Нарцисс обыкновенный. Как вести себя с нарциссом

Игнорируйте нарциссов – это “секретное оружие” их действительно достанет!

Нарциссы расцветают, когда заставляют других людей эмоционально реагировать. Они приобретают власть над вами, как только вы теряете контроль над собой.

Когда нарцисс переходит в атаку, самый эффективный способ справиться с нападением – просто игнорировать его. Это трудно, так как нарциссы интуитивно находят ваши «болевые» точки и умеют давить на них.

Глубокое дыхание и методы снижения стресса помогут вам сохранить хладнокровие. Техники самосознания, медитация и йога научат не реагировать на выходки нарцисса.

https://youtube.com/watch?v=TIlCG5xVOTA%3F

Подписаться на мой youtube-канал

https://youtube.com/watch?v=qIfIQmvgE2g%3F

Подписаться на мой youtube-канал

Еще:

Как понять, что вас абьюзят?

Семь признаков театрального нарцисса

Почему нарциссы постоянно сидят в телефоне?

Павлин или страус? На кого похож ваш нарцисс?

Отношения с нарциссом похожи на борьбу за выживание

Отношения с нарциссом похожи на борьбу за выживание в дикой природе. Словно идет постоянное сражение за ресурсы, за жизнь, за место под солнцем. Недаром у вас возник такой вопрос “как победить нарцисса?” Вы чувствуете, что ввязались в бой, который необходимо выиграть.

Пока вы радуетесь жизни, любите, любуетесь красотой, — нарцисс выживает. Его инстинктивная часть очень развита, он словно пес чует свою добычу, как тигр преследует, как волк нападает.

Сражаться с человеком, который живет инстинктами, может тот, кто тоже действует на инстинктах, на низменной природе, без моральных ограничений. Необходимо деградировать до уровня деструктивного человека, чтобы биться с ним. 

Но такая деградация опасна тем, что потом уже нет пути назад. Деградация происходит быстро, а вернуться обратно очень трудный и долгий путь. Поэтому, лучше не иметь с деструктивным партнером никаких близких отношений.

Но не всегда удается сразу выйти из деструктивных отношений, иногда приходиться принимать бой. О том, как с наименьшими потерями выйти из таких отношений, и не деградировать, мы поговорим далее.

Особенности и признаки нарциссов

Специалисты выделяют ряд симптомов нарциссического расстройства, и чаще всего речь идет о следующих признаках:

• Чрезвычайное самомнение. Нарцисс уверен в своей исключительности, гениальности, необычайности. При этом по факту он зачастую преувеличивает свои настоящие достижения. С другой стороны, вследствие веры в свою исключительность (в плане красоты, ума и т.д.) нарцисс также верит, что достоин особого отношения к себе и особых прав – не таких, как у простых людей.

• Потребность в том, чтобы им восхищались. Наш герой действительно нуждается комплиментах, признании своих заслуг, высоких оценках со стороны. Ниже мы разберем этот вопрос подробнее.

• Потребительское отношение к людям. Подобно социопату, нарцисс не способен устанавливать прочные социальные связи. Окружающие часто используются им для удовлетворения тех или иных желаний и нужд, включая потребность в восхищении.
• Обесценивание чувств других людей. Среди других особенностей того, как ведет себя нарцисс, отметим то, что не испытывает сочувствия, сострадания, не понимает (не хочет понимать) чужие чувства, эмоции, потребности. Зачастую при общении он просто изображает те эмоции, которых от него ждут (сочувствие, радость за других и т.д.). Также он может играть то, что наилучшим образом подходит для достижения его целей. И это еще одна черта, сближающая героев нашего рассказа с социопатами.
• Что касается характера, для многих нарциссов характерна снисходительность, заносчивость, надменность. Часто они уверены, что окружающие им завидуют (а кроме того – сами завидуют окружающим, но не признаются себе в этом). Для нарцисса это дополнительный защитный механизм психики, подробнее о котором мы расскажем ниже.
• Некоторым нарциссам свойственна агрессия – особенно в тех ситуациях, если что-то идет не по их плану, если их кто-то критикует или, например, если они не получают должную порцию восхищения. Они очень не любят, когда кто-то говорит им об их недостатках или намекает на них.
• Потребительское отношение к людям и сконцентрированность только на своих нуждах делает из них хороших манипуляторов.
• Также они отлично перекладывают собственную вину на других людей – и это еще один защитный механизм и неотъемлемое свойство нарцисса.

Как распознать нарцисса

Название этого свойства характера пришло из древнегреческой мифологии. Нарциссом звали прекрасного юношу. Однажды в него влюбилась нимфа Эхо, но гордый и самовлюбленный Нарцисс холодно отверг ее любовь. Нимфа была настолько сражена горем, что исчезла, и от нее остался только голос. Этот голос воззвал к богам, прося их наказать юношу. Боги вняли просьбе Эхо и заставили Нарцисса влюбиться в собственное отражение в реке. Так он и умер на берегу, а на месте, где было его тело, вырос красивый цветок, названный его именем.

Этот известный миф достаточно точно раскрывает главные черты нарциссического характера. Нарциссы – это люди, которые отличаются:

• огромным самомнением;
• завышенной самооценкой;
• склонностью к самолюбованию;
• эгоцентричностью;
• потребностью в восхищении;
• равнодушием к чужим проблемам;
• ощущением собственного превосходства;
• требованием особого отношения.

В какой-то степени многие эти черты присущи большинству людей. Психоаналитик Зигмунд Фрейд и вовсе считал нарциссизм неотъемлемой частью личности каждого человека. Кстати, именно он ввел понятие нарциссизма в психологию. Это свойство характера побуждает людей к амбициозности, внушает им стремление нравиться.

Однако здоровая любовь к себе может принимать искаженные формы и выливаться в нарциссизм или его крайнюю форму – нарциссическое расстройство личности. Все перечисленные черты выходят в человеке на первый план и лишают его способности адекватно себя оценивать. От нарциссизма страдают все люди с манией величия. Они не желают подчиняться правилам, не умеют сопереживать и убеждены, что окружающие просто завидуют им.

Распознать нарцисса несложно, ведь его поведение напрямую обусловлено его завышенной самооценкой. Такой человек нуждается в постоянном восхищении и одобрении своих поступков. Даже выполнив незначительное действие (вымыв посуду, вынеся мусор, вкрутив лампочку), он ждет похвалы и благодарности.

Нарцисс любит окружать себя красивыми и дорогими вещами, показателями статуса; стремится к роскошной жизни. Общаться и дружить он предпочитает с успешными и обеспеченными людьми, со знаменитостями: они как бы подчеркивают и его собственную исключительность. Нарцисс тщательно следит за своей внешностью, покупает качественную одежду и стрижется в дорогих парикмахерских.

Люди-нарциссы не гнушаются использовать других в своих целях. Они – умелые и искусные манипуляторы, считают, что им все должны. Им не нравится, когда кто-то не оправдывает их ожидания. Способности к сопереживанию у них практически отсутствуют, им сложно ставить себя на место другого человека, чувствовать его настроения, потребности и мотивы.

Обобщая, нарцисс считает, что весь мир должен вертеться вокруг него, все люди обязаны восхвалять его и аплодировать его заслугам.

Примерный сценарий развития отношений

Как только вы познакомитесь с нарциссом, вам покажется, что вы попали в сказку. Это харизматичный мужчина (или женщина), который всегда в центре внимания. Мужчина-нарцисс галантен, красиво ухаживает. Его избранница просто ослеплена очарованием и обаянием. И это неудивительно, ведь нарциссы, как никто другой умеют подчеркнуть свои лучшие стороны. Они стремятся быть лучше других, что позволяет им использовать свои таланты и возможности на полную катушку.

Если отношения продолжают развиваться, то со временем нарцисс стирает границы “я” партнера. Вторая половинка этого не замечает, ей кажется, что просто повезло найти человека, который невероятно совпадает взглядами по самым важным жизненным вопросам. С этими чувствами партнер готов уступать нарциссу во многом, при этом ущемляя себя. Он по-настоящему дорожит отношениями и не хочет, чтобы из-за мелочи они разрушились. Ему проще уступить, ведь на кону стоит так много. Нарцисс же не только не отказывается от таких жертв, а принимает их как само собой разумеющееся.

Как только отношения становятся очень близкими, нарцисс начинает искать недостатки в партнере. Сначала это преподносится как шутка, но со временем тон меняется и вот нарцисс уже указывает на то, что в партнере не устраивает на полном серьезе. Бывает и такое, что нарцисс просто завидует своему партнеру и таким поведением пытается нейтрализовать конкурента. Истории из жизни перверзного нарцисса (который выбирает себе в спутники сильную самодостаточную личность) скорее редкость, чем правило. Вторая половинка начинает соглашаться со всеми своими недостатками и теперь боится потерять нарцисса, так как теперь уверена, что никому не нужна.

Когда партнер изменится, нарцисс с огромным удовольствием скажет ему, что теперь он не нужен. При этом причины такого поведения довольно просты — нарцисс считает, что ему не уделяют должного внимания, что у партнера изменилась внешность в худшую сторону или нарциссу просто наскучило. Но говоря о расставании, нарцисс уверен в том, что это он все делал для отношений, а его партнер этого не оценил.

Если вторая половинка решит поговорить с нарциссом, то сделать это будет очень тяжело. Так как нарцисс больше не испытывает интереса к своему партнеру, то и разговаривать об отношениях он больше не хочет. Через какое-то время нарциссическая личность может высказать свои претензии. Чаще всего они являются комплексами и страхами нарцисса, ведь к этому моменту партнер просто лишился своего я.

Партнер в этих отношениях чувствует себя постоянно униженным и раздавленным, но сам их никогда не закончит. Отношения будут продолжаться до тех пор, пока нарциссу они не наскучат.

Признак № 10: У него нет “больных точек”

Чуть выше я рассказал тебе, что у нарцисса может притворяться ранимым, чтобы манипулировать тобой и другими людьми.

Это означает, что ты не можешь ожидать каких-либо признаков ранимости или эмоциональных всплесков от такого самовлюбленного мужчины. И в некотором смысле это может быть очень привлекательным.

Тебе может показаться, что он такой брутальный, мужественный, он не пускает сопли, видя милых котят в своей ленте в соцсетях, его не умиляют пухленькие бездомные щеночки и он категорически не хочет брать их домой. Он утирает скупую мужскую слезу, когда тонет Джек Доусон в “Титанике” и не сочувствует детям, которым собирают на лечение по СМС.

Он кажется бесчувственным, но это не так, его заботит только его собственная задница и к сохранению её любимой в тепле и уюте он очень ранимый.

Поэтому нарцисс может разозлиться, если ты сделаешь что-то против его воли и это станет угрожать его самомнению или благополучию. И тогда он может стать довольно опасным.

Теперь ты знаешь как понять, что мужчина нарцисс и как с этим жить. Или не жить, решать тебе.

И я очень надеюсь, что теперь ты лучше понимаешь истинное значение нарциссизма и расстройства личности в отношениях. Что облегчает узнавание недуга и адаптации к нему.

Симптомы нарциссизма различаются, но у тебя есть более широкая система взглядов, чтобы интерпретировать их и справляться с ними.

Как защититься от нарцисса?

Чтобы защититься от нарцисса, искусного манипулятора, необходимы специальные знания. Переиграть его очень сложно. Лучше не вступать с ними в контакт. Не общаться близко, не сближаться. Сепарироваться от него.

Если приходится общаться с деструктивным партнером, то необходимо не включаться эмоционально в его манипуляции. Отстраниться внутренне. Вести диалог только по делу, руководствоваться правилами и схемами заранее оговоренными с манипулятором.

Не пытайтесь подстроиться под требования манипулятора, разговаривать с ним с позиции подчинения. Это может вызвать агрессию с его стороны. Он прощупывает почву перед тем, как нанести урон партнеру, если партнер начинает подстраиваться под него, играть по его правилам, то нарцисс это расценит, как возможность безнаказанно нанести урон. Он понимает больше силу, перед которой отступает, чем добропорядочные отношения.

Отличие нарцисса от эмоционально зависимого мужчины

Живя с нарциссом, женщина все время чувствует себя неполноценной, она постоянно копается в себе, ищет в себе проблемы, которых нет. Постепенно ее самооценка падает, иногда масла в огонь добавляют родители: «Это ты такая, ты сама виновата, если не сохранишь отношения – с тобой никто жить не будет». И женщина старается жить, сохранить семью, пока полностью не разрушится.

Как-то в эфире меня спросила одна из участниц:

«Я люблю мужчину 25 лет, но живут с другим. У нас постоянно меняются отношения, он уже полгода не знает, что делать: то звонит мне, то блокирует номер. Как понять его?»

Я не могу определить, что у вас происходит, ориентируясь всего на несколько предложений. Но если блокирует, значит, он уже тоже устал от этих отношений, он хочет расстаться. Скорее всего ему мешает эмоциональная зависимость от вас. Он устал от неоднозначности отношений, но, ограничив возможность общаться с вами через время он снова страдает, не может отпустить, и начинает звонить. Так может продолжаться до бесконечности.

И вот в этом скрывается различие: эмоционально зависимый мужчина будет колебаться – то уходит, то приходит, иногда психует или еще какие-то проявляет эмоции. Но у него есть душа, и поэтому он проявляет какие-то чувства! И он не сможет уйти из отношений сам. А нарцисс уйдет из отношений, но только тогда, когда почувствует от вас пустоту, которой он не может насытиться. Либо в своем дискомфорте обвинит вас и будет ждать, чтобы вы менялись под него.

Нарцисса тоже будет кидать от «уйти» до «остаться», но только до тех пор, пока отношения для него больше комфортны, чем дискомфортны. У меня была семейная пара на консультировании, и женщине уже год было плохо в отношениях. А ему хорошо, и он не понимал, о чем это она говорит. Женщина подавляла в себе много, и старалась быть удобной и хорошей для него. Как говорится, «держала себя в руках». Поэтому ему было хорошо. Но когда чаша ее терпения переполнилась, и она стала пытаться прояснить ситуацию, поговорить, ему стало некомфортно, и их отношения быстро закончились.

Если же в вашем случае мужчина эмоционально зависим – не обольщайтесь, это тоже болезнь, такие же токсичные отношения. Они тоже разрушительные. Поэтому вдаваться в такие тонкости – нарцисс перед вами без души или эмоционально зависимый мужчина с душой – нет смысла. Они оба не способны глубоко любить, пусть и по разным причинам. Единственное утешение – зависимый разрушает, но не убивает. После зависимых отношений восстановление возможно. Нарцисс же почти убивает женщину, и ей приходится «возрождаться из пепла».

Поэтому такие люди идут в отношения с целью удовлетворить свою болезненную потребность: нарцисс привязывает вас к себе, чтобы получить от вас ресурс – эмоции, энергию, положение, связи, деньги. А эмоционально зависимый мужчина сам привязывается и мучается от этого слишком прилипчивого состояния к вам. Нарцисс просто потребитель, ему все равно, что вы чувствуете в этих отношениях. А эмоционально зависимый мужчина воспринимает вас как центр вселенной, ему бывает больно, потому что душа у него есть. Поэтому нарцисс быстро забывает свою предыдущую партнершу и переходит в следующие потребительские отношения, а эмоционально зависимый мужчина очень долго не сможет вас забыть.

Как выжить с нарциссом?

Первое и наиболее важное правило – это чётко обозначить свои границы, поскольку нарциссы любят их нарушать, используя людей в своих целях, а затем выкидывают их, как ненужную игрушку. Нужно научиться, когда это необходимо говорить «нет», не разрешая перейти свою границу

Необходимо постараться не вестись на провокации и уметь вовремя распознавать манипуляции.

Понимая, что вами манипулируют, не обращать внимания и не тратить свою энергию на высказывания и действия нарцисса. Его цель – выбить вас из колеи, заставить нервничать, гневаться, скандалить, обижаться, внушить вам всеобъемлющее чувство вины, неполноценности и ущербности, посадить «на крючок», дёргать за ниточки и в итоге добиться того, чтобы вы отдавали свою энергию, материальные, физические и духовные средства.

Главная задача – вовремя распознать все эти манипуляции и каждый раз их пресекать. Если вам пытаются внушить чувство вины – не ведитесь на эту провокацию. Вам говорят неприятные, задевающие высказывания – найдите силы промолчать или ответить безразлично, не допустив спора и скандала. Вас «окатили холодными душем», выкинули что-то из ряда вон выходящее – не прощайте, а прощайтесь с этим человеком, потому как далее последует ещё более «холодный душ».

Есть ли шанс изменить человека?

Может ли быть такое, что нарцисс измениться и научиться думать о партнере? Можно, но без помощи психолога обойтись не получится. А так как ни один нарцисс добровольно не признает проблему и не пойдет к врачу, то ответ очевиден.

Но тем не менее, если вы решили во что бы то ни стало приспособиться к жизни с нарциссом, можно попробовать применить следующие советы. Они в корне не исправят ситуацию, но помогут добиться хотя бы того, чтобы с вами считались.

1. Заявите нарциссу о том, что у вас есть достоинство и собственное мнение. Не позволяйте ему диктовать вам условия и навязывать свои взгляды.
2. Чтобы нарцисс начал уважать человека, он должен понимать, что тот профессионал. Так, докажите ему, что вы разбираетесь в своей области.
3. Подыграйте нарциссу. Никто не заставляет вас подобострастно исполнять любую его прихоть, но создать иллюзию-то вы можете.
4. Помните, что все придирки нарцисса направлены внутрь, хоть и говорит он это вам. Поэтому не обращайте внимания на это.
5. Если у нарцисса плохое настроение не пытайтесь его избегать. Наоборот, общайтесь как можно больше, но доброжелательно и спокойно.
6. Если вам не нравятся его действия, то не критикуйте их, а просто предложите свой вариант.

Как понять, что вы встречаетесь с нарциссом?

Давайте представим, что герои нашей истории – Лиза и Андрей. Так вот, когда Лиза, будучи студенткой аспирантуры, встретила Андрея, то подумала, что выиграла джекпот. «Он был состоятельным, очень харизматичным и обаятельным, – поделилась девушка. – Он постоянно заваливал меня подарками, водил по модным ресторанам, устраивал романтические вечера.

В общем, ухаживал в стиле 1950-х годов!». Но вскоре Лиза заметила, что ее молодой человек стал менее снисходительным и более жестким – он начал контролировать каждое ее движение. В конце концов он раскритиковал ее происхождение (Лиза – из семьи простых работяг) и стал пытаться сформировать нарисовавшийся в его голове образ.

Он скоро обнаружил, что Лиза не уверена в себе, и стал использовать это вкупе с ее триггерными точками при каждом удобном случае. А во время ссор Андрей заставлял ее писать письма с извинениями. Не обошлось и без замечаний по поводу внешнего вида девушки… Лизе потребовались годы, чтобы вырваться из порочного круга и избавиться от токсичных отношений.

«Мне было за 20. Я была бесконечно неуверенным в себе безнадежным романтиком. И в то же время у меня был парень, невероятно красивый и очаровательный, который хотел помочь мне вписаться в его ритм жизни. Естественно, я старалась во всем угодить», – рассказывает Лиза.

И несмотря на то что у Андрея не было клинического диагноза – налицо все признаки

Клиника Майо определяет его как «психическое состояние, при котором люди имеют завышенное чувство собственной значимости, глубокую потребность в чрезмерном внимании и восхищении собственной персоной, беспокойные отношения и отсутствие сочувствия к окружающим».

То, что мы часто считаем «нарциссизмом», – тщеславие и гиперуверенность в себе – это своеобразный диапазон, и все люди могут склоняться к одной крайности или другой. Но человек, который действительно страдает НРЛ, – это намного больше, чем просто корыстный и одержимый собой.

«Такое поведение сопровождает человека всю жизнь, а формируется оно еще в детстве, в зависимости от того, как ребенок справлялся с определенной семейной обстановкой, – объясняет Элинор Гринберг, доктор философии, автор книги «Пограничная, нарциссическая и шизоидная адаптации: погоня за любовью, восхищением и безопасностью». – Будучи взрослыми они переоценивают свои достижения, не понимают, что такое любовь, у них низкая эмоциональная эмпатия».

Джули Л. Холл, журналист и автор книги «The Narcissist in Your Life: Recognizing the Patterns and Learning to Break Free» (Нарцисс в твоей жизни: узнавай закономерности и учись освобождаться) описывает нарцисса как личность, которая для подавления чувства стыда и неадекватности в детстве создает «второго я» для изоляции себя от критики.

«Они упускают многочисленные вехи развития, – говорит специалист. – У них не формируется чувство самоопределения и самооценки. Они не учатся справляться с эмоциями, не учатся саморефлексии, не учатся эмоциональной эмпатии. Они не развивают в себе комплексное зрелое понимание собственного мира и эмоциональной жизни окружающих».

Зачастую люди с НРЛ просто не могут понимать других, что означает, что из них выходят не самые лучшие романтические партнеры. Отношения с ними могут стать оскорбительными, эмоциональными, токсичными. И если вы случайно вступили в отношения с нарциссом, вероятно, вам будет трудно понять, что происходит. Поэтому ниже вы увидите признаки, которые помогут вам распознать, что перед вами – настоящий нарцисс.

Здоровый нарциссизм – что это?

Фрейд утверждал, что нарциссизм может быть положительным – если в раннем детстве на стадии первичного нарциссизма при помощи родителей у ребенка заложен прочный фундамент любви к себе, то при дальнейших благоприятных жизненных обстоятельствах человек применяет здоровый нарциссизм для достижения успеха в нескольких сферах жизни одновременно: личной и профессиональной деятельности, поддерживает высокий уровень физической активности и следит за своим здоровьем, способен к выстраиванию и поддержанию долгосрочных межличностных отношений.

Чтобы помочь ребенку вырасти здоровой личностью, родителям необходимо соблюдать баланс между чрезмерным восхищением и слишком низким позитивным подкреплением в отношении ребенка. Если слишком сильно хвалить ребенка, то это может привести к развитию у него грандиозного нарциссизма. Противоположное поведение родителей может привести к формированию у ребенка никчемной формы нарциссизма.

9 особенностей матерей-нарциссов

В повседневной жизни нарциссами называют высокомерных людей, зацикленных на себе и своих желаниях. В психологии нарциссизм — спектральное расстройство, которое может проявляться по-разному: от нескольких черт характера до полномасштабного нарциссического расстройства личности. Согласно Американской психиатрической ассоциации, в США от нарциссического расстройства личности страдают примерно полтора миллиона женщин.

Диагностический и статистический справочник по психическим расстройствам выделяет у нарциссических личностей девять характеристик.

Обладают завышенным чувством собственной важности, могут преувеличивать свои достижения и таланты или ожидают признания своего превосходства в любой ситуации. Например, мать говорит только о себе, не задаёт дочери вопросов, не собирается выслушивать её, а делится лишь своими новостями и чувствами

Постоянно фантазируют о безграничных успехах, власти, невероятных достижениях, красоте или идеальной любви. Например, мать зарабатывает уборкой домов и уверена, что её знаменитые клиенты поспособствуют тому, чтобы она прославилась сама.
Верят, что они особенные и уникальные, поэтому их могут понять исключительно такие же особенные люди или люди с высоким статусом. Остальных презирают. Например, мать ведёт семью в ресторан и обращается с официантами как со слугами.
Жаждут чрезмерного восхищения. Пример: мать требует, чтобы её благодарили, хвалили и делали комплименты за всё, что она когда-либо сделала для вас.
Считают, что им все должны. Речь о нереалистичных ожиданиях, что другие люди будут особенно хорошо с ними обращаться или автоматически соответствовать их ожиданиям. Например, мать уверена, что она слишком важная персона, чтобы стоять в очереди.
Эксплуатируют других, то есть пользуются окружающими для достижения собственных целей. Например, мать дружит только с теми, кто ей может быть полезен.
Демонстрируют недостаток эмпатии: не хотят замечать потребности других людей или беречь их чувства. Например, мать постоянно указывает на «ошибки» дочери, критикует и унижает её.
Часто завидуют другим или считают, что являются объектом зависти других. Например, мать утверждает, что у неё нет подруг, потому что женщины ей завидуют.
Демонстрируют надменность, заносчивое поведение и отношение. Например, мать считает, что её дети слишком хороши и не должны играть с ровесниками из менее обеспеченных семей.
Степень нарциссизма может варьироваться. Макбрайд подчёркивает, что даже если у вашей матери нет всех девяти черт, присущих людям с ярко выраженным нарциссическим расстройством личности, её нарциссизм всё равно причинил вам боль. Если это так, то на протяжении жизни вас преследуют три разрушительные установки:

Со мной что-то не так.

Моя ценность в том, что я делаю, а не в том, кем являюсь.

Меня невозможно полюбить.

Что чувствует нарцисс, когда его игнорируют?

Чтобы это понять, для начала надо понять разницу между психологически здоровым человеком с нормальным сценарием привязанности и  не вполне здоровым с дисфункциональным (как у нарцисса) сценарием привязанности.

Психологически здоровый человек обычно вырастает в ситуации, когда его спокойно, тепло любили и принимали.

Конечно, не всегда и не всё безоблачно. Но, сильных потрясений и травм самооценки у такого человека не было в детстве. Даже если его ругали за проступки – то потом ему могли объяснить, в чём конкретно он провинился.

Кроме того, что немаловажно – его ругали за конкретный проступок, а не за личность.  Его не отвергали целиком и полностью,  игнорируя, если он в чём-то был неправ. Наоборот, любящие, спокойные родители могли что называется «контейнировать травму»

То есть, даже если они наорали на ребёнка, наказали, проигнорировали на какое-то время. То,  потом обязательно шли с разговорами, с извинениями, с объяснением, что это не  «ребёнок такой ужасный и невыносимый»,  а « мама или папа устали, завал на работе, в жизни, в личной жизни – вот и сорвались на ребёнке. Извини, малыш, мы тебя очень любим».

С ребёнком – нарциссом всё было по-другому.

Словом, ребёнок переживал «качели самооценки».  То он вроде бы, хороший. То, — бабах – плохой. Да такой «плохой», что его игнорят и ничего не объясняют.

Ребёнок тогда в такой ситуации ещё не наработал достаточного  жизненного опыта, чтобы понимать, что близкие люди могут так поступать из-за своих собственных травм. Из-за неумения справляться со своей жизнью. Из-за того, что просто находятся в состоянии нересурсности в данный момент.

Ребёнку, который в дальнейшем станет нарциссом, просто устраивали игнорирование, презрительное молчание.

И что он чувствовал в такой момент, когда его игнорируют?

Далее возникают СИЛЬНЕЙШИЕ чувства вины и стыда. Чувства, которые будут преследовать его всю жизнь, на бессознательном уровне. Почему на бессознательном?

Потому что в тот момент (в момент травмы) они настолько тяжелые и непереваемые, что психика их «отщепит» — то есть вытеснит в бессознательное. Далее, психика, отщепив в общем-то нужные иногда в умеренных количествах чувства вины и стыда, наставит вместо них «нарциссических костылей»  — разнообразных лайфхаков, которыми пользуется нарцисс. Но это другая тема уже.

Игнорирование

Вам сильно надоел вас заносчивый приятель? Как наказать нарцисса? Лучший способ это сделать – проигнорировать человека. Нарциссы очень любят общаться и говорить о себе. Если вы не будете человеку позволять говорить с собой, для человека это станет истинным наказанием. Эгоисты живут тем, что тешат свое самолюбие за счет окружающих. Им просто необходимо слышать комплименты о своей особе и все время искать подтверждение своей уникальности и талану. Если вы будете игнорировать человека, он вскоре осознает, что в чем-то провинился и постарается загладить свою вину. Нарциссы не такие плохие люди, когда они отбрасывают мысли о себе и начинают заботиться о ком-то еще. Правда, подобные приступы благодушия случаются у них очень редко. Поэтому не рассчитывайте, что после того как персона с достоинством перенесет свое наказание, она изменится. Заносчивость и эгоизм нарцисса никуда не денутся, это нужно понимать.