Как улучшить существующие отношения
В уже существующих отношениях все точно так же. Надо понять, чего вы ждете от отношений. Тот ли человек рядом с вами
Получаете ли вы от него то важное, в чем нуждаетесь, можете ли отдавать ему свою любовь, тепло, нежность, желанен ли он для вас. Если да, значит, все можно исправить в отношениях
Если нет, значит, нужно не ждать такого уж счастья, а ценить эти отношения за что-то другое – надежность, стабильность, статус, осознание, какая вы идеальная красивая пара, за деньги, в конце концов. Или создавать новые отношения.
Вообще это большая и сложная тема – как построить счастливые отношения с мужчиной. В ней все – и собственное умение любить, прощать, отпускать, умение любить саму себя, слушать себя, понимать свои истинные желания, умение принимать мужчин и мужскую энергию, не ждать от них того, чего они не могут дать. И интимные отношения, конечно, важны в паре, потому что если их нет или кто-то не получает от них удовольствия, то это в разы снижает вероятность возможности чувствовать себя счастливыми в таком союзе.
Но все эти умения, однозначно, связаны с нашим внутренним состоянием и убеждениями. Не нравится что-то в отношениях – меняйте именно эти убеждения, свое отношение к жизни, к людям, к мужчинам, к себе. Учитесь быть в балансе брать-отдавать, потому что без этого тоже сложно жить в гармонии с другими людьми.
Однако счастливые отношения стоят того. И для них никогда не поздно
Так что наверняка стоит задуматься, как правильно построить отношения, и уделить этой сфере своей жизни время и внимание, чтобы наполнить жизнь теплом, любовью и чувством близости
Частый вопрос для женщин по мужской психологии — как правильно строить отношения с мужчиной
Многие женщины уверены, что если есть взаимная любовь, то все трудности можно преодолеть. В реальности любовь не сможет нивелировать разногласия, если мужчина и женщина не умеют договариваться и уважать друг друга. Счастливая семья — это союз любящих и умеющих поддерживать, чутких друг к другу людей. Чтобы правильно построить отношения с мужчиной женщине нужно знать тонкости мужской психологии.
С каким мужчиной можно простроить прочные отношения
Чтобы не тратить время, девушке лучше сразу исключить тех, мужчин, отношения с которыми принесут неудачу. Психологи озвучили целый список бесперспективных мужчин, от которых лучше держаться подальше.
Как ни странно, но на первой строчке антирейтинга находятся богатые и успешные мужчины. К ним относят плейбоев — наследников состояний, которые проводят свою жизнь в праздности и вечных гулянках. Они меняют своих женщин как перчатки, не задерживаясь в отношениях более чем на пару месяцев. Многие девушки спят и видят себя счастливыми женами таких разгильдяев, однако как раз жениться они не спешат. Более того, в светской хронике то и дело мелькают их подпольные любовницы и жены, спорящие друг с другом из-за подарков и внебрачных детей. Достойной женщине такая жизнь точно не нужна.
Не пытайтесь строить отношения с не уважающим вас партнером. Это те мужчины, которые не слышат вашего мнения, пытаются вас контролировать и учить жить. Ни одна уважающая себя девушка не станет терпеть такого отношения к себе. Такой мужчина не станет о вас заботиться и в один прекрасный день просто предаст.
Не стоит завоевывать внимание равнодушного партнера. Если изначально он вас не любит, а только терпит, то со временем он станет вас ненавидеть
Брак по расчету не редкость, и все же, однажды вы окажетесь перед фактом измены или захотите изменить сами с тем, кого полюбите по-настоящему.
Мужчина должен принимать вас такой какая вы есть. Он не должен критиковать вашу внешность, манеры, родственников. Если вы ему в чем-то не нравитесь, то с течением времени это отношение только усугубится и жить вместе будет просто невозможно без скандалов и упреков.
Ваши взгляды и ценности должны совпадать по максимуму. Лучше, если у вас будут схожие отношения на ключевые вопросы семьи, быта и даже политики. Ведь странно, когда муж обожает семейные праздники, а жена по складу характера не любит принимать гостей. Такой брак долго не продержится. Или муж хочет детей, а супруга убежденная чайлдфри.
Грубый и жестокий мужчина — не лучший выбор для любовных отношений. Даже если свою жестокость он проявляет по отношению к другим, со временем и вы попадете под его тяжелую руку и импульсивный нрав. Статистика домашнего насилия ужасает. Уважайте себя и не давайте в обиду.
Если мужчина плохо относится к своей матери, значит и к вам в дальнейшем он будет относиться таким же образом. Любовь и уважение к женщине идут из детства и если в родительской семье мужчину не научили уважать женский пол, то изменить человека уже не получится. Даже если мать не любила его, он не должен о ней отзываться в оскорбительном тоне. Когда мужчина так поступает, то это звоночек, который говорит о том, что от него лучше держаться подальше.
Запрет на манипуляции
Скажем сразу: унижения в отношениях терпеть нельзя, сразу уходите от абьюзеров — лучше не будет. Они будут развивать в вас новые и новые комплексы, играть на вашей мнимой «вине» и выращивать у вас за спиной горб из тысячи обид.
Это тактика домашних тиранов и кукловодов, они сознательно выбирают себе в жертву зависимую, неуверенную в себе женщину.
Но и дамы хорошо освоили технику манипуляций, закатывая истерики по любым поводам и проливая искусственные слезы.
Психологи уточняют, агрессивный довод «ты должна (должен)» никого не вдохновил на поступки, он вызывает в человеке лишь гнев и отторжение. Не требовать и давить, а дать право выбора, общаться мягко и с улыбкой, только тогда партнер сам захочет сделать гораздо больше для любимого человека, чем от него требовалось.
Секреты счастливых отношений
По мнению общества, все секреты счастливых отношений можно свести к детям и женскому терпению. Об этих установках, которые нам в голову заботливо вкладывают родители и бабушки с дедушками, нужно как минимум хорошенько задуматься и осознать, ваше это или не ваше. Действительно ли вам нужно родить именно трех детей и жить с мужем тихой спокойной жизнью? Может, вам больше по душе экстремальный отдых и жизнь в доме на колесах? Здесь нет правильного ответа, каждому подходит свое. Что вы точно должны сделать, так это быть честными сами с собой и получить свой ответ. Это намного легче и приятнее, чем потом десятки лет ненавидеть мужа и детей.
Такое тоже бывает.
Лучшим решением будет обсудить все это с хорошим специалистом, чтобы не тащить в отношения свои личные травмы и проблемы, которым ваш партнер уж точно не обрадуется.
Не ставьте его в центр Вселенной и не требуйте обратного
Я говорю не об искренней заботе, ласке и уместных проявлениях любви, а о требовании внимания по мелочам. Двухчасовые, бессмысленные телефонные разговоры по пять раз на дню, неиссякаемый вопрос «а ты меня любишь?», психологическая зависимость от его мнения и патологическая ревность в совокупности с беспочвенными эмоциональными проявлениями и упреками в невнимательности очень раздражают и утомляют мужчин. Поэтому не нужно официально пытаться посвятить жизнь своему избраннику, крича на каждом углу о вашей вселенской любви. Такое поведение только оттолкнет мужчину, а вы останетесь у разбитого корыта и будете восклицать, какая же он скотина неблагодарная. Лучше найдите себе занятие по душе, и тогда у вас не будет времени на пилёжку, обвинения и недовольство.
Пять языков любви
Доводилось вам ощущать, что вы разговариваете со своей второй половиной «на разных языках»? Ощущать, что вы искреннее выражаете свою любовь, но вас не понимают? Почему так происходит? Недостаточно быть искренним, нужно, чтобы вы говорили со своим партнером на одном языке любви. Это очень важный шаг к гармонии и счастливым отношениям. Если мы выражаем и воспринимаем любовь с разными способами, то будем ошибочно полагать, что любовь вообще никак не проявляется. Какие бывают языки любви? Как их определять? Как научиться «говорить» на них? Как избежать недопонимания и как это улучшит ваши отношения? Ответы на все вопросы вы найдете в этой статье. Читать подробнее…
9
Как выстроить счастливые и крепкие отношения в паре: секреты
Хотя со сказанным мужчины и женщины в большинстве случаев согласны, мнения о том, что представляет собой счастливый союз, ожидаемо разошлись.
Счастливые отношения с точки зрения мужчин
Распределение ролей заложено в природе человека, поэтому нет ничего удивительного в том, что мужчины ищут в женщине надежный тыл, возможность быть самим собой и сексуальную привлекательность.
Что собой представляют счастливые отношения с точки зрения женщины
Женщины, желающие построить счастливые отношения с мужчиной, делают ставку на эмоциональную и финансовую стабильность.
Чего нельзя делать, чтобы не разрушить любовь
Ни один человек не потерпит, чтобы об него вытирали ноги и игнорировали его потребности в угоду своим. Звучит банально, но секрет счастливых отношений между мужчиной и женщиной заключается в том, что каждый из партнеров видит в другом человека, а не орудие для достижения целей в виде бытовой выгоды.
Книги о секретах счастливых отношений, которые стоит прочесть
Сейчас психология воспринимается не только как научная дисциплина, но и возможность обрести сакральные знания о счастливых отношениях с мужчиной.
Мы выбрали несколько книг, каждая из которых поможет лучше понять вторую половинку и достичь гармонии в паре:
- Гэри Чепмен. Пять языков любви. Как выразить любовь Вашему спутнику.
- Харвилл Хендрикс, Хелен Хант. Любовь на всю жизнь. Руководство для пар.
- Стефани Шталь. Любит/не любит. Что мешает Вам создать крепкие отношения и как это исправить.
- Мелисса Кацулис. Тайная жизнь мужей. Все, что Вам нужно знать о своем главном мужчине.
- Тацунари Иота. Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор.
Сложно не согласиться с тем, что строить счастливые отношения с мужчиной мечты – это кропотливая работа, и в ваших силах облегчить ее с помощью советов из обозначенных выше книг.
Будьте верными и преданными
Истинная любовь и настоящая дружба неотделимы друг от друга. Настоящая любовь не ослабевает, даже если людей разделяют тысячи километров, а иногда даже становится сильнее. В счастливых отношениях верность является обязательным условием, иные варианты просто не рассматриваются.
Наверняка вы ждете верности от своего мужчины. Значит, и самой не стоит флиртовать со знакомыми парнями. Если вы любите друг друга, представители противоположного пола просто перестают для вас существовать. Зачем вам кто-то третий, если вам хорошо вместе настолько, что даже страшно, что эта сказка однажды закончится?
Постепенность развития отношений
Когда вы только встретите достойный объект, не бросайтесь в эти отношения, как в омут, с головой. У всего есть свой временной период и не стоит его сокращать. Внезапный прыжок с первого свидания в совместную жизнь двух не узнавших как следует друг друга людей, не успевших испытать глубокую привязанность, приведет лишь к разочарованию, а не к крепким брачным узам.
Даме не следует с первых встреч намекать своему избраннику о том, как шикарно она будет выглядеть в свадебном платье, сообщать, сколько детей планирует завести и настаивать на проведении семейного отпуска исключительно на Мальдивах. Кандидат в мужья может выйти за угол нервно покурить и никогда не вернуться.
Если же мужчина слишком страстно обхаживает барышню, яростно осыпает ее комплиментами, цветами и подарками, затуманивая остатки девичьего рассудка, и с ходу вручает ей обручальное кольцо, театрально бухаясь на колени, то девушке тоже нужно как можно скорее делать ноги. Вероятнее всего, перед ней пока еще скрытый абьюзер и семейный тиран, применивший весь свой набор приемов завлечения жертвы.
Так что спешка — враг серьезных отношений.
Путь к счастью при взаимном желании не такой и трудный. Фото: Surkov Vladimir/Shutterstock/Fotodom
Психология женщины в отношениях
Представители сильного пола и прекрасные дамы по-разному ведут себя в отношениях. Сначала поговорим о женщинах ― эмоциональных и ранимых
Для них во главе угла стоят внимание и забота. Каждой хочется быть уверенной, что она стоит за каменной стеной, и при необходимости мужчина всегда защитит ее.
В то же время женщина испытывает потребность самой заботиться о партнере. Многие с удовольствием готовят завтраки, обеды и ужины для второй половинки, гладят рубашки и покупают разные «средства для красоты». Причем делают это хоть и неосознанно, но совершенно бескорыстно.
Выделяют 10 особенностей женской психики, которые больше остальных влияют на отношения с партнером.
Девушки не любят мыслить логическими категориями и больше доверяют собственной интуиции.
В приоритете ― здоровье, а не карьерный рост как у мужчин.
Для женщины очень важна поддержка и «союзничество», в то время как сильный пол стремится к цели и лидерству.
Женщины тщательно выбирают партнеров для секса.
Для них важно общественное мнение.
Женщины любят общаться и быстрее и легче устанавливают контакты с новыми людьми.
Они быстро теряются в непривычной ситуации.
Представительницы прекрасного пола лучше адаптируются к новым обстоятельствам.
Среди них больше сангвиников и меланхоликов (в мужской «популяции» преобладают холерики).
У женщин лучше развит эмоциональный интеллект.
Поведение девушки в отношениях ― это производная ее психологии. Зависимость от общественного мнения и боязнь стать уязвимой (например, при потере работы или незапланированной беременности) заставляют одних тащить мужчину в ЗАГС и официально зарегистрировать брак. Другие из-за легкой адаптации к разным ситуациям годами терпят издевательства супруга
Третьи считают, что проявляют внимание и делают приятно, когда начинают рассказывать сплетни.
Всему этому в психологии есть одно объяснение ― женщины эмоциональны и испытывают большую потребность в общении. Если мужчина говорит, что устал, значит, он хочет побыть один в тишине. Когда об усталости заявляет его супруга, она ждет ласки и внимания.
Совет 4. Научитесь отдавать и принимать в своих отношениях
Если вы ожидаете получать то, что хотите в 100% случаев, вы заранее обрекаете себя на разочарование. Здоровые отношения строятся на компромиссе. Каждый участник должен поработать, чтобы обеспечить разумный обмен.
Признайте, что важно для вас и вашего партнера
Знание того, что действительно важно для вашего партнера, имеет большое значение для построения атмосферы компромисса. С другой стороны, также важно, чтобы ваш партнер осознавал ваши желания, а вы четко о них заявляли
Постоянное жертвование собственными нуждами в пользу партнера рано или поздно вызовет у вас обиду, гнев и приведет к разрыву.
Не делайте своей целью «победу любой ценой»
Если вы подходите к партнеру с мыслью, что все и всегда должно быть по-вашему, вам будет сложно достичь компромисса. Иногда такое отношение возникает из-за того, что ваши потребности не были удовлетворены, когда вы были моложе.
Или потому, что годы накопленного негодования достигли точки кипения. Хорошо иметь твердые убеждения в чем-то, но ваш партнер тоже заслуживает того, чтобы его выслушали. Уважайте другого человека и его точку зрения.
Научитесь уважительно разрешать конфликты
Конфликты неизбежны, но, чтобы отношения оставались крепкими, оба человека должны знать, что их услышали. Цель не в том, чтобы победить, а в том, чтобы поддерживать и укреплять
вашу связь с другим человеком.
Убедитесь, что вы спорите честно
Сосредоточьтесь на проблеме, а не недостатках другого человека. Уважайте его личность. Не начинайте споры из-за того, что нельзя изменить.
Не нападайте на кого-либо напрямую
Используйте утверждения «я», чтобы сообщить о своих чувствах. Например, вместо того, чтобы сказать: «Ты заставляешь меня чувствовать себя плохо», попробуйте «Мне плохо, когда ты это делаешь».
Не пережевывайте старые обиды
Вместо того, чтобы все время оглядываться на прошлые конфликты и обиды, постоянно доставать их «из старого ящика» и вспоминать о них, упрекая ими партнера, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать здесь и сейчас, чтобы решить проблему.
Не позволяйте гневу овладеть вами
Если вспыхивает гнев, сделайте перерыв. Выделите несколько минут, чтобы снять стресс и успокоиться, прежде чем сказать или сделать то, о чем вы пожалеете. Всегда помните, что вы спорите с любимым человеком.
Знайте, когда что-то нужно отпустить
Если вы не можете прийти к соглашению, соглашайтесь не соглашаться. Чтобы спорить, нужны два человека. Если конфликт ни к чему не приведет, вы можете отказаться от него и двигаться дальше.
Рычаги «Обними меня крепче»
Рычаги помогают заякорить скрытые страхи. Они не просто напоминают о триггерах, а не дают забыть о ранимости.
Умело используя рычаги, когда не хватает слов, вы эффективнее донесете до партнера суть, потому что чувства понятны всем. Чаще всего это образы, на которые тело реагирует непринужденно. Можно распознавать признаки стресса и страха по телесному языку партнера, замечая, когда он чувствует себя уязвимым. Так мы учимся читать друг друга и отвечать сочувственно, вместо того чтобы тонуть в пучине своих страхов.
Вот список рычагов, с помощью которых вам будет легче говорить о своей уязвимости.
Упражнение: какой у вас рычаг?
Можете представить чувства в виде рычага? Образного сравнения или фразы, которую вы легко запомните и сможете использовать как якорь. Сосредоточьтесь на телесных ощущениях. Замечаете что-нибудь связанное с переменой чувств? Например, когда вы говорите о своем рычаге, вы можете дергать ногой, накручивать волосы на палец или грызть ногти. Когда поймаете себя на подобных действиях, подумайте, не рычаг ли это.
Когда сможете назвать и описать свой страх, представьте, как рассказываете о нем партнеру, — до того, как заговорить с ним на самом деле
Попросите уделить вам особое внимание. Если вам трудно, не спешите
Можете выложить все сразу или попросите партнера начать. Рассказав о рычагах, вы начнете лучше понимать друг друга. Вы учите новый язык, и он вас не обременяет, а дает облегчение.
Совет 2. Оставайтесь на связи через общение
Правильное общение — основа здоровых отношений. Когда вы испытываете положительную эмоциональную связь со своим партнером, вы чувствуете себя в безопасности и счастливы. Это может показаться банальным, но пока вы общаетесь, вы можете справиться с любыми проблемами, с которыми сталкиваетесь.
Прямо говорите партнеру, что вам нужно
Не всегда легко говорить о том, чего ты на самом деле хочешь
Во-первых, многие из нас не уделяют достаточно времени размышлениям о том, что действительно важно в отношениях. И даже если вы действительно знаете, что вам нужно, разговор об этом может вызвать чувство уязвимости, смущения или даже стыда
Но посмотрите на это с точки зрения вашего партнера. Обеспечить комфорт и понимание того, кого вы любите, — это удовольствие, а не бремя.
Если вы знакомы какое-то время, то ваш партнер довольно хорошо понимает, что вы любите, о чем вы думаете и что вам нужно. Однако ваш партнер не умеет читать ваши мысли. Не заставляйте его угадывать. Хотя он может иметь какое-то представление и о чем-то догадываться, гораздо лучше прямо выразить свои потребности, чтобы избежать путаницы. Ведь ваш партнер может неправильно вас понять, пытаясь угадать ваши желания. Более того, люди меняются, и то, что вам хотелось, например, пять лет назад, сейчас может сильно измениться. Поэтому вместо того, чтобы позволять обиде, непониманию или гневу расти, когда ваш партнер постоянно ошибается, возьмите за привычку прямо говорить ему, что вам нужно.
Обратите внимание на невербальные сигналы вашего партнера
Невербальные сигналы, такие как зрительный контакт, тон голоса, поза и жесты, наклон вперед или назад, скрещивание рук и ног, или прикосновения, скажут вам гораздо больше, чем слова.
Если вы сможете уловить невербальные сигналы или «язык тела», вы можете понять, что на самом деле чувствует человек, и сможете соответствующим образом отреагировать. Чтобы отношения были успешными, каждый человек должен понимать невербальные сигналы своего партнера. Сигналы вашего партнера могут отличаться от ваших. Например, один человек может считать объятия после напряженного рабочего дня хорошим способом общения, а другой может просто захотеть прогуляться вместе или посидеть и поболтать.
Также важно убедиться, что то, что вы говорите, соответствует вашему языку тела. Если вы говорите: «Я в порядке», но сжимаете зубы и отводите взгляд, то ваше тело явно сигнализирует о том, что с вами что-то не так
Когда вы получаете положительные эмоциональные сигналы от вашего партнера, вы чувствуете себя любимыми и счастливыми, а когда вы посылаете такие сигналы, ваш партнер чувствует то же самое. Когда вы перестаете интересоваться своими эмоциями или эмоциями партнера, вы нарушаете взаимную связь, и ваша способность к общению страдает, особенно в стрессовые моменты.
Будьте хорошим слушателем
В нашем обществе много внимания уделяется разговору. Но если вы научитесь слушать так, чтобы другой человек почувствовал себя ценным и понятым, вы сможете построить намного более глубокую и прочную связь между вами.
Есть большая разница между просто слушанием и эффективным слушанием. Слушать и слышать — это также разные вещи
Когда вы действительно слушаете — сосредотачиваете внимание на том, что говорится, а не просто делаете вид — вы слышите тонкие интонации в голосе вашего партнера, которые сообщают вам, что он на самом деле чувствует и какие эмоции пытается передать. Быть хороший слушателем не означает, что вы должны во всем соглашаться со своим партнером или менять свое мнение
Но это поможет вам найти общие точки зрения, которые помогут вам разрешить конфликт.
Научитесь справляться со стрессом
Когда вы находитесь в состоянии стресса или эмоционально подавлены, вы с большей вероятностью неправильно истолкуете невербальное поведение своего романтического партнера, сами подадите сбивающие с толку или отталкивающие сигналы или же впадете в нездоровые модели поведения (например, пассивную агрессию). Как часто вы теряли контроль и говорили или делали то, о чем позже сожалели?
Если вы научитесь быстро справляться со стрессом и вернуться в спокойное состояние, вы не только избежите таких сожалений, но также сможете избежать конфликтов и недопонимания
— и даже поможете успокоить своего партнера, когда у него нарастает гнев.
Залог хороших отношений
В психологии счастливыми считаются такие отношения, в которых комфортно обоим партнерам, им легко и хорошо вместе, а любые ссоры и недопонимания заканчиваются примирением и поиском такого решения, которое бы устроило обоих. Почему у одних пар получается сохранить отношения на долгие годы, а другие распадаются, едва начинают жить вместе?
Секрет долгих отношений прост. Чтобы построить такие отношения, нужно, чтобы совпало несколько факторов:
Фактор | Описание |
Личные качества | Это миф, что противоположности притягиваются. Чем больше несовпадений, тем выше вероятность расставания. Согласитесь, не так просто будет сохранять отношения, если вам нужна страсть и активное проявление чувств, а девушке или парню — чтобы все было тихо, спокойно и без бури эмоций. |
Общие интересы | То же самое с интересами. Конечно, у партнеров должно быть личное пространство — свои интересы, друзья, хобби. Однако если у партнеров нет никаких точек соприкосновения, то со временем супруги начнут чувствовать себя чужими в собственной семье. |
Взгляды на жизнь | Без схожих жизненных представлений пара тоже не может быть крепкой. Если один хочет жить в деревне, а другой стремиться в мегаполис, долго такая пара не проживет. |
Обязанности | За отношения отвечают двое. Если одному из супругов приходится отвечать за все нюансы отношений, это рано или поздно приведет к выгоранию и расставанию. |
Самооценка | Людям со здоровыми отношениями с собой легче строить отношения и с противоположным полом. А вот если мы не уверены в себе, то не можем доверять и партнеру. |
Умение договариваться | Без этого качества невозможны ни одни счастливые отношения. Если супруги не могут уступить друг другу и выработать общее решение, они будут постоянно ссориться и в конце концов расстанутся. |
Также в здоровых отношениях нет места манипуляциям, обману, любому виду насилия и принуждения. Партнеры бережно относятся друг к другу. Им хорошо вместе. А если им приходится на какое-то время расстаться, например, из-за командировки одного из супругов, они спокойно переживают этот период.
Секреты и правила крепких отношений
Исследования говорят о том, что слишком разные люди заканчивают отношения разрывом. Огонь страсти вначале такой связи впечатляет, но позже то, что заводило обоих партнеров, начинает раздражать. Дальше только скандалы и развод. Партнер должен быть похожим на вас по темпераменту, взглядам, мировоззрению, вкусам. Чем больше совпадений между вами, тем выше вероятность построить гармоничные отношения. С самого начала побольше разговаривайте, узнавайте друг друга, спрашивайте обо всем на свете. Только так вы сможете понять, ваш ли человек перед вами.
Эмоции захлестывают, кажется, что ты всю жизнь знаешь этого человека и осталось только в ЗАГС сходить, чтобы это оформить. Сейчас остановитесь и дышите. Ключевое слово здесь – кажется.Не торопитесь ни в ЗАГС, ни в постель. Сначала научитесь дружить, понимать друг друга. Узнайте получше любимого человека, удостоверьтесь, что именно такой вам нужен и только после этого решительно действуйте. Вы уже знаете, как сделать отношения счастливыми.
Просто встретить друг друга и пожениться – это еще не крепкие и счастливые отношения. Но именно в этом этапе многие начинают расслабляться и отказываться от ответственности за происходящее. Теперь партнер не убежит? Ошибаетесь! Не дайте романтике перерасти в скуку, подогревайте страсть и интерес друг к другу. Миритесь, если поссорились, договаривайтесь, ищите компромиссы. Делайте подарки и сюрпризы, никогда не пожалеете об этом. Это залог идеальных отношений с мужчиной.
Работайте над ограничивающими убеждениями
Бывает, что негативный опыт прошлого мешает. Девушка может просто не знать, как построить счастливые отношения с мужчиной, потому что в прошлый раз не получилось. Здесь нелишним будет поработать над своими мыслями, возможно с помощью психолога.Нужно постараться:
— научиться доверять новому партнеру;
— позволить ему помогать, забыть слова “я сам (сама);
— не сравнивать партнера ни с кем, каждый человек индивидуален;
— не унижать, не оскорблять;
— не манипулировать отношениями, сексом, детьми.
Все вышеперечисленные проблемы имеют свои корни. Чаще всего они родом из детства. Именно в семье родителей могла быть деструктивная атмосфера, которая заложила фундамент в сознании еще ребенка. От этого можно избавиться и построить собственные счастливые, долгосрочные и во всем идеальные отношения.
Не растворяйтесь в партнере и любви. Счастье в вас самих
Если вы будете уделять себе внимание, заниматься любимыми делами, баловать обновками или вкусностями, встречаться с друзьями, вы будете счастливы.Ведь именно таким человеком вас встретила ваша половинка. Самостоятельный человек, с интересами и мнением привлек внимание любимого
Так почему же это должно измениться? Счастливые отношения – это не ломать себя и своего партнера.
Большая ошибка – замалчивать проблему и перекладывать ответственность друг на друга. Оба в отношениях, значит решать тоже двоим. Самая частая ошибка партнера – молчать, в надежде, что догадаются, на что обиделся. Не догадаются.Правило идеальных отношений – разговаривать. В спокойном тоне и обстановке постарайтесь рассказать друг другу о своих переживаниях, услышать. Знайте о потребностях друг друга, удовлетворяйте их. Уважайте чувства друг друга.
Что нужно для идеальных отношений? Личный комфорт каждого из партнеров. Достигайте этого.
Вырастить детей – цель благородная. Но, не на ней держатся крепкие браки. Вы и ваш партнер должны гореть общей идеей, иметь планы, далеко идущие цели.
Придумайте, от чего вы вдвоем получите удовольствие. Может это путешествие в другую страну, поездка на море, купить дачу или посадить сад и в старости встречать в нем внуков. А может вы вдвоем экстремалы и мечтаете взобраться на Эверест и выпить там чашку кофе. Мечтайте, планируйте, достигайте своих целей – сделайте свои отношения с мужчиной действительно счастливыми.
Не забывайте о постоянстве
Если вы думаете, как построить счастливые отношения с мужчиной, то, скорее всего, вы видите в избраннике своё будущее. Может, именно он – ваша судьба?! Тогда измены точно не числятся в сфере ваших интересов. Отношения должны строиться на верности. Разногласия могут быть в любой паре, но проще всё-таки их решить, нежели искать утешения на стороне. Также к этому совету можно присоединить рекомендацию не забывать об интимной области ваших отношений. Секс может быть ванильным либо экстремальным, но важны не «технические» характеристики, а взаимная тяга, желание и любовь к процессу. Ещё важна регулярность, но у каждого своя норма. Одному по душе ежедневный секс, а другому хватит пары раз в неделю
Найдите компромисс и уделяйте интиму должное время и внимание.
Зачем человеку отношения: ответы психологов
Эта статья для тех, кто только выстраивает или намерен выстроить свое будущее: мы можем помочь разобраться, зачем могут быть нужны кому-то отношения с вами. Да, понимать другого человека и что ему нужно от вас зачастую гораздо важнее, чем холить и лелеять свои мечты и желания. Во всяком случае, если вас интересуют здоровые, гармоничные отношения. Наша задача в данной статье, во-первых, изложить академические понятия простым человеческим языком. А, во-вторых, найти в недрах академической науки нечто интересное и полезное, что наиболее ярко и образно осветит вопрос «Зачем человеку отношения?» и, возможно, поможет вам найти на него свой собственный эксклюзивный ответ. Читать подробнее…
2
2 Что делать, когда начались отношения?
Если уже есть партнер, решается вопрос правильности выбора и того, действительно ли девушка желает связать свою жизнь. Поэтому что часто люди выдают чужие желания за свои. На них давит общество, семья, друзья с фразами «тебе пора замуж», «он хороший парень, не упусти его», «он будет хорошим мужем» и т. д
Поэтому важно прислушиваться к своему внутреннему голосу
После постановки цели, создания образа, и знакомства начинается следующий этап — встречи. Некоторые мужчины на этом этапе предлагают или же намекают на секс, а иногда даже секс по дружбе, парируя тем, что он еще не готов к отношениям. Нельзя на это соглашаться, даже думая о том, что когда-нибудь он решится. Нельзя соглашаться на секс на первом свидании, и на втором, и даже на третьем.
В начале отношений девушка не должна писать и звонить первой. Психология говорит о том, что мужчины — добытчики. Чем недоступнее жертва, тем интереснее. Следующее правило — не спешить отвечать на его сообщения сразу, особенно на первых этапах. Не встречаться ежедневно. Это позволит мужчине ценить проведенные моменты.
Парень должен озвучить как он относится к девушке. Если эта тема не поднималась, партнерша наблюдает за его поведением. Первое при знакомстве с какими-либо людьми он говорит «это моя девушка Катя» или «это Катя, моя девушка». Если же он говорит подруга, или просто имя, так он и относится. Нужно обсудить, кто вы друг другу.
Идеальные отношения строятся на семи компонентах, к ним относят:
- уважение;
- любовь;
- доверие;
- поддержка;
- лояльность;
- честность;
- общение.
Крепкие отношения строятся на женской мудрости. Обижаться по пустякам, устраивать сцены и скандалы — удел истеричек. Та девушка, которая хочет создать семью, будет обсуждать спокойно проблемы, сможет промолчать там, где нужно.
Уважение к личному пространству. Большинство девушек в начале отношений совершают ошибку, которая потом приводит к неблагоприятному исходу. Они пытаются заполнить собой всю жизнь человека, не уважают его границы, пытаются диктовать, что делать, а что не делать.
Совместные действия. Ничто так не укрепляет отношение, как совместные занятия. Это могут быть поездки, походы, совместные занятия спортом, решение каких-то головоломок и даже ремонт.
