Что Такое Астения?

Причины возникновения астении

Причины возникновения астенического синдрома отличаются и зависят от вида астении у человека. Выделяют 2 вида этого расстройства:

1. Функциональная (реактивная) астения – временное состояние человека, вызванное пережитым стрессом, перенесенным тяжелым заболеванием, травмой или оперативным вмешательством, повышенными физическими и умственными нагрузками.
2. Органическая астения – длительное расстройство, связанное с тяжелыми хроническими заболеваниями человека.

К причинам функциональной астении относятся:

• перенесенные вирусные и инфекционные заболевания – грипп, острые вирусные инфекции, пневмонии;
• острые заболевания пищеварительной системы – язвы, острые гастриты, обострения панкреатита;
• острые заболевания сердца – инфаркт, инсульт;
• пищевые отравления;
• травмы, особенно головы;
• период после хирургического вмешательства;
• рождение ребенка;
• беременность и кормление.

Органическую астению вызывают:

• хронические заболевания сердца и сосудов – атеросклероз, гипертония тяжелой степени, ишемическая болезнь сердца;
• заболевания крови;
• рак;
• заболевания центральной нервной системы;
• психические патологии – депрессии, панические атаки, шизофрения;
• хронические заболевания выделительной системы – пиелонефриты, почечная недостаточность;
• болезни эндокринной системы – диабет, гипер- и гипотиреоз.

Выделяют также социальные причины развития астении:

• напряженная политическая и экономическая обстановка в стране;
• высокий уровень безработицы и большая конкуренция на рынке труда;
• обилие негативных новостей в средствах массовой информации;
• неуверенность в завтрашнем дне;
• низкий уровень медицины;
• вредные привычки – алкоголизм, курение, наркомания.

Современные способы соматотипирования

В настоящее время во врачебной практике чаще всего используется следующая классификация типов телосложения человека:

1. Астенический тип. Основной признак — слабое развитие мышечной системы, доминирование (относительно нормостеническиго типа) продольных объемов тела и объемов грудной клетки над объемами живота; длины конечностей — над длиной туловища;
2. Нормостенический тип, характеризующийся пропорциональными объемами тела и гармоничным развитием костно-мышечной системы;
3. Гиперстенический тип, отличающийся от нормостенического неплохой упитанностью, длинноватым телом и короткими конечностями, условным доминированием поперечных объемов тела, объемов живота над объемами грудной клетки.Типичные черты астенического типа телосложения.

Идеальные и чистые типы телосложения встречаются не часто, однако всегда можно выявить черты доминирующего типа. По причине высочайшей скорости обмена веществ астеники с трудом набирают вес, имеют низкий жировой запас. Мускулы слабовыраженные, не рельефные, контуры тела угловатые. Люди с данным типом телосложения могут допускать пищевые излишества или спиртное, не прибавляя при этом в весе. Жир может начать откладываться только в зрелом возрасте, преимущественно на животе. Для наращивания мышечной массы астеникам необходимы активные силовые тренировки.

• Тяжело происходит набор массы;
• Грудная клетка плоская;
• Узкие плечи;
• Очерченный рельеф;
• Низкое содержание жира под кожей;
• Отсутствие склонности к ожирению.

Типичные черты нормостенического типа телосложения

Женщины и мужчины, а также подростки данного типа нередко кажутся большего размера, чем хрупкие астеники, однако данное впечатление обосновано не жиром, а развитой мышечной тканью. Нередко обладают повышенным чувством голода, обусловленным высочайшей двигательной активностью. Нормостеникам свойственно отличное здоровье. При сидячем образе жизни нормостеники очень легко набирают лишний вес. Наилучшая стратегия похудения для нормостеников – снижать процент жира до минимального количества с поддержкой перестройки питания, сочетая специальное питание с тренировками.

• Классическое атлетическое телосложение;
• Выраженный мышечный каркас;
• Сильный и выносливый;
• Мышцы легко наращиваются;
• Средняя склонность к ожирению (при отсутствии высокой физической активности).

Типичные черты гиперстенического типа телосложения

По причине замедленного обмена веществ гиперстеники легко набирают лишний вес. Спорт они, как правило, не любят, предпочитая ему диеты. Однако спорт при таком типе телосложения необходим, иначе повышается риск ожирения и сопутствующих заболеваний.

• Мягкотелость;
• Очертания напоминают шар;
• Легко увеличивается масса тела;
• Высокий процент подкожного жира;
• Маленький рост и коренастый вид;
• Тяжело дается снижение веса;
• Медленный обмен веществ.

Объем подкожного жира в организме зависит не только от образа жизни, но и от типа телосложения человека.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.

Медикаментозное лечение

Такое лечение астении в общемедицинской практике сводится к назначению адаптогенов: женьшеня, родиолы розовой, китайского лимонника, элеутерококка, пантокрина. В США принята практика лечения астении большими дозами витаминов группы В.

Однако этот метод терапии ограничен в применении высоким процентов побочных аллергических реакций. Ряд авторов считает, что оптимальной является комплексная витаминотерапия, включающая не только витамины группы В, но и С, РР, а также участвующие в их метаболизме микроэлементы (цинк, магний, кальций). Зачастую в лечении астении применяются ноотропы и нейропротекторы (гинкго билоба, пирацетам, гамма-аминомасляная кислота, циннаризин+пирацетам, пикамелон, гопантеновая кислота). Однако их эффективность при астении окончательно не доказана по причине отсутствия крупных исследований в этой области.

Успех лечения астении, возникшей вследствие какого-либо заболевания, во многом зависит от эффективности лечения последнего. Если удается вылечить основное заболевание, то симптомы астении, как правило, проходят или значительно уменьшаются. При длительной ремиссии хронического заболевания, проявления сопровождающей его астении также сводятся к минимуму.

Астенический синдром у детей

Проявление заболевания у детей практически такое же, как и у взрослых. Но сам ребенок может не осознавать, что что-то идет не так. Поэтому родителям необходимо вовремя распознать симптомы синдрома.

Да, у детей тоже бывает эта болезнь!

Факторы детской астении

1. Ребенок не может вынести стандартную физическую нагрузку, положенную для его возраста. Он быстро устает, хотя особой активности не проявлял;
2. Появились проблемы со сном. Ребенок долго засыпает, постоянно просыпается среди ночи, спит беспокойно. После отдыха, проснувшись, он вялый и уставший, будто и не спал;
3. Проявляются нарушения в вегето-сосудистой системе. Это может быть снижение или повышение давления, пульс увеличивается или становится неритмичным. Ребенок эмоционально нестабилен. Часто раздражается, быстро выходит из себя. Сильная возбудимость быстро сменяется усталостью.

Ребенок сам не свой при этом диагнозе!

Лечение астенического состояния

Лечебные мероприятия при астении направлены на устранение причины и восстановление нарушенной работы нервной системы. Основные методы терапии астенического синдрома:

• Изоляция от внешних раздражителей.
• Фармакотерапия: нейрометаболическая терапия, общеукрепляющее лечение, витамины группы В.
• Психотерапия: релаксационные методики, арт-терапия, когнитивная психотерапия и др.
• Физиотерапия: электро-сон, электроанальгезия.
• Диетотерапия, разгрузочно-диетическая терапия.
• Массаж и лечебная физкультура.

Выявить астенический синдром и оказать помощь должен любой врач. Но специализированной помощью при таком состоянии занимается психотерапевт, психиатр, невролог.

Здоровый образ жизни и своевременная диспансеризация – залог сохранения психического здоровья. Подробнее смотрите здесь.

Симптомы астении

Астенический синдром объединяет в себе несколько групп симптомов.

Признаки общей слабости:

• Ощущение усталости.
• Низкая концентрация внимания, рассеянность.
• Плохая память.
• Замедленное мышление, трудности при формулировке мыслей.
• Мышечная слабость.
• Частые перерывы в работе из-за быстрой утомляемости.

Психоэмоциональные нарушения:

• Раздражительность
• Вспыльчивость
• Ощущение внутреннего напряжения.
• Немотивированная тревога и страх.
• Подавленность.
• Быстрые эмоциональные перепады.

Нарушения сна:

• Трудное засыпание вечером
• Раннее утреннее пробуждение.
• Частые пробуждения ночью.
• Сонливость днем.
• Ощущения упадка сил после сна.

Функциональные расстройства внутренних органов:

• Учащенный пульс
• Скачки артериального давления.
• Ощущение сердцебиения.
• Повышенная потливость.
• Головная боль, головокружение.
• Одышка.
• Плохой аппетит.
• Боли в животе.
• Запоры.

Признаки астении можно обнаружить у лиц обоих полов и любого возраста. У женщин репродуктивного возраста проявления часто связаны с изменениями гормонального фона и усиливаются во время предменструального синдрома. У мужчин наряду с другими симптомами отмечается эректильная дисфункция, сниженное либидо. Упадок сил у представителей сильного пола нередко сопровождается вспыльчивостью и немотивированной агрессией.

У маленьких детей плохой сон и аппетит сочетаются с плаксивостью. У подростков астения — одна из причин низкой успеваемости в школе. А у пожилых астенические состояния сопровождаются расстройствами мышления3.

Астения: что это?

Каждому из нас знакомо состояние усталости. Иногда оно вызвано чрезмерными физическими или умственными нагрузками, в других случаях мы его объясняем недавно перенесенным заболеванием. В обоих случаях неизменно утешаем себя тем, что стоит полноценно отдохнуть, хорошенько выспаться и все станет как раньше. Но не всегда отдых помогает восстановить силы и получить заряд бодрости: состояние, при котором ты не хочешь и не готов выполнить привычный объём работ, может затянуться. И это уже повод для обращения к врачу и обследования. Возможно, это признаки астении, с которой врачи встречаются часто в своей практике.

Астения и усталость – абсолютно разные состояния. Усталость – кратковременное физиологическое состояние, которое наступает после значительных физических, умственных или эмоциональных нагрузок. Оно полностью проходит после полноценного отдыха, когда организм восстанавливается без приема медикаментов и получения лечения. При астении же человек даже после длительного отдыха не может восстановиться до нормального состояния: для него усталость становится постоянным привычным состоянием, даже если нет никаких избыточных нагрузок. Астения наблюдается как у мужчин, так и у женщин различной возрастной категории.

У астеников отмечается частая смена настроения, ослабленное самообладание, эмоциональные всплески и раздражительность. При этом снижается работоспособность, появляются проблемы с усвоением информации, запоминанием. Появляется непереносимость внешних раздражителей: звуков, ярко выраженных запахов, ярких цветовых и зрительных объектов. Во многих случаях отмечается нарушение сна. Фактически астения – состояние, предшествующее серьёзным психическим заболеваниям: депрессии, неврастении, неврозу и т.п.

Лечение

При астеническом синдроме необходимо проводить симптоматическое лечение, направленное на возвращение пациента к привычному состоянию: повысить его активность, улучшить сон и привести к уравновешенному состоянию нервную систему. Если астения диагностирована на фоне основного заболевания (вторичная), в первую очередь проводится лечение основной болезни.

При реактивной астении, вызванной общим переутомлением или другими психологическими причинами, необходимо устранить факторы, которые явились причиной болезни. Врач рекомендует привести в норму режимы сна и бодрствования, установить график работы и отдыха. Проводятся беседы с психотерапевтом, назначают необходимые лекарства и рекомендуются физические нагрузки, гимнастика, йога и общий массаж. В вечернее и утреннее время рекомендована гидротерапия: плавание, душ Шарко, контрастный душ.

Из медикаментов при лечении астении рекомендован прием адаптогенов: препаратов элеутерококка, женьшеня, родиолы розовой, китайского лимонника и т.д. Для укрепления нервной системы назначают витамины группы В, а также витамины С, РР, микроэлементы (магний, кальций и цинк), которые участвуют в метаболизме.

В некоторых случаях врач может назначить ноотропные препараты и нейропротекторы (пирацетам, циннаризин, пикамелон, гопантеновую кислоту и т.д.). Невролог может назначить также антидипрессанты – ингибиторы обратного захвата серотонина и дофамина, нейролептики и сальбутиамин.

Лечение вторичной астении напрямую зависит от лечения основного заболевания. С выздоровлением улучшается общее состояние, пациент чувствует себя значительно лучше. Астенический синдром уходит на второй план, а затем пациент забывает о нем. При длительной ремиссии хронического заболевания вероятность повторения астении уменьшается.

Почему астенический синдром возникает у детей?

До сих пор ученые не смогли выделить единственную причину астенического синдрома (синдрома хронической усталости) у детей. Однако, существуют определенные факторы, которые способствуют возникновению этого состояния.

• Инфекционные заболевания. Существует достаточно много подтверждений того, что астения нередко появляется после того, как ребенок перенес вирус гриппа, вирус Эпштейн-Барра, цитомегаловирус, вирус герпеса 6 типа, кандидоз.

• Нарушения в работе иммунной системы. Ученые проследили связь между наличием (дебютом) аутоиммунных заболеваний, иммунодефицитных состояний и возникновением симптомов астенического синдрома.

• Стресс. Физический или эмоциональный стресс влияет на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему. Эта система контролирует реакцию нашего организма на стресс и регулирует множество процессов в организме, таких как иммунный ответ, пищеварение, расход энергии и настроение. Высокий уровень нагрузок в школе или детском саду, а также загруженность ребенка во внеурочное время могут негативно сказать на его состоянии.

• Генетическая предрасположенность. В ходе исследований, удалось выяснить, что существуют гены, которые потенциально могут отвечать за предрасположенность к синдрому хронической усталости.

Симптомы

Астения имеет характерные симптомы, которые делятся на три основные группы:

• собственными проявлениями астении;упадок сил
• расстройствами, обуславливающими основу заболевания;
• психологической реакцией пациента на саму астению.

Основными признаками астении принято считать:

1. Вегетативные расстройства. Развитие астении почти всегда приводит к скачкам АД, повышению ритма пульса, перебоям в работе сердца, к снижению аппетита, головным болям и головокружениям, к чувству жара или наоборот озноба во всем теле. Наблюдаются расстройство сексуальной функции.
2. Усталость. При астении усталость не проходит даже после длительного отдыха, она не дает человеку сосредоточиться на работе, приводит к рассеянности и к полному отсутствию желания к какой-либо деятельности. Даже собственный контроль и усилия не помогают человеку вернуться к нужному режиму жизни.
3. Нарушение сна. При астении человек не может долго заснуть, просыпается среди ночи или рано пробуждается. Сон беспокойный, не приносит нужного отдыха.

Человек, испытывающий влияние астенических нарушений, понимает, что с ним что-то не в полном порядке и начинает по-разному реагировать на свое состояние. Возникают вспышки грубости, агрессии, наблюдаются резкие перепады настроения, часто теряется самообладание. Длительное течение астении приводит к развитию депрессии и неврастении.

• Характерным признаком астении считается то состояние, при котором больной неплохо себя чувствует с утра, а примерно после обеда все симптомы и признаки заболевания начинают нарастать.
• К вечеру астеническое расстройство обычно достигает своего максимума. При астении также наблюдается повышенная чувствительность к ярким источникам света, резким звукам.

Астеническим расстройствам подвержены люди всех возрастов, нередко признаки заболевания выявляются у детей и подростков. У современных юношей и девушек часто астения связана с приемом психогенных и наркотических препаратов.

Классификация астении

Астению разделяют по видам по нескольким показателям. То есть она может иметь сразу несколько характеристик.

По причине

Заболевание по причине появления разделяют на функциональное и органическое.

Функциональная астения не связана к конкретным заболеванием. Возникнуть такая форма синдрома может после операции, родов или инъекций. Она является обратимым состоянием и поддается терапии. Наиболее распространена у мужчин после 45 лет. Проявляется в виде:

• Диареи;
• Стремительной потере веса;
• Слабости;
• Нарушениях в эндокринной системе.

Органическая астения характерна для пациентов с прогрессирующими или хроническими заболеваниями. Сопровождает деменцию, болезнь Паркинсона, черепно-мозговые травмы, болезни, связанные с сосудистой системой.

После проблем со здоровьем нужно проследить за своим психологическим состоянием!

По длительности

Астеническое расстройство в зависимости от длительности разделяют на хроническую и острую.

• Первая форма отличается долгим течением, включая синдром хронической усталости. Долгое время пациент пребывает в состоянии истощения, потери интереса к жизни.
• Острая форма носит стремительный характер. Симптомы ярко выражены. Часто связана со стрессом на работе, перенапряжением. Состояние не затягивается.

Астения может из острой формы перерасти в хроническую!

По клиническим проявлениям

По клиническим проявлениям состояние можно разделить:

1. Гипостеническая. Снижается восприимчивость к раздражителям из внешней среды. У пациента сонливость и вялость;
2. Гиперстеническая. Для формы характерна повышенная возбудимость. Пациент становится раздражительным, не переносит громких звуков и яркого света.

Частая смена настроения часто появляется при астении!

Дополнительная классификация

Существует также несколько дополнительных видов астенического синдрома:

1. Нейроциркуляторная. Для нее характерны нарушения функций вегетативной системы. Это провоцирует изменения во всем организме;
2. Старческая. От заболевания страдают пациенты преклонного возраста.Особенно у которых наблюдается потеря веса, быстрая утомляемость. Часто пожилой человек нуждается в индивидуальном уходе;
3. Постинфекционная. Проявляется после инфекционных заболеваний. Например ангина или грипп. Из симптомов такой астении: головная боль, снижение работоспособности, ломота в конечностях. Первые признаки могут проявиться через неделю после заболевания. Могут продлиться несколько месяцев. Чаще имеет место физические проявления, а не психологические.

Астения это очень обширная болезнь!

Причины астении

Множество факторов может стать причиной развития астении. «Астения может быть симптомом эндокринных, инфекционных, соматических или неврологических заболеваний, — говорит Александр Кохендерфер. — Часто синдром хронической усталости возникает в результате влияния внешних факторов, таких как физические и психические перегрузки, стрессы, операции

Важно отметить, что астения одинаково часто встречается как у взрослых, так и у детей»

Основные причины развития астении:

• частые психоэмоциональные стрессы;
• несбалансированное питание (дефицит питательных веществ);
• интоксикации;
• высокие умственные и физические нагрузки;
• сбои в работе эндокринной системы;
• различные инфекционные заболевания;
• злокачественные опухоли любой локализации;
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
• анемия;
• болезни сердечно-сосудистой системы и периферической нервной системы;
• психические заболевания;
• послеродовой, посттравматический и послеоперационный периоды.

«Состояние астении опасно тем, что если человек, страдающий этим недугом, вовремя не остановится и будет работать через силу, то наступит следующий этап — неврастения, которая развивается на фоне полного истощения нервных ресурсов (отдых в этом случае уже не поможет), — говорит Михаил Кузьмин. — В свою очередь неврастения приводит к появлению психических расстройств и тогда больному потребуется срочная медицинская помощь. Также нелеченная вовремя астения может привести к паническим атакам, депрессии, нарушениям менструального цикла у женщин, нарушению потенции у мужчин».

Группы риска развития астении:

• Люди, профессия которых сопряжена с общением большого количества людей.
• Люди, испытывающие внутриличностный конфликт в связи с работой.
• Женщины, переживающие внутреннее противоречие между работой и семьей, а также прессинг в связи с необходимостью постоянно доказывать свои профессиональные возможности в условиях жесткой конкуренции с мужчинами.
• Работники, профессиональная деятельность которых проходит в условиях нестабильности и страха потери рабочего места.

Диагностика

Поставить диагноз «астения» способен врач-терапевт, невролог, психотерапевт и врачи другого профиля, основываясь на данных опроса пациента

Особое внимание следует уделить вопросам сна, общему состоянию, усвоению информации и выполнению стандартных обязанностей. В некоторых случаях рекомендовано обратиться за консультацией к неврологу

Он проведет опрос и правильно оценит эмоциональное состояние, мнестическую сферу пациента, проверит ответную реакцию на внешние раздражители. Он сможет поставить точный диагноз, отличив его от более сложных неврологических заболеваний: гиперсомнии и невроза (ипохондрического или депрессивного), сходными по симптоматике.

Если астения возникла на фоне какого-либо текущего заболевания, необходимо провести дополнительное обследование для уточнения диагноза. В этом случае необходимо направить пациента на консультации к специалисту в конкретной области: нефрологу, гастроэнтерологу, гинекологу, онкологу, пульмонологу и т.д. Они решают, какие дополнительные аппаратные и лабораторные исследования потребуются провести: общий и биохимический анализы крови, мочи, копрограмму, анализ крови на уровень содержания глюкозы, УЗИ, ФГДС, флюорографию, МРТ, осмотр специалистов.

Собрав полный анамнез врач сможет поставить окончательный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Тяжелые симптомы

В редких случаях астения может быть признаком инсульта или инфаркта. Оба состояния могут вызвать слабость в одной или обеих сторонах тела.

Инсульт может вызвать другие внезапные и серьезные симптомы, такие как ():

• трудности в разговоре или понимании речи
• нарушение зрения в одном или обоих глазах
• трудности при ходьбе
• потеря равновесия
• отсутствие координации
• головокружение
• спутанность сознания
• внезапная и сильная головная боль
• паралич части тела

Инфаркт может также вызвать другие внезапные и серьезные симптомы, такие как ():

• боль, давление или ощущение сжатия в груди
• боль или дискомфорт в спине, груди, шее или челюсти
• боль в одной или обеих руках
• затрудненное дыхание
• холодный пот
• тошнота
• дурнота

Любой, кто испытывает симптомы инсульта или инфаркта, должен немедленно позвонить в службу неотложной помощи. Без своевременного лечения эти состояния могут быстро привести к тяжелым осложнениям или смерти.

Прогноз и профилактика

Вылечить можно только ту астению, которая возникла на фоне другой болезни. Если состояние связано с естественным старением, можно только приостановить прогрессирование симптомов.

Как защититься от астении:

●     соблюдать баланс работы и отпуска — делать перерывы, избегать переутомления;

●     вовремя лечить соматические болезни;

●     поддерживать физическую активность, включая силовые, аэробные и мультимодальные тренировки;

●     продолжать профессиональную деятельность как можно дольше;

●     увеличить количество белка в рационе до 1,5 г на кг массы тела в день4.

Начать заниматься спортом можно с 5–10 минут в день, повышая интенсивность и продолжительность тренировок17.

Почему при астении важно обратиться к специалисту?

При выявлении описанных симптомов не стоит заниматься самолечением, в первую очередь нужно обратиться к терапевту. Терапия астении носит комплексный характер и направлена на устранение первопричины.

• Врач проведет обследование для исключения заболеваний, которые могут вызывать симптомы астении. Лечение основного заболевания, запустившего развитие астении, как правило, приводит к исчезновению или существенному ослаблению ее симптомов.
• При необходимости терапевт назначит анализы и направит к узким специалистам, например, к неврологу. Специфических анализов «на астению» не существует, поэтому пытаться сдать их самостоятельно не стоит.

Дополнительные поддерживающие меры

В качестве поддерживающих мер на пользу может пойти изменение ежедневной рутины в разных сферах:

• пересмотр режима сна и распорядка дня
• сокращение рабочей нагрузки
• перераспределение с родными и близкими объема работы по дому и уходу за детьми
• переход на сбалансированное питание
• увеличение потребления воды
• отказ от вредных привычек
• массаж, лечебная физкультура, иглоукалывание, цигун, йога
• психотерапия

Чем больше сфер вы сможете охватить изменениями, тем эффективнее будет идти процесс восстановления.

Лечение астении

С проявлениями астении связаны многие  случаи обращений к терапевту. Однако с этим патологическим состоянием может столкнуться врач любой специальности. Бороться с астенией приходится терапевту, неврологу, эндокринологу, кардиологу, гастроэнтерологу, а также немедицинскому специалисту — психологу.

Основные способы оздоровления и лечения при астении:

• Комфортные условия труда.
• Полноценный отдых.
• Оздоровительная гимнастика, спорт.
• Полноценное питание.
• Психотерапевтические тренинги.
• Лечение сопутствующих заболеваний.
• Улучшение работы нервной системы.

В рамках последней задачи врач-невролог назначает препараты для нормализации мозговой деятельности. Одно из таких средств — препарат Проспекта. Активное вещество этого лекарства нормализует процессы в головном мозге, что способствует восстановлению активности мозга и позитивному влиянию на мыслительные способности, эмоции, сон и работоспособность, а также восстановлению сил и энергии.

Форма выпуска лекарства — таблетки для рассасывания. Согласно инструкции препарат принимают по 1 таблетке 2 раза в день не ранее, чем за 15 минут до еды, и держат во рту до полного растворения. Курс лечения при астении – 1 месяц, при необходимости  его можно повторить. Препарат можно принимать не только взрослым, но и детям с 7 лет при дефиците внимания и гиперактивности.

1Лебедев М.А., Палатов С.Ю., Ковров Г.В., Щукина Е.П., Биняминов Х.Т. Астения — симптом, синдром, болезнь. Эффективная фармакотерапия. 2024; 1. URL: https://umedp.ru/upload/iblock/999/99920e49bc11db3b23d0971e313f4d45.pdf?ysclid=lrafur8enb287863444 (дата обращения: 12.01.2024)

2Чутко Л.С., Путилина М.В. Астенические расстройства. 2023. URL: https://www.med-press.ru/upload/iblock/4c0/z4n719v2pppeef7b6svuuf6u77227xo6/u3h94o8zoaqxjuo26759r547pw7fwoyg.pdf (дата обращения: 12.01.2024)

3Кузьминов О.М., Полев А.В., Хаммад Е.В., Петрище Т.Л. Синдром старческой астении как гетерогенное клиническое состояние. Клиническая геронтология. 2019;25(7-8):25-32. DOI: 10.26347/1607-2499201907-08025-032

4Ильницкий А.Н., Прощаев К.И., Авдеева И.В. Когнитивная астения и профилактика ее прогрессирования: фокус на питание. Методическое пособие. 2020. URL: http://gerontolog.info/docpdf/dec20/metod_posobie.pdf (дата обращения: 12.01.2024)

Тяжелые симптомы

В редких случаях астения может быть признаком инсульта или инфаркта миокарда. Оба состояния могут вызвать слабость в одной или обеих сторонах тела. Инсульт может вызвать внезапные и тяжелые симптомы, такие как

• трудности с речью и пониманием речи
• нарушение зрения в одном или обоих глазах
• трудности при ходьбе
• потеря равновесия
• отсутствие координации
• головокружение
• спутанность сознания 
• внезапная и сильная головная боль 
• паралич части тела

Инфаркт миокарда может проявляться следующими симптомами

• боль, давление или сдавливающие ощущения в груди
• боль или дискомфорт в спине, груди, шее или челюсти
• боль в одной или обеих руках
• затрудненное дыхание
• холодный пот
• тошнота
• головокружение

Любой, кто имеет симптомы инсульта или инфаркта миокарда, должен немедленно позвонить в службу неотложной помощи. Без своевременного лечения эти состояния могут быстро привести к тяжелым осложнениям или смерти.

Механизм возникновения проблемы

Различные негативные факторы могут вызывать дисбаланс процесса энергообмена в организме.
Такой сбой организм может расценить как угрозу сокращения запаса энергоресурсов. Для предотвращения подобной угрозы организм снижает показатели умственной и/или физической активности и переходит на режим экономии энергии, из-за чего человек может постоянно чувствовать усталость и мышечную слабость, а также расстройство внимания и концентрации.

Негативныетриггеры
Повышенные умственные, эмоциональные и физические нагрузки, хронические заболевания и другие

Сбойэнергообмена
Дисбаланс, нарушение процесса энергообмена в организме

Реакцияна изменения
Организм воспринимает дисбаланс как угрозу и включает режим экономии энергии

Результат в виде симптомовi
Появляются симптомы – слабость, упадок сил, снижение работоспособности, развивается астения

Причины развития болезни

Главная причина возникновения невроза (астенический синдром) — длительный внутренний конфликт. Он возникает, когда истинные желания человека вступают в противоречие с условиями реального мира. Если выразить кратко, то позиция «надо» или «хочу, потому что достигнутых результатов все еще мало». Такие состояния свойственны людям, которые имеют завышенные требования к себе — делают ставку на сверхдостижения.

Важным фактором является также наличие физиологических факторов, которые приводят к общему истощению организма. Это может быть:

• недостаток сна;
• неправильное или неполноценное питание;
• недостаток физической активности;
• отравление организма алкоголем, табаком;
• длительное отсутствие полноценного отдыха.

Причины астенического невроза у детей связаны с умственной перегрузкой, которая возникает при посещении большого количества различных кружков и секций. При этом физическое перенапряжение крайне редко приводит к появлению неврастении. Например, при посещении профессиональных спортивных секций нагрузка большая, но возникшая усталость или слабость после отдыха часто проходит.

Лечение астении у женщин

Тип лечения, который получает женщина, будет зависеть от причины ее астении.

Лечение острого заболевания

В некоторых случаях астения может исчезнуть после лечения острого заболевания.

Например, астения, возникшая из-за бактериальной инфекции, должна пройти после того, как женщина завершит курс антибиотиков.

Хронические заболевания

Иногда астения может быть вызвана хроническим заболеванием. Для лечения астении врачу необходимо успешно диагностировать и лечить основное заболевание.

Некоторые хронические заболевания потребуют длительного лечения. Например, женщины, страдающие рассеянным склерозом, будут получать постоянную реабилитацию, эмоциональную поддержку и лекарства для лечения симптомов ().

Побочные эффекты лекарств

У некоторых женщин астения может быть побочным эффектом приема определенных лекарств. По возможности врач может порекомендовать снизить дозу препарата или перейти на альтернативный.

Тем не менее вы никогда не должны корректировать дозу лекарства или прекращать прием лекарства, если врач не сказал вам, что это безопасно.

Лечение детской астении

Важно вовремя заметить тревожные признаки и обратиться к доктору. Лечение ребенка с подобным синдромом более щадящее

Сначала выявляют триггер, спровоцировавший проявление синдрома. Неровное напряжение, стресс, и прочее необходимо исключить из жизни детей.

Затем организуют ребенку регулярные занятия спортом. Возможно, первое время из-за заболевания, ему сложно будет заставить себя заниматься. Это могут быть школьные спортивные мероприятия, спортивные секции и прочее. Там он не только будет оздоравливаться, но и общаться со сверстниками, заведет новых друзей. Главное, наладить баланс между спортом и отдыхом. Ни того, ни другого не должно быть в избытке. Лучше, если физические нагрузки будут регулярными, но не чрезмерными.

Помимо спорта, ребенок нуждается в здоровом питании. Поэтому придется исправить его рацион. Пища должна быть с высоким содержанием белка и витаминов. Подойдут нежирное мясо, овощи, рыба и фрукты. Это позволит детскому организму начать вырабатывать больше энергии, а избавляться от нее он будет при помощи физических нагрузок.

Спорт и здоровое питание позволят наладить ситуацию и избавиться от симптомов синдрома у ребенка.

Не бойтесь отвести своего ребенка к врачу!

Симптомы

Как уже упоминалось, состояние ослабления и утомляемости организма, разбалансированности физического и психического плана имеет общее название – астенический синдром.

Симптомы данного нарушения, отличающие его от других невротических состояний, принято распределять на несколько обобщенных групп:

• в физиологии: ощущение усталости даже после сна и отдыха, которое не проходит, общая слабость в мышцах и всем теле; нарушение режима сна и активности;
• в эмоциональной сфере: сильная раздражительность, даже при легком стимуле;
• в сфере ощущений: чрезмерная чувствительность к звукам, свету и визуальным объектам (глаза чересчур утомляются даже при чтении);
• в когнитивной сфере: трудности в сосредоточении на чем-то, при выполнении элементарных заданий и задач, нарушения памяти и запоминания;
• в социальной сфере: утомление от взаимодействия с людьми;
• в мотивационной сфере: все запланированное выглядит настолько сложным и трудным в реализации, что приходится отказываться от выполнения планов.

Профилактика астении

Сарклиник разработала эффективную программу “Профилактика астении”, которая позволяет избежать в будущем истощения нервной системы. Здоровая нервная система – это реальность сегодняшнего дня. Особенность заболевания заключается в том, что симптомы медленно, постепенно, но четко нарастают, состояние резко ухудшается. Не ждите грозных осложнений астении, астенического синдрома, обращайтесь в Сарклиник для своевременного лечения.

Запись на консультации.

Имеют противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Фото 1: sarclinic, фото 2: () B-d-s | Dreamstime.com \ Dreamstock.ru Люди, изображенные на фото, – модели, не страдают от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.