеру – родителю. Соответственно, во взрослом возрасте в обмен на любовь мы готовы пожертвовать чем угодно.
Механизм зависимости
К примеру, девушка познакомилась с парнем. Она много думала о нем, возможно, у них уже было несколько свиданий. Женщина долго готовилась к ним, размышляла, что сказать и что надеть.
Она перекраивала свое расписание, шла на уступки, отказывалась от других планов. Купила себе платье и новое белье. Все это – энергия, которую потратила женщина.
Мужчина почувствовал, что девушка «залипла». И он стал отстраняться – сухо говорить по телефону, игнорировать сообщения в соцсетях.
Но что происходит в душе женщины? Бессознательно она пытается получить компенсацию затраченной энергии, вернуть «свое». Она хочет такого же внимания в свой адрес.
И женщина начинает думать об этом мужчине все больше и больше. Мониторит его аккаунты, ведет с ним диалоги в собственной голове. Предъявляет претензии, ждет от него вложений, возвращения своей энергии.
И тем самым снова тратит еще больше ресурсов! Соответственно, потребность в компенсации возрастает.
В желании этой компенсации можно потерять многое – не только свое время, деньги и душевные силы, но даже собственную личность.
Девушке кажется, что она жить не может без этих или других отношений. И это похоже на бег по замкнутому кругу. Поэтому выбраться из ловушки любовной зависимости так сложно.
