Заболели простудой. Что делать?
Своевременно вызовите доктора. Вирус размножается стремительно, поэтому не откладывайте лечение. Экстренные меры нужны буквально в первые часы болезни — слишком велик риск осложнений. В некоторых случаях симптомы могут совпадать с симптомами гриппа или COVID-19. Чтобы исключить более серьезное заболевание, обратитесь к специалисту, который обследует вас и назначит адекватное лечение.
Не занимайтесь самолечением. То, что вы неоднократно болели простудой, не делает вас врачом. У каждого течения заболевания свои нюансы и терапия может быть разной. Особенно опасно назначать самому себе антибиотики. Во-первых, они бессильны против вирусов, во-вторых, создают дополнительную нагрузку на организм, что усложняет течение болезни.
Пейте много правильной жидкости. Избегайте сладких и молочных напитков, особенно если у вас скопилось много слизи, так как это может усугубить ситуацию. Вместо них, пейте воду, успокаивающие теплые травяные или фруктовые чаи. Травяные настои с шалфеем, имбирем, ромашкой, корнем лакрицы или зеленый чай помогут облегчить боль, проблемы с носом и горлом. Черный чай с добавлением куркумы хорош как противовоспалительное средство.
Поддерживайте влажность в комнате. Не допускайте пересыхания слизистых верхних дыхательных путей. Для этого поддерживайте оптимальную влажность в помещении — 40–60 %. В этом может помочь комнатный увлажнитель воздуха.
Обязательно проветривайте квартиру. Исследования показывают, что в комнатах с плохой вентиляцией люди чаще простужаются, а хорошая циркуляция воздуха помогает успешно бороться с вирусами.
Не торопитесь вернуться к делам. Соблюдайте режим отдыха и не прерывайте больничный. Не спешите возвращаться на учебу или работу, если вы не до конца излечились. Ваш иммунитет сейчас особо уязвим, а дела какое-то время подождут.
Получайте хорошие эмоции от весны. Позитивный настрой может принести пользу вашему физическому здоровью. Люди, которые настроены оптимистично, легче переносят заболевания и быстрее выздоравливают.
Идеи летнего отдыха для подростка
Тинейджеры старше 14 лет уже могут подрабатывать. Если подросток хочет купить себе мороженое, новые кеды или даже смартфон, то во время каникул есть множество возможностей для заработка. Задача родителей: помочь найти безопасную подработку, за которую точно заплатят. Обычно работодателями выступают родственники, близкие друзья.
Возможные варианты того, чем заняться ребенку летом, чтобы заработать:
- выгул собак;
- несложные садовые работы;
- бытовая помощь старикам;
- раздача листовок.
Главное не заставлять подростка работать насильно, но и не стимулировать лентяйство. Например, за выполнение обязанностей по дому платить не стоит. Ведь никто не перечисляет маме заработную плату за приготовление ужина, а отцу за ремонт крана.
Первые заработанные деньги позволят подростку понять, что свободное время можно использовать не только для компьютерных игр. Подработка также поможет развить новые навыки, которые пригодятся в школе.
Также можно предложить подростку волонтерство в благотворительной организации, приюте для животных. За такую работу не платят денег, но у школьника появляется возможность осознать, что его труд действительно может помочь другим людям. Интересные предложения по подработке, можно найти на нашем сайте.
Культ культурный
Какой была бы наша цивилизация без католической Девы Марии, без бесконечно прекрасных мадонн с пухлыми младенцами, без воплощения вечной женственности и беспредельной любви? Вселенская мать Шакти в индуизме, египетская Исида, сказочная Мать — сыра земля — мотив материнства ярким фонарем светит в любой порядочной мифологии.
Вот он, зашитый внутри идеал настоящей, без дураков, женственности. Бездетная тетя ему не вполне соответствует, а если она еще и вовсе почему-то не хочет ни сынишку, ни дочурку, то это повод срочно начать ее жалеть.
Образ матери вообще тонкая штука. Из него нельзя выбиваться: ни курить, ни плясать, ни заниматься сексом, ни вставлять себе под татуировки силикон. Общественное осуждение будет суровым. Осуждение этого самого осуждения вылилось в ироничный мем «тыжемать». Однако пока у широких масс почему-то не принято скрывать свои диковатые мысли о других людях.
Если же у вас еще нет детей, стереотип велит вам находиться в положении «будущая мать». Ей тоже много чего нельзя: ни курить, ни плясать, ни вставлять силикон под татуировки — потому что, возможно, скоро рожать! Если у человека хватает смелости заявить, что он не собирается этого делать, а планирует курить, плясать и вставлять под татуировки силикон, то его обвиняют в незнании жизни или просто считают уродом и машут на него рукой. Так вкратце формулируется обычная претензия к дамам чайлдфри. Неудивительно, что российские группы «свободных от детей» прослыли особо агрессивными и язвительными. Впрочем, страсти вокруг материнской темы буквально бурлят, и в выражениях тут никто не стесняется, так что ребята с форума кулачных боев нервно курят в сторонке (этим можно: им же не рожать!).
В 2015 году вышло наделавшее много шума исследование социолога Орны Донат «Сожаление о материнстве». 23 израильские женщины поделились с автором своими переживаниями: оказывается, рождение детей не только не сделало их счастливыми, но и, напротив, разочаровало, заставило чувствовать себя загнанными в угол. Эта работа вызвала шквал возмущения и такой же шквал поддержки. Видимо, пар долго копился в котле — и наконец он взорвался.
Впрочем, горячая реакция говорит о том, что предмет достоин изучения: расстановка сил изменилась, а соответствующая ей система взглядов не успела распространиться.
Американские социологи Эми Блэкстоун и Махала Дайер Стюарт в 2016 году опубликовали исследование, где анализируют причины, по которым люди не готовы обзаводиться детьми. Интервью с тремя десятками респондентов показали, что мужчины более склонны самостоятельно делать выбор: например, они отказываются от отцовства, если полагают, что такая роль помешает им путешествовать или заниматься другими важными проектами. А вот женщины в аналогичной ситуации испытывают серьезное давление со стороны общества. Им не так легко заявить в микрофон: «Я предпочитаю посвятить жизнь путешествиям!» — поэтому девушки вынуждены разными способами выходить из эгоистической позиции.
Предсказания экстрасенсов о специальной операции, о будущем России, Украины и Запада
Великая болгарская провидица Ванга предсказывала начало российско-украинского конфликта уже много лет назад. Она говорила:
«Большой брат придет и заберет принадлежащее ему по праву. Недруги, пришедшие с Запада, тоже возьмут то, что им принадлежало».
Она предсказывала, что господству США придет конец. Это случится после «усиления Красного Дракона». Эксперты считают, что под Красным драконом Ванга предполагала Китай.
Экстрасенс Зираддин Рзаев (финалист Битвы Экстрасенсов) уверен в том, что СВО завершится полным «разломом» Украины на 2 части. По его словам, ключевыми месяцами станут ноябрь 2022 и январь 2023 года. Они кардинально изменят ход событий. Он предполагает, что специальная операция закончится в конце января 2023 г.
Дата окончания спецоперации на Украине 2022 г.
Правила демографии
Что ответить бабушке, донимающей вас вопросом, почему вы еще не родили милых тройняшек? Проще всего рассказать ей о втором демографическом переходе — новой стадии нашей европейской истории. Согласно гипотезе нидерландского ученого ван де Каа, низкая рождаемость и желание отсрочить встречу со своими потомками — следствие нормального смещения фокуса с консервативных ценностей на прогрессивные — индивидуально ориентированные. Если важнее становятся не правила, а человек, значит у него появляется больше свобод и вариантов устроить свою жизнь, да и вообще он волен предпочесть какие-то иные смыслы бабушкиным чаяниям (тройняшкам).
Чем шире спектр приемлемых моделей поведения, тем толерантнее мы становимся к ним. Ван де Каа предвещает закат золотого века брака, связанного, по мысли исследователя, с торжеством нуклеарной семьи, когда единственно возможной формой фамильного устройства считается небольшая ячейка «мама, папа, я».
Чем занять ребенка летом
Устройте своим детям настоящее приключение
Например, запланируйте сходить с ними в поход и отдых на природе в лесу. Где вам представится возможность научить их практическим навыкам выживания: как развести костер, приготовить еду, пользоваться компасом, ловить рыбу. Какие ягоды и грибы можно употреблять в пищу и как их отличить от несъедобных.
Подобное времяпрепровождение с родителями станет для них поистине незабываемым событием в их жизни. К тому же это возможность оценить всю прелесть и великолепие окружающего мира + бесценный опыт, который пригодится в жизни.
Экскурсии по местным достопримечательностям
Устройте своим детям экскурсии по достопримечательностям либо необычным местам вашей области или города. Наверняка подобные места существуют в вашей местности. Нужно только представить и подумать о том, что будет интересно детям. Это могут быть места связанные с историческими событиями или достижениями человека, а также красивые парки, древние курганы, пещеры, водоемы.
Вооружившись некоторыми знаниями о выбранном объекте и рассказывая то, что не даст школьная программа, вы сделаете подобный отдых действительно интересным для них.
Тематические экскурсии
Устройте тематические экскурсии по музеям, фотовыставкам или посещение планетария. Детский мозг пытливый, поэтому им нравится познавать что-то новое.
Активный отдых на природе
Следующая идея, чем занять ребенка на каникулах дома — устроить вело путешествие или сплав на плотах/лодке по реке. Взяв велосипеды или смастерив плот, прихватив с собой также удочки, палатку и отправиться в недельное турне.
Например, вдоль течения реки с привалами в красивых местах. Истории, рассказанные вами при звездном небе у костра, а также предрассветный туман у воды оставят неизгладимые впечатления о проведенных каникулах и незабываемом путешествии с родителями.
Водный отдых
А как насчет водных процедур для ребенка? При отсутствии возможности съездить на море запланируйте побывать с детьми на речке или озере. На крайний случай планируйте каждые выходные ходить с ним в бассейн. Мы уверенны, что настроение и здоровье вашему ребенку это прибавит.
Отдых на природе
Если не получается отправить ребенка в детский лагерь или деревню либо при отсутствии отпуска не забывайте устраивать детям хотя бы раз в несколько недель пикники на природе. С конкурсами, соревнованиями, бадминтоном, футболом. Научите детишек таким играм как «городки, догонялки».
Можно скооперироваться с другими родителями у которых схожая ситуация чтобы устраивать совместный отдых. С большей компанией подобные пикники будут проходить веселее, а дети смогут завести себе новые знакомства. Это всегда море впечатлений, радости и веселья, но и требует хорошего планирования.
(Рекомендуем прочитать о том, как провести выходные со своими детьми).
Создание собственного кинофильма
Еще одну идею, чем занять ребенка на каникулах мы подсмотрели на просторах интернета. Создать собственное кино, посвященное летнему отдыху и каникулам. Пусть дети снимают на камеру интересные случаи и приколы, происходящие с ними в деревне или путешествиях, на море либо детском лагере. Затем вначале осени можно будет с этих роликов смонтировать целый фильм.
Составьте примерный сценарий фильма, «чем я занимался этим летом», после чего по нему можно начинать делать съемку. Немного креатива, фантазии и сценарий готов. Как вы думаете, придется по душе такая идея детям? Кстати, посмотрите некоторые лайфхаки, чем можно занять своих детей этим летом.
Чтение книг
Учителя советуют родителям чередовать отдых с обучением, ведь за долгие три месяца каникул дети могут забыть всю грамоту. Необязательно говорить ребенку, что сейчас нужно выполнять домашнее задание по школьной программе. Просто поощряйте прочитать интересную книгу, о которой рассказывайте с воодушевлением, что сами ее читали и ему она обязательно понравится.
(Рекомендуем прочитать некоторые советы, помогающие привить своему ребенку любовь к чтению).
Притом обучение во время каникул лучше проводить в игровой форме и обязательно хвалить за выполненные задания. Повторяйте с ребенком то, с чем ему труднее всего было справиться в прошедшем учебном году.
Названы 4 варианта окончания СВО
Американский консервативный журнал о международных отношениях «National Interest» попытался спрогнозировать 4 варианта дальнейшего развития или завершения российско-украинского конфликта.
- Самым вероятным вариантом окончания СВО американский журнал считает дипломатический метод. По мнению издания, в конце концов стороны сядут за стол переговоров. Вполне возможно, что на некоторое время вооруженный конфликт будет «заморожен», а затем прекращен.
- Второй вариант, самый нереальный по мнению «National Interest» — ядерный удар. Если ВСУ продвинутся вперед и «вытеснят» Россию (даже с территории Крыма), то РФ может прибегнуть к использования своего «главного козыря» — тактического ядерного оружия.
- Третий, самый не желательный для Запада вариант – Россия будет продвигаться вперед и продолжит освобождать все больше и больше украинских территорий.
- Последний вариант – россияне не вытерпят жизненных трудностей, санкционного давления и организуют политический переворот.
Надо отметить, что даже западные эксперты уверены – только дипломатия поможет завершить российско-украинский конфликт с минимальными потерями. Но пока украинские власти, увы, не готовы к переговорам ни в каком виде.
Важность физического развития детей
- Ребенку нужно много двигаться. Занимайтесь с малышом гимнастикой, ходите на плавание, окружайте его привлекательными стимулами, заставляющими двигаться. Манеж, ходунки, долгие прогулки в коляске в состоянии бодрствования и другие способы ограничить малыша и обеспечить безопасность — все это снижает вашу тревогу, но мешает развитию ребенка.
- Давайте ребенку шанс показать, на что он способен. Чтобы не затягивать с первыми шагами, не берите ребенка на руки, когда хотите перенести его с места на место. Наоборот, поощряйте его попытки передвигаться самостоятельно, вместо того чтобы всегда рассчитывать на вас.
- Учитывайте особенности ребенка. Бывает, что вполне хорошо физически развитые малыши не проявляют достаточно интереса к ходьбе. Конечно, важен темперамент: спокойные дети не спешат сделать первые шаги в отличие от своих более активных сверстников, так же, как и крупные малыши в сравнении с невысокими и стройными ровесниками.
- У ребенка должна быть причина для того, чтобы встать и пойти. Развивайте и поощряйте самостоятельность: вы не всегда будете рядом с ним, пора понемногу учиться добиваться желаемого самому! Попробуйте заинтересовать ребенка чем-то, что находится выше уровня пола. Например, если ребенок играет с игрушками на полу, расположите некоторую их часть на журнальном столике или книжной полке выше уровня пола. Также можно разместить игрушки не в одном месте в детской, а распределить их на уровне глаз ребенка по всему доступному пространству. Это может повысить мотивацию к овладению навыками ходьбы.
- Позвольте ребенку учиться самому. Если мама, папа или старшие родственники пытаются страховать ребенка от падения — например, придерживая его затылок ладонью, — это приводит к нарушению равновесия. Малыш вместо того, чтобы выстраивать ось вертикально, опираясь на ножки, пружиня и раскачиваясь из стороны в сторону, начинает переносить часть веса на ладонь взрослого и заваливаться назад без опоры. Ребенок должен освоить ходьбу сам. Это его работа, помощники тут только помешают.
Лето – очень маленькая жизнь
Начало осени, а лета как будто и не было вообще. Осенняя хандра и воспоминания о лучшем времени года могут быть отражены в статусах про лето закончилось:
- Лето меня дома не застало, все три дня ехал в поезде.
- Лето – что-то искрометное, напоминающее молнию, вспыхнуло – и нет его.
- Только пошел загорать, а мне сказали – осень уже.
- Лето – один миг, наполненный светом, теплом и отдыхом.
- Лето – время отдыха, осень – время воспоминаний о нем.
- Остановись лето, ты прекрасно!
- Неудержимо время, только что мечтал об отдыхе, а уже все позади.
- Почему лето так быстротечно, а впрочем, как и вся наша жизнь.
- Все хорошее имеет свойство быстро заканчиваться, зато слякоть и грязь – это долговечно.
- Буду сохранять лето в душе – до зимы.
- Без лета в душе захлестнет непогода в сердце.
- Иду по лужам, а представляю морской бриз.
- Зашел в метро – увидел море, только не летний прибой, а людской разнобой.
- На вопрос, как я провел лето, отвечу кратко: в дожде.
- «И снова 3 сентября» – песня про то, как не хочется снова на работу.
- Отдыхать – не работать, а отдыхать летом – это двойной праздник.
- Лето, вернись хотя бы в виде бабьего.
- Все тешу себя надеждой, что еще раз удастся поплавать в реке, кстати, первый в этом году.
- Не уходи, постой, я еще не все летние дела поделал.
- Пляж, рыбалка, море – вот лето, о котором я мечтаю уже три года.
- Огород – вот мое лето, поэтому путь идет себе, скоро урожай снимать.
- Да почему все стонут – лето закончилось, а начиналось ли оно вообще?
- Лето – это иллюзия, нами же и придуманная.
- А я не люблю солнце и жару, поэтому лето провожаю с радостью.
- Из воспоминаний о лете осталось только предвкушение отдыха.
- Куда ты мчишься, лето? Дай ответ. Не дает ответа.
- Летом тепло, ягодки зреют, птички поют, правда, и комары кусают, дожди льют и ветер бывает сильный. Так что, жалеть не о чем.
- До лета – рукой подать, всего лишь осень пережить и новый год.
- Так хочется обратно в лето, да начальник не дает.
Лето – это хорошо
Как бы вы ни провели летнее время, все рано остается тепло в душе от летнего яркого солнца и хочется поделиться своими положительными эмоциями, поставив статус про лето и хорошее настроение:
- Я и лето – близнецы-братья, оба игривые и солнечные.
- Лето для меня – это друзья, тусовки, беззаботность и веселье.
- Не зря осень обостряет нервы, лето-то ушло.
- Сохраню частичку лета в своем сердце, так жить легче.
- Чтобы было вечное лето, едьте в Африку.
- Тем и прекрасно лето, что оно, как мимолетное виденье.
- Если бы лето длилось круглый год, ворчали бы те же люди, которые стонут, что оно быстро закончилось.
- Лови каждый летний день, не поймал – сам дурак.
- Помните о теплых летних деньках, они согреют вас в непогоду.
- Даже зимой можно представить себя в лете – с морем или без него, у каждого оно свое.
- Лето хорошо само по себе, несмотря на дождь и вьюгу.
- Пусть летним будет каждый ваш вечер, вне зависимости от температуры воздуха.
- Лето – это состояние души, сохраняйте его даже при минус 40-ка.
- Мы все оживляемся летом и как бы входим в спячку зимой, но мы же не медведи…
- Кто не любит лето, тем не повезло, у них всегда осенняя хандра.
- Лето – это данность, данная нам в ощущениях, а они бывают разные – в зависимости от вашего восприятия.
- Умейте радоваться не только теплому летнему деньку, но и промозглой непогоде.
- Непогода нынче в моде, лето призвано внести свет в обыденность и серость.
- Впереди – 8 месяцев непогоды, проживем их с летом в душе.
Короткие рассказы про лето
«Хорошо летом!» Короткий рассказ про лето
Хорошо летом! Золотые лучи солнца щедро льются на землю. Голубой ленточкой убегает вдаль река. Лес стоит в праздничном, летнем убранстве. Цветы — лиловые, жёлтые, голубые разбрелись по полянкам, опушкам.
Летней порой случаются всякие чудеса. Стоит лес в зелёном наряде, под ногами – зелёная травушка-муравушка, сплошь усыпанная росой. Но что это? Ещё вчера на этой полянке ничего не было, а сегодня она сплошь усеяна маленькими, красными, словно драгоценными, камешками. Это ягодка – земляника. Разве это не чудо?
Пыхтит, радуясь вкусной провизии, ёж. Ёж – он всеяден. Поэтому для него наступили славные денёчки. Да и для других животных тоже. Ликует всё живое. Птицы радостно заливаются, они сейчас у себя на родине, им пока не надо спешить в дальние, тёплые края, они наслаждаются теплыми, солнечными днями.
Всё живое летом поёт и торжествует.
Автор рассказа: Ирис Ревю
«Летнее утро». Короткий рассказ про летоЛето – это пора, когда природа просыпается рано. Летнее утро – удивительное.
Высоко в небе плывут лёгкие облачка, воздух чист и свеж, он напоен ароматами трав. Лесная речка сбрасывает с себя дымку тумана. Искусно сквозь плотную листву пробирается золотой луч солнца, он освещает лес.
Юркая стрекоза, перемещаясь с места на место, внимательно смотрит, словно что-то ищет.
Хорошо побродить по летнему лесу. Среди деревьев выше всех – сосны. Ели тоже не маленькие, но тянуть так высоко свою верхушку к солнцу они не умеют. Мягко ступаешь по изумрудному мху. Чего только нет в лесу: грибы-ягоды, комары-кузнечики, горы-косогоры. Летний лес – это кладовая природы.
Важно
А вот и первая встреча – большой, колючий ёж. Увидев людей, он теряется, стоит на лесной дорожке, наверно задумался, куда же ему двигаться дальше?
Автор рассказа: Ирис Ревю
«Летний вечер». Короткий рассказ про летоЛетний день клонится к вечеру. Небо постепенно темнеет, воздух становится прохладнее. Кажется, что сейчас может пролиться дождь, но ненастная погода – редкость для летней поры.
В лесу становится всё тише, но звуки не пропадают совсем. Некоторые животные охотятся ночью, тёмное время суток для них наиболее благоприятное время. Зрение у них развито плохо, зато отличное обоняние и слух. К таким животным относится, например, ёж.
Иногда можно услышать, как стонет горлинка.
Ночью поёт соловушка. Днём он тоже исполняет сольную партию, но среди многоголосия услышать и разобрать её сложно. Другое дело ночью. Кто-то поёт, кто-то стонет. Но в целом, лес замирает. Природа отдыхает, чтобы к утру радовать всех вновь.
Автор рассказа: Ирис Ревю
«Первую неделю сын только спал и ел»
В каком темпе живет в течение учебного года ваш подросток-школьник?
Мой сын 12 лет в будние дни проводит в школе время с 8:30 до 14:30 (иногда до 16:15), а потом едет на тренировку (дорога занимает 1:20), он — футболист. С тренировки сын возвращается в районе 20:30. Уроки делаются поздно вечером, но иногда рано утром. В выходные — игра первенства Москвы или товарищеский матч, обязательные тренировки в зале (общая физическая подготовка) и индивидуальная вратарская. Опять же уроки (старается делать по максимуму, чтобы на неделе было меньше работы).
Согласитесь, что при такой загруженности каникулы представляются и сыну, и мне манной небесной, и мы ждем их с особым чувством.
И вот наступило лето. Впереди три месяца отдыха. И, хотя тренировки и игры продолжаются весь июнь, утром никуда бежать не надо, а уроки забываются, как страшный сон.
Первую неделю сын спал. И ел. Я его не трогала. Тем более что каникулы ребенка вовсе не означают отпуск у меня. Я продолжаю работать, и загруженность остается высокой.
«Ненавижу читать!» Как помочь ребенку справиться с книгами на лето
В начале второй недели я показала новоявленному семикласснику список литературы на лето и обсудила с ним график чтения. Поскольку в июле предстоит поездка в лагерь на математическую смену (сын сам выбрал этот формат отдыха), в летнюю жизнь пришли занятия с репетитором по математике (встречи раз в неделю и обширные домашние задания). Не без стонов, но сын втянулся в такой режим. Моего участия эти процессы не требуют.
Но хочется ведь время вместе проводить. А потому мы вернули в нашу жизнь совместные просмотры фильмов (сейчас смотрим «Шерлока Холмса» в советском варианте) и вечерние прогулки.
Теперь жизненный график на каникулы выровнялся, я спокойна. Да, будет время без тренировок и игр, когда свободного времени станет еще больше, но я уверена, что буду придумывать что-то «на ходу». Да и велосипед-друзья-прогулки с утра до вечера на даче никто не отменял.
Я поделилась с вами своим опытом. Конечно, хочется узнать про ваш. Потому что родители все вместе — сила и мудрость, а еще тонна лайфхаков о том, как организовать досуг ребенка.
Куда пристроить или отдать ребенка, находясь дома
Записать на мастер классы или кружки
Один из вариантов, куда деть ребенка на летние каникулы — заинтересовать его научно-исследовательской деятельностью, чтобы лучше узнать историю родного края. Записавшись в кружок юного исследователя можно лично побывать на местах исторических событий, окунуться в мир раскопок и найти собственный артефакт, научившись азам археологии.
Также руководители кружка обычно устраивают различные мастер классы по изготовлению предметов народного быта. Поэтому дети могут научиться делать что-то собственными руками. Совместив такой вид провождения свободного времени с поездкой на море и активным отдыхом, дети проведут время с пользой.
Посещение пришкольного лагеря
Многие родители летом озадачены проблемой занятости детей. Ведь не у каждого есть возможность отправить ребенка к бабушке, съездить на море или приобрести для своих детей путевку в лагерь отдыха в курортной зоне. В виду этого как альтернативу стоит рассмотреть пришкольный лагерь. Где для ребятишек организуется насыщенная программа, аттракционы и экскурсии.
К тому же они находятся под бдительным присмотром воспитателей и вожатых. Помимо отдыха учителя и вожатые заботятся о развитии интеллектуальных, творческих и физических способностей своих подопечных.
Здоровье в дороге: аптечка и медицинская страховка
Какие лекарства нужны для ребенка в поездке
Во время подготовки к путешествию важно предусмотреть всё или почти всё и даже возможные болезни. Вот наши рекомендации по сбору аптечки в дорогу:
- жаропонижающие и болеутоляющие средства (помогают при повышении температуры или резкой боли);
- антигистаминные препараты (на случай аллергической реакции или укуса насекомых);
- противовирусные средства (принимать при ОРВИ или других вирусных заболеваниях);
- препараты, помогающие при отравлениях и боли в животе (сорбенты, средства от диареи);
- лекарства от боли в горле и кашля;
- средства для обработки ран (пластырь, перекись водорода, ватные тампоны);
- спиртовой гель для дезинфекции рук (пригодится в дороге и на отдыхе).
Антибиотики лучше не применять без назначения врача, поэтому их нет в списке. В случае серьезного заболевания прежде всего необходимо обратиться к специалисту, который назначит правильное лечение.
Медицинская страховка для ребенка
Все отправляющиеся за рубеж путешественники обязательно оформляют медицинскую страховку, которая действует на время поездки. Однако далеко не все читают правила пользования этой страховкой и знают, как себя вести в случае возникновения страхового случая в чужой стране.
Самое главное правило: при возникновении страхового случая вы в первую очередь звоните по номеру горячей линии страховой компании, указанному на вашем полисе. По телефону вы описываете подробно, что с вами произошло, после чего оператор решает, понадобится ли вам выездная бригада медицинской помощи или вы в состоянии доехать до ближайшей клиники, с которой у данной страховой компании заключен контракт. Только в ситуации, когда вы действуете по правилам, ваше лечение будет для вас абсолютно бесплатным.
Если врач назначает вам медицинские препараты, которые нужно оплачивать отдельно, вам необходимо сохранить чеки за них и рецепт до возвращения на родину. В таком случае по приезде домой вы сможете компенсировать стоимость лекарственных средств в страховой компании.
Стоимость международного звонка страховщику для информирования о страховом случае тоже можно компенсировать по возвращении. Для этого понадобится счет за телефонный разговор из гостиницы или подтверждение звонка от вашего сотового оператора.
Учимся правильно падать
Да, маме больно смотреть на падающего малыша. Но не забывайте: падения — часть работы и лучший стимул для развития равновесия. Если кроху все время ловят и страхуют, как же он научится безопасно падать? Даже если ребенок плачет, не стоит его чересчур жалеть: через некоторое время он успокоится и опять будет пытаться встать и пойти. Не вмешиваясь в этот процесс, вы даете ему возможность пережить опыт преодоления себя и победы над неудачами, без которого он не научится добиваться своего.
Однако некоторые падения все-таки можно предотвратить — это падения на скользком полу. Для этого позвольте ребенку ходить с босыми ножками или в специальных носочках с прорезиненной подошвой.
Дополнительным фактором, который будет работать в пользу ходьбы, является включение в рацион ребенка достаточного количества содержащих кальций продуктов
В этот период очень важно поддержать растущий организм питанием, направленным на укрепление костей и связок. . И напоследок — веселитесь! Чаще включайте музыку и танцуйте — ребенок будет повторять движения за вами, приседая, пружиня и делая повороты
Это укрепит его ножки и спинку и поможет осваивать ходьбу.
И напоследок — веселитесь! Чаще включайте музыку и танцуйте — ребенок будет повторять движения за вами, приседая, пружиня и делая повороты. Это укрепит его ножки и спинку и поможет осваивать ходьбу.
