Парень издевается надо мной что это значит

Почему мужчина унижает женщину: ТОП 20 причин

Sander Sammy

Обращаю внимание, что в данной статье мы не ставим целью оправдывать или поддерживать какое-либо унижающее поведение. Наша задача – понять и проанализировать возможные причины с точки зрения психологии, чтобы содействовать лучшему пониманию этой проблемы

Давай рассмотрим ТОП 20 причин, почему мужчина может унижать женщину:

Низкая самооценка и неуверенность: Человек с низкой самооценкой может стремиться унизить других, чтобы повысить свою собственную самооценку. Унижая женщину, мужчина пытается ощутить себя более сильным и успешным.

• Комплексы: Часто унижение может быть связано с комплексами и страхами, возникшими в детстве или под влиянием окружающей среды. Например, человек, который переживал унижение со стороны женщин в прошлом, может пытаться «отомстить».
• Стереотипы и предвзятость: Некоторые мужчины выросли в среде, где женщины считаются менее ценными или компетентными. Под влиянием такой культуры они могут унижать женщин, видя в этом нечто обыденное и допустимое.
• Контроль и власть: Унижение может быть использовано мужчинами для установления контроля и власти над женщиной, особенно в случае, если она зависит от него финансово или эмоционально.

• Модели поведения: Воспитание и наблюдение за подобным поведением в семье или социуме могут привести к тому, что мужчина воспринимает унижение женщины как норму.
• Сексизм: Некоторые мужчины имеют сексистские убеждения, считая женщин менее достойными и способными, и поэтому могут унижать их, чтобы поддерживать эти убеждения.
• Отсутствие эмпатии: Некоторые люди могут не понимать чувств и эмоций других и проявлять агрессию и унижение безразлично.
• Стремление подчинить: В некоторых случаях мужчина может испытывать желание подчинить женщину своей воле, используя унижение как средство достижения этой цели.
• Привычка к агрессии: Некоторые люди привыкли к агрессивному поведению в отношениях и используют унижение, чтобы решить конфликты или проблемы.
• Неумение управлять эмоциями: Некоторые мужчины могут не уметь адекватно выражать свои эмоции и чувства, поэтому используют унижение как способ справиться с негативными эмоциями.
• Признание своего статуса: В отдельных случаях мужчина может пытаться унизить женщину для того, чтобы подчеркнуть свое превосходство в обществе или перед другими мужчинами.
• Психологическое насилие: Унижение может быть одним из форм психологического насилия, которое используется для контроля и ослабления женщины.

• Отсутствие образования и культуры: Некоторые мужчины могут унижать женщин из-за своего незнания и низкого уровня культуры, что проявляется в неуважительных высказываниях и поведении.
• Переживание стресса или давления: Мужчина, находящийся под стрессом или испытывающий давление со стороны общества, может переключить свою агрессию и унижение на женщин, рассматривая их как слабого звена.
• Социальные роли: Социокультурные роли могут оказывать влияние на взаимодействие между мужчинами и женщинами, и унижение может быть проявлением традиционных стереотипов и норм поведения.
• Отсутствие навыков решения конфликтов: Некоторые мужчины могут прибегать к унижению женщин, так как не умеют адекватно решать конфликты и проблемы.
• Индивидуальные особенности характера: Личностные особенности и темперамент могут сказаться на поведении человека, включая унижение других.
• Негативные мужские ролевые образы: Культурные образы “мачо” и “сильного мужчины” могут подталкивать к унижению женщин, чтобы продемонстрировать свою “мужественность”.
• Отрицание равенства: Некоторые мужчины могут не признавать равенство полов и воспринимать женщин как равноправных личностей.
• Паттерны доминирования: Некоторые мужчины могут быть выучены с детства, что доминирование над другими – это естественное поведение, и используют унижение, чтобы укрепить свою позицию.

ОН меня унижает и оскорбляет, что делать?

Важно понимать, что каждая ситуация уникальна, и поведение человека может быть обусловлено не одной, а комбинацией различных причин. Предоставленные причины не являются оправданием унижающего поведения, а лишь помогают лучше понять сложную природу данной проблемы

Физическое и психологическое преследование

Физическое и психологическое преследование – это формы насилия, которые могут включать в себя множество различных действий. Они могут проявляться как через физическое нападение или избиение, так и через психологическое унижение и издевательство.

Физическое преследование может включать в себя удары, пинки, шлепки, практиковаться у сверстников как форма установления доминирования в группе, а также унизительные акты по отношению к жертве. В этих случаях физические травмы являются очевидными, и можно легко определить, что вас преследуют и какой ущерб наносится вашему физическому и психическому состоянию.

Однако психологическое преследование характеризуется отсутствием физических повреждений. Оно может выражаться в форме постоянных унижений, оскорблений, насмешек, шантажа, грубой и оскорбительной речи.

Преследование может включать ограничение свободы передвижения, изоляцию от других людей или группы, систематические угрозы и запугивания, а также кражу или уничтожение личных вещей. Даже если физические повреждения отсутствуют, психологическое преследование может иметь серьезные последствия для здоровья и благополучия жертвы.

Наиболее опасными являются комбинированные формы преследования, включающие и физическое, и психологическое насилие. Они могут вызывать серьезные повреждения не только физического, но и психологического здоровья, а также приводить к тревожности, депрессии и другим психологическим проблемам.

Если вы столкнулись с физическим или психологическим преследованием, важно немедленно обратиться за помощью. Вы должны сообщить о случившемся взрослым, родителям, учителям или другому доверенному вам лицу

Не позволяйте себе дальнейшему преследованию и постарайтесь остаться в безопасности.

Ищу Консультирование

Хулиганы обычно не хотят быть хулиганами, но иногда нуждаются и даже желают помочь. Терапия может оказать поддержку, если вы оба хотите изменить закономерности в отношениях. Эффективный консультант может научить вашего парня более здоровым способам удовлетворения его потребностей. Однако если у вас физически оскорбительные отношения, Национальная горячая линия по борьбе с насилием в семье рекомендует программы по вмешательству и профилактике избиений (BIPP) вместо консультирования пар. Они считают, что консультирование может усугубить злоупотребления, когда нарушители манипулируют сеансами терапии, обвиняя жертв, сводя к минимуму злоупотребления и пытаясь завоевать расположение терапевтов.

Признаков, что он не играет в грязные игры

Однако, когда парень начинает проявлять интерес к вам, можно узнать, какие намерения у него по отношению к вам.

Обратите внимание на его поведение. Если он старается узнать больше о вас, интересуется вашими увлечениями и хобби, это может говорить о том, что он действительно нравится вам и хочет установить более серьезные отношения

Также хороший признак — когда парень начинает проявлять заботу о вас: выслушивает ваши проблемы, помогает в бытовых вопросах, поддерживает в трудные моменты. Эти проявления внимания и заботы могут говорить о его влюбленности.

Если он улыбается вам и шутит в вашем присутствии, часто интересуется вашим мнением и с симпатией обращается к вам, это тоже может быть признаком его заинтересованности.

Поступки парня также могут говорить о его искренних чувствах

Он может делать вам комплименты, предлагать провести время вместе, проявлять заботу и внимание

Один из признаков влюбленности — это когда парень старается привлечь ваше внимание и выделиться в вашем коллективе или окружении. Он может проявлять внимание к вам перед другими людьми, участвовать в общих делах, помогать в решении проблем и проявлять дружелюбие

Если парень начал больше времени проводить с вами, интересуется вашими делами, секретами и внимательно слушает, когда говорите, это может говорить о его искренних чувствах.

Если парень начал чаще общаться с вами по телефону или через социальные сети, задавать личные вопросы и интересоваться вашей жизнью, это может говорить о его заинтересованности в вас.

Как правило, если человек действительно интересуется вами и хочет узнать больше, он будет стараться обратить на вас внимание в любой возможный способ, чтобы у вас сложилось впечатление о его искренних намерениях. Однако, не стоит забывать, что каждый человек индивидуален, и некоторые мужчины могут проявлять свои чувства не так явно или не так, как это принято у большинства

Однако, не стоит забывать, что каждый человек индивидуален, и некоторые мужчины могут проявлять свои чувства не так явно или не так, как это принято у большинства.

Низкая самооценка

Одной из возможных причин, по которой парень может издеваться над вами, может быть низкая самооценка. Люди с низкой самооценкой часто чувствуют себя неуверенно и неудачно, и им может быть трудно устанавливать здоровые границы и защищать свои интересы.

Такие люди могут стать мишенью для людей, которые ищут слабых и легких объектов для издевательств и ущемления. Парень, который издевается над вами, может видеть вашу низкую самооценку и уязвимость, и использовать это, чтобы поднять себя на ваших чувствах.

Низкая самооценка может быть вызвана различными факторами, такими как:

• Травмирующий опыт в детстве или в прошлых отношениях;
• Негативные убеждения о себе, которые формировались со временем;
• Отклонение или непризнание со стороны других людей;
• Страх провала или отказа;
• Сравнение себя с другими и ощущение недостаточности;
• Отсутствие поддержки и поощрения в окружающей среде.

Если у вас есть низкая самооценка и вы сталкиваетесь с издевательством со стороны своего парня, важно понимать, что это не вина вас. Однако, работа над повышением своей самооценки может помочь вам преодолеть эту ситуацию

Вот некоторые стратегии, которые могут помочь вам повысить свою самоценность:

1. Работа с терапевтом или консультантом, чтобы исследовать причины вашей низкой самооценки и разработать здоровые стратегии самодостаточности.
2. Практика здорового образа жизни, включая правильное питание, достаточный сон и физическую активность. Эти факторы могут повысить ваше чувство самооценки и общее самочувствие.
3. Установление здоровых границ и защита своих интересов. Не бойтесь выражать свои чувства и потребности, и учиться говорить «нет», когда это необходимо.
4. Поиск поддержки и позитивного влияния от здоровых отношений и сообщества. Ваша сеть поддержки может помочь вам повысить чувство самооценки и укрепить ваше самоощущение.
5. Развивайте свои увлечения и интересы. Разработка и достижение своих целей и увлечений может помочь вам почувствовать себя компетентными и успешными.

Помните, что уважительные отношения основаны на взаимном уважении и поддержке. Если ваш парень продолжает издеваться над вами, несмотря на ваши усилия по повышению самооценки, возможно, стоит пересмотреть ваше отношение и обратиться за помощью к специалистам или близким людям, которым доверяете.

Как узнать, что парню нравится — женские секреты

Когда кто-то проявляет грубость и издевается над тобой, это понятно вызывает негативные эмоции. Однако, необходимо быть внимательным, потому что вдруг такое поведение может быть признаком того, что парню нравится именно ты.

Какие признаки помогут узнать, что парня что-то интересует в тебе? Обрати внимание на следующие секреты женской психологии, чтобы понять, что парень может скрывать за своей грубостью или подкалываниями:

1. Он часто смотрит на тебя Если парень постоянно смотрит на тебя и не может оторвать глаз, это явно признак привлечения и интереса.	2. Он запоминает детали о тебе Если парень знает и запоминает мелочи о твоей жизни или интересах, это говорит о том, что он действительно интересуется тобой.
3. Он общается с тобой в индивидуальном порядке Если парень предпочитает разговаривать с тобой наедине или обращаться с вопросами только к тебе, может быть, это говорит о его предпочтениях.	4. Он шутит вместе с тобой Совместное шутить может быть хорошим знаком, что парню нравится твоё общество и он хочет проводить с тобой время.
5. Он проявляет интерес к тебе как личности Если парень задаёт вопросы о тебе, проявляет интерес к твоим действиям или мечтам, это может быть признаком его понимания и вкуса.	6. Он улыбается, когда видит тебя Улыбка — это очень сильный и яркий признак взаимного симпатии и доброжелательности.

Психологи советуют не зацикливаться только на словах и высказываниях, а также смотреть на жесты и мимику, которую парень проявляет в твоем присутствии. Если он часто улыбается, подкалывает или ведет себя по-особенному сочно, то скорее всего — это признак его симпатии.

И помни: не забывай обратить внимание на реакцию парня в коллективе, на улице или во время занятий, потому что это может дать больше информации о том, что он чувствует к тебе

Новое видео: 2 приема, чтобы он знал, что ты его шутишь

Когда парень издевается над вами, это может быть знаком его влюбленности

Зачастую, он просто шутит, чтобы привлечь ваше внимание. Он смотрит на вас и старается весело провести время в вашем обществе

Если вы обратите внимание, парень может использовать слова или жесты, чтобы дать понять, что он в вас влюбился. Однако, это может проявляться не всегда очевидно, и вы можете ошибиться в том, что он действительно чем-то заигрывает

Всего лишь нужно разобраться и понять его истинные чувства

Когда парень делает шутливые замечания и смотрит на вас, обращайте внимание на его глаза. Если он улыбается, это может быть признаком, что он вам нравится

Иногда его жесты и слова могут быть нормальными, но они могут иметь скрытый смысл, который необходимо расшифровать.

Если вы думаете, что парень вас заигрывает, начните разговор с ним. Обратитесь к нему напрямую и спросите, что он думает о вас. Парни обычно говорят то, что верно и поэтому вам нужно быть внимательными. Если он говорит, что он просто дружит с вами или что у вас похожие интересы, возможно, это и есть его искреннее мнение. Однако, если он признается вам, что он в вас влюблен, значит, есть все основания считать, что вы ему нравитесь.

Изучите его поведение в вашем коллективе, среди друзей и в том случае, когда вы находитесь вместе

Обратите внимание на его слова и действия — они могут быть ключом к пониманию его истинных чувств. Если он запоминает детали о вас, это может быть признаком, что вы ему интересны

Также обратите внимание на то, как он смотрит на вас — его глаза могут проявлять глубину его чувств и привлечения к вам.

Итак, если ваш парень шутит и издевается над вами — не всегда нужно все воспринимать серьезно

Возможно, он просто пытается привлечь ваше внимание и проявить свои чувства к вам. Это не обязательно символ мужской грубости или неуважения

Разговор и внимание к его словам и действиям помогут вам разобраться в его истинных намерениях и понять, что он чувствует по-настоящему.

Секреты влюбленыx парне: внимание к вашему общению

Ошибиться в том, какие приемы может использовать парень, когда он влюблен в вас, не сложно. Когда вы смотрите на его глаза, если у него ясное проявление эмоций, то, скорее всего, он нравится вам.

Ваш парень может начинать шутить или откровенно разговаривать с вами. Это тоже может быть признаком его влюбленности

Парни, как правило, не говорят о своих чувствах открыто, поэтому обратите внимание на скрытый смысл его слов и жестов. Поступки мужчины говорят о его интересах и нравах, поэтому, если парень часто забывает о разговоре, а потом вспоминает то, что вы сказали случайно, это может быть признаком его сильного внимания к вам

На самом деле, хотя это проявления любви, они могут быть просто признаком того, что парень вас очень хорошо запоминает и проявляет внимание к вашему общению. Запомните, что каждое общение должно быть прежде всего веселым и приятным

Если вам не нравятся его шутки или если они вызывают у вас грусть или унижение, важно выразить свои чувства и обсудить эту ситуацию с ним. Общение с партнером должно быть взаимно удовлетворительным и необходимо установить границы для обоих сторон. Запомните, что каждое общение должно быть прежде всего веселым и приятным

Если вам не нравятся его шутки или если они вызывают у вас грусть или унижение, важно выразить свои чувства и обсудить эту ситуацию с ним. Общение с партнером должно быть взаимно удовлетворительным и необходимо установить границы для обоих сторон

Запомните, что каждое общение должно быть прежде всего веселым и приятным

Если вам не нравятся его шутки или если они вызывают у вас грусть или унижение, важно выразить свои чувства и обсудить эту ситуацию с ним. Общение с партнером должно быть взаимно удовлетворительным и необходимо установить границы для обоих сторон

Внимательно слушает и запоминает каждое слово

Если парень внимательно слушает ваши разговоры и запоминает каждое слово, это может быть знаком того, что он хочет проявить интерес к вам.

Один из признаков этого может быть случайное упоминание того, о чем вы говорили в предыдущем разговоре. Например, он может упомянуть то место, о котором вы говорили, или вспомнить интересы, которые вами обсуждались.

Если парень проявляет интерес к вам и старается узнать больше о вас, то это явно говорит о том, что вы ему нравитесь. Он может интересоваться вашей работой, увлечениями или другими аспектами вашей жизни.

Когда вы разговариваете, он будет слушать каждое ваше слово и обратит внимание на каждую деталь. Он может смотреть вам в глаза или набок, и его жесты могут быть направлены в вашу сторону

Важно обратить внимание на то, как парень общается с другими людьми. Если он постоянно проявляет внимание и интерес ко всем, это может быть свойственно его характеру и не обязательно связано с вами

Однако если он проявляет особое внимание только к вам, то есть все основания полагать, что он проявляет интерес к вам и может быть вас нравлюсь. Не обязательно, что это сразу свидетельствует о его влюбленности, но эти признаки могут указывать на то, что он чувствует к вам больше, чем просто дружбу

Не обязательно, что это сразу свидетельствует о его влюбленности, но эти признаки могут указывать на то, что он чувствует к вам больше, чем просто дружбу.

Если парень во время разговора улыбается, шутит и в целом показывает позитивную реакцию, это тоже может быть признаком его интереса к вам.

Если вы хотите разобраться в его намерениях, то смело задавайте ему вопросы о том, что вам интересно. Это поможет вам лучше понять, насколько серьезными являются его намерения.

Внимательное слушание и запоминание каждого вашего слова может быть одним из признаков интереса парня к вам, но для полной картины необходимо обращать внимание и на другие признаки, которые проявляются в его общении с вами

6 В ваших отношениях много ревности

Ревность не бывает без причины и очень хорошо отражает нарушение равновесия в паре. У ревности самый высокий потенциал для перехода на физический уровень насилия.

Ревность у зависимых людей. В одном случае мы наблюдаем влюбленного, который проявляет свои чувства слишком откровенно: не может прожить ни дня без объекта своей любви, очень зависим. В такой ситуации он становится все менее интересен партнеру, возникает дистанция. Не все способны примириться с этим процессом и готовы на все, чтобы удержать объект любви. Своими действиями и мольбами они отталкивают еще больше.

«Жертва» сама провоцирует ревнивца. В некоторых случаях «жертва» провоцирует сама: держит на расстоянии, но и далеко не отпускает — вариант кнута и пряника. В литературе — это Кармен. Такие отношения могут длиться длительное время. Здесь жертвой становится сам насильник, но, в первую очередь, он жертва своей слабой воли и саморегуляции.

Чтобы избежать неприятных ситуаций, связанных с подобной ревностью, лучше не играть чувствами влюбленных людей, самому не провоцировать и не поддаваться на провокации. Чувство вины, гнев, чрезмерно эмоциональный отказ, демонстрация презрения — те силы, которые каждый раз запускают процесс на новый виток.

За поводами для ревности скрывается «несовпадение» партнеров. Во другом случае можно наблюдать несовпадение психологических картин мира, как в примере с литературными героями Отелло и Дездемоной. Дездемона претендует на большую свободу и самовыражение, Отелло видит в этом оскорбление и унижение для себя, своего достоинства. Один очень серьезно относится к отношениям. Другой не способен признать обоснованность требований партнера и раздражается, потому что видит посягательство на свою свободу, ведь он говорит совершенно искренне и не думает про измены. У партнера остается много поводов для подозрений, как в примере:

— Ты куда? — На танцы. — Я не хочу, чтобы ты ходила туда. Ты танцуешь с мужчинами, поздно возвращаешься. — У нас только партнерские взаимоотношения, мы просто танцуем. Ты напрасно беспокоишься.

Подобные ситуации могут возникать между супругами, воспитанными в разных традициях: один в религиозной патриархальной семье, другой в более раскрепощенных условиях. Лучше в таких ситуациях совпадать изначально. Если так не произошло, требуется большая работа с обоих сторон, способность идти на взаимные уступки. Необходимо воспринимать слова партнера всерьез, не отмахиваться, и понимать, какие чувства и последствия стоят за ними.

Самые ничтожные поводы для ревности — признак отсутствия любви. Иногда повода для ревности нет совсем: партнер все время дома или на работе, под присмотром второй половинки, не сильно интересен противоположному полу. Взгляду со стороны не за что зацепиться, чтобы найти поводы для ревности, но ревнитель их находит: слишком поздно возвращаешься с работы, опоздал на десять минут, не туда посмотрел, не то сказал.

Ранний признак таких отношений — оправдания и объяснения. Придирки очень мелочны и незначительны. За ними стоит отсутствие любви и желание построить партнера так, чтобы он максимально удовлетворял нужды и находился под контролем. Это является признаком, что партнер воспринимает вас как слабого и зависимого. Из таких отношений лучше выходить и заниматься развитием своих способностей, ресурсов, опор.

Что делать, если мужчина унижает?

Вот 15 подробных экспертных советов, которые помогут тебе справиться с ситуацией, когда мужчина унижает тебя:

• Оставайся спокойной и собранной: Постарайся не реагировать на унижающие слова и действия сразу же. Ответить агрессией или эмоциональными вспышками может только усугубить ситуацию.
• Поддерживай свою самооценку: Помни о своих достоинствах, достижениях и качествах. Унижающие слова не определяют твою ценность как личности.
• Избегай одиночества: Обратись за поддержкой к друзьям, семье или профессиональным консультантам. Разговор с кем-то близким поможет снять чувство изоляции и получить поддержку.
• Говори об этом: Если тебя унижают в отношениях с мужчиной, попробуй открыто поговорить с ним о своих чувствах и эмоциях. Объясни, как его поведение влияет на тебя.
• Устанавливай границы: Поставь ясные границы отношений и скажи, что унижающее поведение не допустимо. Помни, что уважительные отношения основаны на взаимном уважении и поддержке.

Sydney Sims

• Не вини себя: Унижение – это не твоя вина. Не допускай мысли, что ты заслуживаешь такого обращения. Виноват тот, кто проявляет агрессию.
• Обратись за помощью к специалистам: Если унижение стало системным и угрожает твоему физическому или психическому здоровью, не стесняйся обратиться за помощью к психологу, социальному работнику или юристу.
• Записывай происходящее: Веди дневник, чтобы отслеживать случаи унижения, чтобы более объективно оценить ситуацию и найти возможные пути решения.
• Избегай обвинений: Вместо того чтобы обвинять мужчину в унижении, сконцентрируйся на описании своих чувств и эмоций. Например, скажи: “Я чувствую себя уязвимой и оскорбленной, когда ты говоришь такие слова”.
• Поставь вопрос на паузу: Если чувствуешь, что ситуация накаляется, предложи обсудить проблему позже, когда оба будете спокойнее и готовы к конструктивному диалогу.
• Избегай контакта с насильником: Если унижение происходит со стороны партнера, возможно, стоит временно или окончательно прекратить общение с ним, чтобы защитить свои интересы.
• Занимайся саморазвитием: Инвестируй время и усилия в своё личное и профессиональное развитие. Повышение уверенности в себе поможет справиться с унижающим поведением.
• Ищи поддержку в сообществе: Общение с другими женщинами, которые сталкивались с подобными проблемами, может помочь почувствовать себя менее одиноко и найти практические рекомендации.
• Помни о своих правах: Изучи законодательство и права, которые гарантируют защиту от насилия и унижения. Если необходимо, обратись за юридической помощью.
• Поставь свое благополучие на первое место: Приоритет – это твоё собственное здоровье и счастье. Если отношения с мужчиной наносят ущерб твоей психической или физической безопасности, не стесняйся удалиться из таких отношений и обратиться за помощью.

Не забывай, что унижение – это недопустимое и неприемлемое поведение. Ты заслуживаешь уважения и заботы, и никто не имеет права тебя унижать. Если ситуация кажется непреодолимой, всегда есть профессионалы и сообщества, которые готовы поддержать тебя и помочь найти решение.

Признаки морального насилия для самоанализа

Итак, внимательно прочитай список признаков и примеров. Честно сравни это со своими ощущениями и своей жизнью.

• Снижение самооценки. Ты начала хуже относиться сама к себе. Уже не радует отражение в зеркале, хотя ничего особенного не изменилось. Ты как будто вдруг стала замечать все свои недостатки, которых раньше не видела. Ты перестала верить в себя, живёшь с мыслью «да кто я такая».
• Ты под контролем. Сначала это была забота, о которой ты так тосковала. Тебе так хотелось этого заботливого широкого плеча, этого внимания. И как бло приятно, что он спрашивает кушала ли ты, тепло ли одета, как прошёл день и что именно ты делала на работе, ему интересна вся твоя жизнь. И вот ты не заметила, как забота превратилась с тотальный контроль.

Это бывает вплоть до слежки и видеонаблюдения, контроль телефона, твоих дел, времени, одежды, общения – всего. Он не оставляет тебя одну и без своего контроля. У тебя просто нет своего пространства, и иногда ты даже задумываешься, а не читает ли он твои мысли.

Газлайтинг. На все твои попытки отбиться от нарушения границ он отвечает газлайтингом: «тебе оказалось, я не кричал», «ты не так поняла, я не это имел ввиду», «ты меня не слушаешь, я такого не мог сказать» и тому подобное. Со временем ты начинаешь сомневаться в своей адекватности. Думаешь, может и правда ты слишком обидчивая, подозрительная, ревнивая, глупая. Вся правда как будто в его руках.

• Игнорирование. Самое страшное наказание. Он не изверг, не кричит, не скандалит, не бьёт. Но умеет так леденить душу своим игнорированием, что иногда ты думаешь, лучше бы бил. Наказание может последовать после любой не понравившейся ему фразы, осле любой мелочи.
• Внезапность перемен настроения. Он меняется по каким-то своим ритмам. Ты не можешь никак подстроиться – когда он добрый, а когда злой, и что этому способствует. Ты бесконечно разгадываешь эту загадку, но отгадки нет. В любой момент он может быть любым. Так он выбивает почву у тебя из-од ног.

• Он всегда общается с тобой в контексте: «он – ок, а ты – не ок». с тобой всегда что-то не то, не так, не в порядке. А он кристально прав и идеален. Ты чувствуешь рядом с ним бессилие.
• Угрозы, шантаж. Детьми, деньгами, информацией. За годы совместной жизни всегда найдётся много ниточек. Главное – рычаг в его руках.
• Обесценивание, унижение. Твои достоинства, способности, достижения разбиваются. Ты всегда где-то ниже него. Причём он может делать это изящно, без прямых оскорблений. Просто ты встаёшь рядом с ним и уже чувствуешь себя недостойной.
• Чувство вины. Ты привыкаешь виноватить себя во всём, чувствуешь себя корнем всех проблем. А он может даже утешать: «не переживай, в следующий раз просто будь внимательнее». Причём ты виновата даже в том, что сегодня промочил ноги на улице. Ты не ту обувь ему купила, или не подсказала, какую нужно купить, или не предупредила о погоде.

Giphy

Чувство стыда. Оно становится твоим фоном. Везде, за всё и за всю себя.
Страх. Это, к слову, противоположность любви. Одно наличие страха в отношениях – сигнал к побегу и разрыву! Ты боишься его, его гнева.
Болезни. Если твоё здоровье портится заметно, а у него кода лоснится, делай выводы – человек абьюзит тебя и питается твоей энергией. В хороших условиях не болеет ни человек, ни животное.
Твой внешний вид

Если есть изменения к худшему, обрати внимание, как так случилось?
Власть у него. Все денежные карты, счета, собственность – на нём

Всё выросло из той самой заботы. А теперь ты зависишь от него, как ребёнок.

Помни, главный твой враг – это память и надежда. Насилие не начинается с первого дня. Оно разворачивается постепенно и аккуратно. И даже по уши в боли и обидах ты надеешься на лучшее, ведь помнишь, каким он был, ведь это было по-настоящему, а всё плохое – временно.

Даже один-два из перечисленных признаков – серьёзный повод задуматься над отношениями.

Куда обратиться за помощью в случае психологического насилия

Если вы стали жертвой психологического насилия, то необходимо незамедлительно обращаться за помощью. Признаки психологического насилия могут быть различными: такими, например, как заметные изменения поведения, эмоциональная неустойчивость, отсутствие уверенности в себе и т.д.

Первоначально стоит обратиться к своим близким, которые смогут оказать надлежащую поддержку и помочь провести первичную диагностику ситуации. Если же ситуация кажется достаточно сложной и трудно справиться на своей территории, то можно образовать ситуацию на более высоком уровне.

В первую очередь, в случае психологического насилия, можно обратиться в центры психологической помощи: такие учреждения, как правило, находятся на территории практически каждого населенного пункта.

Также можно обратиться в правоохранительные органы, если насилие является противозаконным или продолжительным. Необходимо понимать, что вся информация будет конфиденциальной и храниться далеко не свободно доступным для всех.

Важно сделать первый шаг: только в этом случае можно решить проблему психологического насилия и начинать жить полной жизнью

Он всегда рядом с тобой

Вдруг ты заметила, что этот парень никогда не уходит из твоей жизни. Независимо от того, где ты находишься, он всегда рядом. Это может быть прием, работа, общение с друзьями или даже вдруг встретились на улице. Он знает, что тебе грустно или плохо, и обязательно замечает изменения в твоем настроении. Его внимательно и посвященный взглядом говорит о том, что он знает и думает о тебе.

Он всегда интересуется твоими делами и говорит ровно и серьезно с тобой. Он говорит с тобой наравне, не проявляет грубость или жестокость в своем поведении. Если с тобой что-то случилось, он всегда готов помочь и поддержать тебя без лишних вопросов.

Когда он не с тобой, он говорит о тебе только самые лучшие вещи и рассказывает всем, как тебя уважает и ценит. Если он действительно тебе нравится, то он будет шутить и говорить о тебе даже с другими людьми.

Обрати внимание на его реакцию, когда вы с ним общаетесь. Если он нервничает или старается сделать для тебя что-то особенное, то это может быть признаком влюбленности

Помни, что мужчине свойственно проявлять более грубые признаки внимания, поэтому его шутки или подкалывания могут быть его способом выразить интерес к тебе.

Но не все парни могут говорить открыто о своих чувствах, поэтому наблюдай внимательно за его поведением и действиями. Психологи говорят, что смешные шутки и подробности из жизни свидетельствуют о том, что он хочет быть к тебе ближе.

Теперь, если тебе всегда весело с ним, а он заботится о тебе и общается с тобой постоянно, есть шанс, что он влюблен в тебя.