Извинение перед девушкой своими словами смс

Как красиво раскаяться в стихах

Женщины во все времена любили поэтов, поэтому выучить оригинальное стихотворение, а еще лучше, написать свое, беспроигрышный вариант.

Не все в нашем мире наделены стихотворным талантом, поэтому приводим несколько примеров, как можно попросить у девушки прощения рифмованными строками.

Вчера я точно был не прав,

Ну а сегодня это понял.

Возможно, перегнул, сказав

Что я к тебе неблагосклонен.

Ведь без тебя моя душа

Как камень, лишь на дно стремится.

Прошу тебя, не будь бездушна

И дай возможность помириться.

Не могу смотреть, как ты плачешь,

Как страдаешь, смотреть не могу.

Если будет на то твоя воля,

Если скажешь, конечно уйду.

Но ты знай, что совсем не хочу я

Нашей паре такого конца.

Я с тобою по раю кочую,

Без тебя я на ада крыльце.

Я прошу тебя только, прости же.

Ведь мы вместе должны быть всегда.

И впредь я тебя не обижу.

Никогда. Никогда. Никогда.

Конечно, пара стихотворений написанных выше не панацея.

Если нет возможности самостоятельно написать оду любимой, можно обратиться за помощью к постороннему человеку.

Распространенные ошибки

Существуют три распространенные ошибки.

Первая ошибка
– вымолить прощение любой ценой. Вы можете, добиться прощения, но потеряете самое главное – её уважение. Девушка не будет уважать того, кто вызывает жалость и сочувствие.

Никогда не используйте:

  • мольбы о прощении;
  • любые попытки вызвать к себе жалость;
  • жалобы на сложности в своей судьбе;
  • фразы типа «Я не заслуживаю тебя», «Мой поступок не простителен», «Мне так не везет в судьбе»…

Запомните!
Ни при каких обстоятельствах не унижайтесь перед девушкой.

Вторая ошибка
– найти виновного. Перекладывая ответственность на других людей или обстоятельства, Вы продемонстрируете девушке, что зависите от обстоятельств, неспособны управлять собственной жизнью и контролировать свое поведение.

Что бы Вы ни сделали, какое оскорбление не нанесли, никогда не используйте оправдания:

  • «я был пьян…» («меня напоили друзья…»);
  • «меня задержали на встрече…»;
  • «никак не мог отвязаться от…»;
  • «пришлось повезти его…»;
  • «мне посоветовал друг…»;
  • «друзья уговорили зайти…»

Запомните! Вы и только Вы несете ответственность за все, что происходит в Вашей жизни.

Третья ошибка
– попросить прощения СМС-кой или отправить какие-нибудь стихи в сообщением в соц.сетях. Просить прощения нужно только при личной встрече. Никаких СМС, никаких стихов, никаких высокопарных, красивых фраз – нужно говорить глядя ей в глаза своими словами, чем проще – тем лучше.

Нужно выждать небольшую паузу

«Женские страсти» имеют пик и спад. Не стоит просить прощения в период пика напряжения. Помните, что ранят не слово или поступок, а мысли, которые комментируют это поведение. Так называемое «накручивание» возникает гораздо позже. Поэтому, если не удалось извиниться сразу, как говорится, по горячим следам, то лучше выждать паузу, чтобы девушка пережила свои мысли и была готова принять другие. Длительная пауза может посеять в сердце девушки сомнение: действительно ли виноват во всем парень, или есть часть её вины? Очень большая пауза может вызвать у девушки чувство собственичества и волнение. Девушка начнет сомневаться в правильности своей обиды, начнет скучать, а может даже захочет проявить инициативу в примирении

В любом случае, ваше внимание спустя время будет ей в радость

Извиниться перед девушкой своими словами

Ну, любимая, хватит дуться! Давай уже, наконец, то посмотри на меня своими сияющими глазками, улыбнись своей невероятно красивой, блестящей улыбкой! Ведь когда ты хмурая, то весь мир какой, то не такой! И солнце даже не так ярко светит! А ты же не хочешь, чтобы солнце менее ярко озаряло всю планету только из за того, что ты злишься на меня! Так что давай, уже выпускай весь свой негатив и прыгай ко мне в объятия! Я ведь не хотел совсем тебя обижать и не знал, что так выйдет. Ну же, бурундук мой, хватит дуть щеки! Давай уже начинай радоваться! Ну, любимая прости меня глупца. Больше такого не повторится!

Больше всего на свете не люблю такие моменты, когда моя любимая принцесса хмуриться, мне тогда не мил весь мир! А еще когда я осознаю то, что сам в этом виноват, то вообще не знаешь что и сделать, чтоб исправить ситуацию. Поэтому солнышко, не принимай близко к сердцу то что я сделал, ведь я очень люблю тебя, и не хочу чтобы твое маленькое беззащитное сердечко болело из за меня. Давай мы с тобой поскорее помиримся и уже ничто нам с тобой не сможет помешать стать еще счастливее! И еще ближе друг к другу. Ведь мое счастье только там, где ты! И ты это знаешь. Я люблю тебя моя дорогая.

Солнышко, ласточка, цветочек, любимая моя. Ну, прости меня, пожалуйста, дурака, за то, что повел себя как идиот! Я ж не специально. Ты же прекрасно знаешь, как сильно я тебя люблю. И что все сделаю для твоего счастья! И для того, чтоб ни в чем ты не нуждалась! Так что пожалуйста, дай мне еще один маленький шанс сделать тебя своей королевой! Той единственной, которая покорила мое сердце навеки! Той, ради которой мне хочется подвиги свершать. Ты моя королева и мое будущее! Не сердись на меня! И ты увидишь, на что я способен ради тебя! Я способен на многое, лишь бы ты была рядом со мной!

Ты дорогая с каждым днем, делаешь мою жизнь ярче! Лишь только ты поверила в меня и мой успех, когда я и не надеялся! Но ты так убедительно верила, что и я поверил. И я очень не хочу, чтобы эта маленькая глупая ситуация, стала препятствием, для наших с тобой дальнейших отношений! Ведь только тебя я хочу видеть в своем будущем! Только ты одна мне нужна. Ведь нету для меня никого дороже, чем ты! Извини меня, пожалуйста, за мою ошибку, я оступился, с кем не бывает. Но я главное что понял, то, что хочу, чтобы ты всегда лишь была рядом со мной! То, что ты и есть мое вдохновения опять и опять добиваться лучшего!

Наша жизнь дорогая состоит из вечных попыток, из стремлений к чему- то лучшему, новому. Но не всегда эти попытки, получаются именно такими, как мы их видим. И не всегда итог получается именно такой, как мы себе рисуем. Да в этот раз все вышло немного не так как мы с тобой планировали! Я признаю, здесь я не прав. Но давай не будем останавливаться на этом. Есть же еще масса возможностей, шансов, вариантов! Главное чтобы ты всегда просто была со мною рядом. Прости, что вышло все так. Но знай, что я люблю тебя и терять ни хочу. Просто знай, что когда ты в меня веришь, у нас все обязательно получится!

Ошибки – значат только то в судьбе человека, что он жив и двигается в верном направлении! Милая ведь мы все учимся на ошибках! Так давай же побыстрее забудем об этой нелепой ситуации и начнем жить дальше. Ведь я же не хотел тебя разочаровывать! Я хотел, чтоб все было у нас хорошо! И знаешь, я знаю точно, что будет хорошо. Только бы ты простила меня! Поверь, это даст мне сил покорять новые вершины и идти как можно быстрее и дальше! Это будет, значит то, что ты веришь в меня, в нас, в наше будущее! Извини меня любимая, дай мне шанс стать лучше для тебя! И ты увидишь, что точно не ошиблась!

Девочка моя маленькая, прости меня за то, что я немного не подумал, прежде чем сказать тебе это. Я ж говорил это просто со зла, даже не думая о словах, просто говорил и все! Не думая о смысле этих слов. Я знаю, что ты имеешь полное право обижаться на меня. Но не лучше ли будет для нас обоих, если мы будем жить дружно, не ссорясь и не ругаясь. Ведь ты для меня всех дороже! Всех любимее и красивее! Давай же поскорее забудем об этой ситуации. Я уверяю тебя, что больше такого не повторится! Я сделаю все для того чтобы ты была счастлива! Все для того чтобы твое сердце не знало печали! И все для того чтобы ты всегда улыбалась! Извини меня родная моя! Ты мое все!

Извинение перед любимой за измену своими словами

Любимая, я искренне раскаиваюсь

Знаю, ты во всем мне доверяешь, надеешься на меня, ценишь и каждый день окружаешь заботой и вниманием. Для меня это огромный дар

Я тоже ценю наши отношения, дорожу твоей любовью и хочу дарить тебе счастье и радость. Но иногда наступает такой момент, когда бессмысленные страсти берут верх и человек совершает ошибку. Прости меня.

***

Любовь моя, мое солнышко! Я готов стать на колени и посыпать голову пеплом ради одного твоего нежного взгляда. Я готов достать сокровища со дна моря или звезду с неба ради одной твоей светлой улыбки. Не дай дороге моей жизни превратится в тропу одиночества и печали, прости меня.

Да, искренних слов было мало,

Я понимаю поздно и устало.

Теперь я мучаюсь, грущу, терзаюсь,

Твоей я сдержанностью восторгаюсь.

Прости за, нанесенный мной удар,

Позволь же потушить мне зла пожар.

Что хочешь, делай, злись, обороняйся,

Но только глупой мне ты не уподобляйся.

До глубины души я каюсь и винюсь

Надеюсь я прощения дождусь!

Милая моя, я знаю, как сильно тебя обидел и мне очень — очень стыдно за это. Я хотел быть для тебя опорой и защитой — и неожиданно для самого себя сам оказался тем, от кого хотел тебя оградить. Прости меня, моя милая, я тебе обещаю, что больше никогда тебя не обижу!

Извини меня. Может, я тебя сильно обидел. Мы давно знакомы и я дорожу тем, что в моем окружении есть такой прекрасный человек, как ты. Предлагаю отбросить недопонимания и поговорить по душам. Нам с тобой нечего делить.

Ты девушка отзывчивая, юная,

Великодушная, красивая и умная

И жизнь большая у тебя в начале —

Оригинальные слова прощения по СМС

Извиняться заочно, послав СМС, конечно, не выход. Но при недостатке смелости начать путь к примирению наедине, можно написать письмо сообщением в телефоне.

Главное – сделать это правильно, емко, душевно излагая мысли. Писать необходимо самое главное, о чем бы хотел сказать.

При таком методе примирения важно придерживаться основных правил:

  1. Писать СМС следует нечасто. Не нужно надоесть оппоненту, набить оскомину.
  2. Изъясняться искренне, ведь в приоритете – помириться, а не просто свести ссору на нет.
  3. Не повторяться в СМС-ках, проявить фантазию.
  4. Если не достигнут желаемый результат – значит, поступаете неверно, или любимый человек ждет особенных поступков.
  5. Не рассчитывайте, что текст сообщения передаст эмоции.
  6. Подумайте, что бы вы хотели прочитать в подобной ситуации.
  7. Не вздумайте оправдываться. Это умаляет чувства любимого человека, ваше достоинство.
  8. Чтобы получить ответ на сообщение, задайте конкретный вопрос.

Запомните
: важно оригинально, искренне, емко передать чувства, сожаление и раскаянье, тогда ссора будет исчерпана. Берегите любимых!

Хороший подарок поможет заслужить прощение

Цветы, подаренные в знак просьбы о примирении, — это обязательное условие.

Отличная идея – маленький подарок. Убедитесь что он:

  • выбран с любовью и заботой;
  • иметь символическое значение.

К таким подаркам относятся все парные статуэтки или фигурки: голуби, зайки, собачки. Другой вариант подарка – фигурки, символизирующие раскаивающегося обидчика (грустный медвежонок).

Билеты в театр, на концерт или дискотеку помогут продемонстрировать свои серьезные намерения. Яркое эмоциональное событие добавит новых красок.

Дорогой подарок будет ассоциироваться с желанием откупиться за нанесенную вину. А вот изящную бижутерию, выбранную со вкусом и любовью, женщины всех возрастов во все времена воспринимали благосклонно.

Красивые смс извинения любимой девушке, женщине в прозе

Если бы я только мог время повернуть вспять, я все изменил бы, исправил, не допустил бы твоей обиды. А сейчас остается вымаливать, любимая, твое прощение и надеяться, что огонь моей любви растопит лед твоей обиды, и я увижу прощение в твоих глазах.

Прости меня, родная, за то, что твои прекрасные, доверчивые глаза затуманили жгучие слезы обиды. Я был неправ, и теперь мое сердце сжимается от раскаяния. Прости мне необдуманность поступков и твое испорченное настроение. Ты нужна мне очень-очень.

Любимая, от горького осознания того, что я огорчил тебя, мое сердце отказывается стучать, прошу, прости меня и скорее улыбнись, ведь только твоя улыбка и твое счастливое лицо могут заставить мое сердце биться как прежде.

Любимая, прости! Прими в знак примирения мою виноватую улыбку. Ошибку свою признаю, сдаюсь тебе на милость и обещаю не давать повода к обиде. Улыбнись в ответ, пусть засияет, выплеснется радость и прогонит из нашей жизни серое дождливое настроение.

Небо загрустит и навсегда останется хмурым, трава и цветы поникнут и начнут засыхать, солнце и луна погаснут, если ты не простишь меня. Милая, родная, золотая моя, прости!

Я был не прав, извини, любимая — эти слова не устану повторять тысячу раз, ведь мое сердце разрывается от того, что обидел тебя, такую родную, такую любимую. Обещаю не допустить больше твоих слезинок, душевной боли, обиды и сделать тебя счастливой.

Милая, родная, золотая! Впредь я не совершу глупых промахов, вызывающих наши размолвки. Прости! Ведь без твоих милых глаз, светлой улыбки, теплого отношения мне невозможно жить.

Любимая, прости и поверь: мне больнее во стократ, потому что тебя обидел, что виноват, что время не могу вернуть, не вижу твоей улыбки и не ощущаю тепла. Обещаю никогда не причинять тебе боли, сделать все, лишь бы твои глаза сверкали счастьем.

Я был не прав и это признаю, услышь меня, родная, отпусти обиду, прогони грусть, пусть вернется доверие в наши отношения, пусть искрятся глаза твои радостью, а сердце — нежностью. Прости, любимая, и поверь: я наполню жизнь твою счастьем.

Я хочу снова стать счастливым и радоваться встречам с тобой. Но для этого мне нужна вещь, которую можешь великодушно подарить только ты. Это твое драгоценное и долгожданное прощение. Обещаю не разочаровывать тебя впредь. Прости!

Я виноват, и мне необходим шанс это исправить. Ответь, что сделать, чтобы ты забыла разочарование, обиду и снова открыла свое драгоценное и нежное сердце для моей искренней и доброй любви?

Как мне изгладить свою вину, любимая, как жить без твоего прощения? Без светлой твоей улыбки мир потерял краски, без нежного взгляда — одиноко моей душе. Прошу тебя, прости, подари шанс вернуть радость жизни, увидеть цвета радуги, зажечь огонь любви.

Если небо хмурится, днем солнце прячется за тучами, и постоянно плачет дождь, а ночью не видны звезды, это из-за нашей ссоры. Прости меня, любимая крошка, ведь нежные цветы, славная трава и стройные деревья так ждут света, а воды им уже достаточно!

Красивые цветы всегда прощают буйный ветер, ведь он не просто раскачивает их, а обнимает. Мягкие волны не обижаются на прибой, который гонит их к берегу и обратно, он же делает это с любовью! Мой славный цветочек, мое море счастья, извини и ты меня!

Любимая, поверь, я обидеть тебя совсем не хотел, грусть в твоих глазах — это рана в моем сердце. Прости меня, улыбнись и я все смогу изменить, все преодолеть, все исправить. Обещаю, что любовь моя подарит тебе настоящее счастье и райское наслаждение.

(Visited 361 times, 8 visits today)

Отношения между мужчиной и женщиной всегда сопряжены со сложностями

Искру любви важно не только разжечь, но и сохранить. Случается, что парень с девушкой поссорились, и она обиделась не на шутку

И что делать? Как извиниться, чтобы любимая поняла и простила возлюбленного? Ведь женщины так эмоциональны и ранимы!

Извинение перед девушкой своими словами

Прости, если это возможно, потому что моему раскаянию нет предела. На душе у меня неспокойно, а совесть уже просто обглодала сознание, напоминая о силе моей вины.

Я, возможно, недостоин быть прощенным тобой. Но знаю, как ты великодушна. У тебя большое и доброе сердце, которое не может оставаться безразличным к моим просьбам о прощении.

Просить прощения на словах проще, чем искренне раскаяться в душе. Поверь, что я безумно сожалею о происшедшем. Не сердись на меня, ты дорога мне.

Кроме твоего прощения мне сейчас не нужно больше ничего! Только не злись, отпусти обиду, остынь от гнева. Тебе так идет улыбка, адресованная мне!

Ты обиделась, и мой мир рухнул, небо вокруг потемнело, и сгустились тучи черной тоски над головой. Прости меня, верни мне свет и радость жизни!

Ты мудрая и добрая девушка, пожалуйста, постарайся по-женски понять и простить меня. А я постараюсь больше никогда так не делать.

С надеждой на самое скорое примирение с самой милой на свете девушкой приношу свои самые искренние извинения.

Я знаю, у тебя широкая душа и огромное сердце, в котором нет места обидам и злобе, поэтому ты обязательно простишь меня, ведь так?

Не могу понять, как так вышло, что меня угораздило тебя обидеть! Я очень сожалею. Давай уже мириться, пожалуйста?

Если б мне только знать, чем загладить свою вину перед таким солнечным созданием, как ты, но я не знаю, и поэтому просто прошу прощения.

Весь день не ем, думаю, как буду жить дальше, если ты меня не простишь. Облегчи мои мучения, скажи, что извинила, и пойдём вместе отметим это дело в твоём любимом ресторане!

Дорогая, я признаю свою вину, клятвенно обещаю, что это больше не повторится, и тысячу раз прошу прощения, только прекрати смотреть на меня такими обиженными глазами, моя душа этого не вынесет!

Хочу просто сказать тебе: «Извини». Такую девушку обижать грех. Грешен, каюсь.

Извини меня, пожалуйста, за то, что тебя расстроило. Твоя обида – камень на моём сердце.

Сказать «извини» сложно, но ещё сложнее простить. Надеюсь, что ты пойдёшь мне навстречу.

Прими мои извинения за обиду, что ты пережила из-за меня. Твой шаг ко мне жду больше всего на свете.

Что можно написать в сообщении мужу?

Если виновата женщина, то ей можно извиниться перед супругом с помощью вот таких смс:

Очень хочу увидеть тебя, посмотреть в твои любимые и прекрасные глаза, чтобы ты видел, что я очень сожалею о нашей ссоре и искренне желаю с тобой помириться и быть такой же любимой, как ранее. Я была не права.

Ссоры заставляют людей понять и решить, насколько они важны и дороги друг для друга. После этой ссоры я поняла, что ты — это самое драгоценное сокровище в жизни. И я прошу у тебя извинения, потому что хочу, чтобы мы снова были счастливы.

Перед тобой хочу я извиниться за то, что слезы лились из твоих красивых и любимых глаз. Хочу я сделать первый шаг навстречу к примирению. Прости…

Помните, что попросить извинения, даже если мужчина виноват, сможет поистине смелая и умная женщина. Но в таком случае правильно извиняться можно только за повышение тона в разговоре, невзначай кинутые обидные фразы или выражения. Но не более этого.

Как извиниться своими словами, чтобы любимая точно простила

Отношения в любой паре это неповторимая химия, которая возникает при контакте именно у этих двух людей.

Поэтому мужчине важно быть искренним и постараться напомнить девушке, за что же она его полюбила. Получается, мужчине необходимо дать любимой новые эмоции и очень важно, чтобы они были положительными

Находясь в отношениях очень ценно умение слушать и слышать.

Получается, мужчине необходимо дать любимой новые эмоции и очень важно, чтобы они были положительными. Находясь в отношениях очень ценно умение слушать и слышать.. Обиженной девушке всегда важно услышать то, что она хочет

Но мужчина никогда не сможет этого сделать, если «проснулся» только сейчас

Обиженной девушке всегда важно услышать то, что она хочет. Но мужчина никогда не сможет этого сделать, если «проснулся» только сейчас

Но женщины, конечно, загадочные существа, но все-таки не с другой планеты, поэтому довольными их делают простые вещи:

  • Искреннее раскаяние.
    Мужчина должен понять, что проступок любимую очень сильно расстроил и признать это;
  • Обещание больше так не делать.
    В обиженной душе девушки должна поселиться надежда и только мужчина может ей ее дать;
  • Сказать «а помнишь, как нам было хорошо, когда…».
    Стоит заранее подготовиться и перечислить с десяток моментов, которые были для обоих значимыми. Особенно ценны будут те, которые возможно девушка и не помнит, но вспомнил мужчина, потому что в тот день она была красива больше, чем обычно, например.

Как помириться с девушкой после ссоры рассказывается на видео:

Извинения перед девушкой за грубость

Вы были не в духе, а девушка попала под горячую руку. Не подумав, обидели ее жестокими словами. Если на самом деле сожалеете об ошибке, не молчите. Попросите прощение у девушки — напишите ей оригинальное письмо со словами извинения за оскорбление.

Я не хотел причинять тебе боль. Как так получилось, почему я позволил себе сорваться на моей любимой девочке, не знаю, но полностью признаю: виноват. Поведение мое — дурацкое и неразумное, обещаю, что это было в последний раз. Давай мириться, родная! Прости меня, такого глупого, но любящего тебя человека.

***

Кричать на любимую — самый мерзкий поступок, который я мог совершить. Без причины, без какого-либо права — вот так взял и обидел свое солнышко. А теперь понимаю, как мне дорого стоила эта ошибка. Не хочу, чтобы ты считала меня грубияном, обещаю работать над собой и никогда на тебе не срываться. Извини, дорогая, давай забудем обо всем.

***

Знаю, сколько раз ты терпела мои выходки и что из-за моего характера я, может, тебя и не заслуживаю. Но это не значит, что я от отказываюсь от «нас». Наоборот, до последней секунды намерен бороться за тебя и нашу любовь! Прости, тысячу раз прости, я так виноват перед тобой.

***

Можно вновь попытаюсь завоевать твое сердце? Извини за грубые слова и мою бестолковую несдержанность. Не хочу, чтобы ты нервничала и сердилась на меня — я ранил тебя не со зла, хоть и не имел на это никакого права. Улыбнись и не грусти, моя радость, прости, пожалуйста.

Как просить прощения у любимой?

Женщина
очень чувствительное и обидчивое существо, которое нуждается в теплых и нежных словах.

Поэтому, если же виноват мужчина, он может необычно извиниться перед своей любимой с помощью вот таких смс:

  • Я понимаю, что меня очень сложно простить. Представляю, как ты сейчас злишься на меня. И ты абсолютно права – я перегнул палку. Прошу у тебя извинения! Я очень тебя люблю!
  • Пожалуйста, прости меня! Не могу даже представить, какую боль я причинил тебе… Прошу у тебя извинения.

Мне очень не хватает счастливого блеска твоих глаз, который пропал после нашей с тобой ссоры. Хочу, чтобы ты снова озаряла меня своей улыбкой, а твои глаза были самыми счастливыми. Прости меня…

Кстати, если к этим сообщениям вы добавите встречу любимой с цветами и подарком, шансы на скорейшее примирение сильно увеличатся! Для женщины в первую очередь важно быть уверенной, что вы ее любите и искренне сожалеете о ссоре

Что нужно говорить. Как правильно подобрать слова

Эффективная стратегия поведения – принести извинения, сохранив свое достоинство и не потеряв уважения девушки. Надежные и серьезные отношения основаны только на взаимном уважении, без него у отношений нет будущего.

Если Вы хотите получить прощение, придерживайтесь следующих правил:

  • взгляните в глаза и обратитесь по имени – это позволяет вызвать доверие к последующим словам;
  • признайте свою вину: «Я совершил ошибку…;
  • скажите, что Вы понимаете чувства обиженного человека: «Я понимаю, как тебе было больно/ обидно/досадно/неприятно, когда я это сделал/сказал/ поступил…»
  • извинитесь: «Пожалуйста, прости меня за»;
  • дайте обещание не повторять ошибку.

Последний пункт
– это обещание самому себе, в первую очередь

Очень важно сдержать это обещание, поскольку заслужить прощение еще раз будет невозможно

Ответ на вопрос, просить ли прощения наедине или в компании друзей, зависит от обстоятельств ссоры. Если ссора произошла при свидетелях, то пусть эти же люди станут свидетелями просьбы о прощении и примирения. Нельзя, обидев при всех, после извиняться наедине!

А этот совет, возможно, прозвучит неожиданно, но: стоит потренироваться перед зеркалом.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий