Как можно измениться в лучшую сторону: советы

Препятствия, с которыми можно столкнуться

Бессилие, страх, неуверенность, лень, апатия, боязнь впускать в жизнь что-то новое – это психологические блоки, включаемые подсознанием на этапах изменения. Многие, сталкиваясь с подобными проблемами, не придают им большого значения, думая, что все пройдет само собой, но на деле выходит с точностью до наоборот – во время приступов лени или беспричинного страха человек не в состоянии действовать согласно намеченному плану, а значит, он не может выбраться из зоны комфорта и изменить свою жизнь.

Как изменить себя и обойти возможные психологические блокировки? Для начала нужно подробно разобраться в собственном “Я” и мире вокруг, определив, что именно является природой происхождения преград в каждом конкретном случае: бытовые неурядицы, финансовые проблемы, окружение (друзья, семья, коллеги), неудачные опыты, ошибки из прошлого? Необходимо вычислить установки и программы, мешающие новым позитивным мыслям направлять человека к поставленной цели, а затем устранять их из подсознания.

Каждый день принимайте немного лучшие решения

Основная проблема в том, что нам не терпится увидеть результаты. Постепенный небольшой прогресс не кажется нам прогрессом. Из-за этого нередко и срываются попытки измениться. Не видя быстрых результатов, люди сдаются и возвращаются к старым привычкам.

Но человек невероятно гибок. Вы можете приспособиться и изменить в себе практически что угодно. Идеальная жизнь, какой вы её себе представляете, возможна. Чтобы стать лучше и добиться желаемого, просто день изо дня принимайте решения лучше, чем вчера.

• https://wikigrowth.ru/gizn/kak-izmenit-sebya/
• https://psychologist.tips/4504-kak-nachat-menyatsya-vneshne-i-vnutrenne-k-luchshemu-pryamo-sejchas-sovety-psihologa.html
• http://www.dlya-sebya.com/tseli/kak-izmenit-sebya-polnostyu
• https://constructorus.ru/samorazvitie/kak-izmenit-sebya.html
• https://lifehacker.ru/evolve-into-the-best-version-of-yourself/

6 советов как изменить жизнь после постановки цели

Составляем план на день и не отступаем от него

Заведите ежедневник или пользуйтесь приложением в смартфоне, чтобы зафиксировать все, что вы хотите успеть за день. Вы ничего не упустите и справитесь со всеми задачами, если:

• ваш план будет реальным, то есть в нем будут только те дела, которые можно выполнить за отведенное на них время;
• вы предусмотрите «окна», в которые при необходимости можно вписать внезапно появившиеся задачи;
• при составлении плана вы будете чередовать дела, требующие умственной и физической активности.

Делаем ставку на рациональность, эмоции убираем на второй план

Многие проблемы становятся итогом необдуманных решений, принятых впопыхах, под влиянием сильных эмоций. Если вы действительно настроены изменить свою жизнь в лучшую сторону, учитесь властвовать собою – не поддавайтесь желанию отреагировать на возникшую ситуацию спонтанно. Скорее всего, впоследствии об этом придется пожалеть.

Привыкайте вовремя тормозить себя, брать время на обдумывание, избегайте стремительных решений, не имеющих ничего общего с рациональным подходом.

Удваиваем усилия, если не достигли желаемого результата

Путь к лучшей версии себя может быть трудным. Всему виной – укоренившиеся привычки, на избавление от которых понадобится время и терпение. Неудачи – не повод отступать. Напротив, это признак того, что прикладываемых вами усилий недостаточно.

Мотивируем себя, фиксируя свои успехи

Изменение жизни к лучшему – процесс постепенный, поэтому иногда люди не замечают собственного прогресса. Чтобы сделать свои достижения более наглядными, отмечайте их в специальном блокноте. Регулярно просматривая записи, вы сможете подпитываться энергией своих успехов и черпать силы для новых побед.

Всего за 1 час получи 1 000 000 кВт энергии на ближайшие 168 часов
для жизни в Потоке

• Если ты:
• чувствуешь себя эмоционально истощённой к концу недели (или даже дня);
• испытываешь постоянное чувство хронической неудовлетворенности, усталости и депрессии;
• ничему не радуешься.

• Всего 1 час еженедельной перезагрузки позволит тебе:
• стать эмоционально устойчивой,
• получить заряд энергии
• наладить энергообмен с миром.

Приглашение на Субботнюю Перезагрузку действует только до 24 декабря 10:00

Мгновенных результатов не ждем, но и с их полным отсутствием не миримся

Вы создали план по достижению цели и обозначили в нем конкретные сроки. Не страшно, если реальные даты немного не совпадают с желаемыми – на это могут быть объективные причины. Например, вы собирались завершить обучение на курсах к ноябрю 2021 года, но затем нашли отличное предложение, где занятия начинаются чуть позже и окончатся к концу года.

Как изменить жизнь после постановки цели

И совсем другое дело, когда выполнение этого пункта плана переносится без серьезных поводов, просто из боязни приступить к реализации своего желания кардинально изменить свою жизнь.

Стремимся к максимальной эффективности

Чтобы вашему организму было проще справляться с новыми задачами, создайте для него комфортные условия:

• Соблюдайте режим дня. Отход ко сну и подъем в одно и то же время настраивает ваше тело на работу в определенном ритме.
• Правильно питайтесь. Снабжайте свой организм достаточным количеством питательных элементов, витаминов и минералов, пейте больше чистой воды. Добавьте продукты, в которых содержатся вещества, позитивно отражающиеся на работе мозга, придающие бодрость и энергию.
• Следите за здоровьем. Добавьте физическую активность, посещение спортзала, прогулки по лесу или парку. Это сделает вас более выносливым и обеспечит достаточным количеством кислорода.

Как стоит относиться к изменениям в жизни, 5 правил

Те, у кого уже есть определенный жизненный опыт, понимают, что жизнь не стоит на месте, в ней нет ничего стабильного, все находится в динамике, все меняется. Стабильны в ней только сами перемены. У каждого человека есть определенные задачи на эту жизнь, которые ему надо выполнять, нарабатывать необходимые качества, умения, опыт.

И на разных жизненных этапах будут разные условия, отношение к себе, к восприятию жизни и, как следствие, наше внешнее окружение и события.

Тоже вроде ничего сложного, вещи вполне понятные. Но почему-то любые изменения встречаются чаще всего не с распростертыми объятиями, а скажем так напряженно, и с явной неохотой. Большинство людей часто не хотят что-то менять в своей жизни, привыкая к тем реалиям, которые сложились со временем. И так бывает болезненно что-то менять, когда сама жизнь к этому подталкивает. Но есть один момент, который обычно по незнанию опускают из виду.

Жизнь не просто так кого-то одаривает, а кого-то бьет и иногда довольно чувствительно. Знаем мы об этом или нет, но мы непосредственно влияем на свой жизненный поток. В первую очередь своими мыслями, устоявшимися стереотипами, представлениями и конечно действиями.   И большинство изменений в нашей жизни, является в основном следствием нашей деятельности, в первую очередь мысленной, даже если это совсем не очевидно.

Исходя из этого, можно вывести несколько правил отношения к жизненным переменам:

1. Встречать перемены если не позитивно, то хотя бы нейтрально. Не окрашивать их сразу в мрачные тона;
2. Провести анализ изменений, что могло к этому привести;
3. Понять, куда надо двигаться, найти новые возможности в переменах;
4. Расстаться с прошлым, которое уже себя изжило, как минимум внутри себя. Тогда изменится постепенно внешняя ситуация.  И конечно, действовать!
5. Развиваться, меняться и инициировать перемены самому в нужном направлении. Тогда жизни останется вас лишь поддерживать в начинаниях.

Позитивное мышление

Полезность позитивного мышления давно всеми признана и не требует дополнительных доказательств, но жалоб на жизнь, людей, погоду меньше не стало. Священник Уилл Боуэн после долгого наблюдения за поведением людей заключил, что от высказываний людей зависят их мысли, влияющие на эмоции, чувства и действия.

Тем, кто хотел внести перемены в свою жизнь, священник посоветовал одеть обычный браслет и жить без сплетен, жалоб, раздражения три недели. В том случае, когда человек забывался и говорил негативные слова, он одевал браслет на другую руку и начинал заново отсчитывать дни. Эксперимент длился, пока браслет не оставался на одной руке три полных недели.

Метод, предложенный обыкновенным священником, оказался очень эффективным — участники эксперимента сильно изменились. Жизнь без жалоб заставляла людей уже с момента просыпания осознавать, что высказываться о негативных вещах не следует, а лучшее средство воздержаться от этого — учиться замечать все положительное в себе и мире, который окружает их.

Участники испытания учились самоконтролю над мыслями и словами, а ведь без умения контролировать себя нельзя измениться к лучшему. Кроме того, во время эксперимента каждый узнавал о себе и своем мышлении много нового.

Книги, помогающие изменить взгляд на жизнь

Есть большое количество литературы, которая рассказывает о том, как изменить жизнь в 50, 60, 30, 20. В общем, в любом возрасте. После таких книг у каждого человека начинается новая жизнь, наполненная приятными эмоциями. Можно почитать следующие произведения:

«Книга, которой нет» Алекса Новака

• В книге описаны различные способы изменения действительности в лучшую сторону, которые доступны каждому;
• Рассказывается о том, как побороть лень и изменить своё существование в хорошую сторону;
• В издании опубликовано пошаговое руководство по тому, как усовершенствовать жизнь за 30 дней, а некоторые меняют своё бытие за 100 дней, в зависимости от склада ума;
• Уже не один человек переменил образ жизни и понял, с чего начать перевоплощение;
• Автор подсказывает, как повысить уровень жизни.

После прочтения вы и сами сможете рассказать историю под названием «как я изменил свою жизнь к лучшему».

«Жизнь без границ» Ника Вуйчича

Это откровенная книга, которая подскажет, как изменить отношение к жизни. Автор этого издания человек, у которого нет ни рук, ни ног. Он долго не мог осознать, зачем же пришел в этот мир. Думал он 1, 2, 21 день, и наконец, понял, можно ли изменить жизнь.В начале книги автор рекомендует, как изменить взгляд на реальность. Затем он излагает свои мысли, которые изменят вашу жизнь. Поэтому если в вашу голову закрадывается вопрос, можно ли изменить жизнь, стоит почитать издание для получения ответа.Вы сразу найдете решение, как изменить свою жизнь за 7 дней или за 21 день. В целом срок неважен, главное, только представьте, автор без рук и без ног перестроил образ жизни, смог поменять свое отношение к себе такому, как есть и совершил поступок, изменивший происходящее. Значит, и физически здоровый человек тоже сможет видоизменить свою реальность, имея большое желание.

Книга «Живи» автор Ицхак Пинтосевич

Каждый может изменить жизнь за 3 месяца, за год, неважно. Эта книга поможет правильно воспринимать жизнь с медицинской точки зрения

Чем дышать и как перестраивать свою позицию на этой земле.

Совет № 6. Не закрывайтесь от общения с друзьями, знакомыми и родственниками

Не стоит избегать общения со своими родственниками, друзьями и знакомыми, всегда старайтесь быть открыты для общения. Также не стоит ссориться, особенно из-за всяких мелочей. Помните, что общение в большинстве случаях помогает получить поддержку и расслабиться, но при этом не стоит слишком откровенничать, так как это может привести далеко не к положительным последствиям и повлиять на дальнейшие отношения. Конечно, общение дает не только определенные плюсы, но и минусы, среди которых можно выявить негатив. Поэтому, необходимо оградить себя от общения с людьми, которые постоянно зациклены исключительно на негативных мыслях и эмоциях, так как такое общение не принесет ничего хорошего. Общение с позитивно настроенными людьми также поможет Вам скорректировать свой характер в лучшую сторону.

Шаг №9. Планируйте выходные

Не нужно валяться на диване всё свободное время. Отправляйтесь с друзьями на шашлыки или погуляйте вдоль речки, посетите художественную выставку или музей. В зимнее время покатайтесь на лыжах, коньках, освойте технику езды на сноуборде. Летом арендуйте велосипед или скейтборд, подойдут ролики. Сходите в кинотеатр, навестите родных, посидите в кафе с друзьями.

Стремитесь делать что-то новое каждые выходные, познавайте окружающий мир. Делитесь новыми впечатлениями, фотографируйтесь. Чем больше вы узнаете, тем интереснее станет жизнь. Через определённый срок вы уже не сможете сидеть на месте, а это чревато изменениями в лучшую сторону.

Почему привычка важна и что такое привычка?

Под привычкой принято считать определенную модель поведения, которая со временем перерастает в потребность.

И это действие человек начинает выполнять автоматически, так как это становится физиологической потребностью человека, и от этого зависит эмоциональное и психологическое состояние человека.

Вспомните, когда родители вас приучали чистить зубы, вначале вы сопротивлялись, а потом со временем вырабатывалась потребность чистить зубы.

В основе нашего характера тоже лежат определенные привычки. Например, у женщин часто встречается совсем неполезная привычка, что «я сама сделаю лучше». Вот многие и делают все сами.

Поэтому не стоит искать виноватых, вы все и всегда сами формируете в своей жизни, и привычки в том числе. Поэтому стоит изменить что-то в себе и все тоже вокруг изменится к лучшему, вы сами это увидите и почувствуете.

Первый шаг техники 3+6: с чего начать изменять свою жизнь?

На первом шаге необходимо выполнить три задачи:

1. Поставить SMART-цели.
2. Составить иерархию целей.

3. Составить план для достижения каждой цели.

Кажется, сложно, но на самом деле все просто. Следуйте инструкции, описанной ниже.

1. Ставим SMART-цели

Вернитесь к таблице выше и сформулируйте все цели, описанные в ней, по технологии SMART. Это аббревиатура, которая означает:

Specific: конкретность и ясность.

Measurable: измеримость.

Attainable: достижимость.

Relevant: важность, истинность цели.

Цель, поставленная по технологии SMART, должна быть достижимой (реальной), конкретной и ясной (что и когда вы хотите получить), измеримой (то есть вы можете посчитать, достигли вы цели или нет), важной. Лучше всего рассмотреть цели на примерах:

Лучше всего рассмотреть цели на примерах:

Не правильно	Правильно
Научиться веб-дизайну	Найти курсы по веб-дизайну, пройти обучение до 30 декабря 2019 года и получить сертификат.
Купить квартиру	До конца 2020 года накопить деньги на первоначальный взнос, за этот же период найти подработку (20 т.р. в месяц) для оплаты ипотеки. Январь-февраль 2021 года найти квартиру, банк с наиболее выгодными условиями. Купить квартиру.

2. Составляем иерархию целей

За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь. С целями то же самое

Важно последовательно идти от одной цели к другой

Составьте список, в какой последовательности вы хотите добиваться целей. Например, вначале пройти курсы по веб-дизайну, затем – найти работу с доходом от 60 тыс. руб. в месяц, затем – накопить первоначальный взнос на ипотеку в размере 500 тыс. руб., затем – купить квартиру.

Вам нужно четко представлять, каким образом вы хотите двигаться по жизни.

3. Составляем план для реализации каждой цели

Суть плана – определить, что вам необходимо получить, узнать или сделать для достижения цели. Сделать это лучше в виде таблицы, например:

Цель	Что нужно сделать для достижения цели
Зарабатывать от 60 тыс. руб. месяц	Закончить курсы веб-дизайна. Найти стажировку на любых условиях, чтобы получить опыт. Добавить в портфолио 10 работ. Найти трех постоянных клиентов с доходом от 20 тыс. руб.

Таким образом вы не просто мечтаете изменить жизнь к лучшему. Вы составляете четкий план и начинаете понимать, что вам нужно сделать и как.

Перевоспитание при помощи самоконтроля

Важно уметь контролировать свои эмоции

Человек может изменить свой характер, научиться себя контролировать. Что же для этого нужно делать?

Уметь переключать внимание

Как только будет появляться искушение, необходимо сразу начинать думать о чем-то другом.
Не нужно действовать по наитию, поступать спонтанно
Все решения должны быть взвешенными и обдуманными.
Важно тренировать общую модель поведения. Человек должен выяснить, в каких сферах ему придется над собой поработать

Вы должны понимать, что способны повлиять на черты своего характера, но не можете изменить то, что зависит от взаимодействия двух или нескольких людей. Например, стать отличным мужем не получится без участия любимой женщины.
Важно уметь проводить самоанализ, определяться со своими потребностями и желаниями, целями в жизни. Проведя самоанализ, задумываться, какие люди находятся вокруг. Если в ком-то из них Вы видите черты, которыми, и сами хотели бы обладать, почаще находитесь в обществе этих людей.
Также необходимо поработать над своими комплексами и страхами, научиться принимать самостоятельные решения.

Как изменить свой характер

Наверное, каждому доводилось слышать от родителей: «Тебе будет тяжело с таким характером по жизни», «Муж от тебя сбежит» (или жена). Да, окружающие могут видеть верхушку айсберга: наши поступки, продиктованные характером. Но действительно ли поступки указывают на наличие у нас тех или иных качеств?

Характер – определенный набор свойств личности. От них зависят наши реакции на все жизненные обстоятельства, привычное поведение.

Можно ли изменить характер? Чтобы что-то исправить, нужно сначала понять механизм действия. Вы не сумеете починить будильник, если не понимаете, как он устроен.

Рассмотрим пошагово, как изменить свой характер в лучшую сторону.

Изучение себя

Какие черты вашего характера нуждаются, на ваш взгляд, в коррекции? Допустим, вы слишком мягкий человек и это мешает защищаться от манипуляций со стороны других людей или двигаться по карьерной лестнице. Подумайте о другом. У каждой медали есть две стороны. Мягкость, которая мешает вам, — это еще и доброта, это чистая совесть, потому что вы не совершаете дурных поступков. Это ваше сочувственное отношение к окружающим. За это вас любят близкие. Если бы вы полностью вычеркнули эту черту из жизни, вы бы перестали быть собой.

Привычки вредные и полезные

Полезные привычки труднее прививаются в жизнь, нужно преодолеть психологические барьеры, потому что это выход из «зоны комфорта».

Вредные привычки, напротив, легко внедряются в жизнь, но избавиться от них труднее.

Привычка, со временем, становится безусловным рефлексом. Например, вы приучаете себя мало есть, т. е. маленькими порциями. Для этого вы покупаете красивую маленькую тарелочку и начинаете из нее кушать. И постепенно вы тянетесь рукой именно к ней.

И если она грязная или ее нет, то вы все равно положите маленькую порцию на другую тарелочку, но организму вашему будет не очень комфортно. Так как привыкает он к виду этой маленькой тарелочки.

Есть такое «правило 21 дня». Если в течение 21 дня человек повторяет одно и тоже действие, то оно откладывается в подсознании. Мы начинаем его делать неосознанно, потому что оно перерастает в потребность. И наша цель – довести до автоматизма эти действия, и этим самым вы можете изменить свою жизнь к лучшему.

Читать книги.

Я в школьные годы ненавидел литературу и все, что с этим связано. Я просто не читал, что нам задавали. Я даже завидовал тем, одноклассникам, которые много читают  и владеют литературными знаниями.

И вот к 16 лет я гордился тем, что не прочел не одной книги в своей жизни

Время шло и попалась мне на глаза книга « Автостопом по галактике», полистал пару листков, отложил книгу, потом опять полистал, прочитал вступление иииии… просто не обратил внимание, как прочел первые 100 страниц, я получил колоссальное удовольствие от прочитанного. Все настолько круто, как в кино, где рисуешь картинки в голове, но героев выбираешь сам

После этого стал читать намного больше, стал увлекаться психологией и влился в этот процесс с головой, вот тут и обычный пример, как книги меняют жизнь в лучшую сторону, иначе стал бы я бандитом или еще хуже.

В книгах можно найти то, что Вам понравится, то, что заинтересует, повлиять. Кстати рекомендую прочитать Айн Рэнд «Источник» и «Атлант расправил плечи». После прочтения этих книг, очень сильно меняется мировоззрение в лучшую сторону, появляется желание стремиться, чего то делать и просто жить в свое удовольствие.

А вот писательница Макс Фрай очень сильно развивает креативность, тоже рекомендую прочитать.

\

Руководство по изменению себя.pdf

Советы психолога

Тем, кто устал от серости своих дней, психологи советуют изменить жизнь, как это сделать правильно, подскажут тоже. Есть несколько пунктов, обязательных к выполнению.

Речь о них уже шла, так что настало время краткого резюмирования:

1. Первой всегда должна быть сильная мотивация. Обычно самым правильным и действенным является мотивирование по личным причинам.
2. Четкая цель. Расплывчатые границы не для этого случая. Чтобы дойти до конечного пункта, надо знать, куда именно идти.
3. Мыслить позитивно. Страх убивает желание меняться, загоняет назад, в зону комфорта. Нужно полностью настроиться на хорошее.
4. Анализ и внимательность. Без представления мелких деталей, без обдумывания каждого нюанса сложно измениться.

Перемены к лучшему – дело непростое, энерго,- и времязатратное, но абсолютно точно того стоящее.

Верьте, что вы можете добиться чего угодно

Вы не добьётесь больше того, чего вы, по своему убеждению, можете добиться. Поэтому первым делом измените свои убеждения. Спросите себя:

• Достаточно ли у меня большие цели? (И есть ли у меня вообще долгосрочные цели?)
• Что произойдёт, если я увеличу их в 10 раз?
• Верю ли я в свой успех? Или только притворяюсь?

В глубине души большинство людей не верят, что их жизнь может быть неординарной. Их идеальное будущее просто не кажется им оправданной целью, к которой можно стремиться. Но если вы хотите изменить свои привычки и развиваться, нужно верить, что вы можете стать лучше. Постарайтесь представить нечто большее и лучшее, чем то, что у вас есть сейчас, и стремитесь к этому.

Нарушайте правила

Распорядок дня, чистота в доме и четко спланированный жизненный график – это прекрасно. Но иногда стоит посмотреть на привычный порядок вещей совершенно новым, свежим взглядом. Недавно мы рассказывали о вредных привычках, которые помогают нам жить. Конечно же, не стоит брать их за правило. Но позволить себе бокал вина или лишнюю чашку кофе – это нормально.

Как начать меняться?

Начните с маленьких шагов – из них и состоит ваш путь к новой жизни. Например, пойдите на работу знакомой вам дорогой. Раз в месяц совершайте небольшое путешествие, хотя бы в другой город, запишитесь на курсы английского языка или освойте искусство фотографии. Делайте то, что вам по душе, это будет наполнять вас энергией.

Шаг №2. Обогащайтесь духовно

Читайте полезную литературу, смотрите документальные фильмы и посещайте семинары. Из книг выбирайте психологию личностного роста и общения, художественную литературу, естествознание и бизнес, историю, социологию. Возьмите за привычку читать по одной книге в неделю.

Если у вас не хватает времени или вы много работаете за ПК (устают глаза), скачайте из интернета аудиокниги. Слушайте их по пути на работу, во время домашних дел, при посещении магазинов. Если посчитать, выходит порядка 50 книг в год, поверьте, это значительно изменит вашу жизнь. Вы станете осведомлённым во многих сферах жизни, сможете поддержать разговор в любой ситуации и начнёте притягивать к себе «полезных» знакомых.

Мотивация

Что же может послужить причиной желания изменить сложившийся образ жизни в лучшую сторону? Один из главных и сильных мотиваторов, стимулирующих стремление к переменам — страх. Это может быть страх потерять что-то дорогое (здоровье, любимого человека, детей, семью, работу, статус и т.д.) или страх не успеть что-то получить от жизни (тот же список).

Чтобы начать меняться, человек должен знать и понимать, что есть решение сложившейся ситуации, он должен иметь надежду на выход. Именно поэтому влюбленная девушка , чтобы сбросить вес и не потерять любимого, ходит в спортзал и бассейн, а человек, перенесший инфаркт, сразу бросает курить. Страх нищеты и бедности был мотивом к усердной работе для многих разбогатевших вследствие этого людей.

Человек не будет меняться к лучшему, если складывающаяся жизнь его устраивает, и он считает, что и так проживет неплохо. Он не будет меняться, если не видит возможности выхода из сложившейся ситуации — так смиряются люди с серьезными болезнями, когда считают, что надежды на выздоровление нет. Отсюда следует простой вывод: чтобы меняться, нужно осознавать, насколько дорого тебе то, что ты можешь потерять или насколько плохо будет в жизни, если все останется по-прежнему.

Есть также статья о том, как забыть человека которого раньше любили. В ней есть несколько способов отпустить человека с которым расстались, но не можете забыть и это мешает строить новую жизнь.

Как начать работу над собой

Работа над собой — этот процесс гораздо сложнее, чем менять жизнь другого человека. Конечно, есть 100 способов изменить жизнь, тем не менее, знать их недостаточно, дабы добиться серьезных перемен. Чтобы знания были действенными, нужно:

Посетить тренинг «Измени жизнь», а также «Сила подсознания или как изменить жизнь». Семинары помогут настроить мозг на грядущие перемены. Женщины и мужчины изменяют свое восприятие мира кардинально после таких мероприятий.

• Можно послушать истории о том, как успешные нынче люди смогли достичь высот и кардинально поменяли жизнь.
• Выйди из зоны комфорта во всех сферах жизни. Начиная с первого дня, когда ваш мозг готов меняться, совершите то, чего никогда раньше не делали. Способов, как кардинально переменить ваше существование очень много, поэтому каждый сможет выбрать свой.
• Читать книги, которые дадут рекомендации по поводу того, как настроить мозг и стать сильнее, чтобы изменить вашу жизнь раз и навсегда и никогда не искать причины несправедливости.

Перед началом обдумывания собственных ошибок, нужно определиться в вопросе, как найти в себе силы, чтобы до конца пройти путь перевоплощения в человека, который способен стать счастливым, не надеясь на случайность, а самостоятельно вылепливая судьбу. Ведь один раз из тысячи может произойти случай, который изменит жизнь.

Если вы уже решили, как поменять свою жизнь и почерпнули в себе силы изменить то, что мешает нормально существовать, начинайте действовать, не ждите удобного момента.

Так что видоизмени свой мир, пока не поздно. И уже завтра ты будешь рассказывать историю «как я изменил свою жизнь к лучшему» всем своим близким. В этот момент вы уже будете понимать, что именно поменяло вашу жизнь.

Вывод

Помехой для счастливой жизни часто является потеря
оптимизма, а также неправильное 
восприятие себя и окружающего мира. Ошибка большинства несчастных людей
в том, что поставив однажды на себе клеймо неудачника, они даже не пытаются
изменить свою жизнь, довольствуясь малым. Если вы осознали, что так больше жить
нельзя, но не знаете как надо? Следуйте нашим советам и увидите, как ваша жизнь
наполняется счастливыми моментами и возможностями, а достичь желаемого легче,
чем казалось.

А насколько вы удовлетворены своей жизнью? Если
затрудняетесь ответить, предлагаем пройти простой тест. Прочитайте пять
утверждений и напротив каждого напишите свою оценку по 7-бальной шкале: 1 –
совсем не согласен; 3 – не согласен, но сомневаюсь; 5 – почти согласен; 7 –
абсолютно верно. Утверждения:

1. Моя жизнь выстроена почти идеально.
2. Я живу в отличных условиях.
3. Меня всё устраивает, я ничего не хочу менять.
4. Я достигаю в жизни всего, чего хочу.
5. Если бы появилась прожить жизнь заново, я бы
   хотел прожить также.