Советы, которые лучше не слушать

Вы не можете изменить своего партнера

«Часто, когда я работаю с парой, чьи отношения находятся в застое, я спрашиваю: «Когда вы перестали стараться изменить своего мужа или жену?» На этот вопрос я почти всегда получаю волну протеста, мол: «Я никогда не хотела бы его менять» или «Человека изменить нельзя», на что я отвечаю: «Ерунда».

Я против идеи, что мы не можем или не должны менять своего партнера. На самом деле мы постоянно меняем их, понимаем мы это или нет. Это изменение не касается личности или характера, они уже оформились к взрослому возрасту. Но партнеры помогают друг другу строить отношения, это почти невидимый процесс в интимном дуэте.

Знаете, как говорят: «Мне не нравилось то, какой я стала с ним»? Вот это то самое изменение, физика процесса. У каждого из нас больше влияния и власти в отношениях, чем нам кажется», — Эми Бегел, психотерапевт, специалист по семейной терапии.

Сенсорная стимуляция и депривация

Проще говоря, завязать партнеру глаза и подразнить прикосновениями. Часто это сопрягается со связыванием, но фактически это необязательно, просто придает игре с сенсорной депривацией перчинку передачи контроля.

Почему это работает: невозможность видеть в разы усиливает ощущения. Плюс партнер не знает, что ты сделаешь в следующее мгновение, и это обостряет все чувства, добавляет элемент адреналина, неожиданности.

Что можно сделать с партнером, у которого завязаны глаза:

• Поиграть с неожиданными прикосновениями. То ты ласкаешь ладонью его член, то вдруг прекращаешь и начинаешь целовать шею, губы, соски. Это отличная возможность исследовать все тело партнера беспрепятственно.
• Использовать перья, щекотку. Нежно проводить перышком по чувствительным областям: подмышки, шея, соски, живот, промежность, член, ступни. Щекотка обостряет ощущения, делает их почти болезненными.
• Перья можно заменить на мех или даже твои волосы, если они достаточно длинные.
• Прикосновения разными типами тканей.
• Игра с температурой: касаться его то кубиком льда, то горячими, влажными губами. Ощущения сделаются еще острее, ярче.
• Интересные ощущения подарит масло для массажа: оно сделает все более скользким и горячим.

Либо, если мужчине не по вкусу быть в таком уязвимом положении, ты можешь позволить ему сделать все это с собой, подготовив все необходимое.

Читай: как легко и просто вызвать месячные

Апгрейд

Жанр: фантастика, боевик, триллер, детектив, криминалСтрана: США, АвстралияВ ролях: Логан Маршалл-Грин, Мелани Валльехо, Стив Даниелсен, Эбби Краден, Харрисон ГилбертсонРежиссёр: Ли Уоннелл

В ближайшем будущем технологии участвуют во всех аспектах человеческой жизни. Однако в этом технологичном мире главный герой Грей – один из немногих людей, кто любит работать руками. Он восстанавливает и чинит старые автомобили.

Возвращаясь от клиента, Грей с женой попадают в аварию, а после – в руки банды отморозков, в результате чего женщина погибает, а Грей оказывается парализованным ниже шеи. Тот самый богатый клиент предлагает несчастному поставить экспериментальный имплант Stem, который может полностью восстановить подвижность.

Смотреть фильм на ivi

Бойцовский клуб

Рейтинг Кинопоиска: 8,6Рейтинг IMDb: 8,8Год: 1999Страна: США, ГерманияРежиссер: Дэвид Финчер («Исчезнувшая», «Загадочная история Бенджамина Баттона», «Игра», «Семь»)Жанр: триллер, драма, криминал

Последний рывок контркультурной эпохи 20 века, плевок в сторону конформизма, капитализма и общества потребления, который на короткий промежуток времени вытаскивает зрителя из зоны комфорта, хорошенько встряхивает и предлагает жить дальше с этим ощущением незаконченности и неправильности бытия — вот, что из себя представляет этот фильм. Картина снята по одноименному роману Чака Паланика. Главный герой — человек без имени, серая масса с бессонницей и неконтролируемым желанием собирать копейки на покупку мебели из IKEA. Ему около 30, и он ходит в группы больных раком, чтобы самоутвердиться за счет страданий других людей. Но однажды в его жизнь врывается Тайлер Дерден — торговец мылом, анархист и нонконформист. Вместе они создают «бойцовский клуб» — место, где можно выбросить свою агрессию. А затем придумывают и реализуют проект «Разгром» с целью «очистить мир».

Почему стоит посмотреть?

• ради крутого каста: харизматичного Брэда Питта, сногсшибательной Хелены Бонем Картер и постепенно перерождающегося Эдварда Нортона 
• из-за финальной сцены с контрапунктом, которую невозможно забыть
• ради сцен драк, особенно той, где Нортон по-настоящему бьет Питта, и «пьяного гольфа», где актеры действительность снимались под воздействием алкоголя

Трейлер:

Хронометраж: 02:19

Как выпроводить свекровь из дома

Если она испытывает к вам негативные эмоции и никакие способы налаживания отношений не срабатывают, попробуйте поступить следующим образом:

Незваный и неожиданный приезд свекрови не должен повлиять на ваши планы. Пусть муж сам ее встречает, а вы, как и планировали, отправляйтесь в салон красоты.

Если она считает, что полна сил, разрушайте ее иллюзии

Время от времени спрашивайте, как она себя чувствует и говорите, что она неважно выглядит. Да, жестокий, но действенный способ.

Если она утверждает, что необходимо вкусно и много кормить ее сына, приготовьте что-нибудь диетическое и скажите, что заботитесь о здоровье супруга, который страдает проблемами ЖКТ.

Если она без спроса начинает хозяйничать на вашей кухне, уберите продукты и скажите, чтобы она отказалась от мысли утруждать себя готовкой.

Если вы знаете, в какой день она приедет, начните ремонт, который не закончится до ее приезда

Мужу скажите, что хотите подготовить квартиру для его мамочки.

Пока она находится у вас в гостях, страдайте бессонницей, спасением от которой станет песня, исполненная желательно под дверью в спальню свекрови. На некоторое время это отвадит ее от дома.
Не провожайте. Сошлитесь на плохое самочувствие. На вокзал свою маму пусть отвозит только муж.

Почему важно иногда промолчать

Иметь свое мнение и уметь высказывать его в нужный момент – замечательный навык, но в жизни случается и так, что иногда лучше молчать:

Человек не может быть прав всегда и во всем. Чтобы потом не извиняться и не искать виноватых, лучше промолчать.
Приходится общаться с не особо развитым и интеллектуальным человеком

Лучше промолчать.
Собеседники находятся по разные стороны баррикад (вегетарианец никогда не поймет мясоеда, а христианин – ярого атеиста).
Промолчать стоит и тогда, когда человек не в духе (плохо себя чувствует, у него не задался день или просто что-то с настроением).
Не нужно ничего говорить тогда, когда важно достичь определенного результата, а не просто поспорить. Например, лучше выслушать гневную тираду от преподавателя за прогулы и получить зачет, чем начать спорить с ним и отправиться на пересдачу.
Промолчать стоит до тех пор, пока человек точно не разобрался в причинах действий или слов своего собеседника

Сперва лучше разобраться, что к чему, а потом использовать силу слова.

Подробности предательства мужа или жены

Если сложилась неприятная ситуация, когда ваш партнёр вам изменил или предал вас, и при этом вы собираетесь расторгнуть ваши отношения, то в этой ситуации нет ничего такого, что вы рассказываете своим друзьям и семье, а том, что и как произошло. Однако если вы хотите сохранить семью и ваши отношения со второй половинкой, то не следует сразу же вашим друзьям и знакомым рассказывать подробности этого предательства. Потому что, если вы соберетесь с духом и простите своего мужа или жену за неверность, то ваши друзья вряд ли об этом забудут, и при возможности будут это вспоминать.

Добавить элементы БДСМ

БДСМ-практики могут быть довольно экстремальными, но большинству даже самых нежных пар обычно приходятся по вкусу легкие элементы этого сексуального направления.

Что можно сделать:

• Позволить ему связать тебя. Можно использовать наручники или шарфы.
• Самой связать мужчину, если он не против доминирования с твоей стороны.
• Завязать одному из партнеров глаза.
• Добавить в секс немного шлепков по ягодицам (для начала лучше использовать руку, не ремень, так безопаснее).
• Сделать секс немного жестче: ускорить темп, позволить партнеру схватить тебя за волосы.

Однако важно учесть пару моментов, связанных с безопасностью. Во-первых, все БДСМ-практики, даже легкие, необходимо оговаривать

Фантазии о том, чтобы быть отшлепанной, могут сильно отличаться от реальности, равно как и фантазии о подчинении или связывании

Во-первых, все БДСМ-практики, даже легкие, необходимо оговаривать. Фантазии о том, чтобы быть отшлепанной, могут сильно отличаться от реальности, равно как и фантазии о подчинении или связывании.

Во-вторых, договоритесь о стоп-слове. Если кто-то из партнеров говорит стоп-слово — практика мгновенно прекращается. Это нужно для безопасности: если стало слишком больно, неприятно, страшно, не так, как человек представлял.

Читай: как 100% определить размер груди

интересные способы разнообразить сексуальную жизнь

Вот что советуют наши читатели:

1. Миссионерская позиция считается одной из самых неподходящих для доведения женщины до оргазма. Но увеличить свои шансы все-таки можно. Если попросить своего партнера всем телом передвинуться на несколько сантиметров вверх, его лобковая кость будет лежать на вашей так. Такая позиция приводит к непрерывной стимуляции клитора.
2. Можно купить фривольных, сексапильных трусиков на каждый день недели. И рассказать об этом своему партнеру.
3. Можно заниматься любовью по утрам! Как минимум, это способствует быстрому пробуждению и зарядит ъорошим настроением на весь день. Утренний секс может заменить легкую зарядку, котору так лень делать.
4. Чтобы вернуть игривое настроение в отношения, можно иногда произносить немного грубые фразы из типичных дамских романов. Пока героиня, сгорая от страсти, срывает с себя платье, вы можете стянуть с себя футболку для большего эффекта. Юмор и эротичная ролевая игра в одном флаконе!
5. Хотя бы один раз в день напоминайте себе и партнеру о том, что ваши отношения особенные. Например, можно целовать мужа перед уходом каждое утро — задержитесь немного, посмотрите ему в глаза. Пусть это длится всего несколько секунд, но этот контакт не должен быть формальным.
6. Чтобы достичь второго оргазма, продолжайте дышать в тот момент, когда будете готовы получить первую разрядку. Вы склонны задерживать дыхание в этот момент? Чтобы получить второй оргазм, вам необходимо дышать во время первого, тогда возбуждение не спадет, кровь останется в половых органах вместо того, чтобы понестись к оставшемуся без кислорода мозгу.
7. Разденьте своего мужчину и попросите его лечь лицом вниз на кровать. Затем сядьте на него сверху. Начните массировать его спину, используя теплое массажное масло, он расслабится. Потом скажите ему: «Не двигайся, мне нужно, чтобы ты лежал спокойн». И начинайте заниматься любовью с его спиной — прижмитесь клитором к его крестцу и покачивайте бедрами, выводите ими круги. Рассказывайте ему о том, что происходит — шепчите ему на ушко, что оргазм все ближе, ближе и ближе… Вы станете любовницей мечты, женщиной, которая может сама сделать всю необходимую ей подготовку к сексу — совершенно самостоятельно.
8. Попробуйте с мужем технику «девятого вхождения». Ему нужно выработать ритм — три неглубоких погружения и одно глубокое, потом пять неглубоких и одно глубокое и, наконец, девять неглубоких и одно — долгожданное и в полную мощь — глубокое. Продолжайте поддерживать этот ритм «девять к одному» до тех пор, пока один из вас не достигнет вершины блаженства.
9. Бесчисленное количество мужчин подтверждали, что их очень заводит, когда жены сами делали первый шаг к сексу. Мужчины хотят быть желанными. Это королевский подарок.
10. Избавьтесь от телевизора в спальне. Вы оба гарантированно будете чаще в романтическом настроении, чем если останетесь втроем с теликом. Ты знаешь, как это бывает. Один из вас берет пульт и решает глянуть перед сном, что сейчас показывают, — и вас затягивает в какую-нибудь передачу о группе, которая тебе даже никогда не нравилась, в период их наибольшей популярности лет 25 назад. Ты слушаешь новости, которые тебе на самом деле неинтересны, смотришь фильмы, которые ты уже видела, и глупые шоу.

Признаки человека, обладающего умением слушать

В процессе общения очень важно обладать умением слушать собеседника

Это такое состояние, когда человек сознательно направляет внимание на то, о чём повествует рассказчик

Вот – качества активного слушателя:

• умение видеть ситуацию со стороны;
• наличие терпения;
• отстранение от суждений;
• способность создать располагающую обстановку для продолжения рассказа;
• умение избегать скоропалительной оценки в начале разговора.

Когда человек рассказывает, он не всегда может точно передать то, что его волнует

Поэтому следует обращать внимание на его интонацию и эмоции во время рассказа. В такой ситуации слушателю необходимо проявить терпение и воздержаться от комментариев во время пауз

Зачем нужна прелюдия, с точки зрения физиологии?

Сексуальный акт делят на стадии:

• плато – непосредственное возбуждение;
• соитие;
• завершающие ласки.

Для возбуждения мужчинам достаточно 2-3 минут, а женщинам нужно не менее 15.

Социологические исследования установили, что средняя продолжительность полового акта семейных пар от 4 до 6 минут. Из них лишь 1,5 минуты занимает прелюдия, чего недостаточно для женщин.

Физиологические изменения, позволяющие подготовиться к сексу:

• в кровь выбрасывается гормон допамин – он помогает психологически подготовиться к соитию;
• у женщины начинается выработка смазки, происходит приток крови к клитору, увеличивающий его;
• влагалище сужается – это обостряет чувствительность обоих партнеров;
• у мужчины сокращается мошонка – яички поднимаются выше, появляется эрекция;
• соски набухают и твердеют.

Многие ошибочно думают, что вступительные ласки нужны только девушкам. Это не верно. Мужчинам прелюдии приносят не меньше удовольствия. Они решают проблему преждевременной эякуляции, делают отношения с партнершей более доверительными.

Будьте полностью откровенны в выражении своих чувств

«Меня больше всего бесит это: “Делитесь своими чувствами”. Проблема в том, что слишком часто люди делятся чувствами, чтобы обвинить другого человека, — говорят что-то вроде: «Я на тебя зла» или «Меня обидело то, что ты сказал». А когда другой человек защищается, отвечают: «Я просто делюсь своими чувствами» или «У меня есть право на свои чувства».

Если вы хотите понять, а не винить, лучше сказать: «Я зла на тебя и хотела бы об этом поговорить, чтобы понять, что у нас происходит». Или: «Меня обидели твои слова, и я хочу понять, почему ты такое сказал». Здесь меньше шансов, что человек станет защищаться, и вообще проще решить конфликт, когда ваша цель — понять, а не напасть», — Маргарет Пол, психотерапевт.

Что делать если муж смотрит порно?

Разумеется вы можете поставить защиту у вас дома на wifi-роутер и частично ограничить своего мужа в его зависимости, однако скорее всего подобным образом вы не только не решите возникшую проблему, но и усугубите ваши отношения.

Удалять всё порно с компьютера, чистить браузер от закладок с эротикой дело хорошее, но по взаимному согласию и осознанному решению мужа.

Оптимальнее поступить следующим образом:

Постарайтесь , из-за которых ваш муж смотри порнографию. Очень часто мужчины в нашей стране упахиваются на работе, жизнь начинает становится похожей на день сурка, включая дни отдыха. Вам вовсе необязательно бежать в секс-шоп, покапать различные наряды, чтобы соответствовать фантазиям вашего мужа. Уговорите мужа чтобы он взял 2 дня выходных подряд, возьмите сами. Составьте план отдыха на эти 2 дня, желательно чтобы вы провели их вместе вне дома, провели так, как не делали этого раньше. Покажите вашему мужу, что способны снова его возбуждать, дарить ему новые эмоции и ощущения, чтобы ему не приходилось бежать за этим на порно-сайты. Возьмите за привычку проводить подобным образом отдых. Если вы вернетесь к старому образу жизни и отношений — вы получите старые результаты. Рассчитывать на новые результаты имеет смысл притворяя в жизнь новые действия

На этом этапе важно ничего не говорить мужу о том что вы знаете о его пристрастиях. Ключевое — это понять причины и найти им альтернативу, которую вы в состоянии дать своему мужу на регулярной основе.
Когда почувствуете что отношения налаживаются, попробуйте честно поговорить с мужем

Конечно, очень неприятно что ваш мужчина смотрит на других женщин, но здесь главное не осуждать его — этим точно делу не поможешь. Расскажите мужу о том, что знаете о его пристрастии, честно скажите что вам это очень больно и неприятно, и обязательно скажите что не осуждаете его, понимаете что на это могло повлиять много факторов как из его детства, так и из совместной жизни. Ключевое в разговоре — дать понять мужу о ваших чувствах, при этом дать понять что вы хотите здоровых отношений и вместо осуждения и критики хотите оказать помощь и поддержку.
Если муж адекватно отреагирует на разговор, расскажите ему о нашем сайте. Посоветуйте ознакомиться с материалами и если он захочет применить какие-либо рекоммендации — вы со своей стороны окажите посильную помощь и поддержку.
Если верите в Бога — молитесь, чтобы Он помог вашему мужу побороть зависимость, а вам дал терпения и прощения.
Изучите и примените в ближайшие 2-3 дня советы курса «Секс. Практический опыт (для женщин)» от Алекса Мэя, ведущего сексолога России.

Очень важно чтобы вы стали союзником для мужа в борьбе с сексуальной похотью, а не очередным «святым» критикующим его поступки. Бог вам в помощь!

Поведение женатых любовников, если они хотят порвать с любовницей

Как ведут себя женатые любовники, которые планируют расставаться:

1. Даже в идеальных отношениях наступает период недопониманий и кризисов. Со временем женщина и мужчина могут уставать друг от друга, пропадает желание интересоваться мнением и желаниями партнера, каждый пытается доказать только свою правоту. Все чаще проскальзывают грубые и обидные слова, неуважение в целом. Если вы замечаете, что ваш мужчина пытается из любой мелочи сделать большую ссору, с выяснениями, оскорбления, то это повод задуматься. Есть ли смысл продолжать встречи? Как правило, они длятся до тех пор, пока у женщины есть силы и желания оправдывать плохое к ней отношение, терпеть скандалы и унижения.

2. Замечаете ли вы грубость со стороны любовника? Возможно, он перестал проявлять интерес к вам, не стремится развивать отношения с вами? Может не звонить вам несколько дней, перестал красиво ухаживать, не дарит подарки, не интересуется вашими желаниями и проблемами. Задумайтесь, зачем вам эти отношения, какую пользу они вам приносят? Все эти действия с его стороны направлены на расставание. Подумайте, что нужно и хочется вам.

3. Можно сказать, что наступает период равнодушия и эгоизма со стороны вашего любовника. Он может позволять себе критиковать вас, осуждать ваши действия, смеяться над вашими планами и мечтами. Мужчина делает все, чтобы понизить вашу самооценку и сделать вас уязвимой, неуверенной в себе. Главное — вовремя увидеть это и сразу же выйти из этих отношений. Не забывайте, каждая женщина заслуживает заботы, любви и понимания от своего партнера.

Страх потери

Суть установки. Человек боится потратить средства на что-то ненужное и из-за этого остаться без денег на необходимое.

Пример из жизни. Театры, кино, посиделки с друзьями в кафе кажутся «бесполезной» тратой денег, хотя и приносят удовольствие. Человек решает экономить на этой явно необязательной статье расходов, лишая себя радости. А если и тратит деньги на что-то из «неуместного» списка, то потом испытывает чувство вины.

Что говорят психологи. Татьяна Чумакова уверена, что страх потери выходит за рамки нормы в тот момент, когда он мешает жить: «Например, человек ограничивает себя и близких во всем, выбирая нужное и полезное, забывая про радости и удовольствия. В результате качество жизни падает, появляются апатия, усталость и раздражительность. Бороться со страхом потери — очень трудоемкое занятие для психики. Лучше исследовать причины этого страха: “Почему я это делаю? Чего я действительно боюсь? Что потрачу все деньги на ненужное, а на нужное потом не останется? Действительно ли 200, 300, 500 рублей, которые я сейчас потрачу на кино или кафе, как-то спасут меня в будущем?” Только тогда получится выстроить здоровые отношения с финансами».

Наталья Арцыбашева считает, что зачастую страх потери перерастает в отсутствие контроля. Человек настолько боится потерять деньги, что начинает совершать импульсивные траты и не может остановиться. Чтобы объяснить себе траты, он убеждает себя, что очередная покупка — это выгодная инвестиция в себя, т. е. деньги потрачены не зря

При этом важно отличать импульсивные покупки от необходимых трат. Как правило, бессмысленные покупки мы совершаем под влиянием сильных эмоций: возбуждения, зависти, голода, скуки

Чтобы не идти у них на поводу, нужно остановиться в тот момент, когда рука потянется к кошельку: «Что я сейчас чувствую? Я хотел эту вещь вчера и буду ли я хотеть ее завтра?»

Почитайте, какими ловушками маркетологи пользуются, чтобы люди покупали ненужные им вещи.

Начало

Рейтинг Кинопоиска: 8,7Рейтинг IMDb: 8,8Год: 2010Страна: США, ВеликобританияРежиссер: Кристофер Нолан («Дюнкерк», «Интерстеллар», «Темный рыцарь», «Престиж»)Жанр: фантастика, боевик, триллер, драма, детектив

Во вселенной фильма воровать чужие идеи прямо из головы — норма. Люди, занимающиеся промышленным шпионажем, проникают в сны бизнесменов и воруют у них интеллектуальную собственность. Те, в свою очередь, платят охранникам за патрулирование подсознательной «территории». Доминик Кобб — высококлассный шпион, который когда-то потерял жену и теперь хочет уйти на покой. К сожалению, заслужить отдых он может, только выполнив сложнейшее в мировой истории преступности задание — внедрение идею в голову сына энергетического магната. Для этого герой набирает команду и отправляется в сюрреалистическое путешествие. Помешать им может сам бизнесмен, осознающий, что происходит, взбесившаяся проекция жены Кобба и вероятность провалиться в смертельный лимб — последний уровень сновидений, в котором нельзя купить обратный билет.

Почему стоит посмотреть?

• ради интересных отсылок к произведениям искусства и их создателям: Дэвиду Линчу, Дзиге Вертову, Сатоси Кону, Фрэнсису Бэкону, Сальвадору Дали и многих других
• из-за захватывающих спецэффектов с переворачивающимися зданиями, поездом, мчащимся в центре мегаполиса, и разлетающейся на части парижской улочкой

Трейлер:

Хронометраж: 02:28

Награды:

• Оскар (2011)
• Лучшая работа оператора
• Лучший звук
• Лучший монтаж звука
• Лучшие визуальные эффекты
• Британская академия (2011)
• Лучший звук
• Лучшие визуальные эффекты
• Лучшая работа художника-постановщика (Ларри Диас, Гай Диас, Дуглас А. Моуат)
• Сатурн (2011)
• Лучший научно-фантастический фильм 
• Лучший режиссер (Кристофер Нолан)
• Лучший сценарий 
• Лучшие спецэффекты
• Лучшая музыка

Как избежать срывов?

Даже если вы будете идеально соблюдать абсолютно все рекоммендации — вероятность срыва все же присутствует. Мы продолжаем жить и работать в мире, переполненном развратом. Однако в большинстве случаев срыв в борьбе с порнозависимостью возникает наоборот в ситуациях безлюдных, там где нас никто не видит.

Ниже описаны места и ситуации, которых вам следует избегать — планируйте заранее по возможности свой распорядок дня, чтобы по максимуму исключить попадание в трудные ситуации:

• Вы находитесь один/одна дома
• Вы сильно устали
• Вы давно себя не награждали за свои труды, ничем себя не баловали
• Вам не чем заняться
• Вас обидел любимый человек — у ряда людей в этот момент появляется ощущение права на измену, пусть и не физическую, а в мыслях или при просмотре фото или видео эротического содержания

5 советов, как перестать материться навсегда

О чем вы думаете, когда слышите, как миленькая девушка поливает постороннего трехэтажными конструкциями? “Ругается, как сапожник!” Хотелось бы вам, услышать от нее такие “ласки” в свой адрес? Однозначно от этой привычки нужно избавляться. Ниже я напишу несколько эффективных советов психолога, которые помогут вам красиво общаться и быть интересным собеседником.

Осознанность и мотивация

Отучаться ругаться матом нужно так же, как и от всех других вредных привычек. Сначала нужно признаться себе честно: да, я говорю маты, да, я не хочу, чтобы они на меня влияли, да, я хочу избавиться от них.

Взамен на некоторые трудности в процессе отказа от ругани найдите для себя “пряник” – мотивацию, которая бы вас к этому стимулировала. Например, повторяйте проверенные научные данные, которые говорят о вреде таких слов для здоровья человека (этих данных множество!).

Перестать говорить матом женщины могут, если постоянно твердить о тоже доказанном факте: нецензурные слова вызывают выработку гормона стресса и мужских половых гормонов.

Сядьте и напишите, почему для вас важно освободиться от матов. Продумайте каждый пункт и через тире напишите, что вы будете иметь взамен

Например, я хочу перестать браниться, чтобы не влиять на ребенка бранью, не пугать его, взамен получу меньше напуганного и здорового малыша.

Справляемся со стрессом без матерщины

Быстро привыкнуть к выражению эмоций без таких слов не получится. Но не опускайте руки. Ваша цель – полностью искоренить любой мат из речи. Часто слышно: “Матерюсь, когда злюсь”. Действительно, когда мы злимся и выражаем крайне негативные эмоции, речь без контроля, поэтому и выскакивают разные нелепости. Потому учитесь контролировать свои эмоции в стрессе.

Анализ речи

Этот совет немного вас напряжет, но он очень действенный. Поставьте будильник на телефоне, чтобы он давал сигнал каждый час-два. Как только он зазвенел, продумайте, сколько раз за это время вы использовали ругательства. В следующий раз постарайтесь использовать меньше.

Рефлексотерапия

Используя этот совет, вы уже скоро перестанете сквернословить. Наденьте резинку на запястье, как только скажете матерное слово, оттяните ее, затем отпустите. Делая так, ваш мозг привыкает к негативному сигналу и поможет контролировать речь.

Не отказываемся от помощи

Если вы сами не можете контролировать речь, попросите помощи близких. Пусть это будет муж или жена, даже взрослые дети, подростки тоже могут вам помогать

Они будут обращать ваше внимание на слова, тем самым вы будете стараться их заменять на приличные и отучитесь

Анальный секс

Еще одна эротическая фантазия большинства мужчин. Девушки на это соглашаются обычно с большой неохотой: без подготовки анальный секс причиняет боль. Важная оговорка: ты не обязана переступать через себя только ради желаний своего парня.

Но если ты не против подобных экспериментов — удели внимание подготовке, а потом скажи ему, что готова к анальному сексу прямо сейчас. Как подготовиться:

• Попробуй анальную мастурбацию. Для начала пальцами, просто чтобы привыкнуть к чувству, что в твоем анусе что-то находится, и что это может быть приятным.
• Купи несколько секс-игрушек разных габаритов, от совсем маленькой до большой, и попробуй мастурбировать сначала самой маленькой, а затем постепенно увеличивать обхват. Это нужно, чтобы привыкнуть к размеру члена партнера.
• Используй большое количество смазки, потому что анус ее не выделяет, даже если ты сильно возбуждена. Хорошо подойдет силиконовая: она очень густая, ее надолго хватает.
• Удели каждому этапу подготовки хотя бы по неделе, чтобы лучше привыкнуть.
• Двигайся к следующему этапу только когда тебе полностью комфортно и приятно на предыдущем. Если тебе больно или эмоционально некомфортно — прекращай действия, никакое удивление мужчины не стоит твоего дискомфорта.
• Перед сексом достаточно вымыться. Клизму ставить необязательно, но заниматься анальным сексом, когда тебе хочется испражниться — плохая идея (фекалии находятся близко к сфинктеру, может произойти конфуз).
• Во время секса обязательно использовать много смазки. Не забывай добавлять еще, смазка не бесконечная.
• Не используй один и тот же презерватив для вагинального и анального полового акта.
• Перед анальным проникновением полезна долгая прелюдия и желательно оргазм, чтобы расслабиться.

Подробнее про подготовку я написала целую статью, обязательно прочитай

Круэлла

• Оценка
  7,3 / 7,4 (Кинопоиск/IMDb)
• Жанр
  комедия, криминал, драма
• Страна
  США, Великобритания
• В главных ролях
  Эмма Стоун, Эмма Томпсон, Джоэль Фрай, Пол Уолтер Хаузер
• Режиссёр
  Крэйг Гиллеспи («Тоня против всех»)
• Длительность
  134 мин. / 02:14
• Студия
  Walt Disney Pictures
• Дата премьеры
  18 мая 2021
• Сценарий
  Дэна Фокс («Однажды в Вегасе», «Жених напрокат»), Тони МакНамара («Фаворитка»)

Фильм про злодейку из «101 далматинца» был анонсирован еще в 2011 году. Гленн Клоуз, сыгравшая роль героини в фильме 1996 года, даже выступила в качестве исполнительного продюсера. Сценарий переписывался несколько раз, и только в 2016 году на главную роль была утверждена Эмма Стоун, пока история продолжала правиться. О начале съемок было объявлено только в мае 2019 года, тогда же был показан будущий образ Круэллы с тремя далматинцами.

Эстелла Миллер была талантливым ребенком и шарила в моде, но ее склонность к жестокости заставила маму девочки забрать ее из школы и увезти в Лондон. По пути мать с дочерью посещают вечеринку баронессы фон Хельман, чтобы попросить у той финансовой помощи. Но какие-то особо свирепые далматинцы баронессы сталкивают маму Эстеллы со скалы, и девочка это видит. Уже в Лондоне будущая злодейка знакомится с двумя проходимцами Джаспером и Хорасом, и в течение следующих десяти лет перебивается случайными заработками. Только когда девушка переделывает одну из витрин в универмаге, в котором работает уборщицей, ей поступает предложение стать дизайнером у некой баронессы. Новая начальница носит на шее кулон матери Эстеллы. Тогда девушка решает его вернуть, устроив саботаж на одной из вечеринок. Тогда-то она и замечает, что баронесса использует свисток для управления своими далматинцами.

История восхождения одной из самых харизматичных диснеевских злодеек получилась на редкость жесткой и даже мрачноватой. Да, Круэлла мстит за разрушенную жизнь, но действует изощренно, что выгодно отличает ее предысторию от той Малефисенты. Режиссеру и сценаристам удалось сохранить обаяние зла, а не сделать из героини просто жертву обстоятельств и предательства.

Трейлер:

Правила поведения при служебном романе

Не забывайте о рабочем долге и профессионализме. Научитесь правильно распределять приоритеты и ставить грань между своими чувствами. Помните, личные проблемы никогда не должны влиять на рабочие взаимоотношения. Личные споры должны оставаться дома и только между двумя людьми, в рамках офисного помещения необходимо решать другие вопросы. Также никогда не стоит выяснять отношения при коллегах.

Учитывайте чувства других сотрудников. Очень часто коллеги работают над тем или иным проектом небольшими группами. Так, некоторые участники помогут себя почувствовать неловко рядом с парой

Принимайте во внимание мнение других людей, ведь это будет влиять на общий результат.

Не выделяйте любимого человека. Это особенно актуально в том случае, если кто-то из пары занимает более лидирующую должность

Не выделять своего избранника среди других сотрудников очень сложно, ведь чувства берут верх, но это нужно сделать, чтобы не нарушить гармонию в коллективе. Старайтесь сохранять здравый разум и дистанцию, которая поможет избежать многих неприятностей.

Оставляйте личные переживания, воспоминания и интимные подробности при себе. Не стоит обсуждать какие-то проблемы в отношениях с коллегами. Вероятней всего, после произойдет примирение и налаживание взаимоотношений между партнерами, а рассказы об интимных моментах и переживаниях останутся на всеобщем обсуждении.

1 причина — провоцируя скандал, муж оказывается в привычной эмоциональной обстановке.

Мы все родом из детства, и атмосфера родительской семья, когда-то была привычна и комфортна. Даже если в родительской семье были постоянно ссоры, ругачки, хлопанье дверьми, оскорбления и подобные действия, то для ребенка, это норма.

Он привыкает кататься на эмоциональных качелях, то спокойно, то битвы родителей, и потом, в своей семье, спокойствие ему надоедает, и он начинает создавать привычный родительский сценарий с помощью провокаций жены.

Сразу могу сказать, что это происходит бессознательно, и на уровне ума, он никогда не признается в том, что ему просто необходимо находиться в накаленной эмоциональной атмосфере. Спровоцировав скандал, такой человек верней всего после окончания, будет находиться в хорошем настроение, и вести себя так, как будто ничего не было.

В моей консультативной практике был такой случай, только там, скандалы провоцировала жена. Она выросла в семье, где постоянно все были в чем-то виноваты. И каждый день проходили разборки и выяснения отношений, и, хотя она была ребенком, «на орехи» попадало и ей.

Что можно ожидать от девочки, если на ее глазах, мама с папой постоянно ссорятся, закатывают истерики, а потом, бурное примирение?

И важный момент, в той семье, ссоры, считались нормальными, никто никогда не говорил о том, что так делать не стоит, что надо искать компромиссы.

И вот, девочка выросла, завела свою семью, а когда родился ребенок, и в семье всё было мирно, ей стало скучно… она начала чувствовать дискомфорт от того, что ей не хватает эмоций.

И она начала провоцировать мужа, предъявляя несуществующие грехи, демонстрируя обиженность по пустякам. Первым, ко мне на консультацию пришел муж с запросом о том, что его жена не совсем нормальная. Потому что, она рассказывала своим подругам и родственникам о том, чего не происходило. Его это насторожило, он даже записывал на видео ссоры.

Жена, согласилась прийти на консультацию, при этом, она искренне считала, что инициатором ссор всегда был муж.

Мы с ней поработали, и в результате вышли на семейный сценарий, она поняла, что ей скучно жить, если все спокойно. Ее хватало ровно на неделю, неделю спокойно, потом, скандалище, истерика и рыдания в ванной по несколько часов.

Конечно, после терапии, истерики стали намного реже, и муж был этому несказанно рад.

Важный момент – человек, должен сам понять, что его поведение, не совсем нормальное! Надеяться на то, что провокации, пройдут сами по себе, не стоит.

Подведу итог этой причины провокации конфликтов:

•  поведение вашего мужа схоже с поведением его родителей;
•  копирование поведение, может быть, как отца, так и матери;
•  если видите похожий сценарий, то прикладывайте свои усилия в этом направлении.