Возраст ребенка – это всегда нестабильность
У ребенка нет глубины. Это дерево еще не проросло корнями в почву, поэтому оно не может быть стабильным, не может чувствовать свою уверенность, как может почувствовать взрослый человек. Если мы будем говорить на языке метафоры, взрослый человек – это дерево, которое глубоко в землю пустило свои корни. Его ствол мощный, крона великолепна, и дереву классно быть таким. Это состояние взрослого человека.
И я уже говорила об одном важном моменте. Смотрите статью «Один мегаважный момент»
Она о том, какой процесс мы можем запустить на сознательном уровне, принимающий участие в психологическом взрослении.
А сегодня поговорим о втором важном моменте, который мы на сознании можем запустить и помочь взрослению той детской части
Как же происходит взросление
Взросление начинается с самого рождения ребенка, как бы парадоксально это ни звучало. В разном возрасте оно проявляется по-разному. И если все этапы пройдены, то к совершеннолетию ребенок достигает взрослости. Но, к сожалению, таких случаев мало.
Клинический психолог, кандидат медицинский наук Виктория Мохова рассказала о том, как выглядит процесс взросления в разные периоды жизни ребенка.
От года у ребенка формируется доверие к миру и коммуникативные навыки.
Младенец не воспринимает людей отдельно, все сливаются воедино. Мы называем этот период первичным нарциссизмом, когда ребенку кажется, что любое его требование мир в виде взрослых удовлетворяет автоматически. Захотел есть — покормили.
И если в этот период потребности не удовлетворяются, если у мамы не хватает эмпатической чувствительности, чтобы понять, о чем кричит ребенок, то она не удовлетворяет его потребности. И отсюда возникает базовое недоверие к миру. Ребенок плачет, потому что хочет есть, а мама дает соску или игрушку, ребенку холодно, а мама его кормит.
В 2–3 года появляются навыки самообслуживания, умение переносить дискомфорт и трудности.
Это тот период, когда ребенок сам тянется к игрушкам. Пытается что-то сделать сам. Как-то справляется с тем, что не всегда его потребности удовлетворяются.
С 3 лет начинается первый этап сепарации.
Ребенок начинает понимать, что есть другие люди, у них есть какие-то свои дела, свои потребности. Он учится строить с ними отношения. Это как раз тот период: «я сам» / «иди ко мне», «люблю» / «не люблю», то подбегает, то убегает.
С 4 до 7 лет развивается эмпатия, ценности.
Ребенок, как губка, впитывает все то, что находится в родительской системе, перенимает все навыки коммуникации из семейной системы. До 7 лет у ребенка отсутствует критика и все, что говорят взрослые, прописывается на бессознательном уровне, ложится как база. Если родители функционально друг с другом общаются, ребенок это видит — и формируется функциональный тип взрослого.
С 7 до 13 лет формируются целеполагание, воля и произвольность.
В этот период в школе ребенок социализируется. Ему приходится налаживать контакт со сверстниками. Он учится формировать дружеские связи, лидировать, защищать себя.
С 13 лет начинается второй этап сепарации.
Подросток учится взаимодействовать с миром. Если родители продолжают обслуживать интересы подростка, говорить ему, что делать, удовлетворять все желания — взросления не происходит. Как и, наоборот, если родители не дают подростку навыков, как справляться с трудностями, вешают на него груз ответственности, но не оказывают при этом ему поддержки.
Что воспринимается как взрослость?
Любой психолог определил бы взрослость как неинфантильность. Качества и способности, которые стоит развивать, чтобы избавляться от инфантилизма:
- Готовность выполнять обещанное и, соответственно, взвешенно раздавать обещания.
- Способность предусматривать и принимать последствия собственных действий, слов, выборов.
- Понимание того, что ваше благополучие и комфорт – это то, к чему вы должны прилагать больше усилий, чем кто-либо другой.
- Самодостаточность, самостоятельное обеспечение себя теми благами, которые вам нужны.
- Наличие собственных мнений, вкусов, позиций, готовность их аргументировано отстаивать.
- В то же время – толерантность к другим людям и принятие того, что существуют иные вкусы и точки зрения.
- Способность планировать дела, доводить начатое до конца, не сдаваться, если дело требует приложения усилий и времени.
- Способность помогать другим.
Как повзрослеть психологически женщине 40 лет (30 лет, 50 лет…) – действовать, во всех аспектах полагаясь в основном на себя. Ребенок считает, что его проблемы решат сильные взрослые. А взрослый понимает, что другие люди будут вкладываться в покрытие его потребностей настолько, насколько он сам может вложиться в их нужды.
Людей творческих профессий часто обвиняют в инфантильности
Взрослые – это не обязательно всезнающие и непогрешимые суперлюди, прочитавшие все умные книги и умеющие жить, абсолютно не завися от социума. Взрослые тоже грустят, порой чувствуют себя плохо, чего-то не знают и иногда ошибаются.
Почему многие взрослые так и остаются детьми
Если взрослый человек ведет себя инфантильно, значит он просто-напросто не хочет взрослеть или не знает, как это сделать. В первом случае человеку так удобно и легче жить. Ведь ему не нужно ничего думать, за него решают другие люди: куда пойти учиться, кем работать, сколько зарабатывать. Да и вину за свои промахи и ошибки зачем брать на себя? Ведь во всем виноват случай, сотрудник, близкий друг. Инфантильный человек не решается принимать решения и всячески пытается убежать от ответственности.
К сожалению, такое ребячество к добру не доведет. Рано или поздно жизнь даст пинок и потом выбор остается за взрослыми “детьми” – либо дальше ныть и жаловаться на судьбу либо же брать жизнь в свои руки и вставать на путь взросления.
Перестать зависеть от оценок окружающих
Как повзрослеть психологически девушке, если с детства ее убеждали в неспособности быть хорошей женой и мамой? Невинные фразы родителей, учителей и наставников могут носить разрушительный характер.
В психотерапевтической практике нередки случаи, когда шутливое высказывание родственника о том, что со второй порцией каши пора завязывать, а то скоро придется весь гардероб поменять, приводили к серьезным болезням, таким как анорексия и булимия. Особенно чувствительны к таким высказыванием девушки в подростковом возрасте, это нужно знать их родителям и быть осторожными в высказываниях.
Хочешь удержать – отпусти
Еще один аспект зрелости связан со способностью не привязываться чрезмерно к людям. Речь идет именно об удушливой привязанности, о «залипании» на предмете своей любви, когда миропонимание отдельного человека сужается до предела, и он не мыслит себя без другого.
Причинами такого поведения может быть глубоко спрятанный в подсознании страх лишиться предмета любви или оказаться ненужным. Это может быть связано с детскими или подростковыми психологическими травмами, а также с тем, что ребенок не привык делиться своими вещами. Такое отношение он проецирует и во взрослую жизнь.
Проблема в том, что взрослый, зрелый человек не способен находиться в отношениях из чувства долга или жалости («Если я уйду, она руки на себя наложит»).
Важно понимать, что мы выбираем людей, а они выбирают нас по принципу сходства общих интересов и жизненных установок, но в то же время определенных различий. Мы привлекательны друг для друга, пока в нас есть разница потенциалов
Очень важно в любых отношениях сохранять автономию, собственное пространство, тогда не придется никого удерживать.
Первые шаги навстречу зрелости
К сожалению, большинство барышень уверенны, что для того, чтобы стать взрослее, необходимо больше времени проводить самой или в шумных взрослых компаниях, курить и выглядеть как взрослый человек. Однако это самое большое заблуждение, которое просто необходимо вовремя осознать. Основной признак взросления женщины — это ее характер, манера поведения, возможность контроля своих эмоций, а также чувство ответственности.
Второе, на что нужно обратить внимание, оценка собственных недостатков и достоинств. При этом необходимо научиться трезво оценивать проблематику и находить действительно виновных в данной ситуации
Как ни странно, но чаще всего проблема кроется в нас самих.
Грань между заботой и гиперопекой
Проявлять заботу о своем ребенке естественно и благоразумно. Однако часто опека становится чрезмерной, чадо ограждают от всего мира, все решения, даже самые мелкие, за него принимают родители. Постепенно такое положение вещей приводит к потере ребенком интереса к жизни – он не хочет преодолевать трудности, часто капризничает, становится нетерпеливым и раздражительным.
По мере взросления подросток продолжает испытывать на себе последствия гиперопеки. Психотерапевты нередко описывают такую ситуацию: парень в темное время суток выбирает в качестве дороги к дому самые темные дворы, не смотрит по сторонам, переходя через дорогу, переходит железнодорожные пути в плеере и капюшоне.
Дело в том, что когда о ребенке слишком много переживают другие люди, сам он утрачивает некоторую долю своего инстинкта самосохранения. Этот механизм срабатывает на подсознательном уровне. Например, дети, растущие в неблагополучных семьях, периодически участвуют в конфликтах и знают, чем чревато гулять в одиночестве по темным переулкам
Они понимают, что кроме самих себя никому не нужны, поэтому проявляют благоразумие и осторожность
Забота о ребенке должна проявляться в разумных пределах и соответствовать его возрасту. Многие матери приносят ужин своему уже взрослому сыну прямо в комнату, где он не отрываясь от компьютерной игры принимает пищу и ждет, пока тарелки унесут и вымоют. Как следствие, такой мужчина не может обслуживать сам себя. На вопрос: «Как повзрослеть?» – он с определенной долей вероятности ответит: «А зачем? Все и так прекрасно».
Инфантильное поведение взрослых детей – большая проблема в нашей стране, а также во многих странах Европы. Причина такого явления кроется в воспитании – сами родители с раннего детства все делали за своего ребенка, пресекали любые проявления инициативы. Со временем ребенок привык, что для него лучше и безопаснее довериться воле старших и ждать, пока они сделают все сами.
Гиперопека – обычное явление для людей, которые воспитывались в строгости. Выполняя рутинные домашние задания, они думали о том, что их ребенку не придется работать по дому. Однако для детей дисциплина в семье – это залог прилежной учебы, добросовестного выполнения своих обязанностей на работе и умения подчиняться руководству.
Наверное, истинная любовь родителя к своему ребенку проявляется в том, насколько успешен вчерашний подросток в социуме, умеет ли он решать проблемы и строить здоровые отношения.
Перестать зависеть от оценок окружающих
Как повзрослеть психологически девушке, если с детства ее убеждали в неспособности быть хорошей женой и мамой? Невинные фразы родителей, учителей и наставников могут носить разрушительный характер.
В психотерапевтической практике нередки случаи, когда шутливое высказывание родственника о том, что со второй порцией каши пора завязывать, а то скоро придется весь гардероб поменять, приводили к серьезным болезням, таким как анорексия и булимия. Особенно чувствительны к таким высказыванием девушки в подростковом возрасте, это нужно знать их родителям и быть осторожными в высказываниях.
Как девушке повзрослеть психологически: первые шаги
Поиск решений, подсказывающих, как девушке повзрослеть психологически, заключается не в пристрастии к алкоголю, курению или физической близости с более взрослым партнером. Признак взросления заметен по характеру человека, его манере себя вести и брать на себя ответственность.
Помимо желания стать взрослой, барышне придётся осознать себя самостоятельной и психологически зрелой. Другим не менее важным аспектом является объективная оценка своих достоинств и недостатков. Здесь уже не спихнёшь собственные проблемы на маму и папу: пришло время самой распутывать хитросплетения обстоятельств.
Психологическое взросление характеризуется также способностью девушки расставлять приоритеты, когда она знает собственную цену, принимает самостоятельные решения, оценивает перспективу и выбирает друзей. В отличие от ребёнка такая личность обладает внутренней свободой, но держит себя в ежовых рукавицах самодисциплины. Однако не только способность преподносить себя в обществе выделяет повзрослевшую девушку, но и забота о других, стремление к материальной независимости.
Чтобы стать взрослой нередко приходится менять привычное понимание мира и собственные убеждения. Психологическая зрелость предусматривает умение готовить, справляться с детьми, приспосабливаться к окружающей обстановке, вливаться в коллектив и трудиться. Если прилагать усилия для обучения, овладения определёнными навыками и сноровкой, жёсткие условия судьбы не покажутся чересчур уж болезненными.
Если девушка способна мобилизовать внутренние ресурсы для преодоления страха при отсутствии поддержки у окружающих — можно не бояться будущего. А готовность к решительным поступкам при трезвой оценке ситуации – это верный путь из мрачного тупика к успеху и признанию себя как личности. А чувствовать себя себя комфортно в человеческом обществе девушке поможет способность понимать людей, прощать ошибки и любить всем сердцем.
Хочешь удержать – отпусти
Еще один аспект зрелости связан со способностью не привязываться чрезмерно к людям. Речь идет именно об удушливой привязанности, о «залипании» на предмете своей любви, когда миропонимание отдельного человека сужается до предела, и он не мыслит себя без другого.
Причинами такого поведения может быть глубоко спрятанный в подсознании страх лишиться предмета любви или оказаться ненужным. Это может быть связано с детскими или подростковыми психологическими травмами, а также с тем, что ребенок не привык делиться своими вещами. Такое отношение он проецирует и во взрослую жизнь.
Проблема в том, что взрослый, зрелый человек не способен находиться в отношениях из чувства долга или жалости («Если я уйду, она руки на себя наложит»).
Важно понимать, что мы выбираем людей, а они выбирают нас по принципу сходства общих интересов и жизненных установок, но в то же время определенных различий. Мы привлекательны друг для друга, пока в нас есть разница потенциалов
Очень важно в любых отношениях сохранять автономию, собственное пространство, тогда не придется никого удерживать.
Инфантил – ребенок внутри взрослого
Что представляется нам, когда мы слышим фразу «инфантильный человек»?
Любой психотерапевт скажет, что инфантилам иногда сложно помочь. Взрослые люди жертвуют своей гордыней для того, чтобы построить здоровые, надежные и прочные отношения. Проблемы решаемы, если партнер признает ошибки и хочет меняться. Но инфантилы не способны к переменам, поэтому их общение с окружающими, как и со второй половиной, напоминают дешевый спектакль. Они со злостью будут говорить о том, насколько партнер неадекватный, не смотря на себя со стороны. Однако, если ваши старания убедить инфинтила поработать над собой увенчаются успехом, они все равно будут сидеть и ждать, когда все-таки окружающие подстроятся под их капризы. Этого, естественно, не происходит, проблемы углубляются, и жизнь инфантилов становиться еще сложнее.
Как быть со взрослыми?
Если ваш великовозрастный сын или дочь не хотят работать или учиться, живут на всем готовом и ведут себя как избалованные малыши – выход один. Нужно немедленно перестать опекать такого человека, не давать денег, предложить пожить самостоятельно.
Это категоричное решение дается нелегко – понятно, что вам жалко свое взрослое дитя, но необходимость действительно назрела. Можете, например, подарить себе возможность отдохнуть: съездите на курорт или к родственникам, а дитятко пусть поживет одно и само решает, на что и как ему жить.
Что делать с не желающим взрослеть взрослым ребенком?
Здоровые отношения – это баланс
Я хочу вам дать маленькое практическое задание: когда общаетесь с близким человеком, представьте себе уровень – строительный инструмент для измерения уровня пола, стен, надеюсь вы поняли, о чем я. В уровне есть небольшой пузырек с жидкостью, который и позволяет увидеть, куда пошел наклон. В идеале этот пузырек должен быть ровным.
Так уровень сначала качнулся к вам, а потом к вашему собеседнику, и в результате встал по центру. Вы выровняли фокус внимания между вами.
Вот такую фишку возьмите себе на заметку и постарайтесь использовать в жизни.
Оставляйте свои комментарии под этой статьей. Они помогают мне подобрать актуальные для вас сейчас темы и раскрыть их.
Всегда рада помочь вам стать счастливее!
С любовью,
Ирина Гаврилова-Демпси
Инфантилизм излечим, если сам человек признает эту проблему
Избавиться от инфантилизма – значит сделать все, чтобы человек начал работать над собственным развитием. Самостоятельно, без посторонней помощи это не всегда возможно. Ведь дети на то и дети, что в некоторых вещах им нужна помощь и поддержка взрослых и опытных людей. Поэтому инфантильным людям помощь необходима. А это значит, что правильно учить их самостоятельности, правильно толкать их к тому, чего они избегают больше всего на свете, к трудностям.
И здесь в первую очередь нужна мотивация к такой работе. Человек мотивируется двумя вещами – болью и удовольствием. Если интереса к развитию, к учебе, к труду у человека нет и его не удается пробудить, если желание достичь высот не просыпается, тогда остается только одно – заставить его страдать, испытывать боль, лишения, чтобы он начал развиваться не по желанию, а по необходимости
Здесь важно не перестараться, чтобы не сломать человека. Ведь психологический возраст у всех разный иучитывать его – сложная задача
Поэтому не получится разом наверстать все то отставание в развитии, которое складывалось годами. Каждый человек получает такую нагрузку, которую способен выдержать на этом этапе собственного развития. Это касается его физического, психического и умственного развития.
Во вторую очередь можно обратиться к помощи профессионалов. как нельзя лучше чувствует настрой человека и помогает изменить собственные взгляды на жизнь. Посмотреть на себя со стороны, признатьнедостатки. Неизвестно, какие испытания свалятся человеку на голову в будущем. И если он не будет к ним готов из-за собственной инфантильности, то для него все закончится печально.
Так что мы сами решаем, насколько наш жизненный путь правильный. Поэтому, если ваше мнение по проблеме инфантилизма не совпадает с тем, что здесь написано, это не значит, что вы не правы
Важно решить для себя, к какому мнению стоит прислушаться
Первые шаги навстречу зрелости
К сожалению, большинство барышень уверенны, что для того, чтобы стать взрослее, необходимо больше времени проводить самой или в шумных взрослых компаниях, курить и выглядеть как взрослый человек. Однако это самое большое заблуждение, которое просто необходимо вовремя осознать. Основной признак взросления женщины — это ее характер, манера поведения, возможность контроля своих эмоций, а также чувство ответственности.
Второе, на что нужно обратить внимание, оценка собственных недостатков и достоинств. При этом необходимо научиться трезво оценивать проблематику и находить действительно виновных в данной ситуации
Как ни странно, но чаще всего проблема кроется в нас самих.
Умение расставить приоритеты, знать собственную цену и принимать решения обдуманно — вот основные критерии психологической зрелости. Например, человек сам выбирает себе друзей и круг общения. При этом эмоционально зрелая личность, находясь в определенном социуме, сможет сделать выводы о том, действительно ли данное общество является подходящим.
Огромным плюсом является тот факт, что в отличие от ребенка, такой зрелый индивидуум обладает свободой выбора, но в то же время, тщательно мониторит всю ситуацию.
Конечно, не обойтись и без желания быть материально независимым. Умение обеспечить себе проживание, заниматься любимым хобби и так далее — это главный шаг навстречу взрослой и самостоятельной жизни. Как бы банально ни звучало, но умение справиться с бытом и стандартными проблемами — это еще один шаг. Психологическая зрелость — это не только эмоциональное состояние человека, но и физическое.
Подготовив себя морально к серьезным проблемам и реальной жизни, можно увереннее стать на ноги и материализовать себя в этой жизни. Если девушка владеет своими внутренними ресурсами, эмоциями, чувствами, а также поддержкой окружающих, то можно смело идти навстречу взрослой жизни и не бояться будущего.
При этом вопрос в отношении того, как повзрослеть женщине, девушке или парню, уже не будет казаться столь сложным. Уверенность в себе, готовность к поступками и решительность — основной ключ к успеху, развитию личности и взрослой жизни.
Главное вовремя подобрать этот ключ и не остаться навсегда маленьким ребенком в душе. Ведь не внешность выдает возраст, а психологический настрой, мышление и эмоциональная зрелость.
Не одежда красит человека
Как девочка себе представляет образ взрослой женщины? Тонна макияжа, красивая и дорогая одежда, много украшений, туфли на высоком каблуке и далее по списку. Конечно, что-то из этого присутствует в гардеробе каждой женщины, но не стоит забывать про уместность, правильно подобранную одежду и макияж, нужное количество аксессуаров и комфорт.
Согласитесь, глупо будет выглядеть, если девочка в 10 лет будет использовать мамину косметику, чтобы казаться старше
Внешне это только будет отталкивать людей, но никак не привлекать к себе внимание. Даже в 17 лет девушка не может носить определенные вещи, которые подходят только зрелой женщине, например, меха и бриллианты, ведь это прерогатива дам за 30
Зрелая девушка должна отдавать себе отчет в том, когда она может надеть откровенную юбку и это не будет смотреться вульгарно, а когда стоит отдать предпочтение деловому костюму. В этом и заключается статус взрослой мадам. Уметь одеваться в соответствии с обстоятельствами.
На работу — черный низ и белый верх (если в компании нет свободного дресс-кода, но и даже в таком случае есть понимание, что ни в коем случае нельзя использовать в рабочем гардеробе), на свидание — платье или юбка с блузкой, в клуб — рваные джинсы и майка, в поход — удобные спортивные штаны и толстовка.
Взросление у мужчин
Как парню повзрослеть психологически, если на протяжении своего детства и отрочества он не видел в семье примеров мужского поведения?
Сложно стать эмоционально зрелым, когда мальчик воспитывается в семье, состоящей из женщин (бабушка и мама, например). Он не видит моделей мужского поведения ни в семье, ни в школе (как известно, мужчин-учителей в школах очень мало).
Игра в спортивной команде, занятия единоборствами под началом мужчины-тренера очень помогают становлению мужских качеств у мальчика. Играя в команде, он учится принимать решения с оглядкой на других, учится подчиняться распоряжениям тренера, терпеть неудачи и преодолевать сложности
Поэтому очень важно познакомить мальчика со спортом
Универсального способа, как мужчине повзрослеть психологически, не существует. Можно состоять в браке и иметь троих детей, но оставлять решение всех важных для семьи вопросов жене (родителям).
Как повзрослеть парню? Во-первых, родителям необходимо делегировать подростку решение важных для него вопросов, таких как выбор высшего учебного заведения, выбор специальности, соответствующей его природным склонностям и навыкам. Приложив усилия к процессу зачисления в вуз, выбору и обустройству помещений в студенческом общежитии, парень будет больше ценить то, что он имеет.
Мир взрослых: какой он на самом деле
Взрослая жизнь не такая, как юношество и детство. Здесь все гораздо серьезнее. Ведь вся ответственность за Вас лежит не на плечах Ваших родителей, родственников или друзей, а на Ваших собственных. Если Вы задаетесь вопросом: “Как повзрослеть?” для начала нужно узнать, что же представляет собой взрослая жизнь, как ведет себя полностью сформировавшийся человек.
Взрослого человека можно легко узнать по тому, что и как он говорит, какие действия и поступки совершает. В его жизни отсутствует частое хихиканье, как у подростка, а в разговоре нет сплетен и пустых бессмысленных тем. Он ценит свое время, говорит по делу, а шутит лишь тогда, когда это уместно.
Отечественные и западные психологи определили и некоторые критерии психологической зрелости:
- ответственность за свои поступки и происходящее вокруг;
- понимание людей, любовь и уважение к ним;
- принятие рациональных взвешенных решений;
- умение правильно контактировать с окружающим миром;
- способность реализоваться в плане профессии;
- умение противостоять стрессам и различным трудностям, встречающимся на жизненном пути.
Вдобавок к этому взрослые люди обладают богатым жизненным опытом, у них мир не хаотичен, а более структурирован. Они знают, куда им двигаться, чем заниматься, какие цели поставить.
