Негативные и позитивные моменты ревности
Всегда ли данная эмоция является негативной? Образно говоря, ревность – это приправа. Если её дозировать, то совместная жизнь может стать более «вкусной» и увлекательной. Однако при чрезмерном употреблении данной специи блюдо никто есть не будет.
Кроме того, ревность способна сыграть позитивную роль тогда, когда человек осознаёт свой недостаток, пересматривает собственное поведение и меняет свой взгляд на отношения с партнёром. Но для этого необходимо осознать отрицательные последствия ревнивости.
К негативным моментам относят ряд факторов.
- Ревнивец ощущает постоянный душевный дискомфорт, поскольку всё его существование отравлено недоверием и страхами. Не исключено возникновение стресса и даже соматических заболеваний.
- Последствием ревнивости становится зависть. При этом ревнующая девушка или молодой человек завидуют всем, с кем у близкого человека складываются хорошие отношения. Зависть – крайне непродуктивная и разрушительная эмоция, толкающая на нежелательные поступки.
- Ревнивый человек всегда зависит от партнёра (близкого человека). Любая обида умножается в десятки раз, а всякий комплимент и приятные слова действуют подобно наркотику. В итоге формируется болезненная, деструктивная связь.
- Ревнивец нередко разрушает отношения. Мало кто захочет, чтобы его контролировали, третировали, подозревали в несуществующих грешках. Как результат – распадаются браки, рушится дружба, разлаживаются детско-родительские отношения.
Таким образом, можно сделать краткий вывод: ревность оправдана лишь в том случае, если повышает увлечённость возлюбленных друг дружкой или стимулирует человека к работе над собой
Но при этом важно, чтобы она носила временный характер
Во всех остальных ситуациях данное чувство лишь травит человеческую душу, приводит к многочисленным проблемам с психикой и телесным здоровьем, разрушает любовные и дружеские отношения. Следовательно, от него лучше избавиться.
Не стоит сознательно провоцировать супруга с целью обострить чувства
Бесспорно, в некоторых случаях легкая ревность может добавить перчика в отношения, внести немного страсти, а на определенную категорию мужчин это вовсе действует возбуждающе.
Однако подобных манипуляций не следует проводить с мужчиной, у которого ревность приобрела навязчивое состояние. Он не поймет шутки, не воспримет ваших оправданий, а закатит вам скандал и утвердится в той мысли, что вам доверять нельзя.
Кроме того, не забывайте, что в порыве ревности некоторые мужчины совершенно теряю над собой контроль, становятся агрессивными и может даже дело дойти до рукоприкладства. Поэтому, не нужно огонь тушить керосином и провоцировать супруга. Подогревайте его интерес к себе другими средствами.
Когда ревнует без причины, стоит ли ее создать
Почему муж ревнует и как от этого избавиться? Есть отдельная категория завистливых и аморальных подруг жен, которые, видя, что в чужой семье не все так гладко, подливают масла в огонь. В нашей же ситуации, они начинают советовать, раз причины нет, так создай ее. Обосновывая это тем, что раз получаешь, то хоть за дело будет. Тем самым, они разрушают ваши отношения. Ни в коем случае не идите на поводу таких «подруг», если еще можно их так назвать. Не стоит флиртовать с другими мужчинами целенаправленно, ревность супруга берет начало не от вас, а с прошлого и таким образом вы не избавитесь от нее, а только усугубите ситуацию.
Во время мужской ревности, постарайтесь заполучить его доверие, если вы не намерены терпеть подобную ревность и вам очень тяжело с этим человеком, то подумайте, может, стоит уйти от него, пока не поздно?
Муж ревнует? Психологи дают рецепт лекарства от ревности
Муж ревнует? Психологи дают рецепт лекарства от ревности
Попробуй один из трех способов борьбы с ревностью мужа.
Одни девушки, скрывая от коллег заплаканные глаза, тихонько жалуются подругам: «Муж ревнует, сил нет». А другие бомбят женские форумы запросами «Как заставить мужа ревновать».
Муж ревнует? Прояви женскую мудрость Эти способы борьбы с мужской ревностью психологи рекомендуют только женщинам, способным сохранять чувство юмора и способность владеть собой даже в самых экстремальных ситуациях.
Этот метод очень хорош для ревнивых мужей, которые высоко ценят уровень своего интеллекта и еще не потеряли способность во время вспышек ревности контролировать себя, любимого.
Как только изумление ревнивого мужа достигнет своего апогея, достань с книжной полки заранее подготовленную книжку с закладкой на той странице, откуда взят сюжет твоей «измены». И покажи эти страницы ревнивому мужу.
Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Откуда взялась ревность?
Не менее важная причина исключительной ревности, которую демонстрируют очень многие жестокие мужчины, состоит в желании изолировать свою партнершу. Агрессор, изолирующий свою партнершу, поступает так в основном потому, что он:
1. хочет, чтобы ее жизнь была полностью сосредоточена на его потребностях; он чувствует, что другие социальные контакты отнимают ее время у него, и он не воспринимает это ее правом;
2. не хочет, чтобы у нее появлялись источники силы, способные питать ее независимость; это часто происходит не вполне сознательно, но на определенном уровне жестокие мужчины осведомлены о том, что социальные контакты женщины могут дать ей силу и поддержку, которые в конце концов помогут ей избежать его контроля (помните случай Дэйла и Морин из главы 1?); обычно он стремится полностью подчинить свою партнершу, чтобы увеличить свою силу.
Такая жизненная позиция приводит жестокую личность к склонности воспринимать любые отношения партнерши — как с мужчинами, так и с женщинами — как личную угрозу. Вы можете пытаться решить эту проблему, бесконечно убеждая его в своей любви и в том, что вы не собираетесь ему изменять. Но от этого его старания изолировать вас не слабеют — ведь его не так тревожит то, что вы будете спать с другим мужчиной, как потеря контроля над вами.
Ревнивые претензии и изоляция — всего лишь одна из форм проявления собственничества.
Как перестать ревновать мужа
- Признай, что ревность – это часть нас, но не дай ей править тобой. Ведь ты – хозяйка своих эмоций!
- Запиши на бумаге, чего именно ты боишься потерять или чего не хватает в твоих отношениях. Это поможет понять корни ревности.
- Ищи подтверждения своей привлекательности и ценности не только от мужа, но и у себя внутри. Поверь, ты – не хуже!
Поговори с мужем о своих эмоциях. Честный разговор – это лучшее средство против ревности.
Не теряй своих друзей и интересы ради мужа. Занятый разум реже поддается ревности.
Убей навязчивые мысли о измене. Вспомни, что эти мысли не факт, а всего лишь твои страхи.
Не лазь в его телефон без разрешения! Доверие строится на уважении личной жизни друг друга.
Не своди его к другим мужчинам. Каждый уникален, и ты тоже могла бы сравнивать его с кем-то другим!
Развивайся как личность
Это не только сделает тебя интереснее, но и поддержит уверенность в себе.
Обрати внимание на то, как ты реагируешь на его поведение. Может быть, ты чувствуешь ревность, когда нет оснований?
Не верь слухам и сплетням
Уточняй всю информацию напрямую от мужа.
Не допрашивай его как подозреваемого. Это не следствие, а отношения!
Не живи в прошлом. Давай шанс своей любви и доверию нарастить и укрепиться.
Не рисуй врагов там, где их нет. Муж не противник, а твой союзник!
Не делай негативные предположения о его намерениях. Дай шанс объясниться.
Не прячь свои чувства от мужа. Откровенность – это ключ к близости.
Не пытайся контролировать его каждый шаг. Каждый из нас имеет свою свободу.
Не ищи повод для ревности там, где его нет. Это только мучает и тебя, и его.
Не сравнивай себя с другими женщинами. Ты уникальна и прекрасна такая, какая есть.
Занимайся самообразованием. Знания – это сила, и они убивают ревность!
Не переводи личные неудачи на мужа. Каждый несет ответственность за свои эмоции.
Не перегибай палку с контролем над его социальными сетями. Ты не ФБИ!
Не бойся проявлять свою уязвимость перед ним. Это покажет, что вы близки.
Не ограничивай его контакты с другими людьми. Друзья и коллеги – это нормально!
Не бойся быть собой и выражать свои чувства. Ревность – это твои эмоции, и это нормально.
Практикуй медитацию и релаксацию. Успокоив ум, ты сможешь лучше разобраться в своих чувствах.
Не вводи себя в искушение и не смотрите страшные фильмы о изменах. Это только подпитывает ревность.
Не ставь себя на второе место. Люби себя, чтобы легче было доверять.
Найди хобби или занятие, которое приносит радость. Занятый разум меньше склонен к ревности.7000
Люби своего мужа таким, какой он есть, и доверяй своим отношениям. Ведь, когда цветет доверие, ревности становится меньше!
Виды явления
Ревность проявляется разнообразно. Исходя из природы и сущности явления, выделяется большое количество разновидностей. Виды ревности делятся на 6 категорий.
Детская. Ребёнку часто кажется, что родители уделяют больше любви и внимания братьям и сёстрам. Такая ревность часто сопровождается истериками. Ещё одна разновидность детской ревности чувство дочки к папе относительно мамы (девочка ревнует отца к маме, инстинктивно видит в ней соперницу) или чувство сына к маме относительно папы.
Взрослая, дружеская. Встречается редко. Проявляется у близких друзей.
Любовная
В паре один из партнёров требует неограниченного и исключительного права на взаимоотношения и внимание. Ревность может спровоцировать простой разговор партнёра с третьим человеком
Объектами часто становятся не просто потенциальные конкуренты, но даже друзья и родственники.
Национальная. Эмоциональное чувство, нацеленное на сохранение важных характеристик и качеств своей группы, социума в глазах людей, не принадлежащих к этой группе.
Творческая. Состояние распространено в среде писателей, художников и других творческих личностей.
Спортивная. Чувство часто проявляется во взаимоотношениях с тренером, наставником, партнёрами по команде.
Ревность начинает проявляться с самого раннего возраста
В зависимости от психологического характера проявления ревность подразделяется на следующие виды:
- Естественная. Этот вид чувства присущ большинству здоровых, эмоционально и психологических развитых людей. Каждый любящий боится потерять дорогого человека, но этот страх не перерастает в эмоциональное состояние, которое мешает развитию отношений, жизни. Такое чувство играет позитивную роль, оно убеждает человека в правильности выбора, искренности, является стимулом для личностного развития.
- Патологическая (необоснованная). Самый опасный и деструктивный вид. Такое состояние является пограничным или болезненным явлением. Человек испытывает такое чувство из-за личностных психологических проблем.
- Обоснованная. Такое чувство имеет в своей основе реальные предпосылки для разрушения устоявшихся отношений. Ревность рождается на основе анализа реальных фактов, которые указывают на проблемы во взаимоотношениях с партнёром.
Патологическая ревность превращает жизнь в кошмар
Патологическая ревность или бред ревности — опасное психологическое расстройство. При его наличии требуется вмешательство психотерапевта. Основные признаки этой крайней формы:
- стремление к тотальному контролю над жизнью партнёра;
- ограничение объекта ревности от внешнего мира;
- любые отклонения от желаемого поведения воспринимаются как обман;
- чувство сопровождается агрессивными вспышками;
- для подтверждения факта обмана выдумываются самые нелепые причины;
- бредовое состояние поглощает ревнивца всецело, ему не важны другие формы взаимодействия с партнёром.
Ревность бывает четырёх типов:
- Обращённая. Человек судит о своём партнёре по себе. Бывает, что он обманывает, изменяет. Такого же отношения человек ждёт и в отношении себя.
- Привитая. Состояние порождено детским опытом наблюдения отношений между родителями. Мать и отец не были верны друг другу. Родители в детстве внушали чувство невозможности найти надёжного партнёра.
- Стереотипная, примитивная ревность. Человек строит отношения на основе стереотипов об изменниках-мужьях и ветреных жёнах.
- Ревность после травмы. Состояние обоснованное, основанное на прошлом неудачном опыте.
Психологический портрет ревнивца
Классические ревнивцы ведут себя очень похоже, и если вы считаете, что ваш мужчина из категории ревнивцев, предлагаем проанализировать его поведение:
Его легко вывести из себя
Если вы решили провести некоторое время без него и заявили о своем желании навестить подруг, посидеть с ними в кафе либо заняться шоппингом, то с его стороны на вас обязательно обрушиться шквал критики и недовольства. Он начнет высказывать предположения, что на самом деле вы идете искать приключений и знакомиться с другими мужчинами. Причем убедить его в противоположном очень тяжело, зачастую он даже не станет слушать ваши оправдания.
Как ревность отражается на отношениях?
Иногда ревность помогает освежить отношения и внести в них некую интригу и разнообразие. Но чаще всего это весьма негативное явление, способное разрушить даже самый крепкий любовный союз. Оно возникает из-за недостатка доверия в паре, а также при низкой самооценке одного из партнёров. Неуверенный в себе человек постоянно мучается подозрениями, что кто-то может занять его место.
Суть ревности — не проявление любви к партнёру, а лишь страх потерять его как свою собственность. Если ревность переходит разумные рамки и становится проблемой, то решать её нужно как можно быстрее, чтобы не усугубить подозрения и недоверие в паре.
Природа мужской ревности
Бытует мнение, что мужчины ревнуют оттого, что очень боятся потерять любимую женщину. Отчасти это так. Все мы немного ревнивы, и все мы боимся потерять любимого человека. Только кто-то способен контролировать свои эмоции и ревновать втайне, а кто-то в открытую заявляет о своих (зачастую совершенно беспочвенных) подозрениях. В принципе, ревность заложена в человеке генетически, и уничтожить её полностью невозможно. При этом у женской и мужской ревности разная природа. О женской ревности мы сейчас говорить не будем. Речь пойдёт о природе ревности мужской.
Вообще ревнивых мужчин можно разделить на два типа. Первый – это люди с чувством собственной неполноценности, второй – ревнивцы с чувством потери власти над собственностью. В первом случае мужчины нуждаются в постоянном ощущении того, что ты признан, желаем, а значит, и достаточно самоценен. Получить такое ощущение они могут только при стабильной половой жизни с женщиной, которая предпочла другим именно этого мужчину. Во втором – это мужчины-вожаки, победители, для которых проигрыш недопустим.
Почему же они ревнуют даже в тех случаях, когда верность женщины очевидна? Зачастую ревнивцы сами могут изменить и склонны приписывать такое же поведение своей возлюбленной. Нередко ревность возникает из-за страха, что женщина может найти себе мужчину моложе, красивее, сильнее, богаче и так далее. Такие мужчины не уверены в своей социальной и физиологической состоятельности. Что касается мужчин-вожаков, то они считают женщину своим трофеем, отдавать который никому не намерены.
«Ну, хорошо», – скажет кто-то из женщин, – «Всё это понятно. Но вот мой муж очень ревнивый. Как с ним жить?»
Причины появления ревности
Существует предубеждение, что данное чувство характерно для одних людей и практически не проявляется у других. Это ощущение обычно имеет довольно сильный плацдарм пережитого ранее опыта. Причины ревности у мужчин и женщин немного различаются и проистекают из имеющихся страхов и опасений. К факторам, способным стать плацдармом для появления этого чувства, относятся:
- низкая самооценка;
- негативные убеждения об отношениях с мужчинами/женщинами;
- психологическая или материальная зависимость;
- имеющиеся фильтры восприятия, искажающие поступающую информацию;
- наличие опыта измен настоящего или предыдущего партнера;
- наблюдение за сценами ревности родителей в детстве;
- повышенная требовательность.
Это далеко не полный список проблем, которые могут заставлять человека испытывать данное неприятное ощущение. В действительности, задумываясь, почему возникает ревность у них буквально на пустом месте, что заканчивается серьезными скандалами и длительными обидами, многие люди сами не могут найти ответ на данный вопрос. Когда это чувство проявляется слишком бурно, нередко после полного затухания неприятных ощущений человек сам не может понять, что на него нашло, так как в действительности и особых поводов для сцены не было.
При рассмотрении такого состояния, как мужская ревность, причины появления подобных чувств нередко уходят корнями в собственную неудовлетворенность жизнью, физической формой, работой, достижениями и т.д. Так как представители сильного пола менее эмоциональны и нередко не умеют правильно выражать свои опасения и тревоги, это часто становится причиной сцен на отвлеченную тему, особенно если женщина красива и преуспевает в плане карьеры. Чувство ревности в этом случае проистекает из опасений мужчины, что партнерша рассмотрит все его несовершенство и быстро найдет себе другого.
У женщины появление этого опасного чувства имеет множество причин. Некоторые представительницы прекрасного пола имеют серьезный комплекс неполноценности, поэтому их пугает, что партнер может в скором времени найти себе более молодую и красивую. Подобные мысли одолевают дам любого возраста, даже если они счастливо жили с мужем на протяжении десятков лет. Особенно большие страхи у женщин, которые полностью зависят от мужчин в материальном плане, и на протяжении многих лет решения любых проблем были предоставлены главе семьи. Нередко именно эти ощущения становятся причиной появления необоснованных страхов, перетекающих в подозрительность и придирки, а затем и жгучее чувство, которое не дает покоя. Нередко люди дают своим ощущениям волю, что перерастает в жуткие сцены, которые отравляют совместную жизнь, делая ее невозможной.
Что делать, когда муж ревнует жену, не имея повода
Проблема серьезная, даже посещение семейного психолога может продлиться долгое время, так как разовая консультация с этой проблемой маловероятно, что принесет желаемый результат. Это связано с тем, что советы психолога редко когда применяются в реальной жизни. Если вы на самом деле хотите устранить сложившуюся ситуацию, то вам нужно провести собственный психоанализ.
Пошаговые действия для искоренения проблемы:
Шаг первый
Определите причину возникновения ревнивого поведения своего мужчины. Без знания причины вам не удастся побороть недуг, так как, вам не известно с чем бороться. Проявите интерес к его жизни в детском возрасте, как прошла первая любовь, каковы были взаимоотношения со сверстниками и окружающими людьми
Особенно обратите внимание на его взаимоотношение с родителями – на основе собранных материалов вы будете понимать, что служит очагом для его ревности
Шаг второй
Избавляемся от причины ревности. Постарайтесь обсудить с мужем ситуацию и объяснить, откуда проблема берет свое начало, и она постоянно повторяется. Пример будет такой: во время детского возраста вашего мужа его родители развелись, и мама всю свою озлобленность на бывшего супруга выплескивала на сына. Повторяя, что он копия отца. В итоге, ему не хватало человеческого тепла и искренней заботы, от того он отправился на поиски спутницы жизни, чтобы заполнить свою душевную пустоту.
Шаг третий
Разобраться в чем причина недоверия к женскому полу
Необходимо обратить особое внимание на его прошлые отношения с девушками. Если обнаружите, что хотя бы одна из девушек изменила ему, оскорбляла или предавала, то недоверие к другим девушкам могло сохраниться у него на долгое время
Шаг четвертый
Избавляемся от причин недоверия. Вам необходимо во время разговора с супругом объяснить, что не все девушки такие плохие, как он считает. Вы то исключение, на которое он всегда может положиться.
Шаг пятый
Докажите своему любимому человеку, что вы его искренне любите. Постарайтесь вспомнить, что вы сделали, чтобы он радовался как ребенок, повторите тот же подарок или придумайте что-нибудь новенькое, не менее радостное для него.
Шаг шестой
Старайтесь избегать провоцирования ревности. Первое время придется потерпеть мужской надзор, как только он успокоится и осознает, что вам можно доверять полностью и безоговорочно, вы обретете гармонию в отношениях.
Причины ревности
Ревность – естественное, природное чувство, ведь рождаясь, человек сразу получает огромный поток любви и внимания, направленный исключительно на него. До трех лет включительно ребенок уверен, что мир крутится вокруг него и ради него.
Это чувство единоличности – некое подобие эгоизма. Оно же, трансформируясь в течение жизни, приводит к осознанию индивидуальности личности. Без него человек бы не смог раскрыться полностью и реализовать себя. Осознание этого помогает рассматривать появление ревности в семье как естественное чувство.
Идеалом отношений считается ситуация, когда с одной стороны жена старается привлечь внимание любимого человека, с другой муж также обращает ее взгляд на себя. И иного в семье быть, казалось бы, не должно
Но. Если противовес внимания расходуется на посторонний объект, работу или друзей, тут же возникает ощущение дискомфорта и чувство ревности. Встает вопрос: «Как он мог?! Ведь я, та на кого он должен смотреть!»
Так, причиной ревности, по мнению современных психологов, могут выступать следующие факторы:
Особенность темперамента. Меланхолики – самые ранимые в вопросах семьи и взаимоотношений. Они доверяют любимым людям безгранично и ждут от них ответной реакции. Малейшее отклонение сбивает их и мучает. Показать свои чувства они боятся, и ревность может сжечь меланхолика изнутри. Холерики – лидеры. Для них любовь, преданность и вознесение себя как личности – жизнетворный вопрос. Недостаток внимания и тем более измена в семье, вызывает крах внутренней системы, а это – бурные скандалы, битье посуды и развод. Флегматики наиболее спокойны
Кажется, что им все равно., на кого обращает внимание их вторая половинка, да и они не особо балуют им свою жену. Но в глубине себя флегматики тяжело переживают чувство ревности
На деле это проявляется большей замкнутостью и отрешенностью. Сангвиники очень нуждаются во внимании, для них раскрытие себя и поддержка любимого очень важны, иначе теряется смысл их жизненного движения. Преданная семья – их крепкий тыл и защита. Если женщина-сангвиник ревнует своего мужа, ее самочувствие резко ухудшается и деятельность практически останавливается. Мысли заняты только им.
Самооценка. Неуверенность в себе и понимание того, что объект любви на ступень или две выше, порождает чувство неудовлетворенности и страха потери. К этому примешивается неумение ненавязчиво привлечь внимание и сохранить его
Поэтому очень важно чувствовать себя нужной и быть значимой.
Эгоизм – врожденное чувство собственности, усиленное любовью. Привыкнув с детства быть лидером и объектом внимания, эгоцентричные личности не приемлют переключения внимания с их стороны.
Пережитая в прошлом измена
Столкнувшись с предательством хотя бы раз, человек ярко запоминает сопутствующие этому негативные чувства. Боязнь испытать их вновь рождает ревность и недоверие.
Наличие предательства со своей стороны. Люди, которые изменяют сами, склонны к ревности более остальных. Ведь то, что могут сделать они, могут сделать и другие.
Избавиться от ревности не просто, ведь это чувство – одно из глубинных в сознании человека. Однако научиться бороться с этим страхом потери любви и внимания можно.
