Диагностика и лечение
диагностика проводится в специализированной клиник
- Сниженное настроение
- Апатия
- Снижение концентрации и внимания
- Потеря интереса к ранее любимым делам
- Ограничение социальных контактов
- Иногда – психосоматические проявления (боли различной локализации)
- Этап 1. Купирование острой симптоматики. Достигается путем применения фармакотерапии.
- Этап 2. Стабилизирующая терапия. Прием медикаментов в поддерживающей дозировке и курс психотерапии.
- Этап 3. Профилактика депрессивных эмоциональных расстройств. Достигается с помощью поддерживающей психотерапии и психообразовательных бесед.
Признаки тяжелой формы депрессии
Во время глубокой депрессии происходит изменение в работе головного мозга: биохимические и физиологические процессы нервных клеток протекают по-другому. За настроение и активность человека отвечают мозговые вещества или, как их еще называют, «гормоны счастья» – дофамин, серотонин, норадреналин. Если мозговая деятельность нарушена, то наступает апатия, возникает нехватка энергии. Чтобы не допустить потерю интереса человека к жизни и вовремя начать правильное лечение, следует досконально знать проявления тяжелой депрессии.
Если человек:
испытывает чувство вины;
мыслит о суициде;
находится в подавленном настроении;
не активен и не работоспособен;
страдает заниженной самооценкой;
не может сосредоточиться;
мрачно и пессимистично видит свое будущее;
не проявляет интерес к привычным делам, семье;
агрессивен;
плохо спит;
страдает галлюцинациями;
бредит;
чувствует хроническую боль в разных частях тела;
значительно теряет (а в редких случаях – набирает) вес;
- заторможен или, наоборот, возбужден,
…то существует большая вероятность того, что он находится в глубокой депрессии. В любом случае, ставит диагноз и назначает лечение психолог, психотерапевт или психиатр.
Не стоит полагать, что заболевание пройдет само собой, последствия тяжелой формы депрессии могут быть очень серьезными
Постоянные тревога и страх со временем могут перейти в маниакальные формы, поэтому так важно при обнаружении первых симптомов обратиться к специалисту.. На нашем дистанционном курсе возможно получить профессию клинического/кризисного психолога и быть готовым профессионально оказать незамедлительную психотерапевтическую поддержку людям, находящимся в острой кризисной ситуации и страдающим тяжелой формой депрессии.
На нашем дистанционном курсе возможно получить профессию клинического/кризисного психолога и быть готовым профессионально оказать незамедлительную психотерапевтическую поддержку людям, находящимся в острой кризисной ситуации и страдающим тяжелой формой депрессии.
Правило 3. Следим за питанием
В депрессии часто нарушается режим питания. Или человек ест очень мало, так как перестает переживать удовольствие от еды. Или же возникает другой полюс – и человек начинает есть все подряд, отдавая предпочтение жирному и сладкому.
Позаботиться о близком можно, организовав ему, да, и себе самому – ежедневный здоровый и правильный рацион с достаточным количеством белков, жиров и сложных углеводов
Важно не забывать про разнообразие каш, мяса, рыбы, стараясь дополнять блюда овощами. Хорошо всегда иметь запас фруктов, которые предлагать вместо конфет и тортов
По возможности свести к минимуму кофе и исключить алкоголь.Да, вы не можете заставить вашего близкого есть, но всегда можете приготовить для него еду, накрыть стол и предложить поесть вместе с вами.
Плохое настроение или депрессия?
Если вы потеряли интерес к тому, что раньше приносило вам удовольствие, чувствуете усталость и быстро утомляетесь, вам трудно заставить себя двигаться, что-то делать, а подавленное настроение преследует вас ежедневно, и такое состояние продолжается более двух недель, возможно, у вас депрессия.
Кроме того, обратите внимание на такие симптомы, как:
- эмоциональное возбуждение или, наоборот, заторможенность;
- самообвинение, напряжение, раздражительность, недовольство собой, снижение уверенности и самооценки;
- пассивность, злоупотребление алкоголем;
- негативные мысли, пессимизм, сложности в принятии решений, снижение памяти, концентрации внимания, нерешительность;
- мысли о смерти и самоубийстве;
- ранние пробужения, бессонница или повышенная сонливость;
- нарушения пищевого поведения — потеря или неконтролируемое усиление аппетита;
- снижение сексуальных потребностей;
- возможно нарушение функции кишечника, боль в области различных органов. Оказывается, депрессия и боль взаимосвязаны: до 50% пациентов с депрессией страдают от болевого синдрома. В таком случае обследование не выявит органических нарушений — телесной причины боли, поскольку она является проявлением скрытой депрессии (соматоформного расстройства).
Если болезненное состояние затягивается, лучше не откладывать визит к специалисту (психотерапевту или неврологу).
Причины и факторы риска депрессий
Депрессия – не только дисбаланс химических агентов в головном мозге. К депрессии приводит комбинация биологических, психологических и социальных факторов. Другими словами, ваш образ жизни, взаимоотношения и то, как вы справляетесь с жизненными трудностями, оказывает точно такое же, если не большее влияние на возникновение депрессии, чем наследственность. Тем не менее, некоторые факторы риска делают человека более уязвимым.
Это одиночество, недостаточная социальная поддержка, недавно пережитые стрессовые события, депрессия у членов семьи, проблемы в семье или в отношениях, финансовое неблагополучие, травмы или насилие в детстве, злоупотребление алкоголем или наркотиками, безработица и работа, не соответствующая квалификации, проблемы со здоровьем или хронические боли.
Экспресс-тест:
Полезные рекомендации при депрессии из-за хронического заболевания
Чтобы избежать появления депрессии при хроническом заболевании, возьмите на вооружение следующие советы:
- Если вы долгое время чувствуете себя подавленно, то не затягивайте, а быстрее обращайтесь к врачу.
- Больше общайтесь с другими людьми. Проводите как можно чаще время с родными и друзьями. Если вам не с кем поговорить, то узнайте у врача о группах поддержки, в которых люди с таким же заболеванием делятся переживаниями друг с другом.
- Старайтесь заниматься тем, что вам интересно, если только это не вредит вашему лечению. Активность позволит вам не потерять веру в себя и быть частью общества.
- Узнайте больше о своем заболевании. Читайте различные статьи и истории пациентов с такой же болезнью, как у вас. В них вы сможете найти что-то интересное для себя.
- Если вы постоянно испытываете боли, то проконсультируйтесь с врачом о возможных способах их устранения или хотя бы облегчения.
- Убедитесь, что врач вам действительно подходит. Вы должны полностью доверять ему и спокойно обсуждать с ним все интересующие вас вопросы относительно заболевания.
- Если у вас есть подозрения, что лекарство, которое вы принимаете, вызывает депрессию, то незамедлительно обратитесь к лечащему врачу, чтобы он подобрал вам другой препарат, если это возможно.
Таким образом, если хроническое заболевание вызывает у пациента приступы депрессии, то это негативным образом отражается на общем курсе его лечения. Жить с такой болезнью – тяжелое испытание. Поэтому грусть и отчаяние – естественная реакция на непрекращающуюся борьбу с заболеванием. Но если угнетенность не покидает пациента долгое время, причем вдобавок наблюдается нарушение режима пищи и сна, а также потеря интереса к любимым занятиям, то необходимо как можно скорее обращаться за помощью к клиническому психологу.
Как врач выявляет депрессию?
Как доктор диагностирует депрессию?
Прежде всего врач расспросит о том, что именно вас беспокоит
Важно знать, как давно ваше настроение снизилось, подвергались ли вы последнее время стрессам и т. д. Имеет значение, обращались ли вы ранее за медицинской помощью, была ли эффективна антидепрессивная терапия, периодичность (суточная / сезонная) обострения болезненных симптомов, выявлены ли у вас хронические соматические заболевания
Степень тяжести депрессии оценивается согласно специальной шкале и при помощи опросника.
Врач может назначить дополнительные анализы, исследования и консультации.
Диагностика
Вариабельность клинической картины вызывает сложности при диагностике. Состояние человека отслеживается по нескольким критериям. Прежде всего это итоги психологического тестирования. Проводится оно с помощью специализированных опросников и анкет и направлено на выявление особенностей характера человека.
Также диагностика маскированной депрессии включает в себя:
- опрос пациента для выявления жалоб и уточнения симптоматики нарушения;
- визуальный осмотр, который помогает обнаружить наличие/отсутствие связи с имеющимися проявлениями недуга и внутренними органами;
- выполнение лабораторной диагностики;
- проведение ЭКГ.
Для исключения соматических патологий назначаются УЗИ, рентген, анализы мочи и крови, КТ.
Для каждого пациента составляется индивидуальный план лечения скрытой депрессии. Обычно он включает в себя:
- Подбор лекарственных средств. Использование медикаментов специалисты стараются свести к минимуму, но в некоторых случаях без них не обойтись. В зависимости от жалоб прописывают успокоительные или транквилизаторы. При запущенной патологии назначают нейролептики.
- Психотерапия. Наиболее важный этап в лечении патологии. Для переориентации пациента используют множество разных методик: семейная терапия, групповые занятия, арт-терапия и иные варианты.
Лечение депрессии
Без квалифицированной помощи избавиться от депрессии невозможно! Врач-невропатолог (психотерапевт, психиатр) – это специалист, к которому необходимо обратиться в случае, если человек подозревает депрессивное расстройство у себя или у кого-то из близких.
Лишь врач сможет разобраться в причинах болезни, поставить точный диагноз и предложить эффективную схему лечения депрессии.
Как показывают многочисленные клинические исследования, проведенные во всем мире, наиболее действенна при депрессии комбинация таких методов, как:
- лекарственная терапия (назначение препаратов-антидепрессантов);
- психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия);
- аппаратные методы (БОС-терапия, магнитотерапия, светолечение, рефлексотерапия, лечебный сон, озонотерапия, массаж и др.);
- фитотерапия (отвары, настои, ингаляции на основе целебных растений).
Для профилактики же депрессивных расстройств крайне важны такие простые и одновременно важные вещи, как мирная обстановка в семье, общение с любимыми людьми, здоровое окружение, активный образ жизни, положительные впечатления.
Вас беспокоят настроение и самочувствие близкого человека или ваше собственное здоровье? Врачи «МедикСити» выяснят причины недомогания и предложат наилучший выход из ситуации!;
Наши врачи-неврологи, психоневрологи помогут вам при бессоннице, головных болях, болях в спине, грыжах в межпозвонковых дисках и других неврологических проблемах! Не оставайтесь с проблемой один на один, доверьте ее решение профессионалам!
Материал подготовлен при участии специалиста:
Причины появления болезни
Этиологию нарушения многие врачи связывают с наследственностью. Генетически обусловленные отклонения в обмене веществ и выработке серотонина играют немалую роль в развитии недуга. Депрессия в качестве преходящего расстройства может проявиться у любого психически здорового человека. Причин, которые могут спровоцировать нарушение, очень много:
- семейные проблемы;
- потеря близкого человека;
- принятие сложного решения;
- хронический стресс;
- принципы воспитания (чрезмерная требовательность, сравнение с другим ребенком, наказание за отказ подчиняться воле отца с матерью);
- длительные физические и психоэмоциональные нагрузки, которые выматывают пациента;
- психотравмирующая ситуация;
- достижение поставленной цели (человек не видит дальнейших перспектив для развития).
Подобные отклонения обычно носят преходящий характер. Лица, столкнувшиеся с такой проблемой, редко обращаются к врачам. Но при неблагоприятном стечении обстоятельств и нюансах характера пациента, расстройства могут перерасти в маскированную депрессию и прогрессировать дальше. Согласно медицинской практике, к развитию нарушения склонны лица с гипертрофированным чувством ответственности, которые привыкли прятать от всех собственные эмоции.
Маски депрессии
Депрессия может протекать по-разному у мужчин, женщин, молодых людей и представителей старшего возраста, и эти особенности надо уметь распознавать.
Депрессия у мужчин
Мужчины часто жалуются на усталость, раздражительность, нарушения сна, потерю интереса к работе и хобби. Кроме того, у них депрессия может проявляться злостью, агрессией, жестокостью, беспокойным поведением, злоупотреблением алкоголем или психоактивными веществами. Несмотря на то, что депрессия в два раза чаще встречается среди женщин, у мужчин риск суицида выше, чем у представительниц слабого пола.
Депрессия у женщин
Повышенная частота депрессий среди женщин частично обусловлена гормональными факторами: выраженным предменструальным синдромом, послеродовым периодом, периодом менопаузы.
Женщины чаще мужчин испытывают осознаваемое чувство вины, повышенную сонливость, страдают перееданием и, как следствие, появлением проблем с лишним весом. У женщин также чаще встречается сезонное аффективное расстройство.
Депрессия у подростков
Доминирующий симптом в подростковом возрасте – это раздражительность. Подросток в депрессивном состоянии может быть агрессивным, угрюмым, несдержанным. У части подростков депрессия проявляется чувством печали, у других ее нет. Также среди симптомов часто встречаются необъяснимые боли или недомогания.
Депрессия у пожилых людей
Депрессия не является нормальной и естественной частью старения. Но некоторые жизненные ситуации, с которыми чаще сталкиваются пожилые люди (потеря близких, утрата независимости и самостоятельности, проблемы со здоровьем) могут приводить к появлению у них депрессивного расстройства.
Пожилые люди чаще имеют тенденцию жаловаться на физические, нежели на эмоциональные симптомы депрессии, и поэтому часто проблема остаётся незамеченной. Депрессия у пожилых пациентов ассоциирована с хрупким здоровьем, высоким уровнем смертности и повышенным риском суицида, поэтому своевременная диагностика и лечение крайне важны.
Послеродовая депрессия
Многие молодые мамы страдают от кратковременной формы «послеродовой грусти» или «послеродового уныния». Послеродовая депрессия – это длительное и более серьёзное состояние, которое частично обусловлено гормональными сдвигами на фоне беременности и в период после родов. Распространённость этого нарушения составляет в среднем около 13 % всех матерей в послеродовом периоде. Обычно оно возникает вскоре после родов, но любая депрессия, выявленная в течение 6 месяцев после родов, может быть послеродовой.
Случаи из практики
Елена Михайловна помогает пациентам даже в самых сложных случаях, когда депрессия сочетается с другой патологией.
Пациент Д. (70 лет). Пациент обратился в клинику с жалобами на вынужденный стойкий наклон туловища влево, боли в области спины, снижение настроения, тревожность, нарушения сна, ухудшение памяти, внимания, быструю утомляемость. Врач поставила диагноз, в том числе депрессивное расстройство с когнитивными нарушениями. После курса лечения в нашем госпитале (антидепрессивного и ботулинотерапии) уже через месяц настроение у пациента улучшилось, он стал хорошо спать, боли в спине перестали беспокоить и положение тела выправилось.
Пациентка Л (51 год). В Клинический госпиталь на Яузе обратилась топ-менеджер крупной компании. Причина обращения — плаксивость, тревожность, смена настроения, раздражительность, нервозность, нарушения сна, подергивания в правой подглазничной области. Лечение в других клиниках не принесло результата. Елена Михайловна поставила в числе прочих диагноз — тревожно-депрессивное расстройство с легкими когнитивными нарушениями. В результате приема подобранных препаратов все симптомы исчезли, пациентка обрела уверенность в себе, полностью восстановила трудоспособность.
Не оставайтесь с болезнью один на один, обратитесь к специалистам. Из любой ситуации можно найти выход. Врачи Клинического госпиталя на Яузе помогут вам вернуть хорошее настроение, бодрость и веру в свои силы!
Симптомы
Депрессия проявляется следующими признаками:
подавленное состояние;
тоска и уныние;
чувство безысходности;
подавленное настроение;
быстрая утомляемость при небольших нагрузках;
утрата интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие.
Дополнительными симптомами депрессии являются:
снижение концентрации внимания;
неуверенность в собственных силах;
снижение самооценки;
ощущение вины;
самобичевание;
пессимистическое настроение;
психомоторные расстройства;
бессонница;
утрата аппетита;
потеря веса;
мысли о самоубийстве.
Тяжелая форма депрессии может привести к попыткам покончить жизнь самоубийством.
Человеку, страдающему депрессией, свойственны излишняя самокритика, недоброжелательность по отношению к окружающим, ожидание негативных событий, страданий и неудач.
Депрессия как признак других заболеваний
Депрессия как синдром встречается в структуре ряда болезней: собственно депрессивное расстройство или депрессивный эпизод, биполярное аффективное расстройство, сезонное аффективное расстройство, дистимия. Подробнее все это будет описано ниже.
Большое депрессивное расстройство (клиническая депрессия)
Большое депрессивное расстройство характеризуется невозможностью радоваться жизни и испытывать удовольствие.
Симптомы:
- заметное уменьшение интересов или потеря удовлетворения, обычно получаемого от приятных занятий;
- снижение привычного эмоционального реагирования на события или деятельность;
- раннее пробуждение (за 2 часа и более до привычного времени);
- суточные колебания настроения;
- явное ухудшение аппетита;
- снижение массы тела;
- отчётливое снижение сексуального влечения.
Симптомы эти постоянны и варьируют от умеренного уровня до значительно выраженного. У некоторых людей встречается один-единственный депрессивный эпизод в жизни, но наиболее часто возникают рекуррентные (повторяющиеся) эпизоды.
Биполярное расстройство
Биполярное расстройство характеризуется циклическим изменением настроения. Эпизоды депрессии сменяются эпизодами мании, которые могут включать в себя импульсивное поведение, гиперактивность, быструю речь, укорочение продолжительности или полное отсутствие сна. Несмотря на то, что пациенты с биполярным расстройством испытывают депрессивные фазы в точности схожие с описанным выше депрессивным расстройством, лечение отличается.
Сезонное аффективное расстройство
Этот тип депрессии встречается у 1-2% людей в популяции, чаще у женщин и у молодых. Считается, что возникновение сезонного аффективного расстройства связано с недостаточным нахождением под солнечными лучами. Обычно оно возникает осенью или зимой и проходит с наступлением весны. Порой таким пациентам достаточно просто отправиться в отпуск в южные страны в осенний период.
Дистимия
Это хроническое слабо выраженное депрессивное состояние. Большую часть времени пациент чувствует себя слегка или умеренно депрессивно, но могут быть короткие периоды нормального настроения, не более нескольких недель. Степень выраженности симптомов депрессии при дистимии намного меньше, чем при большом депрессивном расстройстве, но они очень долго длятся (как минимум 2 года).
Это хроническое состояние не позволяет полностью наслаждаться жизнью и запоминать ее лучшие и приятные моменты. При дистимии больные часто чувствуют себя так, словно у них постоянно депрессия. Порой пациент начинает думать, что он просто такой человек – все время без настроения. Тем не менее, дистимию можно лечить с хорошим эффектом, даже если симптомы имеют очень длительный характер.
В чем опасность тяжелой депрессии?
Если бездействовать и не лечиться, то основные опасности при тяжелой депрессии следующие:
- Изменение поведения может привести к тому, что человек элементарно откажется от выполнения повседневных дел, перестанет ухаживать за собой. Это может привести к смене образа жизни, попаданию в опасные сообщества и компании и даже к попыткам самоубийства.
- Нежелание общаться может спровоцировать увольнение с работы, развод, потерю друзей.
- Физическое и психологическое истощение повлечет за собой снижение веса, возникновение психосоматических недугов и заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.
Дополнительные симптомы депрессии, которые нельзя пропустить
Перечислю дополнительные симптомы депрессии, которые тоже важны для диагностики. Они, как и симптомы основной депрессивной триады, должны тревожить человека не менее двух недель.
Нарушения сна
Это может быть как бессонница, то есть инсомния, так и пересыпание, то есть гиперсомния. Некоторые люди вовсе перестают спать, часто просыпаются, а потом мучаются и не могут заснуть без снотворного. Другие люди, наоборот, спят целый день, им сложно проснуться и приняться за дела.
Нестабильность аппетита
В депрессивном состоянии у людей меняется отношение к питанию. Они могут долгое время вообще не притрагиваться к пище. Если их усадить за стол, они съедят всего пару ложек и откажутся от блюда. Если у человека подавленное состояние, он замкнут и при этом явно теряет в весе (до 5 кг за месяц), это может свидетельствовать о глубоком депрессивном состоянии.
Другие пациенты, напротив, испытывают гипертрофированный голод и постоянно переедают. Больше всего в ход идет сладкое — оно, по словам самих пациентов, помогает отвлечься от тяжелых мыслей. Из-за этого развиваются проблемы с пищеварением, обменом веществ. Появляются боли под ложечкой, резкая слабость при нехватке сахара. Пациенты стремительно набирают вес и не могут контролировать его.
Депрессии условно можно разделить на классические и атипичные. Так например, при классической в широком смысле депрессии люди часто не спят и теряют вес, а при атипичной, наоборот, наоборот сильно толстеют. У них может быть зверский аппетит, они могут спать по 12-16 часов. И все равно это будет самая настоящая депрессия.
Неспособность концентрироваться и принимать решения
Человек может забывать о встречах и договоренностях, перестает эффективно работать и учиться, теряет вещи. Ему сложно принимать решения, воплощать их в действия и отвечать за результат.
Снижение самооценки
Человек страдает от неуверенности в себе, в собственных способностях и силах. Он постоянно критикует себя и не признает свои достоинства.
Помимо этих симптомов, у человека в депрессии могут быть какие-то индивидуальные признаки депрессии, в зависимости от ее типа. Например, у него могут возникать странные телесные ощущения или даже боли, которые никак не будут связаны с его физическим здоровьем. Это так называемая соматизация, которая происходит из-за того, что психика и тело связаны гораздо сильнее, чем мы об этом думаем. И часто тело реагирует сообразно тому, как себя чувствует психика. Поэтому при депрессиях могут спонтанно возникать так называемые фантомные боли и неприятные телесные ощущения.
Депрессия по Фрейду
Австрийский психолог и психиатр Зигмунд Фрейд связывал начало депрессии с нарциссизмом, который развивается по типу «Меня никто не любит». Ученый полагал, что на этом этапе болезнь проявляется тем, что человек начинает ощущать ненависть к себе. Типичными примерами депрессивных пациентов Фрейд считал личностей, склонных думать, что они заслуживают еще большей ненависти со стороны окружающих.
Повторюсь, при постановке диагноза «депрессия» должны соблюдаться как минимум два основных критерия и не менее трех дополнительных. Официально диагноз может поставить только врач-психиатр или психотерапевт.
Методы лечения депрессии в центре «АлкоЗдрав» в Москве
Врачи нашей клиники используют медикаментозную и психологическую терапию. Выписываются антидепрессанты, витаминные комплексы, по необходимости все составы вводятся через капельницы. Также необходимы препараты для решения некоторых хронических заболеваний. Психологические занятия же необходимы для выявления причин депрессии. Например, толчком к развитию расстройства стало невыполненное желание. Вариантов два – или исполнить его, или утилизировать, в чем и поможет специалист.
- «Депрессивные расстройства» — Молчановаа И.В.
- «Депрессия в общемедицинской практике» — Андреева Н.И.
- «Депрессия: характеристика, терапия и диагностика» — журнал «Международный научный вестник» № 5
Что такое депрессия?
Депрессия — это сочетание психических расстройств, возникающих в результате широкого спектра внутренних и внешних обстоятельств. Депрессия характеризуется подавленным настроением, потерей счастья и удовольствия, постоянным отчаянием. Однако патология включает в себя не только чувства или эмоции — депрессивный человек может испытывать проблемы с передвижением и утренним подъемом с постели.
Депрессия – это не просто подавленное настроение или кратковременные перепады настроения, она определяется каким-то стрессом, произошедшим в жизни. При этом у человека может быть все, чего кажется достаточно для полного ощущения счастья, но он все равно может страдать от депрессии.
Что сопровождает человека с депрессией? Очень хуже функционирует на работе, в школе или в семье. Есть и другие изменения, например, нарушение биологического ритма и проблемы со сном. Нелеченная депрессия может привести к суицидальным мыслям и попыткам. Статистика в этом отношении не внушает оптимизма – ежегодно заканчивают жизнь по своей воле 800 тыс. человек и это вторая причина смерти среди возрастной группы 15-29 лет.
Депрессия, наряду с гипертонией, сахарным диабетом, избыточным весом и ожирением, входит в группу заболеваний цивилизации. Это заболевание иногда связано со стигмой, что не способствует правильной диагностике и лечению.
Диагностика
При появлении признаков депрессивного расстройства необходимо обращаться к психотерапевту. Для диагностики заболевания применяется шкала Занга, Бека или Гамильтона. С их помощью удается определить выраженность и тяжесть депрессивного расстройства. Лабораторные исследования при депрессии не применяются, поэтому выявить, какой из медиаторов вызывает расстройство, не удается.
В диагностике заболевания применяется дифференциальный метод относительно:
расстройств настроения, которые спровоцированы органическими нарушениями ГМ;
шизофренических и биполярных расстройств.
Нужно ли вам принимать антидепрессанты
Фармакотерапия помогает некоторым людям облегчить или смягчить симптомы депрессии, но полного излечения с помощью медикаментов часто не происходит. Кроме того, препараты обладают рядом побочных эффектов. Знание механизма действия и побочных эффектов антидепрессантов поможет вам сделать свой собственный, информированный вывод о том, подходят ли вам эти препараты в качестве метода лечения депрессии.
Эффективное лечение депрессии часто включает в себя ту или иную форму психотерапии. Психотерапия позволяет рассмотреть и изучить депрессию под разными углами зрения. Кроме того, то, чему вы учитесь во время психотерапии, даёт вам навыки осознания и глубинное понимание ситуации, что предотвращает возвращение депрессии.
Некоторые виды психотерапии направлены на обучение пациента набору конкретных практических техник или тому, как переформулировать негативные мысли и использовать поведенческие навыки, чтобы бороться с депрессией. Иногда простого контакта с понимающим вас профессионалом достаточно для того, чтобы ваше состояние изменилось к лучшему. Психотерапия помогает вам работать с корнем, с истоком, основной причиной или причинами вашей депрессии, помогает вам понять, почему вы чувствуете себя определённым образом и что вы можете делать или сделать, чтобы оставаться здоровым.
Правило 2. Принимаем всерьез
Депрессия – это не просто плохое настроение человека, когда он лежит и ничего не хочет делать. Депрессия – это болезнь, которую следует рассматривать всерьез.
Поэтому не обвиняйте близкого в лени – сейчас он болен, и у него реально нет сил. Не упрекайте его в том, что он «ноет» – сейчас он болен и не может радоваться. Не называйте его неудачником и глупцом – сейчас он болен, и его мыслительные процессы заторможены.Да, вы не можете своего близкого отвести к врачу или психологу, но можете ему предложить эту возможность. Попробуйте донести до близкого то, что в депрессии нет ничего постыдного и что она может случиться с любым человеком.
Что такое депрессия? Руководство по тому, что вы должны знать о депрессии.
Все мы переживаем эпизоды грусти или подавленности — это нормальная часть жизни. Однако постоянное чувство грусти, переживание негативных размышлений и недостатка энергии не является чем-то нормальным. Если кто-то постоянно чувствует грусть, пустоту и раздражение, в такой степени, что это влияет на его повседневную деятельность, это может быть признаком болезни.
Депрессия — это расстройство настроения, которое, по данным ВОЗ, затрагивает 350 миллионов человек во всём мире. Признаки варьируются от длительного чувства несчастья и безнадёжности до потери интереса к вещам, которыми вы привыкли наслаждаться.
