Полезные советы психологов
Женщина вне зависимости от возраста и наличия личной жизни может быть счастливой. Чтобы оставаться всегда жизнерадостной, психологи рекомендуют следовать следующим советам:
Избавиться от вымышленных проблем. Большая часть проблем, которые беспокоят женщин, надуманы. Нужно выбросить из головы все лишнее. Тогда останутся силы на решение настоящих проблем.
Не думать о прошлом. Все, что случилось, уже не изменить. Не стоит думать о прошлых обидах, проблемах и своих поступках.
Поставить цель. Психологи рекомендуют разбить одну большую цель на несколько маленьких. Это поможет быстрее достичь желаемого и обрести душевное спокойствие от того, что постепенно желаемое становится возможным.
Не примерять чужую жизнь на себя. Каждый человек индивидуален. У него свои цели и желания. Именно поэтому счастье для каждого свое. Чтобы женщине почувствовать себя счастливой, не стоит наблюдать за жизнью других. Не нужно быть похожей на модель или актрису. Ведь за внешним благополучием может скрываться несчастье.
Наслаждаться каждым моментом жизни. Радость и счастье могут заключаться в дождливом вечере, проведенном с родными, близкими или в одиночестве, в занятии любимым делом. Счастье можно найти в утреннем солнце или закате, пении птицы, законченном деле. Нужно уметь наслаждаться каждым моментом своей жизни и искать плюсы даже в отрицательных сторонах.
Не решать чужие проблемы. Негатив, который излучают люди, считающие, что у них много проблем, отражается и на душевном состоянии женщины
Не нужно углубляться в проблемы других и стараться решить их.
Не обращать внимание на мнение окружающих. Как бы женщина ни старалась себя вести, выглядеть и совершать определенные поступки, всегда найдутся люди, которые осудят
На их мнение не нужно обращать внимание, а жить своей жизнью, делать то, что нравится.
Принять себя. Идеальных людей не существует. У каждого свои особенности, недостатки и положительные качества. Если не удается сбросить лишние 3–4 килограмма, не стоит обращать на них внимания и принять это как должное. Психологи рекомендуют женщинам полюбить себя. Не нужно обращать внимание на свой возраст, положение.
Заниматься спортом, медитировать. Физические нагрузки провоцируют выброс гормонов счастья. Не нужно изнурять себя тяжелыми упражнениями. Для поддержания душевного равновесия и красоты тела достаточна легкая зарядка по утрам и прогулка на свежем воздухе.
Следить за собой. Когда женщина хорошо выглядит – она нравится окружающим, на нее обращают внимание, что поднимает ей настроение и делает немного счастливее
Для женщины важно поддерживать свою естественную красоту не только внешнюю, но и внутреннюю. Радость принесут различные косметологические процедуры, легкий расслабляющий массаж и новый гардероб.
Чаще улыбаться, даже если плохое настроение
Улыбка подарит радость не только окружающим, но и самой женщине.
Не расстраиваться и не раздражаться по пустякам. Это негативные эмоции, которые не приносят позитива в жизнь.
Быть самой собой. Не нужно подстраиваться под других людей, быть для них той, кого они хотели бы видеть. Женщине лучше всегда оставаться самой собой, ведь подобный спектакль не принесет счастья.
Жить настоящим. Думать о прошлом, о своих поступках, действиях, словах не нужно. Чаще всего это негативные мысли. Не стоит зацикливаться и на будущем. В прошлом ничего не изменить, а будущее туманно. Тогда зачем думать о том, что не подвластно. Изменить и создать можно только настоящее.
Правильно питаться. Полезная еда поможет избавиться и предотвратить возникновение проблем со здоровьем.
Чтобы женщине в любом возрасте быть счастливой и радоваться жизни, необходимо настроиться на позитивный лад, отбросить негативные эмоции, не думать о мелких проблемах. Ведь все это не приносит долгожданного счастья. Поставленные и достигнутые цели сделают жизнь ярче, интереснее и лучше
Женщине важно любить в первую очередь себя, а потом окружающих
Женское счастье – сложная наука. Ведь они не всегда знают, что именно хотят. Но разобравшись в себе и определив цели, можно достичь душевного равновесия, спокойствия и стать счастливее. Не нужно нагружать себя ненужными отрицательными эмоциями, негативными мыслями, мелкими проблемами. Именно они мешают обрести счастье
Счастливая женщина всегда любит себя, не обращает внимания на чужое мнение, привлекает внимание и заряжает окружающих своим позитивом
«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом
Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»
Качества женщины, которые помогут стать желанной
Социологами и психологами выявлены определенные женские качества, которые мужчины считают привлекательными. Ориентируясь на представленный список, оцените собственное соответствие необходимым параметрам и при необходимости подтяните сдающие позиции.
Обаяние
Женская сексуальность состоит из определенных внешних и внутренних данных, составляющих общий желанный образ. Это своего рода совокупность внутренней сексуальности и привлекательной внешности.
Жизнерадостность
Мужчин привлекают легкие необременительные отношения, приносящие радость и удовольствие. Такой психологический настрой может создать только жизнерадостная девушка. Уныние, жалобы, драма и ворох чужих проблем молодой человек терпеть точно не захочет.
Уважение к сильному полу
Женщина должна уметь признавать мужскую силу и авторитет. Делать комплименты достижениям партнера.
Умение быть женственной и слабой
Долой показной феминизм. Сильному полу всегда приятно помочь слабой девушке, продемонстрировать свою силу и умения. И получить за это награду!
Умение любить мужчин
Желание быть любимым зачастую превосходит по силе половое влечение. Ощущение влюбленности и страсти в паре должна создавать женщина. Именно эти чувства способны вызывать желание одной женщины долгое время.
Наличие собственного круга общения
Каждая девушка должна иметь единоличных от своего мужчины друзей и знакомых, в том числе и мужского пола. И без него проводить с ними время. Чтобы молодой человек не чувствовал себя единственным, неповторимым и уникальным для вас. Чтобы знал, что на нем свет клином не сошелся. В ощущении здоровой конкуренции желание особо подогревается.
Нежелание становиться второй мамочкой-наседкой для своего возлюбленного
Мужчине нужна женщина, которую он будет желать, любить, о которой сам сможет заботиться. Сильный и мужественный в паре должен быть он, а не наоборот.
Умение получать от секса удовольствие
Собственное желание имеет важное значение. Женщины, наслаждающиеся интимной связью с мужчиной, вызывают дикое желание
Экспериментируйте в сексе, будьте в меру раскованы, смелы и заинтересованы. Иногда берите инициативу в свои руки, это всегда интересно. Научитесь получать от секса удовольствие или научите своего мужчину доставлять вам его.
Немного из истории воспитания среднестатистической женщины
Итак, вернемся на 20-25 лет назад. А то и немного больше.
Еще был Советский союз. Основы коммунистической идеологии уже начали сдавать свои позиции. Но, тем не менее, девочек и девушек того времени воспитывали мамы родом из 50-60 годов. Именно тогда благоговейная дрожь перед вождями и их «путями к коммунизму» была наиболее ощутима.
Что внушали в головы нашим мамам? Ответственность, порядочность, героизм и прочие-прочие качества супер женщины, супер гражданина. Все это улеглось, нет, просто укаталось асфальтоукладочной машиной, в их сознании. И теперь, даже уже спустя столько лет, все эти «основы порядочности и ответственности» они продолжают внедрять в умы своих дочерей. Вот только время изменилось. Нравы стали свободнее, труд – по легче, роль женщины – тоже изменилась.
Академия частной жизни
«Академия частной жизни» была создана Ларисой Ренар в 2000 году, чтобы вернуть миру знания о женской энергии. Эти знания собирались по крупицам в путешествиях по всему миру, в общении с мастерами и хранителями знаний, в изучении современных психологических концепций. В основе занятий Академии лежит концепция «Круг женской силы» Концепция основана на четырех женских состояниях и умении гармонично сочетать в себе различные качества, чтобы обрести целостность и создать счастливые отношения с мужчиной.
После выхода книги Ларисы Ренар «Круг женской силы» интерес к тренингам Академии возрос многократно по всей России и в станах СНГ. Убедившись в том, что все описанные в книге практики работают, многие захотели пройти женские тренинги, курсы и занятия Академии и разобраться в себе на глубинном уровне. Более 60% учениц приходят в Академию по рекомендациям своих подруг, мамы приводят дочерей, дочери приглашают мам.
Счастье в окружении
Люди, существа – социальные. А женщины – особенно. Нам жизненно необходимо общаться. Многие женщины ограничивают свой круг общения только домом, семьей и работой
Но на самом деле, общение вне этого окружения, тоже очень важно
Мы нуждаемся в подружках или приятельницах, с которыми можно хотя бы один раз в неделю встречаться, обсуждать жизнь, делиться женскими секретами, просто посмеяться, расслабиться и приобрести состояние спокойствия и уравновешенности. Приятельницам можно рассказать все те женские штучки, которые не интересны мужчине или то, что еще не понимают дети.
Кроме этого в компании других женщин мы обмениваемся женской энергией. Женщина, которая общается с женщинами, не только отдыхает, но и напитывает свои «женские» батарейки. А если они еще и единомышленницы, то батарейки пополняются быстрее и более качественно. Совместный шопинг, SPA-процедуры, поход в кино, кофе и мороженное – это то, что вытаскивает нас из бытовой рутины, дает возможность отдохнуть от домашних обязанностей и отвлечься.
Иногда мы нуждаемся в комплиментах окружающих. Для того чтобы держать себя на высоком уровне, в том числе свою женственность и сексуальность, мы нуждаемся во внимании и комплиментах, и не только от знакомых и коллег, но и от совершенно незнакомых людей. Так что не стоит закрывать себя в четырех стенах, а наоборот – нужно идти на улицу, на прогулку, бывать среди людей, чтобы дарить счастье другим и насыщаться новыми впечатлениями и эмоциями.
Мы должны создавать вокруг себя такое окружение, которое делает нас счастливыми. И мы сами выбираем, с кем нам общаться. Если в твоем окружении есть негативщики – сведите ваше совместное времяпровождение до минимума. Потому что такие люди забирают твою энергию. И как бы искренне тебе не хотелось наполнить такого человека свей энергией и счастьем – это все равно что наполнять дырявое ведро. Ты истощишься, а негативный человек, возможно, даже не улыбнется.
Есть пословица – «Покажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Это как раз о том, что люди вокруг тебя – это твое отражение. Если есть в твоем окружении люди, которые тебе не нравятся, значит это есть и в тебе, а Вселенная показывает тебе, как это выглядит со стороны.
Если ты хочешь изменить свою жизнь – иди к тем людям, которые для тебя являются примером таких изменений. Сегодня сделать это легко – в соцсетях мы можем познакомиться с кем угодно, даже с нашими кумирами. Мы можем войти в сообщества успешных людей, начать с ними общаться и учиться у них тому, что нам интересно.
Важно окружать себя теми людьми, которые вдохновляю нас расти и развиваться. Но так же и ты можешь вдохновлять и стимулировать других
Это бесконечный поток энергий, который ты пропускаешь через себя – получаешь от одних и передаешь его другим. И счастье состоит именно в этом процессе.
Женщина должна получать удовольствие от своей Жизни
Вспомните, как вы просыпаетесь, в каком настроении? Погода всегда накладывает отпечаток на наше настроение. Поэтому заведите полезную привычку вести Дневник «всяких приятностей».
Приучите себя ежедневно записывать хорошие идеи и мысли
Мало кто способен замечать даже какие-то мелкие радости и приятности. Начните с 3-5 моментов, потом их будет все больше и больше.
И сами включитесь в это, старайтесь радовать себя, окружающих, родных, своих детей чем-то приятным. Даже новость интересная и познавательная, например, про какой-то интересный фильм или почему жираф пятнистый интересно узнать, «вкусняшки» какие-то к вечернему ужину.
Удовольствие получите, и вы и ваши дети, попробуйте это замечать и останавливаться на «позитиве», а не на негативе в Жизни!
Получать удовольствие от Жизни, в этом и есть секрет настоящей женщины!
Признаться, что нужна поддержка
Женщина не должна бояться высказываться. Даже если это плохое чувство — злость, например. Муж — это наставник и учитель для женщины. Она может подойти к своему мужчине и сказать: «Мне плохо, мне больно, мне страшно». Он — защитник, лидер.
Это не значит, что она должна прийти и ныть бесконечно, что она умирает и самостоятельно вообще жить не может. Но если женщина скрывает свои переживания, то в отношениях нет близости.
Мужчина может сказать: «Ну что мне сделать, чтобы ты мне верила?» А она отвечает: «Мне страшно, вдруг ты меня бросишь, вдруг не примешь». И тогда формируется доверие, вы идете дальше.
Спрашивайте у мужа совета, когда не знаете, как поступить в той или иной ситуации. Потому что мужчина ждет, что он будет вести вас по жизни.
Бывает, муж сказал что-то жене, а она — в слезы. Потому что в прошлых отношениях ее обижали, или в детстве была подобная ситуация. Не стесняйтесь, расскажите ему об этом. Мужчина должен понимать, что вы расстраиваетесь не из-за него.
Попросите, чтобы он вас пожалел. Не в том смысле, что «вот, я такая несчастная и убогая». Просто скажите, что сейчас нужна его поддержка, попросите обнять вас, по голове погладить, чтобы вы почувствовали его защиту.
Чтобы избавиться от травм, связанных с предыдущими отношениями, или проблемами с отцом, которые влияют на вашу личную жизнь, записывайтесь на наш бесплатный 6-ти дневный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций».
Идеальная женщина по мнению мужчин
Мужчины судят об идеальности через призму собственного набора необходимых качеств. Посмотрите какой, по их мнению, должна быть женщина, претендующая на роль идеальной? Опрос мужского населения в городах ближнего и дальнего зарубежья дает некоторое мужское представление этого вопроса.
Любящая женщина, которая глубоко уважает своего мужчину, когда тот достоин уважения. Хозяйственная, хорошая жена, которая может создать, а также поддерживать домашний уют. Нравственно чистая без развратного прошлого. Иметь чувство собственного достоинства, которое видно по ее манерам. Быть красивою душой. Это женщина способная вызвать у мужчины уважение к себе. Заставив его ценить ее, боясь потерять отношения с ней. Умная как мужчина, красивая как девушка, с поведением дамы из высшего общества. Умеет обращаться с людьми. Знает вкусы и предпочтения своего возлюбленного. Умеет привлекать его своим образом, который для него самый красивый. С отсутствием вредных привычек, физически здоровая. Она не прячется за вредными привычками от стресса или сложных обстоятельств. Такова идеальная женщина глазами мужчин. Интеллектуально развита, способна задействовать свой интеллект для анализа ситуации, чтобы творить, чувствовать или изобретать. Ею движет потребность духовно развиваться, самосовершенствоваться, а не желание переделать всех людей вокруг себя. Ей интересно постоянно открывать нечто новое в окружающих ее людях
Идеальная та, которая умеет привлекать внимание своего мужчины умом, воспитанием, завоевывая его взглядом и улыбкой. Не глупая или наивная, а разбирающаяся в жизни
Добрая, терпеливая, особенно когда есть повод разозлиться на детей, мужа, соседей, родственников. Она открыта к экспериментам, обладает завидными формами и высоким уровнем IQ. С хорошим чувством юмора, занимающаяся благотворительностью. Имеющая собственное мнение, верная своим принципам, в меру сильная и чем-то увлеченная. Честная, приятная, амбициозная, добивающаяся поставленных целей. Умеет ухаживать за собой, способна совмещать в себе домохозяйку, мать и бизнес-леди. Идеальная женщина — это верная и преданная мужчине, семейным ценностям, надежная для своего возлюбленного. Любящая совместные приключения и отдых, активная, веселая.
Счастливая женщина, какая она, какой должна быть.
Фундаментальным стремлением каждой женщины, независимо от возраста, национальности, статуса и материального положения, является желание быть счастливой и с максимальной полнотой раскрыть и реализовать себя в жизни.Мои многочисленные исследования и жизненный опыт привели меня к очень важному выводу – прежде чем заводить серьезные отношения с противоположным полом, создавать семью и воспроизводить на свет детей, святая обязанность каждой женщины сначала сделать счастливой СЕБЯ.Объясню, почему именно в такой последовательности, а не наоборот, как это часто случается и не приводит к видимым результатам.К сожалению, многие представительницы женского пола ошибочно убеждены, что с появлением «того самого» мужчины в их жизни все проблемы разом решаться и он обязательно и несомненно сделает её счастливой. Увы, жизнь с её многочисленными примерами показывает совсем другие развороты событий…Во-первых, по великому вселенскому и всем уже давно, я надеюсь, известному Закону Притяжения (по данной теме издано огромное количество книг, статей и снято фильмов, в том числе небезызвестный «Секрет») к озабоченной различными проблемами неблагополучной женщине, которую вряд ли кто осмелиться назвать счастливой, может притянуться только такой же безрадостный и проблемный мужчина.В итоге мы получим следующее:Несчастье + Несчастье = Двойное Несчастье.И счастью здесь взяться просто неоткуда.Во-вторых, любой мало-мальски грамотный психолог скажет Тебе, что счастливый ребенок может вырасти только в благоприятной счастливой семье, где родители СВОИМ примером учат его жить в любви и гармонии.И если Ты – несчастная женщина, то с другим человеком Ты можешь поделиться только своим несчастьем
Очевидно, что такое «счастье» даром никому не нужно.Всем нам нравится общаться с легкими, приятными, открытыми и улыбчивыми людьми, которые искренне и естественно излучают успех. Именно такие люди ощущают себя счастливыми и бескорыстно делятся своей радостью с другими.Давно занимаясь изучением женского счастья и успеха, вот какие основные особенности, присущие любой счастливой женщине, я вывела:* Она всегда уверена в себе и своих силах, независимо от жизненной ситуации и социального положения.* Она уверена в своей привлекательности. И это вовсе не зависит от её внешних данных. Это внутренняя установка, внутреннее состояние, которое она проецирует вовне.* Она очень любит и ценит себя. Во главу угла она ставит, прежде всего, свои интересы. И это не проявление эгоизма, так как она знает, что самостоятельно несет ответственность за качество своей жизни и не требует от других исполнения своих желаний
Более того, она всегда принимает во внимание и уважает интересы людей, с которыми взаимодействует.* Она занимается только любимыми делами. Она высоко ценит свое творчество и свой труд
Она не будет изнурять себя нелюбимой работой с целью хоть какого-то сносного существования.* Она хорошо понимает, чего она хочет. У неё есть свои важные жизненные устремления, которые сделают её жизнь ещё более счастливой и наполненной. И она смело идет к своим целям.* Она улыбается и искренне, как ребенок, радуется каждому дню. Она любит и празднует жизнь!
Потребность побыть наедине с собой
Мужчине для счастья также необходимо время и пространство для уединения. Наедине с собой он обретает себя. Это некий процесс, который может состоять из разного рода действий, – планирование будущего, подведение итогов, творческое самовыражение, наведение порядка (в бумагах, вещах и т.д.), да и просто временного ничего неделания… Трудно одним словом определить то, что происходит в душе мужчины, когда у него достаточно времени для самого себя. Он вновь набирается сил, готов развиваться, идти дальше и побеждать. И если женщина позволяет мужчине иногда «сходить с дистанции», то она тем самым делает его счастливым.
Забота о себе
Женщина является источником атмосферы в семье, в доме, и даже в мире. Чем наполнена она, тем наполнено и пространство вокруг нее. Поэтому женщина должна находиться в гармонии с самой собой, в состоянии легкости и окрыленности.
Если женщина не заботится о себе, то она не может заботиться с любовью о других. С женщиной должно быть не просто удобно или хорошо, вокруг нее должен разливаться свет.
Поэтому вы сами должны стоять у себя в жизни на первом месте. И только потом в список приоритетов добавляются: мужчина, дети, дом, работа и так далее. То есть сначала с утра делаем маску для лица себе, а потом уже идем готовить завтрак для мужчины.
Как стать счастливой женщиной в отношениях
Главное для женщины – не быть красивой и богатой, а просто быть счастливой. И главное в отношениях – ощущение счастья и гармонии.
Чтобы построить со своим мужчиной счастливые отношения, надо знать несколько важных правил:
- Не старайтесь ему во всем угождать. Оставайтесь личностью, будьте самой собой;
- Если после знакомства мужчина не проявляет активности, а встречается с вами потому, что вы сами об этом просите, может быть стоит задуматься, а нужно ли это ему вообще? Может быть, вы просто строите иллюзии, и это надо только вам;
- Мужчину не стоит искать целенаправленно. Скорее всего, из этого ничего не выйдет, т.к. мужчины подсознательно боятся женщин, проявляющих инициативу. Он должен быть близок вам по духу, быть надежным, с ним должно быть интересно;
- Надо быть самодостаточной женщиной вне зависимости от того, есть рядом с вами мужчина или нет. Именно такие женщины притягивают к себе мужчин;
- Выбирайте своего избранника из своего круга. Ведь давно известно, что люди с разным финансовым достатком, разного интеллекта и разного возраста редко бывают счастливы вместе;
- Если вы одиноки, не надейтесь, что будете всегда сидеть дома, и к вам явится принц “на белом коне”. Дайте судьбе как можно больше шансов. Общайтесь с мужчинами по интернету и лично. Может быть у ваших знакомых есть кто – то на примете, кто также, как вы одинок и мечтает о создании семьи;
- Будьте женственны. И для этого совсем необязательно носить шпильки, короткие юбки, делать пластику. Просто необходимо говорить нежным голосом, походка должна быть плавной, макияж – скромным, в меру – аромат духов.
Как научиться быть счастливой
Наше счастье зависит от нас самих. Только мы сами можем сделать себя счастливее или наоборот, несчастней.
А что для этого нужно?
- Надо научиться довольствоваться тем, что у вас сегодня есть, ценить и получать от этого удовольствие. Но при этом не переставать стремиться к большему. Чужие достижения и победы не должны вызывать в вас зависть, а должны мотивировать и вдохновлять;
- Не надо останавливаться на достигнутом. Ставьте перед собой новые цели и двигайтесь вперед;
- Ни о чем не сожалейте. Все, что произошло, уже не изменить. Думать о том, что можно было что -то в прошлом сделать по – другому, бессмысленно. Лучше сконцентрируйтесь на том хорошем, что можно сделать сегодня и в будущем;
- Сами принимайте решения и несите за них ответственность. Никто, кроме вас, не знает, что для вас будет лучше. Безусловно, советы других людей стоит выслушать, но принять решение должны вы сами;
- Научитесь отдыхать. Не жертвуйте отдыхом ради работы или денег. Отдых – обязательная составляющая счастливого и успешного человека;
- Умейте прощать и забывать обиды, не держите в себе негативные эмоции;
- Следите за своим здоровьем, правильно питайтесь, гуляйте на свежем воздухе;
- Любите себя и цените.
Потребность в свободе
Мужчина, который имеет возможность побыть с собой, свободно и естественно проявляет свою любовь к женщине – заботится, дарит ей подарки, обнимает. Но свободное появление чувств может блокироваться со стороны жены.
Частые звонки, расспросы обо всем, излишние смс-сообщения, требования за собой ухаживать, заботиться о ней, обнимать, целовать, говорить, как он ее любит, какая она красивая и т.д. – все это приводит к тому, что он постепенно перестает чувствовать любовь. Любовь – дитя свободы, она дает возможность мужчине проявить инициативу. А когда инициатива в ультимативной форме исходит от жены, от любви до ненависти – один шаг.
Так какая же она, счастливая женщина?
Вот она отказалась от нескольких тараканов из серии «на всех не хватает», «в нашей стране нормальных мужиков нету», «нет в жизни счастья», «счастье надо заработать трудом и потом», «сегодня смеешься – завтра плачешь», «потом отдохну». Развенчание своих негативных установок подобно тому, будто рыцарь снял забрала, поставил щит в углу, а меч повесил на стене.
Эго с самоконтролем и его сверхзадачами, идеализированными требованиями к себе и окружающим разоблачено и стало здоровее. Кто же там, за этими доспехами, был спрятан? Давайте посмотрим на любящую или готовую к любви женщину, живую, непосредственную, легкую и сильную одновременно.
Она, радостная женщина, понимает, что любовь – это ее собственное переживание. Источник – внутри ее собственной души. Конечно, сила любви зависит от ответных шагов, и любовь можно убить или заморозить холодным отношением.
Но в целом ей нравится любить: если она любит читать, то у нее есть любимые авторы, она радуется, когда пьет любимый чай, она знает свои любимые ароматы, она любит своего кота. Она создает пространство любви, наслаждаясь самим чувством. Она честна и знает, что делает это для себя.
Она любит себя. Она заботится о себе, своей безопасности, своей внешности, уважает себя. Она развивается, растет, знает свои недостатки, не боясь их. Она с улыбкой говорит: «Да, я такая»
Никто, кроме нее самой, не решит, что важно для нее, а что нет. Красивая одежда, массаж, украшения – все это для себя, а не для общественного мнения
Она принимает любовь. Однажды психотерапевт сказал клиентке: «Ты хочешь любви? Начни с принятия любви своего сына. Ах, это не то? Тогда это вопрос к гордости». Пользуйтесь источниками любви, которые есть в вашей жизни, берите, пейте. Радостная женщина создает возможность близким проявлять любовь к ней, благодарна и радуется, как ребенок. Если вы способны оценить любовь, то вы будете притягивать своей теплотой и жизнью других.
Она знает, что нет ничего вечного, нет никаких гарантий. Если ей радостно и спокойно с человеком, она наслаждается моментами душевной близости. Если «вау» – вихрь страсти захватил – здорово! Она знает, что первые три месяца влюбленности пройдут, и почему бы не насладиться ими в полную силу (предохраняясь, вы помните: она заботится о себе).
И все это работает, если женщина несет себя и сохраняет свое королевское значение. Не глаза, влюбленные в вас, делают вас королевой. Они лишь зеркало, которому вы показали свое королевское величие.
Люди, включая мужей, верят тому, что мы говорим о себе. Если они видят счастливую, уверенную вас чаще, чем уставшую и злобную неудачницу, то они поверят в свое счастье значительно быстрее и будут ценить его больше. Женщина иногда грустна – она обязательно получит сопереживание.
Если она без внешнего повода тоскует всегда – любой мужчина посчитает себя причиной этой печали и… нет, не изменится – уйдет. В лучшем случае – в свободное плавание. В худшем – в игру, в запой, в загул.
Счастливая она умеет благодарить. Она искренне восхищается достижениями партнера, не сравнивая его с другими. Конкуренция – не ее поле, она предпочитает сотрудничество. Мужчина и его успехи – не медаль за женскую красоту и мудрость.
Ну право же, на каждого Романа Абрамовича найдется свой Дональд Трамп, на каждого Чехова – свой Булгаков. Чуткость и забота стократ важнее безумных заработков в обмен на отсутствие сил и свободного времени. Это их, мужские игры, в конкуренцию по добыче мамонтов.
Ваш уже добыт и нуждается в тепле и ласке. Лучше вести половую жизнь радостно на полу сейчас, чем ждать права порадоваться в шикарно обставленной спальне через пять лет. Творчество и оптимизм вам в помощь!
Ни одна теория про ведическую культуру или славянские корни сама по себе не сделает вас счастливой. Любая религия говорит: «На бога надейся, и сам не плошай». Если вы будете работать над собой, в том числе над пониманием себя и своими выборами, если будете развивать вкус к жизни и позволять себе испытывать эмоции, если честно признаете корону своей уникальности и уникальности других – то, безусловно, ваши устремления станут реальностью, и уровень счастья поднимет вас и закружит, и вы сумеете словить момент – в чьих-то нежных объятиях.
Создавайте свое собственное счастье и поверьте, что гонка за внешним успехом и достижениями – бесконечна, в то время как счастье доступно каждый день.
Текст: Ольга Павлова, консультант по кадровому развитию, тренер, бизнес-психолог, руководитель Центра делового роста
Как завоевать внимание мужа и стать желанной для него
Быт действительно способен разъесть любые отношения. Для того чтобы постоянно не задаваться вопросом как стать желанной для мужа, женщина должна следить за собой всегда: за своей внешностью и поведением.
Огромное количество забот наваливается ежедневно на работающую женщину, жену, мать. За ворохом стольких дел и проблем зачастую бывает трудно выделить время на себя, на своего мужчину и на ваши с ним взаимоотношения.
К сожалению, при таком раскладе со временем невозможно не заметить, что муж уже не смотрит на вас так как раньше, интереса не проявляет, желания не показывает. Разговоры становятся только по делу, направленные на решение семейных проблем и трудностей. Ласковые слова превращаются в одни просьбы, восхищения — в требования, похвала — в упреки. Странно при таком женском отношении ждать желания и любви со стороны мужчины.
Хочется сразу отметить большое НО! Не нужно воспринимать это как дополнительную сверхурочную работу и строить из себя мученицу. Это же так приятно — стараться для любимого человека, доставлять ему радость и удовольствие. Удовольствие от красивой и ухоженной жены, вкусного ужина, приятных комплиментов, уважения и восхищения. Вы же когда-то полюбили этого человека, так он им же и остался. Это вы, возможно, устали и не справляетесь со всеми своими задачами, а он, скорее всего, тот, кем и был.
Устаете сильно и не успеваете — просите мужчину о помощи. Вот увидите, что мужу будет гораздо приятнее вымыть посуду (и потом получить поощрение), чем выслушивать ваши истерики и уставшее ворчание. Разделите обязанности по дому, научитесь делегировать полномочия, и тогда время и на себя найдется, и на мужа, и на налаживание интимных отношений. Все будут в выигрыше при таком раскладе.
Каждый день старайтесь привлекать его внимание и быть желанной. О том, как этого добиться написано в первой части статьи
Любите своего мужа, восхищайтесь им, делайте комплименты и сюрпризы, интересуйтесь его делами. Каждый совместно прожитый день наряжайтесь и приводите себя в порядок. Чаще целуйте и обнимайте его. Благоприятный психологический климат в семье настроит дорогого человека на нужный лад.
«Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума?», Мари Форлео
Эта книга для тех, кто никак не может найти свою вторую половинку. Причем Мари говорит, что проблема далеко не в окружающих мужчинах, а в самих женщинах. Они просто не умеют себя правильно вести и выгодно подать, отсюда все беды. Женщины, сами того не подозревая, часто отталкивают перспективных и потенциальных вторых половинок. Даже безобидные мелочи могут отвернуть мужчину, поэтому действовать нужно всегда продуманно и аккуратно. Книга Форлео навсегда изменит вашу личную жизнь, поможет раскрыть свой внутренний потенциал, обрести уверенность в себе и свободу действий, стать по-настоящему привлекательной и неотразимой. Мужчины буквально будут сходить с ума и падать у ваших ног, стоит только щелкнуть пальцем. И да, книга поможет избавиться от гнетущих отношений, который приносят исключительно страдания и сильно утомляют.
Потребность быть нужным
Мужчина переживает счастье в активности, когда решает стоящие перед ним задачи. Главный вопрос, ответ на который сильно мотивирует мужчину жить, – «Для чего и кому это нужно?»
В близких отношениях ему важно знать, что он желаем, что его ценят, уважают
Если любимая женщина будет благодарить своего мужчину даже за выполнение небольших повседневных дел /например, устранил неисправность холодильника, вынес мусор, помыл посуду, повесил картину/, то она тем самым даст понять, что он нужен ей, и она ценит его вклад в отношения, дом, семью. И когда он видит, что его поступки делают любимую женщину счастливой, понимает, что его старания не напрасны.
Женственность в глазах мужчины
“Женская энергия приносит сдержанный и тонкий дух, придает женщине чувство собственного достоинства и наполняет жизнь позитивом”, – отвечает известный коуч, писатель Павел Раков.
“Исходя из опроса, мужчины сравнивают женственную энергию с характеристиками океана, который в одних точках становится бурным, а в других – спокойным. С морем, которое порой опасно для жизни и неумолимо. Для них женственность – это, в первую очередь, красота, хрупкость, ухоженность, эмпатия, заботливость, приветливость, спокойствие и доброжелательность, гармония во всем”, – добавляет он.
Как женщине, по мнению психолога, восстановить и усилить свою связь с женской энергией?
Личное пространство
В отношениях и у женщины, и у мужчины должно быть право оставаться собой. Для этого любому человеку нужно личное пространство — возможность бывать в одиночестве. Женщина может быть занята творчеством или изобретать новые кулинарные рецепты. И в такие моменты она хочет, чтобы ей никто не мешал. Об этом также нужно сообщить мужчине.
У него тоже есть такая потребность, когда он приходит с работы. Ему нужно восстановить физические силы, лежа на диване, например, и эмоциональное равновесие — полчаса-час он не хочет ни с кем говорить.
Женщина должна иметь время на личное развитие, чтобы прогрессировать, чтобы с ней было интересно обсуждать различные темы. То есть ее личный круг интересов должен меняться, счастье — познавать мир.
