Как выбрать терапию
Основные виды психологической помощи: групповая и индивидуальная; очная или онлайн; с использованием директивного или недирективного подхода.
Групповая или индивидуальная терапия
При групповой терапии психолог или психотерапевт работает сразу с несколькими людьми, обычно от четырёх до десяти.
Преимущества групповой терапии:
— меньше стоимость;
— меньше количество сеансов в неделю: при групповой терапии встречи обычно проходят не чаще раза в неделю, а иногда и раз в месяц.
Недостатки групповой терапии:
— подходит не всем: многие люди не могут эффективно прорабатывать свои состояния в таком формате;
— не показана при некоторых проблемах и состояниях; подходит для вашего состояния группа или нет — поможет определиться её ведущий;
— на групповых занятиях меньше уделяется внимание лично человеку, со многими состояниями ему приходится работать самому.
При индивидуальной терапии психолог и клиент встречаются один на один.
Преимущества индивидуальной терапии:
— воспринимается легче: как правило, работа протекает менее болезненно для пациента;
— можно работать с большим количеством проблем и состояний.
Недостатки индивидуальной терапии:
— высокая стоимость;
— требует больше времени: эффект лучше при сеансах два раза в неделю.
Очная или онлайн-терапия
Онлайн-консультации стали популярнее из-за пандемии. Они удобны, потому что помогают экономить время на дорогу и избегать контактов. Кроме того, онлайн-консультирование делает психологическую помощь хороших специалистов доступнее для клиентов из отдалённых регионов, где не хватает квалифицированных психологов и психотерапевтов.
Однако у онлайн-консультирования есть и ограничения:
— не подходит для игровых форматов, которые наиболее успешны в работе с малышами;
— не рекомендуется онлайн-работа при психосоматических заболеваниях, острых психологических травмах, например, потере близкого человека;
— необходимый в этих случаях невербальный контакт невозможно сымитировать онлайн;
— некоторые люди воспринимают онлайн-формат как вторжение в личное пространство: для них эта форма не будет эффективной.
Направления психотерапии
Формат и приёмы психологической помощи могут быть очень разными и зависят от направления, в котором работает психолог. В основном все направления и подходы делятся на директивные и недирективные.
К директивному подходу относятся, например, все виды когнитивно-поведенческой терапии, направленной на убирание конкретного симптома и формирование навыков поведения, привычек. В этом виде терапии психолог занимает более активную позицию: даёт упражнения и домашние задания, без которых терапия будет малоэффективна. Такой вид терапии может назначить психотерапевт в особенно непростых случаях. Преимущества этого метода — можно быстро убрать симптом. Недостаток — если не устранена причина, она может проявиться другим симптомом.
Недирективные направления психотерапии помогают выявить причину психологических проблем через исследование бессознательного. При этом активная роль отдана пациенту: он говорит о своих состояниях, анализирует их, отслеживает изменения.
Недирективных методов много. Среди них психоанализ и психоаналитическая терапия, юнгианская аналитическая терапия, песочная терапия, игровая терапия.
Недирективные методы психотерапии помогают убрать внутренний конфликт и дают более стойкие и глубокие изменения, которые с большей вероятностью сохраняются на протяжении всей жизни.
Если вас беспокоят какие-то симптомы и состояния из перечисленных выше, лучше начать с недирективных методов терапии. Если психолог поймёт, что ваше состояние выходит за пределы его компетенции, он сам перенаправит вас к когнитивно-поведенческому терапевту или другому специалисту.
Ошибки женщин в стремлении обратить на себя внимание мужчины
Выше описаны те методы и приемы, которые стоит использовать женщине, думающей, как обратить на себя внимание мужчины. Что же делать нежелательно? Приведем примеры ошибок, которых следует избегать:
Непривлекательный внешний вид. Растрепанная, в поношенной одежде девушка вызывает недоумение у представителей сильного пола. Вы должны выглядеть аккуратно всегда, даже если выполняете уборку по дому. Это воспитывает любовь к себе. А почему вас должен полюбить кто-то, если вы не делаете этого сами?
Грубость и мужеподобность. Не стоит думать, что мужчина влюбится в вас, если по манерам вы будете такая же, как он. Мало кого притягивают матерящиеся, курящие и способные выпить ударную дозу алкоголя девушки. Достойных мужчин привлекают достойные женщины: отзывчивые, чуткие, ухоженные, улыбчивые.
Открытый феминизм. Конечно, будет странным, если у вас есть много претензий к сильному полу, и вы начнете их предъявлять одному из его представителей. Такая стереотипность мышления не импонирует мужчинам. Скорее всего, собеседнику захочется защищаться от ваших нападок, и, кроме конфликта, вам ждать ничего не придется.
Навязчивость. Как было написано выше, инициатива с вашей стороны приветствуется, но она не должна исходить только от вас и быть постоянной. Не нужно навязывать свое общество, если не встретили ответного стремления.
Эти черты способны оттолкнуть любого мужчину, ищущего продолжительные и серьезные отношения. Помните, что могут быть и индивидуальные предпочтения, о которых вы узнаете после более близкого общения с молодым человеком.
Если вы делаете все правильно, а понравившийся мужчина так и не обратил на вас внимания, не отчаивайтесь. Может быть, ему сейчас это не нужно. Он сосредоточен на работе, или у него уже имеется возлюбленная. Вы можете попытаться сделать это вновь спустя какое-то время
Если и тогда не удастся – сами обратите внимание на кого-нибудь другого, кто окажется вашей судьбой.
ОРГАНИЗОВАННОСТЬ вашЕЙ ЖИЗНИ
У каждой первой с этим пунктом огромнейшие проблемы. Давайте углубимся немного в тему — кто есть кто.
Вам нравятся успешные мужчины. Как вы думаете, почему они добились положения в социуме и всех тех ресурсов, которые у них сейчас есть? Долго и упорно работали? Нет! Они эффективно используют и использовали свое время! Они берегут его, делегируя задачи и оптимизируя каждый свой день!
Успешные мужчины ценят каждый час, потому что он безумно дорогой, и при этом время не остановить. А сделать надо многое. И вот на горизонте такого мужчины во всей красе появились вы. Вы познакомились, и он предложил вам на днях встретиться.
Неплохо.
Но с первого дня вашего знакомства происходит что-то странное. Вы не поднимаете трубку, перезваниваете через 2 часа, опаздываете или переносите встречи.
Это конец. Мужчина плюнет и познакомится с новой девушкой, без организационных проблем.
Вывод — либо вы работаете над своей организованностью, либо с вами будут общаться такие же неорганизованные бездельники.
Вовремя перезванивайте.
Поднимайте трубки.
Отвечайте на звонки.
Планируйте встречи и приходите вовремя.
УВАЖАЙТЕ ВРЕМЯ ВАШЕГО МУЖЧИНЫ!!
Только тогда вы будете для него особенной, просто потому, что 90 % женщин живут в полной дезорганизации и из-за этого страдают.
Полезные советы
Отсутствие опыта общения с противоположным полом может заставить девушку краснеть. Наладить контакт помогут простые секреты:
- Красная одежда притягивает взгляды и подталкивает мужчин к совершению активных действий.
- Девушки, которые заводят домашних животных, кажутся более ласковыми и заботливыми. Кроме того, выйдя на прогулку с собакой, можно встретить своего избранника.
- Дамам, которые не умеют ходить на каблуках, лучше носить балетки. Неумелая ходьба и сильный дискомфорт отражаются на настроении девушки и портят ее образ.
- Рассказывая о себе, не нужно приукрашать события. Когда обман вскроется, доверие будет потеряно.
- Когда парень говорит о своей жизни, надо запомнить как можно больше фактов, чтобы потом показать свою внимательность.
Проявление инициативы: женщина или мужчина
Достойный мужчина всегда ведёт себя как завоеватель, либо как равный партнер. Если избранника нужно завоёвывать, то это не самый лучший вариант. Если объект внимания на первичном этапе не проявляет интереса, то скорее всего добиться от него расположения будет нелегко. Здесь есть несколько вариантов:
- Боится проявлять инициативу. В этом случае трусость потом скажется на всех сферах жизни, от работы до личных отношений.
- Уже состоит в отношениях. Принимать решение разваливать чужую семью или нет — дело каждого. Но стоит помнить, что последствия неминуемы.
- Не испытывает интереса. Один из самых сложных вариантов, где добиться расположения мужчины практически невозможно.
Соблазнить мужчину можно любого, главное проявить желание и найти правильные рычаги давления. Но стоит выбирать цель, которая откликается взаимностью. Так, если мужчина на первичном этапе не проявляет инициативу, а женщина берёт на себя все ухаживания, знаки внимания, то и потом весь быт, работа, финансовые обязанности ей придется тянуть самостоятельно.
Психологические приемы
Специалисты в области отношений утверждают, что определенный барьер перед знакомством вполне объясним и понятен. Никому не хочется быть отвергнутым, а от этого никто не застрахован.
Предлагаем советы психолога по привлечению незнакомого мужчины:
Первое впечатление создает внешний вид. Если вы рассчитываете на знакомство с достойным, респектабельным мужчиной, создайте себе соответствующий образ, избегайте вульгарности.
Уверенность в себе – залог успеха (не путайте с самоуверенностью). Если вам не хватает этого качества, поработайте над собой
Мужское внимание должно доставлять удовольствие.
Используйте язык тела и жестов. Наклон головы, нежная улыбка, манящий взгляд, приветливый жест рукой, грациозный изгиб тела, соблазнительная походка могут сказать о многом.
Установите визуальный контакт с понравившимся парнем
Вы заметили внимание к вам со стороны привлекательного молодого человека – не отводите свои глаза в сторону, задержите взор на несколько секунд. Возможно, это и станет поводом для знакомства.
Позвольте себе маленькую хитрость рази знакомства. Уроните зонтик, нечаянно столкнитесь, невзначай обопритесь на его руку… Можно придумать разные ситуации, которые помогут привлечь к себе незнакомого мужчину.
Ну, а когда первый контакт произошел, ваши глаза встретились, мужчина обратил на вас внимание — включите все свое обаяние, природную красоту, женскую интуицию для того, чтобы продолжить знакомство и общение. Анджелина Джоли Эксперт
описание
Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь – рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг
Анджелина Джоли Эксперт
описание
Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь – рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг
Существует такой миф, много мнений о том, что мужчина – это охотник, сильный мужчина – это завоеватель, соответственно в нем нужно провоцировать этот инстинкт.
И что делают многие девушки? Губы красной помадой, сладкие духи, какая-то яркая внешность, яркая звезда. В поведение какая-то провокация, игра. Почему она это делает? Может быть, ты это делаешь или подружки в твоем окружении. Тебе кажется, что это вызывает в мужчине силу.
Знаешь, ты права. Это вызывает в мужчине определенные чувства, определенные состояния. Но если мы посмотрим на многих девушек, которые так делают, они сталкиваются с проблемами. Часто они говорят: «Ярослав, почему от меня хотят только секса? Я же умная, я личность. Почему мужчины видят у меня только тело, только оболочку. Я хочу, чтобы они привлекались на это, как сильные мужчины, но видели во мне только личность». И в чем здесь проблема, если ты делаешь так, то ты создаешь вокруг себя поле определенного типа мужчин. Если ты так делаешь, то ты увидишь, что вокруг тебя разные мужчины, но они определенного типа. И проблема в том, что эти мужчины в первую очередь заинтересованы в твоем теле.
Что я хочу донести? Что вызывает силу? Вам кажется, что силу вызывает какая-то провокация, какая-то игра. Я своем ученицам говорю другое. Силу вызывает мягкость, силу вызывает нежность, силу вызывает чистота. Но опять же, силу вызывает на что? Наверняка, конечно, если у тебя цель – временно повысить свою самооценку, очень быстро создать вокруг себя поле мужчин, которые и цветы будут дарить, и подарки будут дарить, и чтобы их было много-много, вот провоцируй, тогда будет женщиной-провокатором. Но если твоя цель – это долгосрочные счастливые отношения с мужчиной, который привлекается не на твою какую-то роль, а на то, что есть внутри тебя, а это есть. И многие из вас не умеют этим пользоваться, потому что никто не научил. Это мягкость, женственность чистота. Да, вокруг тебя не будет много разных мужчин, будет меньше мужчин, но качество этих мужчин, отношение этих мужчин к тебе будет совсем другое. Оно будет именно таким, каким хочет большинство женщин.
Ты, наверно скажешь: а как это – мягкость? Как это – чистота, нежность? Я такой была, мной воспользовались. Я такой была, это не работает. Если я сейчас поставлю 10 девочек разных и спрошу, а что в твоем понимании и нежность, что в твоем понимании мягкость, чистота, то у всех будут разные образы в голове.
Что я хочу донести. То, что есть огромная женская сила, которая есть внутри тебя, но твоя сила не в изображении. Не в манипуляциях, не в провокации мужчин. В тебе есть большая женская сила, но единичные проценты женщин умеют этой силой пользоваться. Мои ученицы, которые проходят длительные программы, я учу их пользоваться этим ресурсом.
Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой?
Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция
- Агрессивные, грубые, бестактные и несдержанные женщины никогда не притягивают внимания мужчин. Скорее они отталкивают и вызывают раздражение.
- Выражая свое мнение, старайтесь не затрагивать нежных чувств оппонента. Думайте о том, что вы можете ранить человека, затронув сокровенную частицу его души. Будьте доброжелательны ко всем.
- Некоторым женщинам свойственна неприятная особенность высказываться, не обращая внимания на чувства других. Такая излишне несдержанная эмоциональность мешает гармоничным отношениям с близкими людьми, не позволяет создать крепкую семью.
- Многие мужчины терпеть не могут, когда женщина браниться. В любой ситуации сохраняйте спокойствие, контролируйте эмоции и свою речь. Ваша сдержанность пойдет вам на пользу, особенно в отношении с мужчинами.
Что такое привлекательность для мужчин
Многие женщины думают, что одиноки потому, что жизнь преподносит им только «не тех» парней. Не все так просто. Мужчин привлекает в женщинах не только их внешний вид, но и ум, разносторонность мышления, искренность и многое другое.
Сильный пол, как правило, не обращает внимания на женщин, которые сами не осознают свою привлекательность. Как заинтересовать мужчину, основные правила:
- Женщине стоит быть искренней со своим партнером, однако это вовсе не значит, что нужно рассказывать абсолютно все. Должно оставаться место для загадки;
- Абсолютная покладистость также быстро надоедает сильному полу, он старается найти другой, менее доступный вариант;
- В даме обязательно должна присутствовать чувственность. «Снежные королевы» привлекают далеко не многих;
- Женщина должна быть личностью со своими интересами, предпочтениями, внутренним миром;
- Искусство соблазнения – тонкая наука, которую сложно освоить за один день, но это необходимо сделать;
- Просить любую помощь, которая может потребоваться и награждать за услугу;
- Нельзя пытаться контролировать своего партнера. Приступы ревности, постоянный надзор только вызовут негативную реакцию. Каждый человек принадлежит лишь самому себе.
Важно! Не следует настойчиво искать себе мужа или партнера. Это обусловлено тем, что с такими намерениями женщина на каждого кандидата будет навешивать потенциальные обязанности
От такого мужчины бегут как от огня.
Что делать, если парень не обращает внимание
Бывает и так, что испробованы уже все возможные методы по привлечению внимания понравившегося молодого человека, но он так и не заметил, не ответил. В первую очередь не стоит расстраиваться. Причин подобному поведению может быть несколько.
Возможно, мужчина с головой погрузился в работу, и у него нет времени на знакомства. А может, он недавно закончил отношения и не готов начинать новые, так как переживает сложный период в своей жизни.
Для начала нужно оставить свою затею на время и позже попытаться вновь. Но если он так и не ответил взаимностью, лучше оставить такого мужчину, ведь он не единственный на свете.
Секреты привлекательности для противоположного пола, применяемые «наяву»
Ты уже уловила связь между однокоренными словами: привлечь и привлекательность? Параллель тут надо проводить неуклонно, рекомендациями «старших товарищей» не брезговать пользоваться, а там и результат не за горами, но сначала:
Как заставить мужчину думать о тебе!
Проведи ревизию своих «талантов», ну что в тебе есть такого экстраординарного, оригинального, необычного, эксклюзивного.
Может быть, ты превосходно рисуешь. Поешь мелодичным бархатным голосом с неповторимым тембром. Прыгаешь со скалы в воду на зависть «рыцарям без страха и упрёка». Знаешь 5 иностранных языков, в том числе суахили и камикуро. Никто вокруг и не догадывается, насколько ты в этом неповторима, а узнают, слетятся как мотыльки на яркий свет.
Выпячивать даже редкие способности – не твоя стезя. Об этом знает лишь близкий круг единомышленников, где не принято подыскивать сердечного друга. Ты скромна, скрытна, стеснительна, несмотря на отчаянную смелость в делах, сдержанна. Мы тебе услышали, продолжаем разговор.
По возможности постоянно улыбайся миру.
Сама понимаешь мы сейчас не о жалкой натянутой улыбке глупой куклы ни к селу, ни к городу, а о способности радоваться маленьким пустякам: теплая погода, утреннее пение пташек под балконом, чашка кофе с плотной густой шапкой пены, новая кофточка, сделавшие твоё утро по-настоящему бодрым и добрым.
Ты идешь по улицам, едешь в метро, сидишь у окошка в электричке, стоишь в толпе в маршрутке, сидишь за столом в офисе, за кассой в магазине, за окошком в банке и потихоньку улыбаешься, а людям вокруг сразу становится тепло
Мужчины такой «магнит» чувствуют издали, таких девушек никогда не обделяют вниманием
Научись виртуозно готовить.
Не найдешь путь к сердцам мужчин через их желудок, как обещают гуру женских стратегий, так хоть в жизни для себя пригодится. Тут впору дать волю сразу нескольким ассоциациям. Мудрый бабули твердят: дай Бог всё уметь, да не дай Бог всю жизнь всё самой делать. Героиня популярного «женского» кино «Самая обаятельная и привлекательная» уверенно обещает: такого мы и на одних пирожках «Маэстро» возьмём.
Кулинарное искусство – неоспоримый козырь любой женщины. Чтобы там не твердили дамы, вечно сидящие на диетах ЗОЖ, о вреде неправильной пищи, обжорстве и неуёмном мужском гурманстве, сильный пол утолять аппетит вкусно уважает и почитает, поварих-мастериц приветствует, шарик в их копилку достоинств за превосходный ужин и обед, добавит непременно.
Прояви явную слабость, неумение, растерянность, соверши ошибку в расчётах, работе с техническими штучками.
Призови коллегу, пусть даже малознакомого на помощь, обратись к симпатичному соседу, замри в «ужасе» возле заглохшей машины на трассе. Мужской пол обожает выступать в роли спасателей мира, умелых Кулибиных, мастеровитых хозяев. Как знать, может твоё дилетантство в каком-то вопросе соорудит мостик между 2-мя одинокими сердцами.
Объяви мужчину мудрым гуру, учителем, наставником, идейным руководителем.
«Господа недотроги» тоже не лишены комплексов по части того, что они непризнанные гении, а тут такой шанс, показать окружающим свои таланты, прославиться знаниями, умениями, интеллектом.
Фото автора Andres Ayrton: Pexels
Ты и сама неплохо справишься с данной задачей? Возможно. Но сейчас твоя цель – зацепить, увлечь, заинтересовать собой и своей готовностью, показаться слабее, уступить пальму первенства. То, что на «войне все средства хороши» – работает безотказно, уж ты нам поверь на слово.
Ни один из предложенных рецептов не показался тебе действенным? Так тоже бывает. Знаешь, а ведь еще мужчины очень ценят такие качества, как умение молчать вдвоём в нужную минуту, порядочность, искренность, доброжелательность, мягкую ненавязчивую нежность и кротость. Может быть, их тогда возьмёшь на вооружение?
Привлекает ли мужчин эталонная внешность
Женщина может привлечь, завоевать мужчину, вне зависимости от того, насколько её внешность близка к эталону красоты. Выдуманный кем-то образ, который культивируется журналами, общественным мнением, далеко не всегда совпадает с реальностью
Вкусы у всех мужчин разные, а потому есть те, кто любит стройных девушек, те, кто обожает пышек, или те, кто обращает внимание только на избранниц со спортивной фигурой.
Если избранница идёт на жертвы, ограничивает себя в еде, делает шаги к расстройству пищевого поведения, отказывается от хобби или интересов ради мужчины, то потом начинает растворяться в нём, а мужчина использует влияние на неё как рычаг давления. Такие отношения нельзя назвать здоровыми. Необязательно соответствовать эталону, главное:
- оставаться собой;
- быть аккуратной, ухоженной;
- следить за ногтями, чистотой волос;
- проявлять себя только по собственной инициативе.
Советы о том, как понравиться парню на сайтах нередко начинаются с совета сбросить вес, подкорректировать изъяны фигуры. Но если женщина склонна к полноте, то риск возвращения к природному весу слишком высок. Если мужчина на первых этапах уже выдвигает требования к виду тела, то дальше будет хуже.
Правила первого общения
Если задача, как приманить понравившегося парня к себе, решена, следует переходить к следующему этапу – позитивному общению.
Думаем, каждая девушка согласится с утверждением, что привлечь мужское внимание – это всего лишь полдела
Крайне важно закрепить полученный результат, не испортив впечатление о себе во время общения
Правила хорошего тона выглядят следующим образом:
- Искренне интересуйтесь тем, о чём говорит ваш собеседник. Замечательно, если у вас обнаружатся общие интересы, это поможет выстроить дальнейшее общение. Но в разговоре не «перегибайте палку», выспрашивая у молодого человека вещи, скажем так, личного характера.
- Желая себя приукрасить, девушки начинают выдумывать совершенно невероятные истории о своей персоне. Представьте, если ваши отношения получат дальнейшее развитие, а ложь (приукрашивание) затем вскроется. Мужчина может решить, что обман по пустякам – это особенность вашего характера.
- Не перетягивайте «одеяло» беседы на себя. На самом деле, представители сильного пола любят рассказывать о себе, так что предоставьте эту возможность своему собеседнику. Слушайте внимательно, стараясь запомнить информацию. Несколько запомнившихся фактов о парне, сказанных вами при следующей встрече (если таковая будет), покажет вашу заинтересованность.
Испортить начавшийся диалог легко, поскольку вы только открываетесь друг другу. Чтобы общение и дальше протекало в нужном вам русле, избегайте в беседе таких вещей, как:
- воспоминания о бывшем возлюбленном и старых отношениях;
- сравнение собеседника с прежним сердечным другом;
- жалобы на жизненные неурядицы;
- вульгарные словечки и, тем более, ненормативная лексика.
Советов, касающихся того, как понравиться парню, очень много. Но любовь настолько загадочна и необъяснима, что совершенно невозможно свести её к определённым правилам и рекомендациям. Чувства между юношей и девушкой могут вспыхнуть внезапно – после единственной фразы, взгляда или прикосновения. Однако если вам приглянулся молодой человек, можно и нужно испробовать доступные методы привлечения внимания к своей персоне.
Многие женщины задаются извечным вопросом, как же привлечь внимание понравившегося парня. Чтобы обойти других поклонниц и разжечь интерес мужчины, они применяют самые разные средства и способы, идут на всевозможные уловки
Проявляйте искреннюю заботу и помогайте
При встрече с новым человеком не думайте о том, чем он будет вам полезен. Определитесь, какую помощь можете предложить, чтобы завоевать его доверие, например:
- дайте полезный совет;
- помогите с выбором товара, услуги;
- бесплатно проконсультируйте;
- окажите мелкую услугу;
- ответьте на затрагивающий личные интересы вопрос.
Помните, что отвечать необходимо правдиво и искренне. Считайте это инвестицией. Помогая человеку, показываете, что цените его как личность, а не возможную выгоду. Он почувствует себя значимым и нужным, а того, кто помог или что-то подсказал, будет воспринимать как приятного в общении и привлекательного человека.
На что обращают внимание парни
Мужчины отличаются прямолинейностью. Они не станут общаться с дамой, которая им сразу не понравилась
Чтобы произвести хорошее впечатление, надо обратить внимание на такие моменты:
ЧИТАТЬ Как правильно намекнуть парню, что он мне нравится, чтобы добиться большего
- Улыбка. Если девушка буквально светится от счастья, с ней легче завязать разговор. Кроме того, юноши чувствуют себя комфортнее, когда их собеседница демонстрирует позитивный настрой и готова посмеяться над шутками.
- Глаза. Согласно проведенному опросу, привлекательнее всего выглядят девушки с широко распахнутыми глазами. Чтобы взгляд был максимально открытым, нужно использовать пастельные тени, тонкую подводку и тушь с эффектом удлинения.
- Волосы. Ухоженные локоны – показатель молодости и способности выносить здоровое потомство. Парни отдают предпочтение дамам с длинными, пышными волосами. Но некоторых наоборот, привлекает оригинальная стрижка и необычный цвет прядей. Здорово, если локоны будут приятно пахнуть.
- Вес. Одним нравятся женщины с пышными формами, а другим – подтянутые спортсменки. В любом случае, главное, чтобы лишние килограммы не заставляли девушку чувствовать вину за съеденные сладости. Прежде чем думать о том, как привлечь к себе достойных парней, надо избавиться от комплексов.
- Грудь. Чтобы бюст был подтянутым, нужно делать специальные упражнения. А подчеркнуть форму груди поможет правильно подобранное белье.
- Естественность. Парни сразу видят все, что не является натуральным: накладные ногти, волосы и ресницы, накачанные губы, избыток косметики. Все это внушает опасения, что с утра девушка будет выглядеть иначе. Кроме того, все косметические процедуры требуют значительных расходов. Мужчины боятся, что не смогут удовлетворить потребности дамы, которая столько времени проводит в салоне красоты.
- Ноги. Физическая нагрузка не даст мышцам стать дряблыми, а увлажняющий крем и педикюр позволят выглядеть ухоженно.
- Кожа. Сильные высыпания не скрыть даже под несколькими слоями тонального крема. Лучше обратиться к специалисту, который сможет найти и устранить причину проблем с кожей.
- Стиль. Даже брендовые вещи могут выглядеть дешево и некрасиво. По умению одеваться мужчины оценивают вкус девушки, ее материальное положение и образ жизни.