Стадии мужских переживаний
Когда бросают – это больно. Но боль каждый человек переживает по-разному. Поэтому стричь всех под одну гребенку было бы неправильно.
Одни справляются с ситуацией относительно спокойно и быстро. Других она мучает годами, оставляя психологические травмы и шрамы на сердце.
Для большинства мужчин можно выделить общие моменты в виде четырех стадий расставания:
- Отрицание – происходящее кажется шуткой, недоразумением или очередной проверкой на вшивость. Любимая вот-вот одумается и позовет обратно.
- Злость. Когда до мужчины доходит вся серьезность положения, им начинает овладевать гнев. Брошенный муж недоумевает, как можно было совершить такое гнусное предательство. В отличие от печали, злость сильный пол обычно не сдерживает. В адрес бывшей выливается ведро словесной грязи. Общие знакомые незамедлительно информируются о том, какая же она все-таки стерва – такого человека обидела! Мужчина делает гадости осознанно, потому что не хочет страдать в одиночестве.
- Надежда – парень уже вроде бы смирился с ситуацией. Но малейший повод или даже воспоминание могут вернуть его в стадию отрицания, только более осмысленную. Теперь мужчина не будет сидеть и ждать, пока вопрос решится самостоятельно. Он возьмет дело в свои руки и проведет спецоперацию по возвращению возлюбленной.
- Депрессия – когда план провалится и надежда окончательно пропадет, начнется самое худшее – осознание того, что ничего вернуть нельзя. На этом этапе мужчины упиваются своим горем и понятия не имеют, что делать дальше.
Потом идет разветвление. Психологически стабильные личности переходят к следующей стадии – новой жизни. Они продолжают переживать, скорбь не улетучивается за один день.
Постепенно печаль вытесняют другие эмоции, полученные от новых знакомств, путешествий и карьерных успехов.
Некоторым мужчинам справиться с бедой сложнее. Иногда это занимает много времени, вплоть до нескольких десятков лет. Остальным везет еще меньше – они так и застревают в депрессии, посвящая всю жизнь страданиям о былой любви. В подобных запущенных случаях поправить дело могут две вещи: помощь психолога и чудо.
Стадии мужского переживания после расставания
Сколько времени длится расставание?
Мужчины, как правило, не расстаются с бывшей девушкой более двух лет. Интересно отметить, однако, что в течение этого времени он будет регулярно испытывать к ней сильные чувства. Скорее всего, он потратит часть своего свободного времени на размышления о том, как все было, когда они были вместе.
Если вам интересно, почему мужчины хотят вернуться к своим бывшим девушкам, на то есть несколько причин. Это не только потому, что они скучают по ним, но и потому, что мужчинам также нужно чувствовать себя защищенными женщиной. Они захотят знать, что она имеет в виду его интересы и что они полностью совместимы как пара.
Разрыв с любовницей
Мужчине, пребывающему в любовном треугольнике, рано или поздно приходится принимать сложный выбор между двумя женщинами. Домашний уют и устоявшиеся отношения с супругой, особенно при наличии детей, толкают его на то, чтобы прекратить интрижку на стороне
Так как женатый мужчина переживает разрыв отношений с любовницей достаточно тяжело, ему важно не показывать свой внутренний дискомфорт дома. Иначе он рискует остаться и без прежней пассии, и лишиться своей семьи из-за догадок супруги
В любом случае такой поворот событий не пройдет для мужчины легко. Он будет переживать, идеализировать её образ и часто предаваться болезненным воспоминаниям. Но возможно женщина первая расторгает тайные узы, желая завести собственную семью. В редких случаях они могут остаться друзьями. В основном, мужчины нелегко переживают разрыв с любовницей.
Поиск отвлечения и новых отношений
После расставания с любимой женщиной многие мужчины стремятся отвлечься от грустных мыслей и эмоций, связанных с окончанием отношений. Это может проявиться в различных способах. Некоторые мужчины начинают бросаться в работу, чтобы отвлечься и забыть о разбитом сердце.
Другие ищут отвлечения в развлечениях и развлекательных мероприятиях. Это могут быть посещение клубов, просмотр фильмов и сериалов, игры с друзьями или занятие спортом.
Также некоторые мужчины начинают активно искать новые отношения. Они могут зарегистрироваться на сайтах знакомств, посещать вечеринки и мероприятия, где есть возможность познакомиться с новыми людьми. Иногда мужчины решают восстановить свою самооценку и уверенность, вступив во временные романтические отношения.
Однако не все мужчины спешат искать новые отношения сразу после расставания. Некоторые предпочитают дать себе время для заживления и восстановления эмоционального равновесия.
В целом, поведение мужчин после расставания с любимой женщиной варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей и характера. Но ведение поиска отвлечения и новых отношений является одним из часто встречающихся способов справиться с горем и двигаться дальше.
Как мужчина переживает разрыв, если он – инициатор
Мужчина переживает, даже если сам бросил девушку. Спектр эмоций обширный – от скорби и до душевной пустоты. Чаще всего чувства испытываются такие:
Стремление показать бывшей, что все в жизни прекрасно и без нее. Способ достижения цели – новые романы. Они помогают ослабить ненужную эмоциональную связь и утереть нос брошенной даме.
Желание контролировать – после разрыва многие мужчины считают, что нужно «присматривать» за бывшей и начинают шпионить по соцсетям. Если девушка находит нового возлюбленного, бывший из-за этого испытывает злобу или ярость.
В любом случае после окончания длительных отношений мужчина тоскует. Ему не хватает привычных вещей, которые делали его жизнь комфортной и уютной
Чтобы отвлечься от негативных мыслей, человек концентрирует внимание на чем-то другом: работе, хобби, новом романе.
Бывает так, что после развода мужья преисполнены радости. Наконец-то, долгожданная свобода
Поначалу в глаза бросаются только плюсы новообретенной холостяцкой жизни – можно делать что угодно и ни перед кем не отчитываться. Но через несколько недель просыпается тоска по прошлому, которая с каждым днем усиливается все больше.
Как мужчина переживает разрыв?
Как восстановить испорченные отношения после расставания?
Восстановление нарушенных отношений после разрыва может быть сложным, но полезным процессом
Важно помнить, что вы не должны принуждать к примирению; это должно происходить естественным образом
Если оба готовы работать над своими проблемами и развивать лучшие привычки в отношениях, шансы на примирение будут выше.
Как поговорить с бывшим о воссоединении?
Общение является ключевым моментом при попытке исправить разорванные отношения
Важно иметь открытые и честные обсуждения с вашим бывшим о чувствах и опасениях
- «Я знаю, что у нас было тяжелое расставание, но я много думала о нас в последнее время и хотела поговорить с тобой о возможности снова быть вместе».
- «Я знаю, что мы оба совершали ошибки в прошлом, но я много думала и искренне верю, что мы сможем решить эти проблемы и все исправить».
- «Я понимаю, если ты еще не готов говорить о воссоединении, но я хотела выразить свои чувства и дать знать, что я открыта для возможности примирения».
- «Я знаю, что мы оба говорили обидные вещи в прошлом, но я хочу оставить это в прошлом и сосредоточиться на будущем».
Важно подойти к разговору спокойно и уважительно. Четко выражайте свои чувства и намерения, а также будьте открыты для того, чтобы выслушать точку зрения вашего бывшего
А также убедитесь, что вы готовы к этому разговору и что вы все обдумали, прежде чем начинать.
Как не торопиться, когда снова собираешься быть вместе с бывшим?
Если вы пытаетесь восстановить разорванные отношения, важно не торопиться. Крайне важно восстановить доверие и убедиться, что оба довольны темпом примирения
Пять этапов воссоединения с бывшим:
Примирение – это процесс, проходящий через различные этапы
Важно знать об этих этапах и проходить их здоровым и конструктивным образом
- Стадия обдумывания: оба думают о том, чтобы снова быть вместе, но все еще пытаются решить, правильное ли это решение.
- Этап общения: на этом этапе оба открыто и честно обсуждают свои чувства и опасения и оценивают возможность примирения.
- Стадия тестирования: оба постепенно начинают проводить больше времени вместе и видят, каково это снова быть рядом друг с другом.
- Этап восстановления: на этом этапе оба работают над восстановлением доверия и укреплением отношений.
- Стадия приверженности: Пятая и последняя стадия — это стадия приверженности. Именно здесь оба берут на себя обязательство по отношениям и снова идут вперед вместе!
Важно отметить, что не все отношения линейно проходят эти этапы, и их также можно пересматривать. В любом случае, вы должны относиться ко всему медленно и ни к чему не торопиться, оставляя время для размышлений
Каковы некоторые правила воссоединения с бывшим?
Установление четких правил и границ при воссоединении с бывшим очень важно. Вот несколько правил воссоединения с бывшим:
- Общайтесь открыто и честно
- Будьте терпеливы и не торопитесь
- Установите четкие границы
- Сосредоточьтесь на личностном росте
- Работайте над восстановлением доверия
- Проявите понимание и прощение
- Будьте гибкими и адаптируемыми
- Уважайте решения друг друга
Помните, что воссоединение после расставания может быть неудобным, особенно на начальных этапах примирения
В это время важно проявить терпение и понимание
Воссоединение с бывшим после долгого периода разлуки может быть сложным, но не невозможным
Важно проработать любые затянувшиеся проблемы и прийти к четкому пониманию того, чего вы хотите от отношений
Первый разговор после расставания может быть трудным, но очень важно подойти к нему с ясным и непредвзятым отношением. Очень важно быть честным в своих чувствах и намерениях
Необходимо дать бывшему время подумать о том, чтобы снова сойтись. Между тем, вы должны уважать его решение и находить время, чтобы подумать об отношениях.
В целом, восстановление нарушенных отношений после разрыва требует терпения, открытого и честного общения и готовности работать над проблемами!
Как переживают парни
Женщины не подозревают о том, как переживают расставание мужчины, которые ещё совсем недавно шептали любовные признания, а теперь столь сильно отдалились.
Если парень бросил или спровоцировал разрыв с любимой девушкой, в его душе поселяются самые тяжелые переживания. Мужчины впадают в депрессию так же, как и женщины, только умело скрывают подлинность чувств видом, словами и поступками.
В их душе переплетаются следующие эмоции:
- Дискомфорт. Мужчины любят удобство и уют. Когда привычный образ жизни разрушается, они испытывают сильный дискомфорт. Как бы ни велело сердце, память и гордость выкинуть из головы образ «той самой дамы» и предметы в доме: соседняя подушка, полотенце – всё будет напоминать о женщине, которая совсем недавно к этим предметам прикасалась.
- Страх. Он прежде всего рождается от чувства дискомфорта и пустоты. Мужчина сталкивается с трудностями переживаний, ощущает себя беззащитным и слабым, и эти новые эмоции выбивают его из колеи.
- Тоска. Если пару связывали любовные чувства, тоска по женщине прочно поселится в его сердце. Он будет сильно скучать по её образу, голосу, запаху её тела. Он будет чувствовать сильную боль и непреодолимое желание либо увидеть бывшую возлюбленную, либо любыми способами выкинуть её из головы.
- Ревность. Горькое понимание того, что теперь бывшая возлюбленная может принадлежать другому мужчине не оставляет парня даже в том случае, если он сам разорвал союз. Мужчины по своей природе собственники. Им претит сама мысль о том, что в её жизни появится кто-то другой, о ком она будет заботиться и с кем станет разделять постель.
Он избегает вас
Некоторые мужчины попытаются наехать на вас, когда сожалеют о разрыве с вами, но другие убегут и прячутся.
Оба эти действия могут означать одно и то же, но давайте сначала сосредоточимся на бегстве.
Может быть, ваш бывший заблокировал вас, покинул группы, в которых вы были, и теперь избегает вас.
Это потому, что многие мужчины предпочли бы убежать от своей ошибки, чем столкнуться с ней лицом к лицу.
Он борется с сожалением, прячась в надежде избежать чувства вины, избегая вас.
Если он услышит или увидит вас, это напомнит ему о его ошибке, а он этого не хочет.
Ему гораздо лучше просто избегать вас и стараться не думать о том, что он сделал.
Переживают ли мужчины после разрыва отношений со своей дамой сердца?
Характерным является и такое поведение брошенного мужчины: он становится ловеласом – неприступным, гордым и страстным. Начинает заводить романы сразу с несколькими девушками или женщинами. Таким образом он пытается заглушить боль от расставания.
Большинство девушек думают, что расставшись с любимой, мужчина совершенно спокойно к этому относится. Такое бывает лишь в том случае, если не было никакой любви. Если же любовь была, то мужчина переживает так же, как и женщина.
Неправильно думать, что мужчины не способны на любовь. Очень многие могут сильно привязаться к объекту своей любви. Дама сердца становится настолько близкой, что разрывать отношения никак не хочется. Поэтому, во многих случаях, после расставания такие пары остаются просто друзьями. Такая ситуация говорит о том, что кроме фальшивых слов и слез, сильная половина человечества способна и на большее.
Бывает так, что после разлуки с любимой девушкой, он просто категорически не хочет видеть свою бывшую любовь, потому что боль от потери любимой очень ранила его сердце.
Вот и получается, что мужчины способны испытывать страдания от расставания с любимой женщиной. По мнению психологов, на них такая ситуация оказывает более негативное влияние, чем на женский пол.
Прежде чем разорвать отношения с мужчиной, прежде, подумайте, правильно ли вы поступаете. Не рубите с плеча, думая что он все равно не испытает чувства сожаления. Это не правда. Просто вы не узнаете, как он на самом деле страдает. Ведь мужчины не любят показывать свои слабости.
Но если вам все же не комфортно с этим человеком, не мучайте себя. Расставание в этом случае просто неизбежно. Всегда помните не только о своих чувствах, но и о чувствах другого человека.
В некоторых случаях, мужчине можно написать письмо о расставании. Сделать это, конечно же, намного проще, чем высказать все в глаза. Какие же слова можно подобрать для написания письма? Вот примерный образец прощального послания.
«Когда я встретила тебя, моему счастью просто не было предела. Я всегда буду помнить все счастливые моменты, связанные с тобой. Я не забуду все, что нас когда-то связывало вместе. Обстоятельства сложились так, что мы должны расстаться. Не думай, что причина только в тебе. Я по-прежнему отношусь к тебе как к самому идеальному мужчине. Может быть, даже слишком идеальному для меня. Ты совершенство. Твои глаза, твой голос, губы, смех, твое лицо — живут не только на фотографиях, они навсегда останутся в моем сердце. Сейчас пишу тебе и не могу сдержать слезы, хотя изо всех сил пытаюсь это сделать. Я не могу не плакать. Я больше не люблю тебя, я встретила другого. И пишу об этом не для того, чтобы разбить твое сердце, стук которого я так любила слушать в ночной тишине. Просто наши дороги теперь должны разойтись. И все, что ни делается в этой жизни, делается к лучшему. Прости меня за любовь, которую я больше не могу тебе дарить. Твоя любовь — это лучшее, что было со мной в жизни. Благодарю судьбу, что я имела счастье быть знакомой с тобой. Хочу, чтобы ты меня простил и отпустил. Но не хочу, чтобы ты испытывал чувство ненависти ко мне. Ты еще будешь счастливым, поверь. И встретишь ту единственную и неповторимую, которая будет тебе надеждой и опорой в жизни.» вот еще одно письмо:
«Мой возлюбленный! Я не могу все высказать тебе при нашей встрече и вот, решила высказать на бумаге эти прощальные слова. Думаю, что так будет лучше для нас обоих. Я спокойно и без истерик смогу объяснить тебе о своих мыслях, чувствах и переживаниях. Вот и наступил момент нашего расставания. Мы на многое в этой жизни смотрим разными взглядами. Я устала от того, что тебя постоянно нет рядом со мной. И мне кажется, что друзьям, работе и бывшим подругам ты уделяешь гораздо больше времени, чем мне. Я думаю, что наши отношения остановились на одном месте. Мы не приносим друг другу счастья..» и так далее.
Писать можно любые слова, в зависимости от причины разрыва отношений. Если вам не хочется писать прощальное письмо любимому мужчине, можно просто выразить свои чувства в стихах, в интернете, или написать в дневнике. Таким образом, можно немного облегчить свое состояние. Только, после всего, не вините себя или его в произошедшем расставании. Значит, так угодно судьбе.
Причины того, что мужчина возвращается после расставания
«Потерявши – плачем». Увы, но нередко представители мужского пола понимают, насколько сильно любят свою избранницу, только после разлуки с ней
Они вдруг начинают ценить в девушке то, на что ранее не обращали внимание или что казалось им не столь важным.
Если разрыв произошёл по вине мужчины (измена, ссора, грубое отношение к женщине и др.), то он может мучиться угрызениями совести, раскаиваться и просить бывшую возлюбленную, чтобы та простила его и приняла вновь.
Чем более длительными и серьёзными были отношения, тем сильнее мужчина смог привязаться к своей пассии и тем выше вероятность того, что он захочет вернуться к ней. Для многих молодых людей оказывается невыносимым жить в разлуке с той, кто его понимал с полуслова, кому он так доверял, и кто его так поддерживал.
Если мужчина нашёл себе другую девушку, то волей-неволей происходит сравнение нынешней дамы с предыдущей
И часто оказывается, что бывшая возлюбленная выигрывает в этом отношении: она может быть умнее, заботливее, искреннее, интереснее в сексе и т.д. Мужчина понимает, что не хочет её упускать и стремится вернуться.
Большинство мужчин по природе своей – собственники. Им сложно смириться с тем, что женщина может принадлежать кому-то другому. Поэтому даже после расставания они стараются быть в курсе того, как она живёт и с кем встречается. И многие, узнав о новых отношениях своей бывшей девушки, неожиданно появляются на пороге её дома и вновь пытаются завоевать внимание возлюбленной.
Некоторые мужчины не могут отпустить женщину по причине того, что хотят над ней властвовать. Особенно, если чувствуют её зависимость от себя. Они возвращаются, чтобы потешить своё самолюбие и самоутвердиться таким образом. Не исключено, что такой эгоист однажды снова уйдёт, невзирая на чувства женщины.
Если мужчину захлестнула волна новой любви, и он ушёл к другой женщине, то, безусловно, существует вероятность того, что внезапно возникшая страсть пройдёт, чувства остынут, и он захочет вернуться к своей бывшей избраннице. Ведь с новой пассией его связывает только секс, а в прежних отношениях было больше глубины, доверия и взаимопонимания. Про таких мужчин говорят: «Нагулялся». Вот только примет ли его назад женщина – зависит целиком и полностью от неё.
Ещё одна причина возвращения мужчины к бывшей возлюбленной – его консерватизм. Некоторым представителям сильной половины человечества крайне сложно что-то менять в жизни. Для них лучше вернуться к прежним отношениям, чем устанавливать новые. Такие мужчины стремятся снова всё «поставить на свои полки». Так они чувствуют себя спокойнее и увереннее.
Возвращаются ли мужчины, если причиной разрыва отношений была измена женщины? Да, но обманутый мужчина готов простить, только когда испытывает к ней сильную любовь. В таком случае он стремится завоевать внимание своей дамы сердца и вернуть отношения, даже если любовник прочно обосновался в её жизни.
Если в браке мужчину и женщину связывают совместные дети, то любовь к ним также может послужить причиной его возвращения в семью. Для многих представителей мужского пола совершенно неприемлема ситуация, когда в воспитании их чад будет принимать участие другой человек.
Все познается в сравнении
Бывает
так, что парень бросил подругу по причине ее каких-то недостатков. Но почему
мужчина возвращается после расставания снова к ней, он ведь уже понял
однажды, что не может мириться с какими-либо чертами ее характера? Да все здесь
просто. Многие такие парни после ухода от своей девушки встречают такую, с
которой все обстоит куда хуже, и все, что было ранее, кажется уже и не таким
страшным.
Например,
в первой подруге мужчину раздражало ее стремление к чистоте, она заставляла его
аккуратно раскладывать вещи, мыть за собой посуду. И вот он встречает ту, для
которой чистота – не главное. Вроде бы с ней и легко, но все прекратится в тот
момент, когда на кухне повстречает полчище тараканов, или следы помады на
“чистом” стакане. Лучше уж каждый день по два раза пылесосить, чем
жить в антисанитарии!
Хорошо
ли закончится воссоединение? Скорее всего, нет. Парень так и будет бегать от
одной к другой, пока не встретит “золотую середину”.
Если разрыв является обоюдным решением
При обоюдном согласии бывшие партнеры не так сильно страдают. Они больше не испытывают любовных чувств, приняли твёрдое решение устраивать личную жизнь с другими партнерами, и чаще всего, остаются в тёплых дружеских отношениях. В таком случае мужчина испытывает облегчение, что ситуация спокойно улеглась. Если бывшая пассия выглядит счастливой с новым ухажёром, его не тревожит чувство вины и угрызения совести, и парень постепенно протаптывает дорогу к собственному счастью.
Если прошлые отношения длились долго, привычный образ жизни будет отдаваться в памяти некой печальной, но мягкой ностальгией, изредка будут одолевать приятные воспоминания. Но в целом мужчина не станет страдать и устремиться к новой партнерше или новым победам на профессиональном поприще.
Другое дело, если в сердце живёт память об утраченной возлюбленной. В таким случае мужчины тяжело переживают расставание с любимой.
Он действует ненормально счастливым.
Некоторые люди скрывают свои истинные эмоции, делая вид, что чувствуют нечто совершенно противоположное.
Когда он рядом с вами, он ведет себя счастливым. Если он хочет скрыть, что на самом деле это не так, он будет выпендриваться и переборщить.
Это даст понять, что он всего лишь притворяется, но это один из признаков того, что он сожалеет о разрыве с вами.
Он может даже начать вести себя так и перед другими людьми, поскольку для него очень важно, чтобы все думали, что у него все хорошо. К несчастью для него, разница между тем, когда кто-то притворяется счастливым, и на самом деле счастлив, ясно видна
К несчастью для него, разница между тем, когда кто-то притворяется счастливым, и на самом деле счастлив, ясно видна.
Общие советы девушкам, которые хотят удержать мужчину
Не нагнетайте. Если вы заметили звоночки, свидетельствующие о том, что мужчина решил уйти, это вовсе не значит, что так оно и есть на самом деле. Слушайте свое сердце, включите здравый смысл. Превратитесь на время в веселого Шерлока Холмса в юбке и проведите собственное мини-расследование, если время позволяет. Выясните причину изменившегося отношения мужчины к вам. Если вы твердо убедитесь в том, что причина охлаждения не сводится к другой девушке, и он по-прежнему любит вас, то спасайте ваши отношения
Удержите его своим ненавязчивым обаянием и пониманием, окружите его неназойливой любовью, дайте ему внимание и уют, создайте дома очаг, на тепло которого вашему мужчине захочется мчаться, сломя голову.
Вдохните в ваши отношения новую жизнь. Если до этого вы пилили своего мужчину или часто трепали ему нервы, то остановитесь и оглянитесь назад
Стоила ли игра свеч? От лесопилки в вашем лице сбежит любой уважающий себя мужчина. Мужчине хочется видеть в любимой женщине верного спутника, преданного друга и нежную любовницу, от которой у него чаще будет биться сердце. Никакой из этих пунктов не исчез из вашей жизни? Не стали ли вы жить жизнью возлюбленного мужчины, положив себя на алтарь собственной жертвенности, забыв о своей жизни и своих мечтах? Не душите ли его своей любовью? Не пора ли вам стать собой и наполнить свою жизнь яркими красками, которые не зависят от настроения вашего мужчины? Мужчина, женщина которого увлечена массой дел и при этом находит время на независимую и самодостаточную любовь к нему, никуда не уйдет. Он сам не отпустит любимую женщину, потому что она всегда будет ему интересна. В отличие от зацикленной на нем и его жизни особы, забывшей о собственном достоинстве.
Не будьте его мамочкой. Позвольте мужчине быть мужчиной. Решать за вас серьезные вопросы. Удивлять. Радовать и покорять. В ответ на его занятость и загруженность на работе не встречайте его с кислой миной, улыбайтесь ему. Будьте женщиной-праздником, которая прекрасно понимает своего мужчину и всегда его поддержит. Верьте в него и его успех, если не делали этого прежде. Измените свое мышление не ради мужчины, а ради себя самой. Кому захочется жить рядом с докучливой мамочкой, которая не дает мужчине проявить себя?
Полюбите себя. Вспомните, какой вы были, когда только начинали встречаться с любимым человеком. Вы наряжались, прихорашивались, счастливо носились по квартире в ожидании свидания. Вы светились, как солнышко, и мир светился вокруг вас. Куда все исчезло? Быт заел? Неверный ответ. Вы забыли о себе и своем счастье. Перестали за собой ухаживать. Забыли о том, что вы должны, прежде всего, любить себя. Перемотайте пленку жизни назад, вернитесь к тому состоянию, которое чувствовали, только влюбившись в своего молодого человека. Может он тоже мечтает, чтобы вы были прежней? Конечно, жизнь не праздник, есть в ней и скорби, да и в быту случается много проблем, но зачем встречать их со скучным и обиженным лицом? Ко всему нужно относиться с улыбкой. Попробуйте. Ваш мужчина наверняка это оценит.
Если мужчина решил уйти от вас по вашей вине (из-за чрезмерного эгоизма, требовательности, ревности, недоверия и так далее), и вы это поняли и осознали, то поработайте над этими своими качествами и устраните их.Если вы чрезмерно ревнивы, то попробуйте посмотреть на себя со стороны и побороть в себе это пагубное чувство. Отношения нуждаются в доверии. Ревность нравится мужчине только поначалу, когда он сомневается в чувствах партнерши, а потом она превращается в сильный раздражитель, который мужчина уже не может выносить. Ревность убивает любовь. Вам было бы легко, если бы ваш мужчина ревновал вас к каждому столбу? С эгоизмом дела обстоят не лучше. В общем, подумайте хорошенько, что пошло не так. И исправьте в себе ненужные никому плохие качества раз и навсегда.Если вашей вины в отношениях нет, и вы вся белая и пушистая, то задумайтесь хорошенько. Может, это не вы не подходите вашему мужчине, а он вам не соответствует?
Поговорите с вашим мужчиной начистоту. Спокойно и откровенно. Выберете подходящее время, когда он отдохнет и расслабится. И начинайте разговор. Отметьте, что ваши отношения изменились, что вы отдалились друг от друга, и вас это беспокоит. В своей речи ориентируйтесь на логику и здравый смысл, убрав в сторону чувства и эмоции, которые могут все испортить. Мужчина должен увидеть в вас здравомыслящего оппонента, с которым можно вести достойную доверительную беседу. Поговорив начистоту, вы поймете, стоит ли овчинка выделки. Или придете к обоюдному решению, что оба сделали из мухи слона, замкнулись в себе, вместо того, чтобы сразу обсудить все проблемы по душам.
Он просит у вас прощения.
Ваш бывший сожалеет о том, что причинил вам боль? Если он в конце концов извинится за то, что разбил вам сердце, это один из признаков того, что он сожалеет о разрыве с вами.
Некоторым мужчинам требуется время, чтобы извиниться, даже если они чувствуют себя виноватыми, но многие из них в конечном итоге это делают.
Если его извинения искренни, вы ясно увидите, что он сожалеет о совершенной им ошибке.
В большинстве случаев это также знак, что он хочет, чтобы вы вернулись.
Он может даже сказать вам, что хотел бы не отпустить вас, и расскажет, что он на самом деле чувствовал по поводу разрыва.
Может, ему нужно было быть подальше от тебя, чтобы понять, насколько пуста его жизнь без тебя.
Дадите ли вы ему еще один шанс или нет, решать вам.
Только имейте в виду, что ему нужно показать готовность работать над проблемами, которые разлучили вас в первый раз.
Бывший вернулся. Как не повторять прежних ошибок.
Вопрос психологу:
Добрый день, меня зовут Наталия, 40 лет. Огромная просьба помочь разобраться в отношениях с бывшим мужчиной, как поступить и как вести себя с ним? Провстречалась с мужчиной 2 года, человек он очень добрый, внимательный и заботливый, за этот период он, по его инициативе, расставался со мной 2 раза, и все два раза я его возвращала. Причину не называл, просто прекращал общаться и все, после того как я его возвращала, признавался в том что мы разные, нет общих интересов, потом через полгода опять исчезал и все повторялось. Последний раз, а именно два месяца назад прекратил общение, написав смс, извини не смог тебя полюбить, останемся друзьями. Знаю что во все периоды расставания у него не было новых отношений. И вот спустя два месяца уже решил вернуть меня сам. Писал, потом звонил. Свой возврат объяснил тем что понял, есть ко мне чувства и хочет построить новые отношения и уже создать со мной семью. Говорил что понял свои ошибки, свое поведение и что будет исправляться. Главной своей ошибкой признал то, что не говорил мне о своих недовольствах а просто молчал и уходил. Я дорожу этим человеком и нашими отношениями и действительно хочу и он хочет начать все с чистого листа. Но как обрести к нему то доверие которое было потеряно, как научиться понимать друг друга, что бы не повторять прежних ошибок, как научиться слышать друг друга и быть интересным друг другу. Говорят дважды в одну реку не войти, но бывают же исключения.
Автор вопроса: Наталия Возраст: 40
На вопрос отвечает психолог Нечаусова Мария Игоревна.
Дорого времени суток, Наталия.
Дважды в одну реку входят, и на один и те же грабли по 100500 раз наступают. За это отвечают наши жизненные сценарии. Штука работает на бессознательном уровне, поэтому часто человек сам не понимает почему действует так, а не иначе, или думает, что понимает.
Судя по вашей истории, вас вообще не должно волновать, как вернуть свое доверие к человеку. Тот человек, который сделал вам больно, должен позаботиться о возврате доверия с вашей стороны. И это нормально, что вы потеряли прежний уровень доверия. Значит, чувство собственно достоинства не дремлет.
Так же вы пишите: “Главной своей ошибкой признал то, что не говорил мне о своих недовольствах а просто молчал и уходил”. А зачем:”Как научиться слышать друг друга?”. Напрашивается ответ – разговаривать друг с другом, и слушать.
Научитесь конструктивно выражать свое недовольство, выслушивать позицию партнера, и вместе находить решения. Конструктивно выражать – это говорить от себя, избегая обвинений: Я чувствую …., когда происходит …. Начинайте с себя, а не с “ты такой-сякой..”. Вместе находить решения – это предлагать, а не требовать. Если у вас чего-то не хватает, тех же интересов, то создавайте новое для вас двоих.
С первого раза, скорее всего, получится скомкано, но вода камень точит.
Есть еще вариант – а действительно ли это ваш человек?! Может, это влюбленность, и срок ее истек, или привязанность?! Ответьте для себя на эти главные вопросы: что вы хотите от отношений и от конкретного человека.
Помните, что в отношениях должно быть легко (хотя, какие-то мелкие споры в жизни случаются, естественно).
Успехов!
Искренне Ваша, Мария.
Автор ответа психолог: Нечаусова Мария Игоревна
Итоги
Парень может пытаться вернуть вас по разным соображениям.
Причины могут быть здоровыми или не очень
Важно вовремя это дифференцировать, чтобы не попасть в трясину
Какие советы мы бы дали девушке после расставания? Заняться собой, своей жизнью, развитием.
Ключевое слово здесь – своей.
Занимайтесь чем-то новым, худейте, путешествуйте…
Если у вас есть общие знакомые (или страничка в соцсетях) он узнает об этом и, возможно, напомнит о себе.
При этом важно не строить свою жизнь из идеи вернуть его. Это может стать приятным бонусом, но этого может и не произойти
Это может стать приятным бонусом, но этого может и не произойти.
А возможен еще и третий вариант – парень захочет вернуться, а вы поймете, что вы уже не видите этого человека рядом с собой.
Поэтому просто живите. Для себя и ради себя!
Роман – эксперт по отношениям
